26/09/2025
口内フローラって知っていますか❓🦠
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私たちの口の中には、
数百億もの細菌が住んでいます🦠
この集まりを「口内フローラ」と呼び、
実は健康に大きく関わっています
［細菌には3つのタイプがあります］
🦠体に良い働きをする「善玉菌」
🦠状況によって変わる「日和見菌」
🦠病気を起こす「悪玉菌」
この3つがバランスを取り合うことで、
口の中は健康に保たれています👌
近年の研究では、
⭕️糖尿病
⭕️心筋梗塞
⭕️脳梗塞
⭕️一部のがん
⭕️認知症など、
30以上の病気が口内フローラと
関連していることが分かってきました🧪
特に糖尿病との関わりは注目されています☝️✨
画像では
悪玉菌を増やさないための対策を
🟢毎日のセルフケア
🟢生活習慣の工夫
の２つの観点ら紹介しています
口内フローラが乱れると、
むし歯や歯周病だけでなく
全身の健康にも影響します
毎日の習慣と歯科医院でのチェックで、
善玉菌が元気に働ける環境を守りましょう💪
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