MELON

06/04/2026

＼第5回無料説明会のお知らせ／

マインドフルネスサロンMELONが提供する講師養成講座無料オンライン説明会を開催いたします。

マインドフルネスには人が幸せに生きていくための智慧がつまっています。

マインドフルネスをもっと多くの人に伝えたい。

この想いに共感し、仲間と共にマインドフルネスを指導者として伝えたい方のために、MELONでは講師養成プログラムを提供しています。

「マインドフルネスの講師養成講座に興味はあるけど、自分でもなれるのかな？」

「担当の先生はどんな人？実際にどんな雰囲気で進めるんだろう？他の講師養成講座とどう違うの？」

そんな不安や疑問の声を耳にします。

そこで、2026年5月からのマインドフルネス講師養成講座に向けて、担当講師が講座の概要を説明するオンライン説明会を開催いたします。

皆さんに安心してご受講いただけるように、講師に直接質問ができる機会も設けていますので、マインドフルネスの講師になることに興味のあるは、ぜひご参加ください。

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MELON講師養成講座 無料オンライン説明会 開催概要


《開催間近！》4/ 9(木）20時〜20時45分

《今期最後の説明会》4/18(土）10時〜10時45分

※今期の説明会は残り２回となります！気になっている方はお早めに。

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無料

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オンライン（Zoom）

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・MELONマインドフルネス瞑想講師養成講座の概要・特徴の説明

・卒業したらどうなるの？

・ミニ瞑想体験

・Q＆A

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・MELONの養成講座に興味はあるが、参加を迷っている人

・他の養成講座との違いを知りたい人

・担当講師がどんな人なのか、人柄が知りたい

・募集要項や詳細を読んで、直接質問してみたいことがある人

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MELON講師養成講座の特徴

MELON講師養成講座は「正しく伝えることができるようになる」ことにポイントを置いています。その上で、以下の4点に力を入れた講座を提供しております。

■ 質の高いプログラム

■ 実践的な指導

■ 認定資格を取得可能

■ 高い満足度

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特にプログラムの質はしっかりと担保されており、400ページを超える情報量に加え、振り返りしやすい設計のオリジナルテキストをご用意。さらに、さまざまなマインドフルネス瞑想の実践やホームワークに取り組むことで瞑想を深めながら指導者としてのスキルも身につけることができます！

講師養成講座卒業後には「マインドフルネス瞑想協会の認定講師資格」を取得できます。卒業生の中には仕事に生かしたり、会社の同僚や友人に広めたり、試験を受けMELONでクラスを担当している方もいます。「実際に資格を活かす」という点を念頭に取り組めるのが、MELONの講師養成講座の強みです。

今期の講師養成講座の開催

2026年5月開講で、リアルスタジオとオンラインの日程のハイブリッドでの開催となります。現在受講生を募集中です。

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開催日程：

2026年

DAY1 : 5月16日 (土)12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY2 : 5月30日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY3 : 6月13日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY4 : 6月27日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY5 : 7月11日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY6 : 7月25日 (土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY7 : 8月8日 (土) 12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY8 : 8月22日 (土)12:00 ~ 16:00： ※東京都内オフライン開催

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定員：15名

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修了後：「一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師」の資格を取得可能

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* MELON講師養成講座の詳細についてはこちら

https://www.the-melon.com/instructors_program/

03/04/2026

春のゆらぎに。巡りを整えるミニリトリート｜2026/4/19（日）開催

春は環境の変化や寒暖差により、自律神経が乱れやすく、心や体のリズムが崩れやすい季節です。そんな変化が多い生活の中では、自分の本当の気持ちや自分らしいリズムを置き去りにしているかもしれません。

・

今回で4回目の季節のミニリトリート！春のゆらぎを整え、心と体に春の暖かさを巡らせてみませんか？
>>https://www.the-melon.com/blog/info/event-spring-mini-retreat-19448?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_260403
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#瞑想 #マインドフルネス #ウェルビーイング #ミニリトリート #春のゆらぎ #セルフケア #自律神経

2026年4月19日（日）11時〜、スペシャルクラス「自分のペースと巡りを取り戻す春のミニリトリート」を開催いたします。心身のバランスが崩れやすいゆらぎの春。慌ただしい日常から立ち止まり、自分本来のペースと心地よ...

29/03/2026

＼第４回無料説明会のお知らせ／

マインドフルネスサロンMELONが提供する講師養成講座無料オンライン説明会を開催いたします。

マインドフルネスには人が幸せに生きていくための智慧がつまっています。

マインドフルネスをもっと多くの人に伝えたい。

この想いに共感し、仲間と共にマインドフルネスを指導者として伝えたい方のために、MELONでは講師養成プログラムを提供しています。

「マインドフルネスの講師養成講座に興味はあるけど、自分でもなれるのかな？」

「担当の先生はどんな人？実際にどんな雰囲気で進めるんだろう？他の講師養成講座とどう違うの？」

そんな不安や疑問の声を耳にします。

そこで、2026年5月からのマインドフルネス講師養成講座に向けて、担当講師が講座の概要を説明するオンライン説明会を開催いたします。

皆さんに安心してご受講いただけるように、講師に直接質問ができる機会も設けていますので、マインドフルネスの講師になることに興味のあるは、ぜひご参加ください。

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MELON講師養成講座 無料オンライン説明会 開催概要


4/ 9(木）20時〜20時45分

4/18(土）10時〜10時45分

※今期の説明会は残り２回となります！気になっている方はお早めに。

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無料

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オンライン（Zoom）

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・MELONマインドフルネス瞑想講師養成講座の概要・特徴の説明

・卒業したらどうなるの？

・ミニ瞑想体験

・Q＆A

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・MELONの養成講座に興味はあるが、参加を迷っている人

・他の養成講座との違いを知りたい人

・担当講師がどんな人なのか、人柄が知りたい

・募集要項や詳細を読んで、直接質問してみたいことがある人

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MELON講師養成講座の特徴

MELON講師養成講座は「正しく伝えることができるようになる」ことにポイントを置いています。その上で、以下の4点に力を入れた講座を提供しております。

■ 質の高いプログラム

■ 実践的な指導

■ 認定資格を取得可能

■ 高い満足度

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特にプログラムの質はしっかりと担保されており、400ページを超える情報量に加え、振り返りしやすい設計のオリジナルテキストをご用意。さらに、さまざまなマインドフルネス瞑想の実践やホームワークに取り組むことで瞑想を深めながら指導者としてのスキルも身につけることができます！

講師養成講座卒業後には「マインドフルネス瞑想協会の認定講師資格」を取得できます。卒業生の中には仕事に生かしたり、会社の同僚や友人に広めたり、試験を受けMELONでクラスを担当している方もいます。「実際に資格を活かす」という点を念頭に取り組めるのが、MELONの講師養成講座の強みです。

今期の講師養成講座の開催

2026年5月開講で、リアルスタジオとオンラインの日程のハイブリッドでの開催となります。現在受講生を募集中です。

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開催日程：

2026年

DAY1 : 5月16日 (土)12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY2 : 5月30日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY3 : 6月13日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY4 : 6月27日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY5 : 7月11日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY6 : 7月25日 (土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY7 : 8月8日 (土) 12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY8 : 8月22日 (土)12:00 ~ 16:00： ※東京都内オフライン開催

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定員：15名

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修了後：「一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師」の資格を取得可能

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* MELON講師養成講座の詳細についてはこちら

https://www.the-melon.com/instructors_program/

01/03/2026

＼第３回無料説明会のお知らせ／

マインドフルネスサロンMELONが提供する講師養成講座無料オンライン説明会を開催いたします。

マインドフルネスには人が幸せに生きていくための智慧がつまっています。

マインドフルネスをもっと多くの人に伝えたい。

この想いに共感し、仲間と共にマインドフルネスを指導者として伝えたい方のために、MELONでは講師養成プログラムを提供しています。

「マインドフルネスの講師養成講座に興味はあるけど、自分でもなれるのかな？」

「担当の先生はどんな人？実際にどんな雰囲気で進めるんだろう？他の講師養成講座とどう違うの？」

そんな不安や疑問の声を耳にします。

そこで、2026年5月からのマインドフルネス講師養成講座に向けて、担当講師が講座の概要を説明するオンライン説明会を開催いたします。

皆さんに安心してご受講いただけるように、講師に直接質問ができる機会も設けていますので、マインドフルネスの講師になることに興味のあるは、ぜひご参加ください。

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MELON講師養成講座 無料オンライン説明会 開催概要


3/15(日) 10時〜10時45分

4/ 9(木）20時〜20時45分

4/18(土）10時〜10時45分

※今期の説明会は残り３回となります！気になっている方はお早めに。

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無料

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オンライン（Zoom）

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・MELONマインドフルネス瞑想講師養成講座の概要・特徴の説明

・卒業したらどうなるの？

・ミニ瞑想体験

・Q＆A

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・MELONの養成講座に興味はあるが、参加を迷っている人

・他の養成講座との違いを知りたい人

・担当講師がどんな人なのか、人柄が知りたい

・募集要項や詳細を読んで、直接質問してみたいことがある人

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MELON講師養成講座の特徴

MELON講師養成講座は「正しく伝えることができるようになる」ことにポイントを置いています。その上で、以下の4点に力を入れた講座を提供しております。

■ 質の高いプログラム

■ 実践的な指導

■ 認定資格を取得可能

■ 高い満足度

·

特にプログラムの質はしっかりと担保されており、400ページを超える情報量に加え、振り返りしやすい設計のオリジナルテキストをご用意。さらに、さまざまなマインドフルネス瞑想の実践やホームワークに取り組むことで瞑想を深めながら指導者としてのスキルも身につけることができます！

講師養成講座卒業後には「マインドフルネス瞑想協会の認定講師資格」を取得できます。卒業生の中には仕事に生かしたり、会社の同僚や友人に広めたり、試験を受けMELONでクラスを担当している方もいます。「実際に資格を活かす」という点を念頭に取り組めるのが、MELONの講師養成講座の強みです。

今期の講師養成講座の開催

2026年5月開講で、リアルスタジオとオンラインの日程のハイブリッドでの開催となります。現在受講生を募集中です。

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開催日程：

2026年

DAY1 : 5月16日 (土)12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY2 : 5月30日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY3 : 6月13日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY4 : 6月27日(土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY5 : 7月11日 (土)12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY6 : 7月25日 (土) 12:00 ~ 16:00：zoomオンライン

DAY7 : 8月8日 (土) 12:00 ~ 16:00 ：zoomオンライン

DAY8 : 8月22日 (土)12:00 ~ 16:00： ※東京都内オフライン開催

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定員：15名

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修了後：「一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師」の資格を取得可能

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* MELON講師養成講座の詳細についてはこちら

https://www.the-melon.com/instructors_program/

20/02/2026

強くなるより、しなやかに戻れる人へ。疲れにくい習慣は自分で作れる！｜2026/3/7（土）〜4/4（土）開催

小さなことで考えすぎてしまったり、終わったことを何度も思い返したり。「気の持ちよう」と言われても、そう簡単には切り替えられないもの。

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実は私たちの脳は、放っておくと不安や不足に目が向きやすい仕組みを持っています。それは性格の問題ではなく、脳の「仕様」です。

・

今回は学びのクラス特別企画！心を消耗させる思考のクセに気づき、より自分らしく、しなやかに過ごすための思考習慣を作る30分クラス、4回シリーズとなります。ぜひご参加ください。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-resilience-training-18999?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_260220
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#マインドフルネス #瞑想 #ウェルビーイング #レジリエンス #疲れにくい心 #ポジティブ心理学 #自分をご機嫌にする

2026年3月7日（土）〜4月4日（土）にて「疲れにくい心をつくる思考の筋トレレッスン」を開催いたします。今回は今回は皆さまのご要望を参考に、より手軽に日常に活かせるコンテンツを企画しました。心を消耗させやすい....

28/01/2026

春に向かう今こそ。重だるさをほどいて、心と体を軽やかに｜2026/2/15（日）開催

春が近づいているのに、なんだか心も体も重たい。やる気が出ない自分を、つい責めてしまっていませんか。

冬から春へ向かうこの季節は、心身の巡りが切り替わる“ゆらぎの時期”。今回はアーユルヴェーダをベースに今の自分を感じながら、心や体の変化に合わせたセルフマネジメント力をつけていきましょう。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-ayurveda-spring-18956?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_260128
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#ウェルビーイング #瞑想 #セルフケア #マインドフルネス #アーユルヴェーダ #やる気が出ない #重だるさ

2026年2月15日13時〜、 学びのクラス「"やる気が出ない"を解消！アーユルヴェーダで読み解く心と体のマネジメント」を開催いたします。冬から春へ向かうこの季節は、心身の巡りが切り替わる“ゆらぎの時期”。今回はアー...

16/01/2026

ミニリトリートで冬のマインドフルなご褒美時間を｜2026/2/1（日）開催

寒さで身体がこわばり、気づけば呼吸も浅くなりがちな冬。何かを足すよりも、いったん「ほどいて、休む」ことが、心と身体には必要かもしれません。

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夏から引き続き3回目の季節のミニリトリート！冬という季節に身を委ねながら、「今にくつろぐ」感覚を味わってみませんか？
>>https://www.the-melon.com/blog/info/event-winter-mini-retreat-18943?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_260116
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#瞑想 #ウェルビーイング #マインドフルネス #ミニリトリート #冬のご褒美時間 #セルフケア #くつろぐ

2026年2月1日（日）11時〜スペシャルクラス「ほどいてくつろぐ冬のマインドフルネス・ミニリトリート」を開催いたします。心と身体にたまった緊張や冬の疲れを、ゆっくりほどいていく2時間のミニリトリートです。がんば...

10/01/2026

マインドフルネスを「実践できる」だけでなく
「伝えられる」スキルとして身につけてみませんか？

呼吸瞑想の誘導力は、
ヨガ・カウンセリング・教育・企業研修など、
さまざまな現場で大きな差別化ポイントになります。

【2026年5月開始｜16期 募集中】
マインドフルネス講師養成講座
オンライン説明会を開催します！

2026年5月からの
マインドフルネス講師養成講座に向けて、
担当講師が講座の概要を説明する
オンライン説明会を開催いたします。

📅 1月31日（土）12:00〜12:45

《説明会内容》
・マインドフルネスが必要な時代背景
・MELONの取り組み
・卒業後の活かし方
・マインドフルネス呼吸瞑想体験

過去にご受講いただいた卒業生にも登壇いただき、
「学んだことをどのように生かされているのか」
お話しいただく機会を設けております。

マインドフルネスの資格を取って
どんなふうに活かすか、まだお悩みの方にとって、
未来をイメージする良い機会になれば嬉しいです。

ご参加いただけた方には
説明会参加者限定の割引もご準備しております。
早く申し込むほどお得になっております。

マインドフルネスの講師になることに
ご興味のある方は、お気軽にご参加ください。

▼詳細・お申込みはこちら▼
https://www.the-melon.com/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_202601

26/12/2025

代表橋本より｜年末のご挨拶
Melon代表の橋本です。

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いよいよ2025年も終わろうとしていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/year-end-greetings2025-18891?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251226
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#マインドフルネス #メンタルヘルス #午年 #年末のご挨拶 #橋本大佑 #2026年

MELONは、最先端の脳科学研究に基づくマインドフルネス瞑想のオンラインプログラムを提供しています。｢今、この瞬間｣に集中することで、睡眠の質向上、メンタルヘルスケア、人間関係の改善、脳疲労の軽減、心のモヤ....

19/12/2025

その気持ち、一人で抱えていませんか？心の仕組みををやさしく紐解く｜2026/1/12（月祝）開催

仕事のストレスや日常の出来事によって、「不安や落ち込みに揺さぶられてしまうことがあるな……」と感じることはありませんか？

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今回は、認知行動療法のエッセンスを取り入れながら、「出来事・考え・感情・行動」のつながりをやさしく整理し、事例やシンプルなワークを通して、心が少しラクになる思考のヒントを一緒に見つけていきます。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-anxiety-and-depression-18860?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251219
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#マインドフルネス #ウェルビーイング #瞑想 #学び #不安 #落ち込み #認知行動療法 #心の仕組み

2026年1月12日（月）11時〜「不安・落ち込みに振り回されないためのやさしい心の整理術」を開催いたします。今回は、認知行動療法のエッセンスを取り入れながら、「出来事・考え・感情・行動」のつながりをやさしく整理...

12/12/2025

Slowly Holiday Week〜やさしいペースで自分を整える〜｜スケジュール大公開＆休業期間のお知らせ

年末年始は、楽しさと同時に“がんばり疲れ”が積もりやすい季節。気づかないうちにスピードが上がり、心も身体も休まるタイミングを見失いがちです。

・

今年は忙しさからそっと距離を置き、“自分のためのやさしい時間”を取り戻すための1週間。日常のペースをほんの少し“ゆるめる”ことで、年末年始をもう少し心地よく過ごしてみませんか？
>>https://www.the-melon.com/blog/event-slowly-holiday-week-18818?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251212
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#マインドフルネス #瞑想 #ウェルビーイング #ゆるめる #やさしい時間 #年末年始イベント #セルフケア

2025/12/29（月）〜 2026/1/4（日）の期間、スペシャルイベント「Slowly Holiday Week〜やさしいペースで自分を整える〜」を開催いたします。今年は忙しさからそっと距離を置き、“自分のためのやさしい時間”を取り戻すための1週...

22/11/2025

「ちゃんと座る」がしんどいあなたへ、瞑想姿勢のアップデート｜2025/12/13（土）開催

瞑想の「正しい姿勢」にこだわりすぎていませんか？「正しい姿勢」に困難やプレッシャーを抱えている方もいるかもしれませんが、実は姿勢の正解は必ずしも一つではありません。

・

今回は、瞑想の姿勢に関する「思い込み」をそっと手放し、「新しい理解」を得るヒントを皆さんと学んでいきます。日々の瞑想をより快適に自分らしく導いてくれる姿勢に出会ってみませんか？
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-meditation-posture-2-18767?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251122
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#マインドフルネス #瞑想 #瞑想姿勢 #思い込みを手放す #新しい理解 #学び #シェア

2025年12月13日11時〜「マインドフルネス瞑想を支える姿勢のレッスン」を開催いたします。今回は、6月開催「マインドフルに取り組む瞑想姿勢」の続編として、瞑想の姿勢に関する「思い込み」をそっと手放し、「新しい理....