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【Doctor’s Fitness News】��「ラグビー場でAEDを探せ #01」開催のご報告��12月17日、花園ラグビー場にて「花園でAEDを探せ #01」を、花園近鉄ライナーズさんのご後援を頂き、無事開催いたしました！！��なんと...
23/12/2023

【Doctor’s Fitness News】��
「ラグビー場でAEDを探せ #01」開催のご報告��

12月17日、花園ラグビー場にて「花園でAEDを探せ #01」を、花園近鉄ライナーズさんのご後援を頂き、無事開催いたしました！！��

なんと、130人ものラグビーファンにご参加いただき、AEDの場所をスタンプラリーで巡っていただいたり、AEDの使い方、一次救命処置（BLS：胸骨圧迫）の練習をされたり、とっても、気持ちのいい1日を過ごさせていただきました。

このプロジェクトは会社の社会貢献活動の一環として行っており、観客救護だけでなく、私が好きな「ラグビー憲章」に基づく行動推進がテーマになっています。

ぜひ、記事をチェックしてみてください！！��https://www.doctors-fitness.com/blog/aed01/

【アンチ・ドーピング教育活動】最近、日本ラグビーフットボール協会のお仕事として、１時間の講義を大学でやってます。京都産業大学、天理大学、関西学院大学、同志社大学、近畿大学、立命館大学、関西大学・・100名を超える圧の強いでかいラガーマンたち...
04/08/2023

【アンチ・ドーピング教育活動】

最近、日本ラグビーフットボール協会のお仕事として、１時間の講義を大学でやってます。

京都産業大学、天理大学、関西学院大学、同志社大学、近畿大学、立命館大学、関西大学・・

100名を超える圧の強いでかいラガーマンたちが、熱心に話を聞いてくれるのは、なかなか嬉しいもんです☆☆みんなほんと礼儀正しいしね！！

日頃のプレゼンとかとは違って、若い人へ、強いメッセージを伝えられることは、とても有意義でいいなと思います。

また株式会社Doctor’s Fitnessとしても、東淀川区の小中学校へ「キャリア教育の出前授業」をする取り組みを、区と連携して行うこととなりました😊

なんか、大学受験の先生やってた頃を思い出すな、、

・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡皆さん自分の適正体重はご存知ですか？？自分の適正体重を知っておくことは健康への第一歩となります。⁡体重が重い、軽い方は食生活を改めて見ましょう。⁡今日もい...
27/02/2023

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管理栄養士の鈴木です。
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皆さん自分の適正体重はご存知ですか？？
自分の適正体重を知っておくことは健康への第一歩となります。
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体重が重い、軽い方は食生活を改めて見ましょう。
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今日もいい1日となりますように✨
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・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡マクドナルドって安いし、便利だし、麻薬的な美味しさがあるしついつい食べたくなりませんか？🍔🍟食べる頻度が多いともちろん増量に繋がってしまいます🥲⁡少し選択...
22/02/2023

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管理栄養士の鈴木です。
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マクドナルドって
安いし、便利だし、麻薬的な美味しさがあるし
ついつい食べたくなりませんか？🍔🍟

食べる頻度が多いともちろん増量に繋がってしまいます🥲
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少し選択を変えるだけで食べた罪悪感を軽減できるとしたら？？
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今後のメニュー選択に是非ご活用ください😉😉
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・【 】⁡管理栄養士の青木です。いいね、フォロー、シェアよろしくお願いします✨今回は腸活弁当をご紹介します！塩麹漬けのチキンと野菜をたっぷり使用しているところがポイント⭐️腸内環境がよくなると免疫力も上がりますよ✨まだまだ寒い日が続きますの...
19/02/2023

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管理栄養士の青木です。
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今回は腸活弁当をご紹介します！

塩麹漬けのチキンと野菜をたっぷり使用しているところがポイント⭐️

腸内環境がよくなると免疫力も上がりますよ✨

まだまだ寒い日が続きますので腸内環境を整えて元気な身体をつくりましょう！

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・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡悪い食生活が習慣化していませんか？悪い食生活が習慣化してしまうと、しらずしらずのうちに生活習慣病のリスクを高めてしまう危険性があります。⁡是非自分に当ては...
29/11/2022

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管理栄養士の鈴木です。
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悪い食生活が習慣化していませんか？
悪い食生活が習慣化してしまうと、しらずしらずのうちに生活習慣病のリスクを高めてしまう危険性があります。
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是非自分に当てはまるものがないか確認してみてくださいね😊
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・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡管理栄養士がおすすめする野菜ジュースを紹介しています。野菜ジュースは手軽に野菜や果物の成分を摂れる一方、ものによっては塩分や糖分が高くかえって不健康…なん...
26/11/2022

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管理栄養士の鈴木です。
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管理栄養士がおすすめする野菜ジュースを紹介しています。野菜ジュースは手軽に野菜や果物の成分を摂れる一方、ものによっては塩分や糖分が高くかえって不健康…なんてことも。。。
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是非参考にしてみてください！
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・【 】⁡管理栄養士の青木です。いいね、フォロー、シェアよろしくお願いします✨みなさんはお弁当に野菜が入っているかチェックしていますか？よく、野菜を1日350g以上食べましょう。と言われますが、毎食の食事で2〜3品の野菜を食べることが勧めら...
23/11/2022

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管理栄養士の青木です。
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みなさんはお弁当に野菜が入っているかチェックしていますか？

よく、野菜を1日350g以上食べましょう。と言われますが、毎食の食事で2〜3品の野菜を食べることが勧められています。

このように野菜が少ないお弁当のときは、野菜ジュースや青汁などを飲んで、野菜不足を補うようにしましょう！

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・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡オートミールや玄米がダイエットに効果的なことはみなさんご存知かもしれませんが…実は生活習慣病の予防にも効果があります！⁡詳細が気になる方はブログにてご確認...
17/11/2022

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管理栄養士の鈴木です。
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オートミールや玄米がダイエットに効果的なことはみなさんご存知かもしれませんが…
実は生活習慣病の予防にも効果があります！
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詳細が気になる方はブログにてご確認ください✨
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・【 】⁡管理栄養士の鈴木です。いいね、フォロー、シェア、保存よろしくお願いします。⁡焼肉って太りそう…てイメージありませんか？お肉の部位によっては、低脂質高タンパクかつ豊富な微量栄養素が含まれている部位もあるのできちんと理解して選択すれば...
15/11/2022

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管理栄養士の鈴木です。
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焼肉って太りそう…てイメージありませんか？
お肉の部位によっては、低脂質高タンパクかつ豊富な微量栄養素が含まれている部位もあるのできちんと理解して選択すれば、実は摂取カロリーを抑えることができます✨
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中でもオススメは赤身の部位です。
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簡単にまとめていますので是非参考にしてみてください✨
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09/11/2022

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管理栄養士の青木です。
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みなさんはnashを知っていますか？

nashは管理栄養士がメニューを開発しており、糖質管理、塩分管理されているため、健康的な食事をとることができます。

わたしも定期購入し、食べすぎた次の日や自炊する時間がないときに食べていますよ😊

レンジで解凍して食べるだけなのに、栄養バランスがいいので個人的にもとてもおすすめです！

メニューも豊富にあり、新メニューなど毎月更新されているので飽きずに食べることができます。

ぜひ活用してもらいたいサービスです✨

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住所

大阪市東淀川区東中島1-21/31
Osaka, Osaka
533-0033

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月曜日 19:00 - 22:00
火曜日 19:00 - 22:00
木曜日 19:00 - 22:00
金曜日 19:00 - 22:00
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