ピラティススタジオヴォール（Pilates Studio Wohl）

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ピラティススタジオヴォール（Pilates Studio Wohl）

名古屋市東区（千種駅、車道駅）にある女性限定のピラティススタジオで?

「Wohl」は、ドイツ語で「健康、幸せ」という意味があります。
健康、幸せ、どちらの意味も持っているこの言葉、とっても素敵ですよね！
そんな言葉の意味のまま、Studio Wohl（ヴォール）は健康であること＝幸せである、と考えます。

自分のからだや心を労わる時間はありますか？
Studio Wohl（ヴォール）では、ピラティスを中心としたワークにより、
からだと向き合い、気付き、そして快適な状態へと導くことができます。
女性限定のスタジオとして、完全プライベートな空間をご用意しています。
ご興味がある方は、お気軽にメッセージくださいね。

ピラティスを通じ、みなさまのからだ、心が今まで以上に生き生きとしますように。

25/09/2025

＼股関節の柔軟性チェック！／

☑️ 両脚を大きく開く
☑️ 爪先を外に向ける
☑️ 太ももが床と平行になるまで腰を落とす

👉 この姿勢ができればOK🙆‍♀️

でも、腰が落とせない・バランスが崩れる人は…股関節がガチガチに硬いサインかも⚠️

股関節の柔軟性が低いと、姿勢の乱れ・腰痛・むくみなどにつながることも💦

ストレッチや日常のケアで、少しずつ柔らかくしていきましょう✨

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📩 体験レッスン受付中です♪
お気軽にご連絡ください🤍
https://wohl-pilates.jp/reserve

《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

＃一宮ピラティス＃千種ピラティス＃稲沢ピラティス＃車道ピラティス＃今池ピラティス＃岐阜ピラティス

18/09/2025

＼肩関節の柔軟性チェック！／

☑️ 肘を曲げずに
☑️ 両腕をまっすぐ上にあげて
☑️ 手のひらを頭上でピタッと合わせる

👉 このとき「耳と腕の間にスキマがない」ならOK🙆‍♀️

でも、スキマができちゃう人は…肩関節が硬いサイン⚠️

肩の柔軟性が落ちると、姿勢の崩れや肩こりの原因にも💦

ストレッチや日常のケアで、少しずつ改善していきましょう✨

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📩 体験レッスン受付中です♪
お気軽にご連絡ください🤍
https://wohl-pilates.jp/reserve

《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

＃一宮ピラティス＃千種ピラティス＃稲沢ピラティス＃車道ピラティス＃今池ピラティス＃岐阜ピラティス

09/09/2025

本日、スタジオヴォールは法人化致しました。

これも通ってくださるお客様、関わってくださった方のおかげです。

ピラティスにハマり、スタジオを作り、ここまでやってくることが出来ました。

これからも皆様に喜んでいただけるよう、貢献できるよう精進して参ります！

引き続きスタジオヴォールをよろしくお願いいたします。

株式会社グレイス・サン代表取締役北原通予

# 名古屋ピラティス
#愛知県一宮市ピラティス
#女性専用スタジオ

05/09/2025

＼足首の柔軟性チェック！／

かかとを床につけたまま、しゃがめますか？👀

✔ 両脚を大きく開かずに、左右のかかとをぴったり床につけてしゃがめればOK！
✔ しゃがめない…それは足首ガチガチのサインかも

足首が硬いと、むくみ・転びやすさ・姿勢の崩れにもつながります💦
ストレッチやピラティスで柔らかい足首をつくっていきましょう✨

Wohlブログにはストレッチ方法も掲載しています↓
https://wohl-pilates.jp/blog/20250905

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《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

＃一宮ピラティス＃千種ピラティス＃稲沢ピラティス＃車道ピラティス＃今池ピラティス＃岐阜ピラティス

02/09/2025

＼9月の土曜日インストラクター／

【名古屋】
9/6 Kyoka
9/13 Chiharu
9/20 Hiroko
9/27 Kyoka

土曜日は週ごとにインストラクターが変わります。
営業時間は9:30〜18:00です！

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《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

＃マシンピラティス＃プライベートレッスン＃ストレートネック＃一宮ピラティススタジオ＃ピラティスレッスン＃むくみ改善＃女性＃妊活＃産後＃千種＃車道＃スマホ首＃ピラティスインストラクター＃女性の悩み

31/08/2025

✨こんな方にこそ、ピラティス✨

☑ 運動不足を感じている
☑ 姿勢や肩こりを改善したい
☑ 体を引き締めたいけど激しい運動は苦手
☑ 無理なく長く続けられる運動を探している

そんな方にピラティスはぴったりです！

呼吸と動きを合わせて体幹を整えることで、正しい姿勢・軽やかな動き・疲れにくい体を作れます。
週1回からでも効果を実感できるので、ぜひ一度体験してみてください🌿

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《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

＃一宮ピラティス＃千種ピラティス＃稲沢ピラティス＃車道ピラティス＃今池ピラティス＃岐阜ピラティス

29/08/2025

＼肩甲骨まわりの柔軟性チェック！／

背中で手をつなぐ動き、両手とも届きますか？
✔ 両方届かない
✔ 片側だけ届かない
この場合は肩甲骨周囲の柔軟性不足サインです！

放置すると肩こり・巻き肩・猫背の原因に😱
簡単なストレッチやピラティスで改善できますよ💪

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《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

#一宮ピラティス＃名古屋ピラティス＃稲沢ピラティス＃岐阜ピラティス＃千種ピラティス＃車道ピラティス

27/08/2025

🌟 「1年後、5年後、10年後の未来を変えます」 🌟

姿勢は見た目だけじゃなく、呼吸・筋肉・心のあり方まで影響します。

ピラティスは“姿勢を根本から変える”ための方法。
だからこそ、私たちは一時的な運動ではなく、
未来の自分をつくる時間を大切にしています。

「隠す体」ではなく「魅せる体」へ。
「疲れやすい体」ではなく「しなやかに動ける体」へ。

本気で変わりたい方にこそ、来てほしい。

私たちは、あなたの未来を一緒につくるスタジオです。

#名古屋ピラティス
#女性専門スタジオ

27/08/2025

✨体を変えたいですか？それともピラティスをやってみたいですか？✨

一見同じように思えても、意味も結果も全く違います。

身体を本気で変えたいのであれば、週に1度は“真剣に自分の体と向き合う時間”が必要です。
身体を変えるというのは、その積み重ねから生まれるものだからです。

「ピラティスをやってみたい」という方には、その時間に合ったエクササイズを提供します。もちろん、その1時間でも結果は感じていただけます。

ただ——その時間でどれだけの変化を得られるかは、やはりご本人の意識次第。
だからこそ、自分の身体と本気で向き合い、なりたい自分を叶えるための時間にできる方を、私たちは全力で応援したいのです。

スタジオヴォールのインストラクターは、常にお一人おひとりの身体に真剣に向き合っています。
「変わりたい」という想いを持つ方を、私たちは心からお待ちしています。

#名古屋ピラティス
#女性専門スタジオ

27/08/2025

「本気で体を変えたい」
「自分に合った場所を探している」

そんな女性のためのスタジオです✨

✨スタジオヴォール✨

✨️女性専門・スタッフも全員女性
　女性だからこそ分かる体の悩みや気持ちを、安心して話せます。

✨️経験＆知識が豊富
　ピラティスだけでなく、女性の身体に必要な幅広い知識でサポート。

✨️個性豊かなインストラクター
　真剣に、でも楽しく。あなたに合った指導をします。

✨️完全プライベート空間
　人目を気にせず、自分の身体に集中できる環境。

✨️アクセス便利
　名古屋も一宮も駅近で通いやすい！

✨️アットホームな雰囲気
　安心できる空気感で、自然に続けられます。

#名古屋ピラティス
#女性専門スタジオ

24/08/2025

✨ 勉強会を開催しました！ ✨

今日は一宮スタジオでwohlインストラクター仲間と一緒に勉強会を開催しました🧘‍♀️

レッスンの中で生まれた疑問点や、「もっとこう伝えたら分かりやすい！」というアイデアをたくさん共有。

知識を深めていくことで、お客様により安全で効果的なレッスンを届けられるように✨

これからも一歩ずつ、学びをレッスンに還元していきます💪

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📩 体験レッスン受付中です♪
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https://wohl-pilates.jp/reserve

《場所》
Studio Wohl 名古屋スタジオ
📍名古屋市東区葵3-3-8 SLX葵301
♢千種駅、車道駅から徒歩圏内

Studio Wohl 一宮スタジオ
📍一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
♢尾張一宮駅から徒歩8分
♢専用駐車場もございます🚗

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17/08/2025

＼肩こりが気になるお客様とのセッション✨／

肩まわりを丁寧にほぐし、背骨をしっかりと動かしていきました。
レッスン後は「肩が軽くなった！」と嬉しいお声😊

日々の疲れやデスクワークでこわばりやすい上半身も、
ピラティスで整えてあげると呼吸までラクになります💖

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Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	09:30 - 19:30
Wednesday	09:30 - 19:30
Thursday	09:30 - 21:00
Friday	09:30 - 21:00
Saturday	09:30 - 18:30

Telephone

+81523256984

Website

http://wohl-pilates.jp/

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