月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 20:00

路地裏ほぐしサロン　manamana, Onomichi-shi (2025)

22/08/2025

✨セラピスト向けスキルアップ講座✨

👐 腱鞘炎・腰痛予防プチ講座
セラピストの“職業病”ともいえる腱鞘炎や腰痛…
その多くは、施術時の立ち方・立ち位置・基本姿勢・ストロークなど、基礎の積み重ね不足から生まれます。

💡この講座では
・体がラクになる効率的な体の使い方
・施術中の負担を軽減するコツ
をレクチャー。
長くセラピストとして輝き続けるためのヒントがぎゅっと詰まっています✨

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🧠 ヘッドセラピー講座
ツボの正しい押し方、頭皮の癒着の見つけ方、筋肉を引き上げる技術、そして**「もう帰りたくない…」と言われるほど心地よくなるコツ**まで深掘り！

お客様の“至福タイム”を生み出すスキルを、一緒に磨きましょう✨

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💴 料金：各講座 1日 55,000円
（出張の場合、別途出張料）
📌 この講座は経験者向けスキルアップ講座です
※初心者向け養成講座とは内容が異なります

📩 お問い合わせはDMまたは公式LINEへ

https://lin.ee/GtxOaTg

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20/08/2025

皇紀2685年8月21日
本日は午後ごご予約可能です。

【からだは『宮』艶は内側から】

「あなたのからだが心地よく、健やかでありますように」
わたしが今できるすべてで寄り添います。

🍀波動調整ヒーリング
・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

🍀痛みや違和感のある方へ
・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
・外反母趾、指の変形など

🍀美容と姿勢のトータルケア
・リフトアップ、小顔、シワ、ほうれい線
・肌の不調・美肌づくり
・猫背・姿勢のくずれ、骨格のゆがみ

────────────
🌸路地裏ほぐしサロン ManaMana
広島県尾道市三軒家町
完全予約制｜全国出張対応可
施術／セルフケア講座【美肚メソッド】
ご予約はLINEまたは各SNSのDMから

https://lin.ee/GtxOaTg ←公式LINE
────────────

＼心とからだに、静かに触れる時間を／

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#ボディヒーリング #ヘッドヒーリング #骨格調整
#猫背改善 #不眠解消 #四十肩五十肩
#ほうれい線ケア #自律神経整える #体のつながり
#セルフケア講座 #出張施術 #チャクラを整える
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20/08/2025

🌸からだを“肚（はら）”から整えるセルフケア🌸

《美肚（びはら）メソッド》のご案内

セルフケアのメソッドを形にしたい――。
そう考え始めたのはずいぶん前のことですが、実際に行動に移したのは2024年の夏頃でした。

私はもともと決して健康体ではなく、さまざまな方法を試し、試行錯誤を重ねてきました。
本気で自分のからだと向き合うようになったのは、お店を始めた頃。
「自分が健康でなければ、お客様のおからだに触れる資格はない」
そう決意してから、ようやく心身が安定し、気づけば50代の今が人生で一番元気で健康な“わたし”となっています。

その経験から、「この方法はきっと皆さまのお役にも立てる」と思い誕生したのが――
🌸 『美肚（びはら）メソッド』です。

---

美肚メソッドで学べること

✔ 骨盤底筋の正しい鍛え方
✔ 膣や睾丸のセルフケア
✔ 胃腸の働き・食事・咀嚼の見直し
✔ 猫背改善ストレッチ＆呼吸法
✔ お顔のリフトアップ法✨

「わかっているけど、続かない…」
多くの方が抱えるそんなお悩みにも、寄り添いながら進めていきます。

---

講座の内容

🌱 足指セルフケア
地に足をつけるグラウンディングからスタート。

🌸 膣と睾丸のケア
一生モノの知識と感覚を身につけます。

🔮 チャクラと臓器の関係性
7つのチャクラを通して、からだの内側を整える学び。

🧘‍♀️ 呼吸法・ストレッチ・施術
おひとりおひとりの状態に合わせて、必要なケアを取り入れます。

🌀 骨盤底筋群の鍛え方
「知っているようで知らなかった」大切な知識を、やさしく丁寧にお伝えします。

👭 講座は【マンツーマン】または【ペア】の少人数制。
📍 全国への出張講座・施術も承っております。

---

受講者の声

✨「初めて自分のからだと深く向き合えました」
✨「体が整うと心まで軽くなった！」
✨「難しいことはしていないのに、なぜかすごく元気に」

実際に、私自身もハードなスケジュールを元気にこなし、毎日を軽やかに過ごせています。

---

《からだを知って、からだを愛する》

美肚メソッドは「チャクラを開き、肚から整える」セルフケア習慣。
最期まで、自分の意思・意識・味覚を持ち、
自分の足で人生を歩むためのからだを育みます。

💗 まずは「わたしのからだ、ちょっと気になるな…」と感じたその気持ちを大切に。
ご自身を責めずに、やさしい声をかけてあげてくださいね。

からだと仲良くなること。
それが、すべてのセルフケアのはじまりです。

【からだは『宮』艶は内側から】

「あなたのからだが心地よく、健やかでありますように」
わたしが今できるすべてで寄り添います。

🍀波動調整ヒーリング
・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

🍀痛みや違和感のある方へ
・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
・外反母趾、指の変形など

🍀美容と姿勢のトータルケア
・リフトアップ、小顔、シワ、ほうれい線
・肌の不調・美肌づくり
・猫背・姿勢のくずれ、骨格のゆがみ

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🌸路地裏ほぐしサロン ManaMana
広島県尾道市三軒家町
完全予約制｜全国出張対応可
施術／セルフケア講座【美肚メソッド】
ご予約はLINEまたは各SNSのDMから

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＼心とからだに、静かに触れる時間を／

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16/08/2025

✨右足首に寄り添う120分✨

「足首が回らない」
原因は“癒着”。
古傷や、趣味でたくさん歩かれることも重なって、なかなか頑固。

今回は120分、ほぼ足だけにじっくりアプローチ。
職人のように一層一層ほどいていきました。

足首が硬いと、歩く時にかかとで大地を踏みしめることができません。
まずは“足首が回る”こと。
それが軽やかな一歩のはじまりです🌿

いつまでもご趣味を楽しみ、元気に歩き回れるように。
そんな想いで施術させていただいています。

からだはすべて繋がっているから。
痛いところだけを揉んでも答えは出ません。

静かに耳を澄ませると、からだは必ず教えてくれるのです💫

【からだは『宮』艶は内側から】

「あなたのからだが心地よく、健やかでありますように」
わたしが今できるすべてで寄り添います。

🍀波動調整ヒーリング
・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

🍀痛みや違和感のある方へ
・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
・外反母趾、指の変形など

🍀美容と姿勢のトータルケア
・リフトアップ、小顔、シワ、ほうれい線
・肌の不調・美肌づくり
・猫背・姿勢のくずれ、骨格のゆがみ

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15/08/2025

皇紀2685年8月16日
本日は午後ご予約可能です。

【からだは『宮』艶は内側から】

「あなたのからだが心地よく、健やかでありますように」
わたしが今できるすべてで寄り添います。

🍀波動調整ヒーリング
・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

🍀痛みや違和感のある方へ
・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
・外反母趾、指の変形など

🍀美容と姿勢のトータルケア
・リフトアップ、小顔、シワ、ほうれい線
・肌の不調・美肌づくり
・猫背・姿勢のくずれ、骨格のゆがみ

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15/08/2025

🌿久しぶりの旅人さんご来店🌿

以前は「クイックマッサージ」の看板を出していたこともあり、旅の途中で立ち寄ってくださる方が多かった当サロン。そこから長くお付き合いのある方もたくさんいます😊
ご縁って、本当にありがたいものですね。

先日、お盆休みに尾道を訪れた旅人さんが、
🚪トントン…「予約してないんですが大丈夫ですか？」と。
ちょうど時間が空いていたので、施術させていただきました✨

🌿いただいたご感想🌿

お盆休みで尾道を訪れた際、お散歩途中に立ち寄らせていただきました。　
普段パソコン作業が多いので、首肩背中まわりのコリが辛いのですが、施術後は身体全体が軽くなった感じがしました。波動調整ケアがご専門とは知りませんでしたが、施術中に身体全体のエネルギーを調整してくださっている体感がありました。施術後、波動調整の事だけでなく膣ケア等大切にしている考えをお話しいただき、大変勉強になりました。
首まわりのセルフケアも教えていただいたので、自分でも実践しようと思います。またお願いしたいです。ありがとうございました。

波動調整は、仙骨から背骨を中心に全身のバランスを整え、エネルギーを調律するケア。
言葉では説明しきれない世界なので…✨
よかったらぜひ、体感してみてください🌸

【からだは『宮』艶は内側から】

「あなたのからだが心地よく、健やかでありますように」
わたしが今できるすべてで寄り添います。

🍀波動調整ヒーリング
・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

🍀痛みや違和感のある方へ
・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
・外反母趾、指の変形など

🍀美容と姿勢のトータルケア
・リフトアップ、小顔、シワ、ほうれい線
・肌の不調・美肌づくり
・猫背・姿勢のくずれ、骨格のゆがみ

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08/08/2025

皇紀2685年8月9日
本日は午後ご予約可能です。

05/08/2025

皇紀2685年8月6日
本日は午後ご予約可能です。

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わたしが今できるすべてで寄り添います。

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・原因不明の疲れや不調が続く方
・眠りが浅い／寝つきが悪い方
・エネルギーに敏感な方（憑依体質など）

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・頭痛、肩こり、首の張り
・四十肩・五十肩、腰痛
・股関節・膝・足首の違和感
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30/07/2025

皇紀2685年7月31日
本日は14時以降ご予約可能です。

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24/07/2025

皇紀2685年7月24日
本日は午後ご予約可能です。

【からだはすべて“つながって” いる】

不眠・猫背・リフトダウン
ほうれい線・シワ・顔のむくみ
首・肩・腰・膝の痛み、四十肩・五十肩まで…

🌀 骨格や筋膜の歪み
🌀 姿勢や呼吸のクセ
🌀 自律神経のアンバランス

こうした“見えない原因”にアプローチしながら
ボディ&ヘッドヒーリングで
やさしく深く、整えていきます。

からだは『宮』艶は『内側』から✨️肚から変わるセルフケアメソッド
《美肚メソッド（びはら）》も開催中✨

チャクラを開き、肚（はら）を整えることで
日々の習慣そのものが“わたしを癒す時間”に変わります。

🌱施術だけでなく、
🌱セルフケアを学びたい方
🌱全国どこでも学びたい方も大歓迎！

まずはお気軽にご相談ください。

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