月曜日 10:00 - 12:30 19:30 - 20:30 火曜日 18:30 - 21:00 水曜日 10:00 - 12:30 18:30 - 21:00 金曜日 18:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 12:30

ウェブサイトとは何ですか？

https://www.luanayoga-otsu.com/

LUANA YOGA, 中央1丁目6/12, Otsu-shi (2026)

09/04/2026

🧘‍♂️5月の予約開始と休業日について🧘‍♂️

こんにちは。いつもありがとうございます😊

桜の花も満開の時を過ぎて、少しずつ暖かい日が増え、外の空気も気持ちよく感じられる季節になってきました🌿

春から夏へと向かうこの時期は、呼吸を深めながら身体を動かし、巡りを整えていくのにぴったりなタイミングです✨

日々の忙しさの中でも、ふっと力を抜ける時間を。これからやってくる夏に向けて心地よい土台をつくっていきましょう。

5月のレッスン予約を開始いたしました。

【5月スタジオ休業日】
5月29日（金）・30日（土）

5月も皆さまと心地よい時間を過ごせることを、楽しみにしています。スタジオでお会いできるのをお待ちしております。

LUANA YOGA
TOSHIKO

予約サイト↓
https://coubic.com/luana_yoga

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

🧘‍♂️ 男性OK
👩‍❤️‍👨 ご夫婦・同伴参加歓迎
🌿 周りを気にせず、自分のペースで

ご予約はプロフィールから

—————————————

11/03/2026

【20260311】
samasthiti
Om Shanti Shanti Shantih

この間生徒さんと
近所にある
かまどベンチの話になって

町中でなんとなく見逃してるもの

ちゃんと認識しとかないとね

#20260311

08/03/2026

🧘‍♂️4月の予約開始と休業日について🧘‍♂️

こんにちは。

日差しや風の中に
少しずつ春の気配を
感じるようになってきましたね💐

身体も冬のモードから
少しずつ「動く季節」へと
変わっていく頃です

東洋医学では
春は「巡り」が高まる季節

身体も心も外へ向かって動き出す一方で
なんとなく不調を感じやすい時期でもあります

そんな時こそ
ヨガで呼吸を深めながら
体をやさしく動かして
巡りを整えていきましょう🧘‍♀️

4月のレッスン予約を開始いたします

スタジオのお休みは以下の通りです

レッスンでもお話しさせていただいてますが
陰ヨガのトレーニングのため
4月初旬にお休みいただきます🙏✨

【臨時休業】
4月2日（金）
4月3日（土）

【休業日（5週目）】
4月29日（水）

春の軽やかなエネルギーを感じながら
4月も気持ちよく体を動かしていきましょう

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊

LUANA YOGA
TOSHIKO

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

🧘‍♂️ 男性OK
👩‍❤️‍👨 ご夫婦・同伴参加歓迎
🌿 周りを気にせず、自分のペースで

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津 #ヨガ初心者大歓迎

09/01/2026

🧘‍♀️2月の予約開始のお知らせ🧘‍♀️
こんにちは
いつもありがとうございます😊
新年を迎えたと思ったら
慌ただしく毎日が過ぎていきます
2026年もきっとあっという間に
過ぎ去っていくのだと思います
そんな日々の中でも
見過ごしてはいけないことがあったり
勇気をもって手放すことが
必要な瞬間があったり
毎日は小さな選択の連続ですが
その中で「ヨガ」という時間を
選び続けてくださっていることに
心から感謝しています🍀
そして2月の予約サイトオープンしました！
この時期は身体も心も
つい力が入りやすく
巡りが滞りやすい季節です
呼吸とともに身体を動かし
巡りを整える時間を大切に🌿
2月もスタジオでお待ちしています♡
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体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

🧘‍♂️ 男性OK
👩‍❤️‍👨 ご夫婦・同伴参加歓迎
🌿 周りを気にせず、自分のペースで

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津 #マタニティヨガ大津

12/12/2025

🧘‍♀️プライベートレッスンのご案内🧘‍♂️
「しっかり身体を見てもらいたい」
「自分のペースで練習したい」
そんな方に向けて
プライベートレッスン受付中です💁🏻‍♀️
🕒日時
レギュラーレッスン以外の時間で調整します
ご希望日時をDMでお知らせください✨
💰レッスン料金（60分）
・マンツーマン：7,000円
・2〜4名のグループ：12,000円
こんな方におすすめ👍
✅運動が苦手で、グループレッスンが不安な方
✅膝や股関節に不安があり、みんなと同じ動きが難しい方
✅お子さんと一緒にヨガを楽しみたい方
✅自分の課題に合わせて丁寧に見てほしい方
まずはお気軽にDMからお問い合わせくださいね😊
一緒に無理なく気持ちよく動ける時間をつくりましょう✨
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体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ

#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

08/10/2025

🧘‍♀️11月の予約開始のお知らせ🧘‍♀️

こんにちは。
いつもありがとうございます😊

まだ時折昼間は暑さが残りますが
朝晩過ごしやすくなりましたね✨

ただやはり季節の変わり目には
体調崩される方も多く

ヨガ以外で身体を整えることも
必要なのかも感じています🍀

そんな中、最近よく耳にする腸活って
実際どうなん？と思い
10月から勉強を始めました

まだまだ知識が浅く
これからの話になりますが
またレッスン前など
お話しできたらなぁ思っています😆

11月の予約サイトオープンしました！

11月29日（土）がスタジオ休業日となります

夏が長すぎて
涼しくなったと思ってたら
11月のご案内でびっくりですが

2025年もあと数ヶ月、、、
今年も一年早すぎる〜とボヤキながら

楽しくヨガしていきましょう♡

予約サイト↓
https://coubic.com/luana_yoga

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体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

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#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

04/09/2025

🧘‍♂️継続は力なり🧘‍♂️

スタジオに月2回奥様と通ってくださっているnさん

普段からアクティブでアウター💪がっちり
何よりも筋肉を伸ばすということが苦手

奥様がずっとエアリアルヨガをやってらして
男性OKなうちのスタジオを見つけて
今は奥様と月2回通ってくださってます

普段からアクティブでアウター💪がっちり
何よりも筋肉を伸ばすということが苦手

うちに通い始めて3年弱

鳩のポーズでいつも片手しか足を取れなかったけど
先日両手で取れて嬉しくてパチリ📸

ご本人もここまできたーっと喜んでくださってました

仕事脳だとすぐに結果欲しがるけど
ここまで数十年かけて作り上げてきた身体を
急に方向転換させるのはとても難しい

作り上げてきた同じくらいの時間をかける覚悟で
変えていく覚悟も必要

でも続ければ、その先に必ず何かある

正しく継続は力だ！

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

03/08/2025

👣第5回官足法講座のお知らせ👣

こんばんは
いつもありがとうございます

先日第4回官足法講座が終了しました！

今回は第2部のリピーター会に
参加させていただきました！

少人数だったので参加メンバーの日頃悩みを
里美先生に相談し
オーダーメイドな会となりました。

毎日とまではいえないですが
こまめにマットを踏んで
グリグリ棒や赤棒で脚部を
刺激してるつもりですが
汚れがまだまだ溜まりまくってる状態です

ここのところ猛暑の疲れが
身体に蓄積されていたのですが
今日は軽やかな1日を過ごせることができました

身体の内側の巡りが良くなったことを実感する1日でした✨

そして第5回官足法講座が決定しました！

まだ参加されてない方は是非ご参加ください！
ヨガと官足法のダブルアプローチで
益々健やかな身体を作っていきましょう！

マットは踏んでいるけど
これで合ってるのかな？

赤棒やグリグリ棒がイマイチ使えていない…など
個別にさとみ先生にお聞きになりたい事がある
リピーターの方もぜひこの機会にご参加ください！

ご参加希望される方はメール( info@luanayoga-otsu.com )
もしくはLINE、スタジオ受付にてお申込みください。

👣第5回官足法講習会in LUANA YOGA 👣

* 日時：11月22日（土）13:30〜15:00
* 場所 : LUANA YOGA
* 持ち物：お白湯・タオル 動きやすい格好で
* 料金：6,500円（税込） ※当日現金払いのみ
* 募集人数: 10名程度
* 講師 : 官足法指導員高原里美先生

講座で使用する官足マットや赤棒
グリグリ棒は当日会場で購入することができます。

官足マット 7,450円
赤棒 3,400円
グリグリ棒 660円
反射区表 150円
4点セット 11,660円

✉️里美先生からのメッセージ✉️

官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。

リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使った様々な治療法やりラクゼーションがありますが、足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、免疫力をアップさせる方法です。

骨盤など骨や関節にも働きかけ腰痛や肩こりの解消、足痩せはもちろん、健康的なダイエットにもなります。誕生約20年のウォークマット！！や赤棒、グリグリ棒などのグッズを使って自分で出来る健康法です。

ご自身でできる健康法としてこの官足法をお勧めしております。たった20分、いつでもどこでも、必ず効果が出る！ご参加お待ちしています。

里美先生 Instagram

https://www.instagram.com/ashimomi_satomi/profilecard/?igsh=MzJ0YnFpMmcxMDcx

官足法HP
https://kansokuhou.co.jp/

15/06/2025

🧘‍♀️7月の予約開始のお知らせ🧘‍♀️

こんにちは
いつもありがとうございます😊

新緑の季節から梅雨の季節へと
移り変わっていくなかで
夏の日差しを時折感じながら
夏への期待が膨らむばかりです🌻

7月の予約サイトをオープンしました

先月にもお知らせしましたが
7月は月初にお休みいただきます🙏

7月1日(火)〜7月3日(木)

がスタジオ休業日となります

何卒宜しくお願いします

湿気と暑さという日々の中で
体調を崩しやすくなるかと思いますが
ヨガを日常に取り入れることで
湿気も暑さも吹き飛ばしていきましょう♡

LUANA YOGA
TOSHIKO

予約サイト↓
https://coubic.com/luana_yoga

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

14/05/2025

🧘‍♀️6月の予約開始のお知らせ🧘‍♀️

こんにちは。
いつもありがとうございます😊

ゴールデンウィークも終わり
新緑の眩しい季節となりました🌿

私は秋の紅葉より青紅葉が瑞々しくって大好きで
また暑い夏がやってくるなぁと嬉々としています笑

寒すぎる冬と暑すぎる夏と私たちは
四季に振り回されていますが
その四季を感じられるのも
健康な証拠かなと思い
やり過ごすことにしましょう😆

前置きが長くなりましたが
6月の予約サイトをオープンしました ✨

6月30日(月)がスタジオ休業日となります
また7月のお休みを月初に設定させていただき
早めの夏休みをいただきます🌻

6月30日(月)〜7月3日(木)

がスタジオ休業日となります

何卒宜しくお願いします

では梅雨という湿気の悪魔に負けないためにも
楽しくヨガしましょう♡

LUANA YOGA
TOSHIKO

予約サイト↓
https://coubic.com/luana_yoga

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

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#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

09/04/2025

🧘‍♀️5月の予約開始のお知らせ🧘‍♀️

こんにちは
いつもありがとうございます😊

待ちに待った桜がやっと咲いて
新しい季節の始まりを
嬉々とした気持ちで過ごしています🌸

みなさんにとって
春はどんな季節でしょうか？

花粉症や年度はじめの忙しさを抱えながらも
リフレッシュしにヨガしにきました！
とお声がけいただくと
ここでこのスタジオを開いて良かったな
としみじみ思います

行くのめんどくさいけど
行くと行って良かったと思う笑

ヨガあるあるかと思いますが
そんな気持ちも皆さんと共有しながら
おそらくすぐやってくるであろう
猛暑に向けて身体と心を整えていきましょう！

前置きが長くなりましたが
5月の予約サイトをオープンしました

5月30日(金)31日(土)が
スタジオ休業日となります

楽しくヨガしましょう♡

LUANA YOGA
TOSHIKO

—————————————
体験レッスン受付中！
エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)
マットヨガ 60分 2,000円(税込)

ご予約はプロフィールよりおねがいします。

—————————————
#ヨガ #ヨガスタジオ
#エアリアルヨガ #ウーナタエアリアルヨガ
#エアリアルヨガ大津 #ヨガスタジオ大津
#骨盤底筋トレーニングヨガ #マタニティヨガ大津
#エアリアルマタニティヨガ #滋賀ヨガ
#楽しいヨガ #ヨガのある生活
#ヨガのある暮らし #ヨガを楽しむ

02/03/2025

👣第3回官足法講座のお知らせ👣

こんばんは。いつもありがとうございます。

第2回官足法講座が終了して早1カ月が経ちました。

前回前々回と参加してくださった方とその後をお話しさせてもらっていると、みなさん継続難しいなぁとか、やってて疑問に感じることもあったり、嬉しい効果の報告も聞いて毎回官足法の素晴らしさを実感しています。

そして！2025年5月18日(日)に第3回官足法講座を開催することが決まりました！

3回目ということで、第一部11時30分からは初めての方
第二部13時30分からはリピーターの方

で開催させていただきます。

まだ参加されてない方は是非ご参加ください！ヨガと官足法のダブルアプローチで益々健やかな身体を作っていきましょう！

マットは踏んでいるけど、これで合ってるのかな？赤棒やグリグリ棒がイマイチ使えていない…など、個別にさとみ先生にお聞きになりたい事があるリピーターの方もぜひこの機会にご参加ください！

ご参加希望される方はメール( info@luanayoga-otsu.com )もしくはLINE、スタジオ受付にてお申込みください。その際に参加希望のお時間（11:00〜もしくは13:30〜)もお知らせください。

👣第3回官足法講習会in LUANA YOGA 👣

* 日時：5月18日（日）
* 初めての方 11:00〜12:30
* リピーターの方 13:30〜15:00
* 場所 : LUANA YOGA
* 持ち物：お白湯・タオル 動きやすい格好で
* 料金：6,500円（税込） ※当日現金払いのみ
* 募集人数: 各回10名
* 講師 : 官足法指導員高原里美先生

講座で使用する官足マットや赤棒、グリグリ棒は当日会場で購入することができます。

官足マット 7,450円
赤棒 3,400円
グリグリ棒 660円
3点セット 11,510円

✉️里美先生からのメッセージ✉️

官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。

リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使った様々な治療法やりラクゼーションがありますが、足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、免疫力をアップさせる方法です。

骨盤など骨や関節にも働きかけ腰痛や肩こりの解消、足痩せはもちろん、健康的なダイエットにもなります。誕生約20年のウォークマット！！や赤棒、グリグリ棒などのグッズを使って自分で出来る健康法です。

ご自身でできる健康法としてこの官足法をお勧めしております。たった20分、いつでもどこでも、必ず効果が出る！ご参加お待ちしています。

里美先生 Instagram

https://www.instagram.com/ashimomi_satomi/profilecard/?igsh=MzJ0YnFpMmcxMDcx

官足法HP
https://kansokuhou.co.jp/

LUANA YOGA

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