月曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 11:00 木曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 11:00 土曜日 10:00 - 11:00

ヨガスタジオ　Ｍｕｋｔａ　西尾

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Nishio-shi, Aichi
ヨガスタジオ　Ｍｕｋｔａ　西尾

2018年7月2日、西尾市にヨガスタジオMUKTA西尾がオープンします！！
プレオ?

22/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘

新しい生徒さんをお迎えして✨️

暑さ寒さも彼岸までと言いますが爽やかで気持ちの良い季節になりました

ヨガを初めてみませんか？

興味のある方はお気軽にご連絡ください

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15/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★壁を使った簡単お尻ストレッチ

股関節を開きお尻周りの伸びを感じましょう✨️
（左右交互に）

効果
※※※血流改善
※※※むくみ改善
※※※代謝アップなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😄

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08/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★胸の筋肉ほぐし
ちょこっとの時間で気持ち良い✨️

効果
※※※首コリ、肩コリ解消
※※※顔周りスッキリ
※※※リラックスなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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06/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★内ももストレッチお尻ストレッチ

効果
※※※血流改善
※※※冷え性、むくみ改善
※※※内もものたるみ解消など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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01/09/2025

こんにちは

月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

9月に入りました
まだまだ暑いですね💦

本日のおすすめ↑↑
★４の字ストレッチ

心地良い伸びを感じられる範囲で行いましょう✨️

効果
※※※深いリラックス
※※※詰まり感を緩和
※※※腰痛改善など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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30/08/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

8月最後の土曜日
今日も暑いです💦

さて、バンザイした時に両手が耳の横に上がりますか?

本日のおすすめ↑↑

両手を上げます
肘を曲げ肩甲骨を寄せます（肩を下げる）
何度か繰り返します

背中美人を目指しましょう✨️

効果
※※※肩凝り解消
※※※代謝アップ
※※※姿勢改善など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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27/08/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

暑くて何もやりたくな〜い💦
そんな時でも簡単に出来ます😆

本日のおすすめ↑↑

※※※便秘解消
※※※腰痛緩和
※※※リラックスなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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25/08/2025

こんにちは
月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘
　
毎日、暑いですね💦

本日のおすすめ↑↑
お尻周りのストレッチ

※※※血流改善
※※※姿勢改善
※※※腰痛改善など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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19/08/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

お盆が過ぎてもまだまだ暑いですね💦

ヨガで適度な運動をして心も身体もスッキリしましょう♪

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05/08/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘🏽‍♂️

毎日、暑いですね
いかがお過ごしでしょうか
ヨガで心と身体を整えましょう✨️

夏を楽しみながら暑さを乗り切りましょう💪🏽

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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28/07/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のSAYURIです🧘🏽‍♂️

本日のおすすめ↑↑
★首のストレッチ

首を右へ左へ前、後ろへと傾けます
ゆっくりと深い呼吸をしましょう✨️

効果
※※※首コリ、肩コリ解消
※※※リラックス
※※※姿勢改善
※※※頭痛緩和など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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21/07/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

お尻の垂れてしまう原因には筋力の低下、骨盤の歪みが影響しています

本日のおすすめ↑↑
★丸みを整えプリッとした上向きお尻を目指しましょう✨️

効果
※※※美尻
※※※姿勢改善
※※※代謝アップ
※※※冷え性改善など
　
興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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住所

Nishio-shi, Aichi

営業時間

月曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
火曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 11:00
木曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
金曜日	10:00 - 11:00
土曜日	10:00 - 11:00

電話番号

0563573001

ウェブサイト

https://esp05.dt-r.com/studiomukuta/

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