ケガ、スポーツケアに強い整骨院　宿泊型治療、トレランガイド　の信州戸隠からだぷらす

ケガ、スポーツケアに強い整骨院　宿泊型治療、トレランガイド　の信州戸隠からだぷらす 【からだをプラスに転じる】
をコンセプトとし、私達の持つ経験、技術、環境を活かし、『整骨院 × 民泊 × トレイルガイド』を提供させていただいております

#飯縄神社奥宮からの日の出神々しいデスネ☺️空気が済んできて遠くまで見渡せる季節がやってきました。富士山もくっきりでした。 #飯縄神社奥宮 #飯縄山が好き2026年の #飯縄山スノートレッキングツアー のスケジュール1/3-4　🈵1/...
24/11/2025

#飯縄神社奥宮からの日の出
神々しいデスネ☺️

空気が済んできて
遠くまで見渡せる
季節がやってきました。

富士山もくっきりでした。

#飯縄神社奥宮 #飯縄山が好き

2026年の
#飯縄山スノートレッキングツアー のスケジュール
1/3-4　🈵1/11-12　1/24-25　🈵1/31-2/1
🈵2/7-8　2/14-15　2/21-22　🈵2/28-3/1
3/14-15

今朝の気温は−3℃。家の裏の落ち葉🍁に、霜がついている様子がとても綺麗でした(^^)霜月、あと少し楽しみたいです♪
20/11/2025

今朝の気温は−3℃。
家の裏の落ち葉🍁に、
霜がついている様子がとても綺麗でした(^^)
霜月、あと少し楽しみたいです♪

雪の飯縄山。いよいよ雪のシーズンになってきた。日の出を見るために、真っ暗な中スタート。誰も歩いていない雪道に足跡を残しながら進む。これ、実は好き♪太陽さんと出会うことを楽しみにしていたけど、今回は残念でした。でも、いつもながら気持ちいい！私...
19/11/2025

雪の飯縄山。
いよいよ雪のシーズンになってきた。
日の出を見るために、真っ暗な中スタート。
誰も歩いていない雪道に足跡を残しながら進む。
これ、実は好き♪
太陽さんと出会うことを楽しみにしていたけど、今回は残念でした。
でも、いつもながら気持ちいい！
私にとってのパワースポットデス☺️

秋、真っ盛り。毎日の散歩が楽しみ♪戸隠連峰、飯縄山と飯縄湖、飯縄山と大谷地湿原、戸隠展望苑からの戸隠連峰、飯縄スキー場手前からの飯縄山
12/11/2025

秋、真っ盛り。
毎日の散歩が楽しみ♪

戸隠連峰、飯縄山と飯縄湖、飯縄山と大谷地湿原、戸隠展望苑からの戸隠連峰、飯縄スキー場手前からの飯縄山

最高だなーと思える瞬間。そして誰もいないからか、感動の声、口からこぼれた。こんな瞬間が好き。山が好きだなー #日の出の飯縄神社奥宮 #天空の鳥居 #飯縄山が好き2026年の #飯縄山スノートレッキングツアー のスケジュール1/3-4　1/...
04/11/2025

最高だなーと思える瞬間。そして誰もいないからか、感動の声、口からこぼれた。
こんな瞬間が好き。
山が好きだなー

#日の出の飯縄神社奥宮
#天空の鳥居
#飯縄山が好き

2026年の
#飯縄山スノートレッキングツアー のスケジュール
1/3-4　1/11-12　1/24-25　1/31-2/1
2/7-8　2/14-15　2/21-22　2/28-3/1
3/14-15

雪と雲と太陽のコラボ。最幸デスネ☺️
03/11/2025

雪と雲と太陽のコラボ。
最幸デスネ☺️

やや遅かった今年の紅葉、まっさかり。きのう11月2日、鏡池。戸隠は大混雑🚙そして今日、11月3日は戸隠山は雪で白く、我が家のあたりもみぞれがちらつきました。いよいよ冬がすぐそこまでやってきたようです(^^)/
03/11/2025

やや遅かった今年の紅葉、まっさかり。
きのう11月2日、鏡池。
戸隠は大混雑🚙

そして今日、11月3日は
戸隠山は雪で白く、我が家のあたりもみぞれがちらつきました。
いよいよ冬がすぐそこまでやってきたようです(^^)/

#紅葉の飯縄山 トレラン天気も良かったので #飯縄山 へ。登山道は枯れ葉で覆われていてフカフカ。息の切れないレベルでのんびり。最近の熊騒動もあって早朝山に行ったり走ったりは抑えています。早朝の朝日は最幸だけど、昼間も紅葉が太陽に照らされ...
29/10/2025

#紅葉の飯縄山 トレラン
天気も良かったので #飯縄山 へ。
登山道は枯れ葉で覆われていてフカフカ。
息の切れないレベルでのんびり。

最近の熊騒動もあって
早朝山に行ったり走ったりは
抑えています。

早朝の朝日は最幸だけど、
昼間も紅葉が太陽に照らされて綺麗。
なかなか良い時間を過ごせました。

週末は #甲州アルプスオートルートチャレンジ の55kmを走ります。初めて行くところはワクワクが止まらないですね～
楽しみです♪

距離:17.1km
時間:2:33:00
累積標高:1114m

【きのこ記録】順番にヒメヒガサヒトヨタケ(不食)　小さくて透明に見えて綺麗ですねクリタケ(可食)　今たくさんでてますがまともに会えたのはこれだけナラタケ(可食)　たくさん出ているところ発掘！キツネノエフデ(不食)　スッポンタケの仲間だからめ...
22/10/2025

【きのこ記録】
順番に
ヒメヒガサヒトヨタケ(不食)
　小さくて透明に見えて綺麗ですね
クリタケ(可食)
　今たくさんでてますがまともに会えたのはこれだけ
ナラタケ(可食)
　たくさん出ているところ発掘！
キツネノエフデ(不食)
　スッポンタケの仲間だからめっちゃ臭い
ムキタケ(())
　フカヒレみたいです
ナラタケ(別種　可食)
　先のナラタケとは違います
アカカバイロタケ(不食)
　ひだに傷をつけたら茶色くなります
ヌメリイグチかシロヌメリイグチ(可食)
　これくらいは美味しい
チャナメツムタケ(可食)
　ピンで生えていたので食せず
ナラタケたくさん(可食)
　豊作でした
ナラタケとクリタケのセット(可食)
　売れそうです

すべて近所で採りました^^

#鏡池 の紅葉、いい感じです。今週末が良さそうです。はじめはガスっていました(3枚目)が、風に運ばれ戸隠連峰と青空が顔を出してくれました。
21/10/2025

#鏡池 の紅葉、いい感じです。
今週末が良さそうです。

はじめはガスっていました(3枚目)が、風に運ばれ戸隠連峰と青空が顔を出してくれました。

きのこ鑑定会地元で行われる年一のイベント。30分開放される山に入りキノコを採り、鑑定してもらいます。アミタケクリフウセンタケかなサマツモドキ(毒)その他アイタケヌメリイグチハナイグチナラタケムキタケを採って、他の方に多かったのは、ハタケシメ...
18/10/2025

きのこ鑑定会

地元で行われる年一のイベント。
30分開放される山に入りキノコを採り、
鑑定してもらいます。

アミタケ
クリフウセンタケかな
サマツモドキ(毒)

その他
アイタケ
ヌメリイグチ
ハナイグチ
ナラタケ
ムキタケ
を採って、

他の方に多かったのは、
ハタケシメジ。
採りたかったん

まだまだお楽しみは尽きません☺️

#鏡池 #小鳥ヶ池 秋の #戸隠トレラン
12/10/2025

#鏡池 #小鳥ヶ池 秋の #戸隠トレラン

住所

戸隠豊岡781/1
Nagano-shi, Nagano
381-4102

営業時間

月曜日 08:30 - 19:00
火曜日 08:30 - 19:00
水曜日 08:30 - 19:00
日曜日 13:00 - 16:00

電話番号

+81264052042

ウェブサイト

アラート

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