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ikiなまちかど保健室みゅうちゅある 看護師が運営している、コミュニティースペースです。保健室は、地域の?

本日は「レッツトークカード」を使ったワークショップを行いました。シニアの方を中心に今回はURのスタッフさんたちもワークショップに参加していただき、多世代による語り合いができました。このカードゲームには、1週目は必ずカードを交換するというルー...
28/04/2026

本日は「レッツトークカード」を使ったワークショップを行いました。シニアの方を中心に今回はURのスタッフさんたちもワークショップに参加していただき、多世代による語り合いができました。

このカードゲームには、1週目は必ずカードを交換するというルールがあります。カード選びにとても悩んで「これ全部大事だから捨てられない」とおっしゃる方も…。
人生は思い通りにいかないこともありますね、とお声かけをし、迷いながらもカードを捨てていただきました😅

☀︎皆さんのお話を聞いて役に立った
☀︎例えばそれはどのように？なるほど参考になりました
☀︎自分の親とはなかなか話せないけれど、この場では話ができた。
☀︎もっと前にこのカードゲームに出会えていればよかった
☀︎自分が気にしていること整理できた。
☀︎来てよかった
☀︎人と話をするっていいですね。もっとお話したかった
☀︎時間がたりなーい
☀︎若い人たちと話ができて楽しかった
☀︎他のグループの方ともお話できたらよかった
☀︎どんな風にこどもたちに自分の思いを伝えようか、また考えてみようと思う

など沢山のお声をいただきました。
URさんのイベントでは、このような語り合いを中心としたワークショップは初めてだったそうですが「こういうイベントもいいですね」とおっしゃってくださいました👏

皆さん、どうもありがとうございました😊

今日は、テンミリオンハウスきんもくせいさんの健康講座の日。テーマは「認知症」です。「認知症世界の歩き方」のオンラインワークショップを通して、認知症の世界を体験し、みんなで一緒に学んでいきました。動画を見て「あー、こんなふうな体験をしているん...
23/04/2026

今日は、テンミリオンハウスきんもくせいさんの健康講座の日。
テーマは「認知症」です。
「認知症世界の歩き方」のオンラインワークショップを通して、認知症の世界を体験し、みんなで一緒に学んでいきました。
動画を見て「あー、こんなふうな体験をしているんだね」と、とても頷かれていたこと印象的でした。さらに、「認知症予防って考えていたけど誰もがなるものだと思うと、認知症になっても暮らしやすい工夫を考えていった方がいいと考えを改めました」という感想が聞かれました。
どんな困りごとが起きているのか、困りごとを解消したり暮らしやすくするためにどんな工夫ができるのか？
来月も引き続き一緒に考えていきたいと思います。

今週のいきいきサロンは、老人保健施設サンセール武蔵野デイケアさんのハープ演奏会に参加させていただきました。サンセールの皆さんと歌を歌ったり、打楽器でリズムをとったりとても盛り上がりました。そして、サプライズ企画でハープと私たちのハンドベルに...
22/04/2026

今週のいきいきサロンは、老人保健施設サンセール武蔵野デイケアさんのハープ演奏会に参加させていただきました。サンセールの皆さんと歌を歌ったり、打楽器でリズムをとったりとても盛り上がりました。そして、サプライズ企画でハープと私たちのハンドベルによる「春の小川🎶」も上手にできました👏👏
ハープの優しい音色に癒されました。

介護保険サービスの一つである「デイケア」について、初めて知った人もいれば、デイケアのことは知っていたけれど実際に見たことがなかったのでイメージがつきました等、サロンのみなさんからも感想をいただき、これから必要になるかもしれない地域資源の学びの機会にもなります。
皆さんの前で演奏し、ちょっと緊張した体をホッとさせるために、最後にイクチャン体操をして終わりにしました。

サンセールさん、ありがとうございました。

新年度の宣伝です。イベントでお呼ばれしたり、ブースを出したり、桜堤中心に出没します😁
29/03/2026

新年度の宣伝です。
イベントでお呼ばれしたり、ブースを出したり、桜堤中心に出没します😁

25/03/2026

今日は令和7年度最後のいきいきサロンの日でした！
全42回、楽しく、元気に、体を動かし、学びの時間もあって充実したプログラムだったと思います。参加した皆さんは、フレイル予防も大事、災害や医療や介護のことに備える知識も大事、自分の価値観を再確認しておくことも大事、こうやって、つながりをもつことも大事だということをよーく理解したのではないでしょうか。
そして、共生社会プログラムでは、ワークセンター大地さん、わくらすさん、カバーヌさん、パレットさん、杏林大学さん、サンセールさんの皆さんに大変お世話になりました。
皆さんと一緒に活動することにより、シニアたちだけでは経験できない若々しいパワーとダイナミックさに触れ、楽しみも倍増でした！

いきいきサロンのつながりから、新たなつながりができて、地域のお祭りに参加したり、つながりがどんどん広がっていることを実感します。
また来年度もどうぞよろしくお願いします😊

車が変わりあれこれ載せてみる。どこでも出向けるような「動く暮らしの保健室」もいいでしょうか。
28/02/2026

車が変わりあれこれ載せてみる。
どこでも出向けるような「動く暮らしの保健室」もいいでしょうか。

来年度、いろんなワークショップをいろんな場所で開催できるように、場所や内容を開発中です。取り急ぎ、来週はオンラインで、4月の上旬は桜堤の「桜まつり」でブースを出そうか考え中です。さらに、4月下旬は団地の方たちと一緒にカードゲームを楽しむ予定...
22/02/2026

来年度、いろんなワークショップをいろんな場所で開催できるように、場所や内容を開発中です。
取り急ぎ、来週はオンラインで、4月の上旬は桜堤の「桜まつり」でブースを出そうか考え中です。さらに、4月下旬は団地の方たちと一緒にカードゲームを楽しむ予定です。

地域の皆さんと今のコト、ちょっと先のコトを一緒に考える時間をたくさん作りたいですね♪

今日の「自分で決める暮らしと医療☀︎介護」プログラムで、久しぶりに「もしバナゲーム」カードを使いました。余命半年の自分を想像してカードを選んでもらいました。私が望むかたちで…家族と一緒に過ごす家で最期を家族の負担にならない機器につながれない...
09/02/2026

今日の「自分で決める暮らしと医療☀︎介護」プログラムで、久しぶりに「もしバナゲーム」カードを使いました。
余命半年の自分を想像してカードを選んでもらいました。

私が望むかたちで…
家族と一緒に過ごす
家で最期を
家族の負担にならない
機器につながれない
など色々なカードが選ばれました。

私が望むかたちって、どんなかたち？
自分が考えていることを伝えないと周りはわからない。
家族と一緒と言っても、同居するというわけでなく1日でも二日でもいいと。
家→施設という流れは知っているけれど、施設→家という流れは知らなかった。入院していても、例えば大部屋に入院→最期は個室へ移動したいと申しでたり。
多分無理だろうと思って声に出していないこと。こんなこと言ったら悪いかなという遠慮。
医師からの説明で、理解していないのに理解しているふりをする。もしくは理解しているふりをせざるを得ない状況がある。などなど

いろんな本音話が出て盛り上がります。専門職と一緒にこんな本音が言える学べる場は少ないです。

1カ月に一回くらいのペースでお話をしにくる方がいます。なんとなくスッキリしない感じを言葉にして、だからといってスッキリして帰るわけでもないけれど、毎月顔を見せに来てくれます。人生なんでもかんでもスッキリ解決！ってわけじゃないコト、たくさんあ...
31/01/2026

1カ月に一回くらいのペースでお話をしにくる方がいます。
なんとなくスッキリしない感じを言葉にして、だからといってスッキリして帰るわけでもないけれど、毎月顔を見せに来てくれます。
人生なんでもかんでもスッキリ解決！ってわけじゃないコト、たくさんありますよね…😌

今日の午後は、みゅうちゅあると障害者総合センター、わくらす合同手話コンサートに参加しました。昨年度は、クリスマスの時期にお邪魔しましたが今年度はお正月明けて、みんなで伺いました。総勢40〜50名のみんなで楽しみましたよ。今年もみなさんパワフ...
14/01/2026

今日の午後は、みゅうちゅあると障害者総合センター、わくらす合同手話コンサートに参加しました。
昨年度は、クリスマスの時期にお邪魔しましたが今年度はお正月明けて、みんなで伺いました。
総勢40〜50名のみんなで楽しみましたよ。今年もみなさんパワフルです。ジャンプしたり、踊ったり！
楽しい気持ちを各々が表現して、若いって素晴らしい👏
シニアたちも椅子から立ち上がり一緒に踊っていました😳

利用者さんのカラオケもほんと、お見事でした。シニアの目の前で歌詞も見ず、実直に歌唱する姿にはみんな惚れ惚れです。素晴らしかったです♪

あっという間の1時間でしたが、最後に記念写真を撮って終わりました。
みなさん、ありがとうございました😊

今日は「自分で決める暮らしと医療・介護」講座の第７回目を開催しました。テーマは、「自己の価値観を深める」です。Let`sTalkCardを使ったカードゲームをしながら、ご自身と向き合いながら他者の価値観を聴き合い語り合います。始まる前に、自...
12/01/2026

今日は「自分で決める暮らしと医療・介護」講座の第７回目を開催しました。テーマは、「自己の価値観を深める」です。Let`sTalkCardを使ったカードゲームをしながら、ご自身と向き合いながら他者の価値観を聴き合い語り合います。

始まる前に、自分が何を大切にしているか、何が好きで何が嫌いか・・ということから考えてみようとお伝えしたところ、「自分の価値観は他人が決めると思う」という発言がありました。話をきいていくと「価値観」ではなく「価値」の話をしているということがわかりました。
最初のすり合わせを丁寧に行うことはとても大事なことですね。開催している私もとっても勉強になります。
次回、新たなメンバーで講座をするときには、こういったエピソードを踏まえ言葉を添えて丁寧に説明をしていこうと思いました。

今回、「価値観」と「価値」の話のすり合わせに少しお時間をかけ、その後、５人でカードゲームを行いました。みなさん、結構悩みながらパスがおきず数回周るようなことが続き、カード選びにもじっくり時間をかけて選ばれていました。椅子に座ってはじめたゲームもだんだん立ち上がってカードを読んだり、のめり込んでいる感じが面白かったです。

医療介護保健福祉の分野で働いている私たちは、「その人の価値観はなんだろう？」「価値観に沿ってケアしていこう」と当たり前に使う場面は少なくないと思います。
地域のみなさんたちは、価値観という言葉を使ったり、価値観を語り合うというようなことは、日常においてほとんどしないに近いでしょう。
でも、あえて「価値観」という言葉は使わなくてもおしゃべりの中で、「あれはやっぱりいやね・・」「私はできればずっと続けたいと思っている・・」など自分で気づかないうちに「価値観」について言葉にしていることはあるのかなと思います。
今日は、あえて意識して考え言葉にしていただきました。

選択した５枚のカードから３枚のカードを選択し、その理由を語り合っていくなかで、たくさんの価値観が出てきます。
「そういうことが大切にしているんですね！」「なるほど、もしかしたら○○ということが重要なんでしょうか？」などとフィードバックをしながらご自身でもう一度確認していただくということを繰り返し行いました。
あっという間の２時間！！

今日のカードは、今日の自分が選択したものです。明日の自分はまた違っているかもしれません。
自分の置かれた状況によって、選択するカードが全く違う！ということもあるでしょう。
まさしく私自身が身をもって感じました。

住所

桜堤2-7-23 ウェルキースA
Musashino, Tokyo
1800021

営業時間

月曜日 10:00 - 15:00
木曜日 10:00 - 15:00

ウェブサイト

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