20/07/2025
【大人気のゆかLaboコラボ講座2026年2月までのラインナップ】
愛知県名古屋市緑区の、
モデルハウスみたいな美しい空間で
魅力的な講座やレッスンと
有機野菜や発酵食品たっぷりのカラダがよろこぶ絶品ランチを提供する
さんの『ゆかLabo』
舞も、講師として
毎月楽しませて頂いています。
2025年2月までの舞とゆかLaboコラボの
ラインナップ、公開しています！
自分へのご褒美にご参加いかがですか？
\\ ランチコラボ講座 //
🌈9/18（木）ゆかLaboランチ×デトックスバランスボール（満員御礼）
大好評のデトックスバランスボールは、ボールヨガや筋トレの動きを流れるように組み合わせて、身体中の巡りを良くしていく「弾まない」バランスボールエクササイズ。
ボールの新しい魅力を味わってください✨
🌈10/16（木）ゆかLaboランチ×美脚リンパストレッチ（残席2）
リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュで、下半身くまなくスッキリ！！
歪みを整え、むくみを解消して美しい脚を手に入れましょう。
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです。
🌈11/6（木）ゆかLaboランチ×ボールリリース（残席2）
セラピスト専用ボールを使って、全身の筋膜を気持ちよくセルフリリース！骨格の歪みが整い、むくみもスッキリ。肩こりや腰痛改善にも効果的です。
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです
🌈12/12（金）ゆかLaboランチ×リンパストレッチ（残席2）
リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュで、全身くまなくスッキリ！！
歪みを整え、むくみを解消して美しいプロポーションを目指しましょう。
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです。
🌈1/16（金）ゆかLaboランチ×バランスボールde筋トレ（残席2）
バランスボールを使った辛くない筋トレで、関節に負担なく、より効果的に全身を引き締めましょう！
🌈2/20（金）ゆかLaboランチ×小顔リリース
憧れのスッキリしたフェイスラインを手に入れたい！
ハンドと、小さなボールを使って行う小顔リリースでリフトアップ効果、美肌効果を実感してみませんか？
🌈🌈🌈
美しい空間で気持ちよく身体を動かして得る、極上のデトックス体験！！
その後は、 さんの
カラダにもココロにも優しい
お野菜たっぷりランチをいただく
至福の時間✨
美味しく食べながら、
レシピも教えてもらえちゃうかも🎵
ココロもカラダも美しくなりたい方、どなたでもご参加お待ちしています⭐️
時間▶︎10:30〜12:30頃（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
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参加申し込み▶︎
舞 PARK LINE公式アカウントの1:1トークから！
（友だち追加で単発バランスボールレッスンに初回1000円で参加できるクーポンプレゼント中🎁）
LINE🆔→maipark
LINEにて「舞PARK」で検索でもOK🙆♀️
LINEのみのお得なクーポン配信あり！
もしくは、 トップのリンク内「ご予約」ボタンから🌈
＊お問い合わせのみでも大丈夫🙆♀️お気軽にどうぞ！
🍀🍀🍀
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
体力指導士 産後指導士
バランスボールインストラクター
デトックスプランナー
骨盤補正師
産後ケアアンバサダー
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
舞PARK代表 笠井 舞
名古屋市緑区＆オンライン
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