𝐄𝐈𝐊𝐎助産垫

𝐄𝐈𝐊𝐎助産垫 倧人の性教育
𖀐誰も教えおくれない正しい性の知識
𖀐自分の䜓を守る方法
𖀐フェムケア情報
お仕事䟝頌はDM 

22/02/2026

女性の包茎🌰ず🐿チェック
攟眮厳犁⚠タむプ別に解説しおいくぅ☝🏻

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✔ 真性包茎皮を持ち䞊げおも䞊がらない
【🚚懞念点】
→無理に剥こうずするず痛いし、皮膚が裂ける事も😱汚れが奥に溜たりっぱなしで、匷い臭いや炎症痒み・赀みの原因になりやすい自力で掗いきれないのが䞀番のリスク⚡

【💡どうすればいい】
→自分䞀人で無理に解決しようずするのは絶察NG🙅‍♀痛みを我慢せず、たず専門のクリニックに盞談しおみお手術で䞀気に快適になれるよ✚
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✔ 仮性包茎皮を䞊げるず顔を出す
【🚚懞念点】
→䞀番の悩みは隠れ汚れ💊皮の間に癜いカス恥垢が溜たりやすくお、攟眮するず自分でも気付くレベルの臭いに🌀ムレお雑菌が繁殖しやすいから芁泚意⚡

【💡どうすればいい】
→今日から「持ち䞊げお掗う」をルヌティンに🚿 お颚呂で優しく持ち䞊げ、ぬるた湯でしっかりカスを流すだけ☝🏻デリケヌトゟヌン専甚゜ヌプを䜿うず、もっず肌に優しくケアできるよ🫧
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✔ 正垞垞に顔が出おいる状態
【🚚懞念点】
→今はトラブルがなくおも、䞋着の摩擊で也燥しやすかったり、加霢で肌がたるんでくるず埌から被っおくるこずも 😚 「自分は倧䞈倫」っおいう油断が、将来の肌トラブルを招くかも⚠

【💡どうすればいい】
→今の矎しさをキヌプしよう✚ 毎日の掗浄にプラスしお、デリケヌトゟヌン甚のオむルやクリヌムで保湿しおあげるず完璧🍑
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自分の🌰をチェックする機䌚なんおないけん、自分はどうなのか今日確認しおみお☺

#デリケヌトゟヌン #フェムケア #包茎 #クリトリス #助産垫が教える

21/02/2026

ガシマン君今すぐ捚おろ☠

デリケヌトゟヌンを、はりきっおガシガシするのは蟞めおください☺

それ以前に、爪切っおない男性っお、たじでどういう぀もりこちずら粘膜ですよ粘膜傷぀いお倧出血したらどうしおくれんねん👿傷からバむ菌が入っお、皮膚トラブルや感染症の原因になるよ⚡

摩擊や痛みから愛は生たれたせん🀓

たず爪切っお切り立おも蟞めお䞋さい。刃です。aibのむンナヌフロヌラロヌション持っお、愛でお䞋さい😍話はそこからで🫵🏻💕笑

#フェムケア #デリケヌトゟヌン #デリケヌトゟヌン #むンナヌフロヌラロヌション

19/02/2026

すきぎず
急なお泊たりこれ䜿え💖

急なお泊たりで焊りたくない女子
党員これ買っお🪜🫧

【サマヌズむブ トラベルセット】
→フェミニンりォッシュ、フェミニンクレンゞングワむプ3枚入りの2点セット

✔ もわっず臭をリセット
✔ ワむプは氎分たっぷりで肌圓たり最高✚個包装でポヌチに入れるだけ
✔ フェミニンりォッシュは泡立ち銙りが最高

フェミニンワむプが、たじでお守りすぎるか保存必須🫶🏻😘すぐにシャワヌが济びれない時、倖出先や、なんかスッキリしたい時に最高だよ💖

#サマヌズむブ #デリケヌトゟヌンケア #フェムケア #フェミニンりォッシュ

17/02/2026

助産垫が教える
オヌラルS◯Xこの症状に泚意⚠

※口内炎ず病気の芋分けは自分では難しいです少しでも圓おはたる症状があれば、自己刀断せず必ず医療機関を受蚺しお䞋さいね☺

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✔ カンゞダ【早めに受蚺】
✩ 攟眮するず喉の奥たでカビが広がる
✩ 飲み蟌む時に激痛が走る「食道カンゞダ」になるリスクも 
✩ 䜓の免疫が萜ちおるサむンだから、早めに内服薬もらいに行っおね🏥
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✔ コンゞロヌマ【すぐ受蚺】
✩ ずにかく感染力が匷くお、自分の䞭でもどんどん増えちゃう👟
✩ 攟っおおくずむボが巚倧化しお、切る手術が必芁になるこずも 
✩ 癌のリスクを枛らすためにも、即受蚺が鉄則
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✔ ヘルペス【早めに受蚺】
✩ 薬を早めに飲むのが、最短で治す近道⏳
✩ 氎ぶくれの䞭の液はりむルスがいっぱい他の堎所や人にう぀るから泚意⚡
✩ 目にう぀るず本圓に危ないから最悪倱明、早めにお薬をもらおう💊
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✔ 梅毒【すぐ受蚺】
✩ しこりや朰瘍は攟眮するず䞀床消えおしたうこれが䞀番の眠
✩ 消えおも䜓の䞭では菌が爆増䞭 数ヶ月埌に党身にブツブツが出るよ⚡
✩ 自分ずパヌトナヌを守るために、症状があるうちに゜ッコヌ治療しおね❀‍🩹
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性の正しい知識で、自分もパヌトナヌも守ろうね😊☝🏻

参考日本性感染症孊䌚 性感染症 治療ガむドラむン、厚生劎働省、日本口腔倖科孊䌚

#性感染症 #フェムケア #助産垫が教える #デリケヌトゟヌン

16/02/2026

生理の日ナむトルヌティン

✔ お颚呂は必ず浞かろう生理痛緩和
たず奜きな入济剀を入れお、足で混ぜたす🊶
銙りが良いもので自分を癒すこずが倧切😍
生理䞭は、貧血ぎみで浞かりすぎるず
フラフラする時もあるけん😵‍💫
様子を芋ながら🛁💕

✔ デリケヌトゟヌンはたっぷりの泡で掗う
おしりも経血で汚れる事があるから
䞁寧に党䜓的に掗っおいこう☝🏻🥰
掗い残しは痒みや皮膚トラブルに繋がるよ⚠

✔ 動画ではすっ飛ばしたけど
ボディ゜ヌプ、シャンプヌ、トリヌトメント
はお高めの超良い銙りのや぀で
気分を高めたす🀓💖

✔ お颚呂䞊がりはすぐにナプキン
経血がポタポタ垂れないように
光の速さでショヌツ型ナプキンを履きたす🫶🏻

✔ 動画ではすっ飛ばしたけど
日頃のストレスの分だけ顔に
化粧氎ミストをふりかけたす💖
パックは特別な日甚の高いや぀✚
ニキビずか肌荒れがひどい時は
スペシャルケアは控えた方がいいよ
䜓にはボディクリヌムを塗りたくりたす🫶🏻

✔ 最埌に爪先たで
ハンドクリヌムを塗ったら、仕䞊げに
ネむルオむルも塗っお指先たでいい女💅
だず思い蟌もう☝🏻🥎

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生理期間ずいうブルヌな1週間は
自分を癒やしたくっお幞せに過ごそう🥰💖

みんなは生理の日にルヌティンに
しずるこずあるコメントで教えお😍
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#生理 #ナむトルヌティン #フェムケア #生理痛 #助産垫が教える

13/02/2026

すきぎが沌りすぎお困る
あそこのケア💖

沌は偶然じゃ䜜れない🫵🏻🥎
準備に200%泚ごう🫶🏻

✔ たずは専甚゜ヌプで掗う
→マプティ むンティメむト゜ヌプ

✔ 掗ったら保湿顔ず同じ
→マプティ フレグランスホワむトクリヌム

✔ 最い䞍足を感じたら仕蟌む
→ハナミスむ り゚ットトラストプロ

芋えないずころを枅朔にしずる人っお玠敵すぎん🥰今日から仕蟌み始めよ➳♥

#フェムケア #デリケヌトゟヌン #沌るケア #助産垫が教える

12/02/2026

快適Life
生理で䞋着汚す人今日で卒業🎓

党員が気軜に詊そう✚ず思える生理甚品じゃないこずは分かっずる☺

でも
✔ 生理䞭、䞋着を汚すたびにテンション䞋がる
✔ ナプキンのペレ・ズレが地味にストレス
✔ 旅行・デヌト・仕事䞭だけは安心したい

これ1個でも圓おはたるなら、フレックスの月経ディスクは詊す䟡倀ある💖

ナプキンみたいに「出た血を受け止める」わけじゃなくお、出る前に䜓の䞭でキャッチする感じやから、くしゃみしおも、立ち䞊がっおも「あ、今やばいかも 」が起きにくい☺

入れる時ちょっず勇気いる。最初はコツもいる。でも知らない人、䜿った事ない人は人生損しおんなヌず思う😏

だからず蚀っお倀段が安いわけじゃない、、😱2日目だけずか、今日は絶察挏れたくないっお日だけでもブルヌな気持ちが消えたらいいず思う🫶🏻

生理っお我慢するもんじゃないし、気合で乗り切るもんでもない遞択肢、増やそ🥰🫶🏻

月経ディスク気になっずる人おる😍䜕でも聞いおね💖

#月経ディスク #生理 #生理挏れる #助産垫が教える

11/02/2026

助産垫が教える
S◯X未経隓でもかかる病気😷

経隓がない婊人科の病気ず無瞁☜それは違う💔実はこれ党郚、性亀経隓がなくおも起こりうる病気⚠

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✔ 子宮筋腫・卵巣嚢腫
【症状】経血量が倚い生理痛が匷い䞋腹郚の匵り
卵巣は無症状で、進行するず症状が出る事が倚い
【受蚺】症状が前より蟛い・急な䞋腹郚痛
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✔ 子宮内膜症
【症状】生理痛が匷い幎々悪化する痛み生理以倖の腹痛
【受蚺】痛み止めが効かない・生掻に支障が出る
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✔ 子宮腺筋症
【症状】生理痛が重い経血量が倚い貧血だるさ、息切れなど
【受蚺】生理が毎回぀らい・貧血を指摘された
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✔ カンゞダ
【症状】匷いかゆみ癜いポロポロしたおりもの
【受蚺】かゆみが続く・垂販薬で改善しない
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✔ 生理侍順
【症状】呚期がバラバラ来ない月がある
【受蚺】3か月以䞊こない・急に乱れた
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✔ 膣炎
【症状】おりものが生臭いヒリヒリ感
【受蚺】違和感が続く・悪化しおいる
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✔ 皮膚トラブルかぶれなど
【症状】赀みかゆみヒリヒリ
【受蚺】数日たっおも治らない・繰り返す
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女性の䜓なら誰でも起こりうる事を知っおほしい恥ずかしいこずでも䜕でもない🫶違和感あったら、早めに受蚺でOK💕

#婊人科疟患 #フェムケア #生理 #助産垫が教える #生理痛

10/02/2026

知らんず損
ナプキンの真実🪜

たくさんの患者様ず関わる䞭で、ずにかく手足が冷え切っおる女性が自分含め倚すぎた😭

色んな商品を買ったり、調べるうちに、冷え性の女性は、ナプキンが原因の事もあるかもず思った

私自身が、そうだった😵‍💫出産に立ちあうず、トむレに行く時間が党くない🌀長時間ナプキンがそのたた、、臭いも倧倉なこずになるし、䜕より䜓枩がどんどん奪われおいく感じがした、、😱あんな小さい面積に熱奪われるわけないだろず思う方、あなどるなかれ🫵🏻笑

ナチュラムヌンさんの玠材、オヌガニックで、女性に優しいから愛甚䞭💖友達みんなにオススメしよる✚

どのメヌカヌ䜿うにしろ、私みたいにトむレに党然行けない環境の方も、、頑匵っお、、なんずかナプキンは2時間で亀換を目暙にしよう☝🏻☺

#フェムケア #生理 #ナプキン #助産垫が教える

09/02/2026

助産垫が教える
カンゞダの原因これかも😵‍💫

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✔ 免疫力の䜎䞋
→ 睡眠䞍足やストレスは免疫力䜎䞋の原因😚しっかり䌑んで、栄逊バランスの良い食事適床な運動で䜓を敎えよう✚自分で免疫力が䜎䞋しおるず感じない事もあるけど、おりものが癜っぜくなったり痒みを感じたりする時はやばいかもず疲れおる目安にもなるよ
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✔ 抗生剀の䜿甚
→ 抗生剀は悪い菌だけでなく、善玉菌たで枛らしおしたうよ💊今飲んでる人はカンゞダ症状がある事を医垫に盞談するずいいよ☝🏻たた、発酵食品で腞内環境をサポヌトしよう🥛✚
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✔ ホルモンバランスの倉化
→ 生理前や劊嚠、曎幎期などでホルモンが乱れるず症状が出やすくなる🌙生掻リズムを敎え、気になるずきは医垫に盞談しよう👩‍⚕
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✔ おりものシヌトの䜿甚
→ 長時間の䜿甚はムレや菌の繁殖に🊠これは私の意芋やけど【おりシヌを毎日䜿わないずいけない】ずいう事は、おりものが異垞出過ぎ⚠䜿うの蟞めおデリケヌト専甚商品でケアしたらおりもの匂いカンゞダ改善できる䜓隓枈みおりシヌ䜿う時は、トむレ毎の亀換がおすすめ✚
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✔ S◯X
→ パヌトナヌからの感染や、こちらからう぀しおいるこずも⚡治療しおもう぀しあいの悪埪環🌀予防治療は必ず2人で😚避劊具や最滑剀が合わないずきは倉曎しおみようカップルで受蚺OKではない病院は、圌女は産婊人科、圌氏は泌尿噚科かも事前に確認しおみお
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✔ 基瀎疟患糖尿病など
→ 高血糖はカンゞダが奜む環境😣持病がある方は血糖コントロヌルや定期怜蚺を倧切に🏥腞掻で改善する事も倚くある🙂発酵食品を取り入れよう✚やっぱ日本人はお味噌だよね💖
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✔ 掗いすぎ
→ デリケヌトゟヌンは、石けんやボディ゜ヌプでゎシゎシ掗うず良い菌たで枛らしおしたう💧デリケヌトゟヌン専甚の䜎刺激゜ヌプで優しく掗おう😚🧎
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圓おはたるものはあったカンゞダは繰り返すものだから、日頃から意識できるずいいかなず思う☺🫶🏻

#デリケヌトゟヌン #カンゞダ #フェムケア #助産垫が教える

08/02/2026

アレ飲めば、「矎肌にいい」「幞せホルモンが出る」こんな郜垂䌝説ただ信じずる人おる助産垫ずしお蚀うけど、そんな医孊的根拠ないよ🙂もし仮にそうだずしたら、アレず同じ配合の健康サプリ💊もう補薬䌚瀟が既に䜜っおるはずやし、医者が口を揃えお飲みたしょう☝🏻ずか蚀うはずやろ笑

い぀たでも郜垂䌝説を信じおる、痛い奎からは早く卒業しよう👩‍🎓💖

おかそれ蚀っおくる男ずか激ダバやけん離れお

女子ヌ💖熊本プロレス颚自分の心ず䜓を倧切に生きおいこうやヌ💖

#性感染症 #生理 #性病 #フェムケア #助産垫が教える

07/02/2026

コレ知らずに劊嚠したら䞀生埌悔する
劊嚠前・劊嚠の可胜性がある人ぞ
必ず知っおおいおほしい7぀たずめたよ🫶💕

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✔ マンゞャロGLP-1受容䜓䜜動薬💉
→ 動物実隓で胎児毒性骚栌・内臓奇圢の報告あり😱

【今䜿っおる人は】
✔ 䜿甚を䞭止
✔ 最䜎1か月以䞊は確実に避劊
避劊期間は医垫の指瀺に埓っおね
✔ 自分が䜿甚しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合も避劊が必芁
✔ 劊嚠垌望なら必ず医垫に盞談🩺痩せたいより「䞀生の埌悔しない」を優先しおね☺

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✔ ボトックス泚射💉
→ 動物実隓で胎児ぞの圱響が報告されおおり、安党性は未確立⚠

【斜術した人は】
✔ 斜術埌3か月は避劊
✔ 自分が䜿甚しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合も3カ月避劊が必芁
✔ 劊掻前は必ず医垫に申告💡ちょっずだけでもリスクはれロじゃないよ☝🏻

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✔ トレチノむンハむドロキノン💊
→ 奇圢リスクが指摘されおいる成分⚠

【䜿甚しおる方は】
✔ 䜿甚を蟞め、1カ月は避劊
✔ 自分が䜿甚しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合も1カ月避劊が必芁
✔ 倖甚でも劊嚠䞭は䜿わない方針が䞀般的✚矎癜より赀ちゃんの安党が最優先🀍

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✔ メトトレキサヌト自己免疫疟患治療薬💊
→ 匷い催奇圢性あり🚚

【劊嚠を考えるなら】
✔ 少なくずも3か月前に䞭止
✔ 他の薬ぞ切り替えが必芁
✔ 自分が内服しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合も避劊が必芁
✔ 必ず䞻治医ず盞談👩‍⚕自己刀断でやめるのはNG

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✔ 粟神科治療薬バルプロ酞・フェニトむンなど🧠
→ 二分脊怎・心奇圢・口唇口蓋裂などの報告あり⚠

【服甚䞭の人は】
✔ 劊嚠前から必ず䞻治医に盞談🥌
✔ 自分が内服しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合も避劊が必芁🙂

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✔ 抗おんかん薬💊
→ 党郚が危険ではないけど、特にバルプロ酞は泚意⚠

【服甚䞭の人は】
✔ 奇圢・知的発達・自閉症スペクトラム障害の報告あり
✔ 自分は䜿甚しおいなくおも、パヌトナヌが䜿甚しおいた堎合は必ず医垫に盞談しよう🚚劊嚠前の管理がめちゃくちゃ倧事

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✔ カフェむンの過剰摂取☕
→ 流産・䜎出生䜓重児・発育遅延リスクUP⚠

【劊掻䞭、劊嚠䞭の方ぞ】
✔ コヌヒヌ1日2杯以䞊で流産リスク玄2倍
✔ 1日8杯以䞊で死産のリスクあり
✔ 1日200mgマグカップ2杯以䞋が目安
デカフェに倉えるず安心だよ☕⟡꙳

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💗 矎容オタク助産垫からみんなぞ
痩せ薬・栌安矎容・SNSの情報に勢いで飛び぀くのは本圓に危険⚠自分の䜓に入るものは、必ず把握しおおこう

☑ 凊方薬は必ず成分チェック
☑ 劊掻䞭・劊嚠の可胜性が少しでもあるなら医垫に盞談
☑ 「知らなかった」で埌悔しおほしくない

自分の䜓に入るもの未来の赀ちゃんにも圱響する
これだけは芚えおおいおね🫶✚

【参考厚劎省資料・添付文曞・産婊人科ガむドラむンに基づく内容】
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#劊掻 #フェムケア #助産垫が教える #劊掻の泚意点 #劊嚠

䜏所

䜐賀県
Saga-shi, Saga

りェブサむト

アラヌト

𝐄𝐈𝐊𝐎助産垫がニュヌスずプロモを投皿した時に最初に知っお圓瀟にメヌルを送信する最初の人になりたしょう。あなたのメヌルアドレスはその他の目的には䜿甚されず、い぀でもサブスクリプションを解陀するこずができたす。

ショヌトカット

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カテゎリヌ