ひらた整骨院

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ひらた整骨院 営業時間
平日 15:00～23:00
土曜、祝日 13:00～18:00

日曜定休日 祝日は?

三連休のお知らせをします🔔１６日土曜日通常営業の13時～18時となります。１７日日曜日１８日月曜日二連休となります。19日火曜日より通常営業いたします。先月に引き続きご予約での酸素カプセル1,000円引きで受け付けております。パーソナルトレ...
15/09/2017

三連休のお知らせをします🔔

１６日土曜日
通常営業の13時～18時となります。

１７日日曜日
１８日月曜日
二連休となります。

19日火曜日より通常営業いたします。

先月に引き続きご予約での酸素カプセル1,000円引きで受け付けております。

パーソナルトレーニングの対応は遅れておりますが患者さんには治療後にワンポイントレッスンは無料で行っております✨

08/08/2017

～お盆の営業～
11日、12日、13日は三連休をいただきます。
14日月曜日以降は通常営業となります。

～５年目のお知らせ～
ひらた整骨院は8月8日で５年目となります。
しばらくはせめてもの感謝を込めて酸素カプセルを1,000円OFFでご案内しております。

～今後につきまして～
常に右往左往しながら営業しております整骨院でございます。
ご要望がありましたらなるべく早く対処出来るように努力しますのでいつものように様々なご意見ご感想をお願いします。

03/05/2017

本日含め
３日(水曜)、４日(木曜)、５日(金曜)、６日(土曜)と
ひらた整骨院13時～18時の変則の営業です。

まだ予約の空き時間が多少ありますので
GWでどこか痛めたときはご連絡下さい。

ＴＲＸ入りました♪トレーニングメニューにさらなる幅か広がる道具です。自重を使ってどのスポーツの動きのレベルを上げる素晴らしいヤツです♪
26/01/2017

ＴＲＸ入りました♪

トレーニングメニューにさらなる幅か広がる道具です。

自重を使ってどのスポーツの動きのレベルを上げる素晴らしいヤツです♪

13/08/2016

今日も暑い熱いアツイ！！
と言いながら開店しました！！

今日は仕事終わりにワークアウトする予定なのでテンション高めです！！

何か緊急であったり、この時間を利用して体を治そうという方は
まだ本日予約出来ますのでお電話LINEお待ちしております。

こんにちは！気づけば6月もあと10日ですね！もうすぐで、今年も半分終わりと思うと早いですね…さて、梅雨に入り湿度が高く蒸し暑い日が続いていますね。一般的に夏場の湿度は50%〜60%と言われています。湿度が60%を越えると、体から蒸発する水分...
20/06/2016

こんにちは！

気づけば6月もあと10日ですね！

もうすぐで、今年も半分終わりと思うと
早いですね…

さて、梅雨に入り
湿度が高く蒸し暑い日が続いていますね。

一般的に夏場の湿度は50%〜60%と言われています。

湿度が60%を越えると、体から蒸発する水分が減り

循環能力が下がり、血流が悪くなります。

その結果、体が張ったり、ホルモンのバランスが崩れ体調が悪くなったりします。

患者様でも、最近体調を崩されている方がちらほらいらっしゃいますが

梅雨時期はこのような原因で体に不調がでることも。

では、どのような事に気をつければ良いのでしょうか？

まとめてみました！

・運動
運動をすることで血行や新陳代謝が促進され
体に不必要な水分や老廃物が体から排出されます。

運動が苦手という方は、簡単なストレッチをするのも良いです^_^

また、外出などで適度に体を動かすと
深い睡眠をとることにもつながりますし、気分転換にもなるのでおすすめです！

・湯船に浸かる
最近は暑くなってきたのでシャワーで済ませるという方も多いかと思います。

汗をかくと、汗腺の働きが良くなります。
お風呂に浸かると汗をたくさんかくことができるので、なるべく湯船に浸かるようにしましょう！

また、水分は1日約1リットルから1.5リットルを目安に摂るよう心がけましょう。

そして、当院の酸素カプセルも効果的です！

酸素カプセルに入ると、血流が良くなり
循環も良くなるので30分入るだけでもかなり体が楽になると思います。

また、この時期は代謝も悪くなりがちですので、代謝を高める効果もある酸素カプセルはおすすめです！

体が張る、だるい、気分が悪い。。。そんな症状の方は

施術を受けて、ついでに酸素カプセルに入られてみませんか？

ぜひお待ちしております！

また、LINEで酸素カプセル1000円引きクーポンを配信しますので、まだLINEのお友達に追加していないという方はこの機会にぜひ追加してみてください^_^

こんにちは！受付の谷井です。さて、新年度が始まり1ヶ月経とうとしていますが皆さまお体の調子はいかがでしょうか？それにしても、最近暖かかったり寒かったり気温の差が激しいですね…そのせいか、患者さんでも暖かくなってから急に体の調子が悪くなったと...
27/04/2016

こんにちは！受付の谷井です。

さて、新年度が始まり1ヶ月経とうとしていますが
皆さまお体の調子はいかがでしょうか？

それにしても、最近暖かかったり寒かったり気温の差が激しいですね…

そのせいか、患者さんでも暖かくなってから
急に体の調子が悪くなったという方も結構いらっしゃいます。

そこで、この時期に健康面で注意した方が良いことを調べてみました！

まず、先ほども話が出ましたが『気温差』

春になり、春らしい恰好をしたくなりますよね。

ですが、人の体は外気温の急激な変化に弱いそうで、その為春に体調を崩す方が多いのだとか。

ですので、ちょっとしたお出かけの際には
一枚羽織れるものを用意して出かけるなど
自分で体温調節を行うことで体調を崩すことを防ぎましょう。

出かける際は外の気温を確認して
適切な恰好を心がけると良いかもしれないですね！

また、寝具もその日の温度に合わせて変えると良いでしょう。

余談ですが、春の寒さは冷えによる病気の悪化や発症も多いそうです。

膀胱炎やめまい、神経痛、腹痛、頭痛などは
冷えにより影響を受ける病気だそうです。

このような病気を発症・悪化させない為にも、体温調節には気をつけたいですね。

そして、新年度になりエネルギーをいつも以上に使うのもこの時期だったりします。

このような時期は血が不足しがちになるそうで、その影響でぎっくり腰や肉離れなど筋肉に関する症状、神経痛、目が乾く、爪がもろくなる、月経不順などの症状が多くあらわれます。

これは、血の不足により筋肉を血で養えなくなっている為引き起こります。

血の不足を予防するには、バランスの良い食事と睡眠を充分取ることが必要です。

何かと忙しい時期ですが、睡眠時間はしっかりとりましょう！

そして、体のケアにはぜひ、ひらた整骨院をご利用ください♪

さて、最後にゴールデンウィーク中の営業についてお知らせです！

ひらた整骨院はゴールデンウィークも営業いたします。

4月29日(金)祝日は13時～18時
5月2日(月)・6日(金)は15時～23時
3日(火)・4日(水)・5日(木)は13時～18時で営業の予定です。

また、7日(土)は勝手ながらお休みさせて頂きます。

ゴールデンウィーク中
お体に何かありましたら、ぜひご利用ください！

こんにちは。受付の谷井です。さて、3月ももう半分終わりましたね…まだ少し肌寒いですが、お日様が出ると暖かかったり春に少しずつ近づいてますね！花粉症の方には苦しい季節ですかね…(>_
16/03/2016

こんにちは。受付の谷井です。

さて、3月ももう半分終わりましたね…

まだ少し肌寒いですが、お日様が出ると暖かかったり春に少しずつ近づいてますね！

花粉症の方には苦しい季節ですかね…(>_

Address

大分市明野北4-1_3

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

0975077787

Website

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