月曜日 09:00 - 17:00 火曜日 09:00 - 17:00 水曜日 09:00 - 17:00 木曜日 09:00 - 17:00 金曜日 09:00 - 17:00 土曜日 09:00 - 17:00

からだワールド（身体にまつわる世界のニュース）by Ninja Anatomy

ホーム
日本
Ota-ku, Tokyo
からだワールド（身体にまつわる世界のニュース）by Ninja Anatomy

骨格・身体に関するニュースや動画を、独自の切り口で紹介。体に関わる様々な分野の皆さんの広場になるよう、信頼度の高い情報を発信してゆきます。Ninja Anatomy Japanが発信しています

あらゆる技法・スポーツ・ダンスの最終的に一致するのは、骨格の移動です。どの筋肉を使うにせよ、イメージを使うにせよ、骨が移動するのです。その点で骨格模型を示しながら動きを説明すると、生徒の理解が抜群に進みます。骨格模型を使った説明の仕方を技法を超えて、シェアしていきましょう。

26/11/2024

■ 頭の中を「見える化」する

「お尻歩き」のレッスン風景ですが、少し変わった指導の仕方です。

生徒さんの動作に対して指導するのではなく、生徒さんの「模型の動かし方」を指導しています。

すると、生徒さん自身の動き方が変わります。

Before：足で床を押してます（こっそり）
https://youtube.com/shorts/tz5qc9WovdY?feature=share

模型の動かし方には、ご自分の動きのイメージが現れます
https://youtube.com/shorts/7dnm5fr6FbY?feature=share

After：練習は一切していないのに学習が起こります
https://youtube.com/shorts/lo1IgCebyxg?feature=share

■解説

からだの指導は、インストラクターが持っている「動作のイメージ」を生徒に伝えることで成り立っていますよね。

問題は、先生の頭の中が見えないことです。

先生にとっては当たり前のことを、生徒はイメージ（忖度）しなければなりません。

そんな時には、道具が使えます。

骨格模型は、からだの中を見える化しますが、本丸の役割は、「頭の中」を見える化することです。

運動の世界にも「脳が体を動かしている」という説明が増えてきましたが、実際には脳の中は目に見えませんから、言ったもの勝ちの感があります。

先生の頭の中を見える化し、さらに生徒の持っている動作のイメージを「見える化」することで、民主的な指導関係ができるでしょう。

20/05/2024

■パリの屋根の上を駆け回る。

インターネットで流れてくる驚くようなこのアクティビティは、単なるいたずらっ子たちの活動と思ったら大間違い、フリーランニング・パルクールと呼ばれるアクティビティがルーツになっているようです。

パルクールは、パリから南に40km、リス（Lisses）という街で生まれました。

フランスの軍人・レイモン・ベルが、息子のダヴィッド・ベルに鍛錬法として教え、ダヴィッドがヤマカシというグループを結成（のちに映画になります）。そのパフォーマンスの一環で屋根やブロック塀などでショーを行ったことが世界中に広まり、より安全性を考慮し競技性を高めたものをパルクール、パフォーマンス性（見せる）を追求したものがフリーランニングと呼ばれているようです。

ただし、webサイトによって、両者の定義は揺れているようで、境界線が曖昧だという解説もあります。

高層ビルの屋根を駆け回るような迷惑行為は危険で推奨されませんが、現代では安全に配慮した競技としてのスポーツ化が進んでいます。Red Bull Art of Motionなどのイベントがその一例で、パルクールの魅力をより多くの人に伝えています。

○Lisses
https://en.wikipedia.org/wiki/Lisses

○『ヤマカシ』by リュック・ベッソン（2001年）
https://youtu.be/mu4mm63EcFs

○『フリーランニングとパルクールの違いを知る』
https://www.redbull.com/jp-ja/difference-between-freerunning-and-parkour