Ilc国際腰痛クリニック東京

01/05/2026

東西を問わず、多くの研究では腰痛に対する温泉療法の効果が認められています。温泉に浸かることで、疼痛が軽減されるとされています。
ただし、温泉は慢性腰痛に効果的です。急性腰痛は腰に炎症が起きており、温めてしまうことで痛みが悪化してしまうので要注意です。
#腰痛 でお悩みの場合は一度当院での診察を受けることをご検討ください。

25/04/2026

脊椎疾患で最も多いとされるのは、腰部椎間板ヘルニアです。
初期の頃、「単なる腰痛や疲れ」と見逃しがちです。

以下のような症状は、 #椎間板ヘルニア の初期サインです。
前かがみ姿勢や座り姿勢で痛みが増す
片側だけの臀部から足にかけて重だるさ・痛み・しびれがある
足の筋力低下がある
朝起きた時に腰が固まっている感じがする
咳・くしゃみをした瞬間に腰から足に衝撃的な痛みが走る
つまずきやすくなり、かかと歩きができない
このような症状があり、数日〜数週間続く場合は、早期に整形外科を受診することはおすすめです。

#腰痛 でお悩みの場合は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。

17/04/2026

慢性腰痛は3ヶ月以上続く痛みです。

痛みが長引く理由とは？

【身体的要因】
椎間板の変性、骨の変形、神経の圧迫、筋肉の硬直など

【心理的要因】
ストレス、不安、痛みに対する破局的思考など

#腰痛 でお悩みの場合は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。

10/04/2026

本日は5名の方の治療を行いました。４名はセルゲル法で、1名はPODD法でした。
ILC国際腰痛クリニック東京は、毎日数件の治療を行っております。
当院は完全予約制です。診察や治療をご検討の方は、お気軽にお問い合わせください。

#セルゲル法
#腰痛

03/04/2026

📺 MBS「よんチャンTV」の取材を受けました🎤
詳細はコメント欄をご覧下さい👀

4/2は腰痛と向き合う日🗓️
花粉症のくしゃみがきっかけで腰を痛める方が増えています🤧
春も油断せず、しっかり腰痛予防・対策をしていきましょう！


#腰痛対策
#花粉症対策
#くしゃみで腰痛
#春の体調管理

▼放送内容はこちらからご覧いただけます▼
https://youtu.be/Dgis_ukY9KA?si=Iu2wW1CxyNrRwd38

【👉Yahoo!ニュースでも取り上げられています】
https://news.yahoo.co.jp/articles/1bddf3b536876cfab552bdd4c69a088676ab80a6?page=1

4月2日のきょうは「腰痛と向き合う日」。和歌山大学発のスタートアップ企業が腰痛持ちを救う商品を開発しました。　▼MBS NEWS DIGhttps://newsdig.tbs.co.jp/list/mbs▼最新ニュースや特集を毎日配信　チャンネル登録お願いします！...

03/04/2026

【 #すべり症 の方が意識すべき】
⭕️正しい姿勢
⭕️適度な運動
⭕️体重管理
⭕️ストレス管理
【すべり症の方がやってはいけない】
❌腰を反らす・ひねる
❌長時間の同じ姿勢
❌重い荷物を持つ
❌激しい運動
❌うつ伏せ寝
一度当院での診察を受けることをご検討ください。

30/03/2026

腰痛と睡眠は密接な関係があります。
睡眠不足で全身が緊張し、血流が悪くなり、筋肉や椎間板などへの栄養が行き届かなくなり、腰部への負担がかかり、腰痛を引き起こします。
睡眠の質が悪いと腰痛が増悪しやすく、腰痛があると睡眠の質が悪くなるという悪循環になります。
#腰痛 でお悩みのある方は一度当院での診察を受けることをご検討ください。

25/03/2026

3/15「ILC腰痛セミナーin東京」を開催しました🎤✨
ご応募・ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました😌❣️
ILC国際腰痛クリニックは、これからも腰痛に悩む患者様の声に真摯に向き合い応え続けていきます！
#脊柱管狭窄症
#椎間板ヘルニア
#腰痛改善

24/03/2026

📺 3/24(火)朝10:25～11:30内/中京テレビ
【PUSH!】名古屋院🏯伴院長が腰痛改善ストレッチを紹介🧘✨
ぜひ放送を見ながら一緒にやってみて下さいね😉

#久野絵里子 さん
#4月2日
#腰痛と向き合う日

#脊柱管狭窄症
#椎間板ヘルニア

19/03/2026

ILC国際腰痛クリニック東京は、完全予約制です。
現在は、4月初めまで予約が埋まっています。
月曜日～土曜日の9時から18時までお問い合わせ・ご予約を受け付けておりますので、
当院の腰痛治療や頸部痛治療をご検討の方は、お早めにご予約をお願いいたします。

15/03/2026

Dr.みのわが行く腰痛治療世界一への道【治療効果100%を目指して】
オリックス・バファローズの宮城大弥投手と、ILC国際腰痛クリニック 簑輪忠明理事長のスペシャル対談・完結編⚾️🌺✨
「なんくるないさ」の精神が腰痛改善の鍵になる…？
互いに「世界一」を目指す、若きエースと腰痛治療のスペシャリスト。
それぞれの「これから」と、未来への決意を語り尽くす必見の後半戦です👀✨
【▶︎ILC公式YouTubeチャンネルで動画を公開中🎥】

#オリックスバファローズ #侍ジャパン #腰痛
#宮城大弥 #クロスファイヤー

13/03/2026

朝起きたら腰が痛いということはありますね。
その原因とは？
・睡眠時の姿勢
・寝具の問題
・内臓の疲れやストレス
など
寝方を見直し、寝る前にできる簡単ストレッチすることで痛みを緩和できます。
#腰痛 でお悩みの場合は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。