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Coもれび

身近な公園やみどりでみんなが繋がり元気になれる！
都会の森林浴の効果を多くの人に伝えるために活動しています。
”練馬のみどりで森林浴”体験はねりま森林浴トレーナーがご案内します。

29/12/2025

2025年の振り返り

3月末で3年間の練馬区との協働事業、地域おこしプロジェクト”ねりまのみどりってこんなに素敵！プロジェクト”を終了し、4月1日より一般社団法人Coもれびとして活動をスタートいたしました。

一般社団法人としての活動は、
4月の総会で承認いただいた事業計画に沿って活動を進めています。

練馬では4/15・5/18・5/22・6/19・10/23・12/4に一般向けの「練馬のみどりで森林浴体験会」を開催。
その他、企業・大学・団体・個人向けの森林浴をそれぞれ実施しました。

今年度から練馬区の友好都市である長野県上田市の”うえだ森林浴”事業にも関わらせていただき、森林浴体験会のコースの策定とご案内をねりま森林浴トレーナーが実施しました。
7/6「手塚竜王湧水」
https://www.youtube.com/watch?v=T3axDuuZ5g0&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fnote.com%2F8/9
8/9「別所温泉森林公園」
11/8「武石巣栗渓谷」
その他、上田市武石地区で活動されている「住み良い武石をつくる会」主催の森林浴トレッキングのご案内にもお声がけいただきました。
上田市では来年1月26日に『うえだ森林浴シンポジウム』を開催予定です。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/115409.html

練馬の「練馬のみどりで森林浴」＠都会の森林浴
上田市の「うえだ森林浴」活動にご協力・ご参加いただいたみなさま、大変お世話になりありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

04/12/2025

2025.12.04
今年も、子ども自然体験と森林浴体験会を合わせて開催しました。
ここでは、小学生のみんなが楽しんだ自然体験の様子をご紹介します。

お母さんと離れて森の中へ。
「やってみたい！」という気持ちがあふれる子どもたちは、森に入るほどにどんどん心がゆるみ、思い思いに自然と遊び始めました。本当に子供って遊びの天才ですね。

秘密基地づくりでは、気づけば自然と役割分担ができていて、形ができていくたびに子どもたちの自己肯定感がぐんと高まっていくのを感じました。

ふかふかの落ち葉の上に寝転んで、気持ちよさそうに空を見上げる子どもたち。
大人が何か言わなくても、自分で自然を感じとって楽しんでいる様子が伝わってきました。

師走の寒さが予想された日でしたが、最後は半袖になるお子さんも！
お母さんと合流して嬉しそうに報告する姿が印象的でした。

#森林浴 #光が丘公園

29/11/2025

自主トレーニング@光が丘公園
木漏れ日がキラキラ光り幸福感溢れる日でした。行こうと思えばすぐ来れる都市公園のありがたみを感じます。

#森林浴 #練馬区 #癒し #みどり #紅葉 #都市公園

28/11/2025

昨日、秦野市森林セラピー基地のみなさんの視察がありました。
昨年の春に、ねりま森林浴トレーナーで視察に伺ったり、
都会の森林浴シンポジウムに来ていただいたり、
秦野のフォーラムに参加させていただいたりしているので、
顔馴染みの方々がたくさんいらっしゃいました。
みなさん、都市公園での森林浴は初めてということでした。
終了後には、
人の声が温かく聞こえ心地よかった。
大木がたくさんあって驚いた。
フラットなコースはいいですね。
身近な場所で森林浴ができることは大切ですね。
と、様々な感想をいただきました。

今後も連携をしながら活動をしていくことをお約束して、最後にみなさんと集合写真を撮りました。
#都会の森林浴
#石神井公園
#はだの森林セラピー

27/11/2025

久しぶりの光が丘公園…
紅葉🍁が進んでいました。

どこを見ても美しい〜
イチョウの黄色
トウカエデ
イロハモミジの赤い紅葉が進んでいます。
#都会の森林浴
#光が丘公園

21/11/2025

今年も練馬区さんからのお声がけでつながるカレッジねりまのミニ講座としてカレッジ生の森林浴体験を秋晴れの石神井公園でご案内しました。

『なんだか懐かしい…なぜだろう…』とご参加者の声。
何万年も前から自然と共に生きてきた記憶がDNAに刻まれてるのか、幼い頃の記憶の断片に触れたのか、とても優しい目で三宝寺池のゆらぎを見つめていらっしゃったのが印象的です。

#森林浴 #都会の森で森林浴 #石神井公園 #練馬区 #つながるカレッジねりま #つながるカレッジ #三宝寺池 #五感をひらく #ラクウショウ #メタセコイア #紅葉

08/11/2025

巣栗渓谷の紅葉狩り森林浴の続報です。素晴らしい紅葉と秋晴れの大きな味方を得て、ねりま森林浴トレーナーの案内にも力が入ります。
うえだ森林浴の開催は、第1回手塚竜王湧水、第2回別所温泉森林公園に続き、今回の秋深まる巣栗渓谷と3回を重ねました。たくさんの上田市民のみなさんにご参加いただき、森林浴の魅力と楽しさが伝わる喜びをとても感じています。
上田市役所や地域のみなさまに協力して、さらなる広がりに繋げていければ大変嬉しいです。

08/11/2025

うえだ森林浴@秋深まる巣栗渓谷🍁
秋晴れの中、無事終了しました。

やっぱり巣栗渓谷はいいですね〜と参加者のみなさん。
森林浴も初体験の方が多くいらして、
すっかり癒されました🌿と笑顔で話されていました。
#うえだ森林浴
#武石巣栗渓谷

04/11/2025

清水山の森マルシェでミニ森林浴体験を行いました🌿
#森林浴 #清水山憩いの森公園

住所

Nerima-ku, Tokyo