Y-Design

21/10/2018

わざわざの平田さんの話を聞いて。

情熱だけでなく冷静に多面的に捉えること。
そして、多角的に攻めること。

これからの事業に向けて学びと気づきです。

25/08/2018

：処暑 夏の終わり：

残暑の厳しさはあるものの季節は秋へ。
秋を健やかに そして冬も健やかに過ごすワンポイントです。

今日から処暑。ブログ更新しました。
少しずつ暑さも凌ぎやすくなりますね…。
養生デザインからご提案する
この時期の「養生ポイント」はこの４点です。
9月のワークショップのお知らせもご案内しています。
https://yojodesign20171222.amebaownd.com/posts/4774034

14/08/2018

：まち全体で動く：

徳島では阿波踊りを楽しみながら，まちづくりのセンサーも働く。

至る所で踊りが繰り広げられ、観光客は見飽きない。
踊り手も余裕のある連は終始笑顔の雰囲気。
新聞も特集を組んで特別号を出してる。
もちろんテレビも。
地元企業や有名企業も連を組んで参加。
通りに面したお店は、お酒やおつまみを売ってる。

まち全体。

こういうことか。

阿波踊り期間中の人出(2017実行委員会調べ)は123万人。
県外客は約63万人。
県内客は約60万人。

しかも…徳島県はわが福井県と人口も面積も大きくは変わらない。
人口：福井県=約80.3万人／徳島県=約78.6万人
面積：福井県=約4,189㎢／徳島県=4,145㎢

「阿波踊りは有名やし…」
そんなこと言うてても始まらない。
学ぶことは沢山ある。

まち全体で取り組む。
わがまちでこれから出来ることやないかな。
意識して動いてみよ。

#阿波踊り
#阿波おどり
#徳島県
#ヤットサー
#文化
#観光
#踊らにゃそんそん
#まちづくり
#ブランディング

02/08/2018

：ワガコトセミナー：

とある研修会で山中の話を聴いて下さったご縁から。
開催することになった自主グループでの健康づくり。
月1回のペースで毎回素敵な時間を過ごさせていただいています。

今回は，お茶の先生をされてる方がセミナー終わりにお抹茶をたてて下さいました。

なんとも美味‼︎

そして茶器がステキ(´∀｀)
名前が付いているそうで，写真の物は「馬たらい」
馬の足を洗うたらいに形が似ているからだそう。
他にもガラスのものがあったり。
粋なのは，この人にはこの茶器が良いな〜と相手のことを浮かべてお茶を立て選ぶのだそうです。

そして…
お茶を立てると聞くと，作法が細かそうであったり，順序があったりと少し堅いイメージがありましたが、少し変わりました。
相手がどう飲もうが，自分は喜んでもらいたい思いでたてる。
結果を相手に押し付けないことに感銘を受けました。

一方的な話で終わってしまわず，参加されている方とあれやこれやと話しながら時間を持てることに感謝です‼︎

「歳を取るのも悪くない‼︎」

そう思っていただけるように。

#健康づくり
#予防


#養生デザイン
#抹茶
#スライド

07/07/2018

いよいよ！
福井市でも開催出来る運びとなりました‼︎
しかも、初めてお邪魔した時から、ここでセミナーとかプレゼンをしてみたいな〜と感じた場所、WiL で初開催出来ることが嬉しいです‼︎

ディスプレイされている本たちがまた素敵。
席にも遊びごころと機能性があり心地良い空間です。

ワクワクでいっぱいです‼︎

15/06/2018

：文化づくり：

ふるさと若狭町の健康づくり事業「わがまち健康プロジェクト」が始まりました！
地元の新聞では記事になっていました。
メディアに載せてもらえることは本当にありがたい。
これからも楽しみです。

この事業は全8回。
第1回目の講師をさせていただきました。
若狭町は全国や福井県と比べても、高血圧の方が多いデータがあり、この8回では減塩と運動がテーマ。
知る・わかる・動く をキーワードに若狭町の保健師さんたちと企画＆実施させていただくプロジェクトです。

全8回のうち4回を担当させていただきます。

ずーーーっと、考えて取り組んでいること。
どうしたら運動が日常化するのか？
どうしたら自分の健康づくりに気づき動くことにつながるのか？

自分自身の未来に、時間とお金を自己投資する文化づくりがますます必要な時代です。
半年間をかけての講師依頼は初めてのことです。
そして、保健師さんたちとまちづくりにチャレンジしていきます！

#わがまち健康プロジェクト
#若狭町
#血圧
#減塩
#運動

#養生デザイン
#コミュニティデザイン
#プレゼンテーション

10/06/2018

昨夜飲み過ぎた方はお試しあれ。
胃もたれ感もなくスッキリ過ごせましたよ(´∀｀)

おはようございます！
外側担当です。
昨夜しっかりとお酒を呑みまして…

そんな時に出来ることを1つ。

濃いめのコーヒーを飲む。

コーヒーの苦味が解毒を促してくれます。

…ということで、エスプレッソをワンショット追加してみました。

お酒は控えめに…は大切ですが、呑む機会や呑みたい時もありますよね。
そんな時にはお試しくださいませ。

18/05/2018

⇄ プレゼンテーションとSEX ⇆

セミナーや講演を各方面から依頼いただいた際に考えること。

話した自分が心地良いだけじゃなく、聴いてくださる方が一緒に感じ合えるには？

手前味噌ですが「えぇ話やった」とご感想はいただける腕前にはなりました。

打ち上げ花火に終わらず、出来る限り何とかその方の行動につながるには？を追い求め中です。

行動変容。

「話を聞いてからどうですか？」と問いかけた際に１つでも「あれからこんなことやってるで！」と自分ごとに捉えてくださること。
これがミッションであり、Y-Designのプロジェクトの1つ ワガコトセミナーの本質だと思っています。

使いやすい言葉は気をつけないとふんわりな話で終わってしまいます。
健康長寿・介護予防・健康づくり・認知症予防・地域包括…
職業柄よく耳にしますし、使うこともよくあります。

Magic Word です。

使ってると気持ちの良い言葉たち。
どれだけその地域を掘り下げたり、みなさんに響きやすく伝えられる時間になるには？を捉えないと。
自分の思いや正解だけを伝えて自己満足するマスターベーション講師ではいたくない。

気持ち良いですけどね。

どうせなら、仕掛けてみて響くポイントを感じ合いながら、胸の内を開き合いながらお互いに心地良くなりたい。
響いたり心地良くなったことは、次にやってみよう！になりやすいですしね。

感想を行動変容につなげること。

まだまだ深めてもがいていくテーマです。

16/05/2018

⇄ 講演と父の志事ぶり ⇆

福井県美浜町の老人クラブ連合総会にて講演させていただきました。

今回の勝負スライドはこれ！

テーマは「健康長寿」

自分の健康と人生は自分で舵をとる。
航海士役としてサポートは出来ますが、船長として舵の決定は自分自身。
”〜してもらう”ではなく、 備わっているチカラを信じてい一緒に引き出していく感覚です。

内容は、策定された町づくりの計画とも擦り合わせながら美浜町の現状と未来について。
そして、加齢とからだ&脳の関係も出来るだけ自分ごとに捉えていただけるように構成しました。

参加は出来ませんでしたが、講演後にグループワークが予定されており、みなさんからの自主的な発言も多く良い雰囲気だったと運営の方からお聞きしました。
ひとまずホッとしました。

そして講演後に、1人の男性が声をかけて下さりました。
「お父さんの名前は何て言うんや？」
父は25年前に亡くなっているのですが、お知り合いの方かな？と思い名前や経緯をお伝えすると、生前に仕事でお世話になったディーラーの会長さん。
父は車の営業マンでしたが、何度も足を運び腹を割って話し合い契約に至ったエピソードを聞いたことがフラッシュバックされました。
同時に数十年前の父のことを思い出して、お声かけ下さったことが嬉しく目頭が熱くなりました。

「やっぱり山中の息子か」

60分ほどの時間の中の自分の志事ぶり。
生前の父の志事ぶり。
時間を超えてご縁がつながったことに感謝です。
帰宅後、仏壇に手を合わせて父に報告。
2年後には年齢が追いつきます。
俺の志事ぶりはどう？
そんな話をしたくなった夜でした。

こういったご縁がある度に、ふるさとの未来づくりに取り組みたい！と心が感じます。
お世話になった方々が少しでも健やかに。

まだまだ精進です‼︎

12/05/2018

法事の後のお昼ゴハンの席。
「お寺ってもっと人が寄り合える場所だと思うし、自分に出来ることはこんなこと」
ふるさとの未来づくりについて住職と熱く語り合う。
その若い住職もお寺と地域のつながりを何とかしていきたいと行動されている方。

「夏のお寺行事の後にイベントを一緒にやりましょう！」

まさかのイベント決定‼︎

ワクワクしかない！

#ふるさとの未来づくり

#施餓鬼
#パブリックスペース

In a conversation of lunch with the priest, talked with him in making the future of the hometown.
"I think that a temple is a place where more people can get together and this is what for I can do"
Discussing with him about future development of our hometown.
The young priest who is also acting to manage the connection between the temple and the area.

"Let's do the event together after this summer temple event!"

I'm so excited!

04/05/2018

⇄ GWはチャンス‼︎ ⇆

GWも後半。
各地賑わっていることと思います。

そう言えば、年末年始のブログでも書いたなと思いながら、やっぱりGWもチャンスやなと思い。
何のチャンスか。

運動。

あ。ジョギングとかジムとか何か特別に身体を動かすことをしましょう！ってことではないですよ。

運動の場面は 階段 です。

駅
ショッピングモール
アミューズメントパーク
ホテル（ちょっと難しいか）
Etc..

…といった場所にある階段。
昇るも降りるも使えるとbetterですが、荷物もあるし疲れるし それはちょっと！と思ったらどちらかだけでも。
ちなみに、降りる時の方が負荷が強いです。
くれぐれもご無理のないように。

運動のヒントは生活の中に色々とあると普段から考えています。
うまく運動できる状況を活かしてくださいね。

「GWも仕事！」という方。
ご苦労さまです！
世間が満喫してる間に会社の階段で健康づくりをぜひ！

良いGW&週末を‼︎