သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး, 医療・健康, Nagoya-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
30/04/2026
"ရင်အေးစေတဲ့ ပူစီနံရဲ့ ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးများ
#အားလုံးပဲမဂ်လာပါဆရာသမားေပြာပြရင်မှတ်သားထားတတ်သူမို့ပြန်လည်မျှေဝတယ်
နွေရာသီမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟင်းလျာတွေထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ထည့်စားလေ့ရှိတဲ့ “ပူစီနံ” (Mint) ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသလို သတိထားရမယ့် အချက်လေးတွေလည်း ရှိပါတယ်။
✅ ပူစီနံရဲ့ ကောင်းကျိုးများ (Benefits)
၁။ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
အစာမကြေတာ၊ လေပွတာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အစားစားပြီးနောက် ပူစီနံ လက်ဖက်ရည် သောက်ပေးရင် အစာကြေလွယ်စေပါတယ်။
၂။ ခံတွင်းနံ့ သန့်ရှင်းစေခြင်း
ပူစီနံမှာ ပါဝင်တဲ့ Antibacterial အာနိသင်က ခံတွင်းထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေပြီး အသက်ရှူလိုက်တိုင်း လတ်ဆတ်တဲ့ အနံ့ကို ရရှိစေပါတယ်။
၃။ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ပူစီနံရဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့အနံ့ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
၄။ အအေးမိ၊ နှာစေး သက်သာစေခြင်း
နှာခေါင်းပိတ်တာ ဒါမှမဟုတ် လည်ပောင်းယားတာမျိုးတွေမှာ ပူစီနံပါတဲ့ အငွေ့ရှူပေးရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပါတယ်။
❌ သတိထားရမယ့် ဆိုးကျိုးများ (Side Effects)
၁။ ရင်ပူတတ်သူများ ဆင်ခြင်ရန်
ရင်ပူတတ်သူတွေ (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD) အနေနဲ့ ပူစီနံစားရင် အစာအိမ်အက်စစ် ပြန်တက်တာမျိုး ပိုဖြစ်နိုင်လို့ အလွန်အကျွံ မစားသင့်ပါဘူး။
၂။ သွေးချိုကျဆေး သောက်နေသူများ
ပူစီနံဟာ သွေးချိုကို ကျစေတဲ့ အာနိသင်ရှိတာကြောင့် သွေးချိုကျဆေး သောက်နေရသူတွေအနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။
၃။ ကလေးငယ်များအတွက် သတိထားရန်
ပူစီနံဆီ (Menthol) ကို ကလေးငယ်တွေရဲ့ မျက်နှာ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းနားမှာ တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးရင် အသက်ရှူရခက်ခဲတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၄။ သည်းခြေကျောက်ရှိသူများ
သည်းခြေအိတ်မှာ ကျောက်ရှိသူတွေအနေနဲ့ ပူစီနံကို အမြောက်အမြား စားသုံးတာက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်
ဘယ်အရာမဆို တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုသလိုပဲ ပူစီနံကိုလည်း မိမိကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စနစ်တကျ သုံးစွဲကြဖို့ အကြံပြုပါရစေ။ နော်
