ウェルネスフェス in U

19/09/2023

ウエルネスフェス in Uにご参加頂きありがとうございました😊

無事2日間のフェスが終了致しました！

興味を持って頂いた方もありがとうございます🙏

1日目のウエルネスフェスは「繋がり」を感じるセッションとなりました。

クラスとクラスの繋がり

奥底に持っているテーマに共通点があるのか…

続けて何本かレッスンを受けた方達が、口々に
「あのレッスンの後にこのレッスン受けたらね♪」
と、楽しそうに報告しに駆け寄って来る💕

幸せ〜な、瞬間でした。

でも、私達の方が興奮しておりました🤣
「同じ同じ❗️」って。

一度もミーティング出来てませんが(⌒-⌒; )

#ウエルネスフェスインユー
#ワーケーションハウスユー

16/09/2023

いよいよ明日、ウエルネスフェス in Uの開催です！

2日間、小腹を⁇満たしてくれるカミロータさんのビーガンマフィン💕

美味しいの😋

甘い系から、しょっぱい系まで🧁

米粉だから、結構ずっしり、腹持ち良いです。

そして何より、見た目も可愛くって目でも満足。

それって、とても大切だと私は思っています。

お腹だけで無く、心も満たされる♡

それがウエルネスにも繋がると思うんです✨✨

#ウエルネスフェスインユー
#ワーケーションハウスユー
#カミロータ
#米粉
#ビーガンマフィン
#ウエルネス小田原
#ウエルネス根府川

15/09/2023

「お花で作るエシカルブレスレット💐」
　　　　〜レイメイキング〜

天然素材のラフィアを使って生のお花で作るブレスレット。全て自然に還る素材で作ります。初めての方でも作れます。
生のお花のMana（パワー）を身に纏うことで、気持ちも上がってとても元気になれます。
開催時間内に受付した時間から、お作りいただけます。お花の癒しの時間を体験してください。

講師プロフィール：
大井まみ
ハワイ島のKumu(フラの師匠）に師事し、古典フラを中心としたフラとハワイアンスピリットを葉山・横浜にて伝えている。
地球にやさしいお花の扱いを大切にし、レイメイキング、花束やスワッグ、リース、草の手仕事などの教室を定期的に開催。フラワーエッセンスなどのナチュラルセラピー講師でもある。

9/18㊗️
10:00〜12:00
14:00〜17:30
￥3500

お申し込みはからこちら
👇

https://peatix.com/event/3660695/

12/09/2023

KOMBUCHA は
お茶を発酵させた、
微炭酸で酸味がある美味しい発酵食です。

世界中で愛飲されており、
腸内環境を整え、心身の内側からの健康をサポートします！

KOMBUCHAを販売して7年目
日本における KOMBUCHAの伝道師パイオニアとして、
日本各地にファンを持つ、
Kimy KOMBUCHAが
美味しい KOMBUCHAの作り方を
伝えます！

※作る際に必要な菌株と美味しい KOMBUCHAを
本拠地鎌倉よりお持ちします。

お申し込みはこちらから
👇

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェスインユー

#コンブチャワークショップ

#小田原ヘルス
#根府川ヘルス

11/09/2023

おはようございます。
大内雅弘です。

太極拳のイメージ動画です。
オマーンの山岳地帯と竹富島で自分で
iPhoneで撮ったものです。

太極拳は、どこででもちょっとした時間でできるのも嬉しいです。

太極拳と出会ってから、５０年。
長くゆっくりと付き合っていける貴重な動く瞑想だなあと実感しています。

短い時間ですが、太極拳の基本を実感していただけるのと、自分で練習できる短い型も持ち帰っていただけるワークショップです。

今回は、根府川という僕にとっても縁のある場所で太極拳とチネイザンを皆さんとシェア出来るのが楽しみです。

お申し込みはこちらから
👇

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェスインユー

#大内雅弘
#タオゼン
#動く瞑想
#太極拳
#小田原ウエルネス
#根府川ウエルネス

https://youtu.be/7jmEf5a0nE4

TaoZen Taichi 天真爛漫太極拳. 2 min

09/09/2023

投稿が続きますが、神経も大好き、荒和尚です…苦笑

９月１７日（日）１３：００からの座学では大塚ひとみさんが登壇されます。大塚さんは「社会の元気は人の元気、社会の最小単位である家庭が元気であること。ママの元気は家庭の元気に繋がると思っています。」と言うことを掲げ、日本母子健康運動協会の代表理事をされています。

僕は個人的に母子家庭で育ったのと、社会全体（日本、そして海外も含め）を見渡した時に上記のママの元気は家庭の元気、そしてそれが社会の元気に繋がると言う部分、本当にそうだなと感じています。

以前大塚さんが「腹直筋離開」を超音波（エコー）画像で見ると言うワークショップを開催されていて、そこに数少ない男子として参加したのですが、やはり女性の視点から解剖学について学び、産前産後の話を聞くと、いかに自分が無知であったかに気づくことができ、それ以降は僅かではありますが、女性特有の不定愁訴について「ああ、僕はわかっていないんだな」と言う立ち位置から女性クライアントさんの言葉を聞く事ができるようになった気がしています。

そして今回のクラス「腹筋群を見てみよう〜身体の中でどんな風に動いてる？〜」ではエコー画像を通して腹筋群がどのようになっていて、どのように動いているかを見せてくださるそうです。腹筋群はいわゆる体幹、そして迷走神経的に見てもおそらく重要な場所。「腹筋群」ということは結構、たくさんの種類の腹筋が存在し、それらがどのように協働するのか？、みなさんはご存知でしょうか？
腹筋群の解像度が変わることによって、クラスを受けたあとはご自身の腹筋群との対話に変化があるのでは？と思います。また出産以来、身体感覚が変わってしまった方々もどうぞいらしてください。何かのヒントになると思います：）

お申し込みはこちらから
👇

https://peatix.com/event/3660695/


#ワーケーションハウスユー
#大塚ひとみ
#日本母子健康運動協会
#荒和尚
#小田原ウエルネス
#根府川ウエルネス
#小田原心と体のセルフケア
#コアワーキング
#筋膜を見る

08/09/2023

おはようございます！
血管大好き、荒和尚です…苦笑

野見山さんに出会ったのは確か２０１１年のフィットネスセッション。
その当時、僕は身体を筋肉と筋膜と言う視点で見つつ、ちょうど神経系に学びが移行していた時期かと思います。
そしてどのように解剖学って学べば全体像、そして詳細が見えて来るのだろう？と模索していた時に彼の存在を知りました。

野見山さんの著書でもある『感じてわかる! セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた 』は「ズームアウト編」と「ズームイン編」に分かれているのですが、そのズームインとズームアウトで身体を説明し、遊び心も持って好奇心をくすぐる感じがあり、この方はどのような人なんだろうと思い、彼のワークショップに２回ほど参加しました。

感想としては今まで解剖学を学んだときはどうも肩肘張って頭に知識を詰め込むと言う雰囲気が多かったのですが、野見山さんのワークショップはあくまで「感じてわかる！」が重要視されていて、今でこそメジャーな言葉になってきた心理的安全性を配慮したワークショップだったのです：）

そして今回のウェルネスフェス in Uでは「姿勢からみえてくるココロとカラダのワークショップ」、野見山ワールドから見る身体観、ぜひ体感されてください：）

「姿勢からみえてくるココロとカラダのWS」
9/17 (日) 14:30〜16:15
野見山文宏
☆このクラスはヨガマットをご持参下さい。
レンタル¥300(当日現金で、お釣りが無いようご用意頂くと有難いです♡)

こちらからチケット購入下さい。
👇

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェス in U
#ワーケーションハウスユー
#野見山文宏
#荒和尚
#長谷川みどり
#菊池侑子
#大塚ひとみ

#やまもとゆきえ
#大内雅弘
#ココロとカラダ
#小田原
#根府川
#コアワーキング

06/09/2023

Kimyの腸活は、食から生き方まで、いろんな方向から伝えてくれます。特にkimyが作るコンブチャは、世界一美味しい❤️
誰でも虜になる美味しさ。美味しくて、腸も整う、そんなkimyのお話を是非聞きに来てください。

菊池侑子

私のクラスは
9/17日 11:30〜
骨盤ふわふわメソッド
〜骨盤アプローチヨガ〜

9/18㊗️ 10:00〜11:15
KONBUCHA WS 自宅で美味しい発酵飲料コンブチャを作れるようになるWS
Kimy

申し込みはこちら

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェス in U
#ワーケーションハウスユー

#コンブチャ
#菊池侑子
#骨盤アプローチヨガ

05/09/2023

ジャイロキネシスのクラスを担当する
やまもとゆきえ先生

今回このイベントでご一緒できる事がとっても嬉しいです！

私がPilatesを学び始めた25年位前
その頃はまだ日本でPilatesを指導する人が少なく、とても狭い世界だったように思います

私が自分のトレーニングとしてジャイロを受けに行っていたスタジオにゆきえさんがいました
当時、様々なボディワークやメソッドを一緒に学んだ仲間のような感覚です
色々なご縁があり一緒にイベントをやらせてもらったこともありました

私は、自分のお客様にジャイロキネシスやトニックをおすすめする事があります

それはPilatesをしている方にとって「必要」だと思った時におすすめします

様々なボディワークはその時に“何を感じるか”
だとしたら
身体を動かすことって色々な側面から
いろいろなアプローチを体験した方が良い

ゆきえさんのレッスンは
いつも新鮮な気付きや、身体を動かす心地良さ感じさせてくれます

日本母子健康運動協会　大塚ひとみ
（私のクラスは9/17 13:00〜です！）

ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム1
9/18㊗️11:30〜
やまもとゆきえ

申し込み

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェス in U
#ワーケーションハウスユー
#やまもとゆきえ
#ジャイロキネシス
#大塚ひとみ
#日本母子健康運動協会
#菊池侑子
#野見山文宏
#荒和尚

#大内雅弘

#大井まみ

05/09/2023

今から13年程前、それまで腰の痛みを感じた事がなかった私でしたが謎の腰痛を感じた事がありました

その時、誰に身体を観てもらおう？と考えて
お願いしたのがカズさんでした

カズさんはきっと覚えていないと思いますけど
私は鮮明に覚えているので
その事を皆さんにシェアしたいと思います

あれは私か代々木公園近くのスタジオだったと思います
色々な動きをみてもらった結果
私の動きで1つ気になること…と言われたのが
【眼球】の動きだったんです

左の眼球のある角度に対してコントロール出来ない部分がありました

その時に眼球の動きをコントロールするトレーニングを教えてもらい
当時はそれで腰の痛みが改善した
ということがありました

￣￣￣￣￣￣
今回、カズさんの講座は【血液】について
日本母子健康運動協会の基礎講座でも
血液についてはエネルギー代謝の部分でもお伝えしている、とても大事な事です

この講座を私からも是非おすすめします！

日本母子健康運動協会　大塚ひとみ
（私のクラスは9/17 13:00〜です！）

「マイドフルネスと血流」
〜身体知でわかる血液の流れ〜
荒和尚

お申し込みはこちらから

https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェス in U
#ワーケーションハウスユー
#荒和尚
#日本母子健康運動協会
#大塚ひとみ
#菊池侑子
#野見山文宏

#やまもとゆきえ

#大内雅弘
#大井まみ
#長谷川みどり

04/09/2023

インストラクター仲間のゆきぷから、嬉しいコメント貰いました！
👇

みどりちゃんが大好き。

健康的でアクティブで。
でも、それを押しつけることなく楽しんでいて。
美味しいものが大好きで。
味わって食べること、その時間を大切にしていて。
気取ることなく大声で笑ってる、みどりちゃんのお人柄が大好きです。

だから、きっとみどりちゃんはみどりちゃんみたいなレッスンなんだろうなー。と思ったら、本当にそうでした。

穏やかで。
無理がなくて。
わかりやすくて、温かい。
失敗しても「ま、いいか」って言って笑い飛ばしてくれそうな楽しい時間。

みどりちゃんはすべての人にそんな心地いい時間をシェアしてくれる人です。

初めての人も。
「卵巣呼吸ってなに？」って人も。
よくわかんないけど、ちょっと気になるってかたも。

あったかくて楽しい時間になるはず。来てね！

ジャイロトニック®︎マスタートレーナー
ジャイロキネシス®︎マスタートレーナー
やまもとゆきえ

私のクラスは
9/18㊗️
11:30〜12:45
「ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラープリージング」

下記からチケット購入し、お申し込み下さい。
https://peatix.com/event/3660695/

#ウエルネスフェス in 根府川

#卵巣呼吸

19/08/2023

気持ちが晴れます♡

電車でUに向かうと、上りも下りも、根府川駅手前で海が一望🌊

ホームに降りると🐒が居たり

エレベーターもエスカレーターも無いけど、レトロな可愛い階段がお出迎え🥰

海と山に囲まれた根府川の地

駅から3分
だけど、ちょっと階段登ります💦

上がった先に、元小田原の支所だったワーケーションハウスUに到着！

こちらが、ウエルネスフェス in Uの会場です😊

皆さま、お待ちしております♡

チケット購入、忘れないで下さい♪♪

https://village.bunshodo.co.jp/uwf2309