28/01/2026
おしりの筋肉は体の中心の筋肉なので、
伸ばしておくと上半身、下半身どちらにも良い◎
夜のお風呂上がりのタイミングなどが
ストレッチでおすすめされやすいと思いますが、
朝イチでするストレッチもとっても
おすすめなので是非してみてね💕︎
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大阪梅田、中崎町の徒歩圏内にある
ストレッチ屋さんです🧘♀️🎀
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