山田朱織枕研究所

山田朱織枕研究所 整形外科医が開発したオーダーメイド枕「整形外科枕」を販売する山田朱織枕研究所

父の代から親子2代の整形外科医でもある現社長は、先代が小さな診療所で患者さん一人一人に手作りしていたオーダーメイド枕を見ていて、多くの患者さんの驚くほどの回復ぶりに「枕の力」を感じ、以来十数年間、枕の研究を続ける傍ら当社を立ち上げ、製品として「整形外科枕」の販売を始めました。

 ← 他の投稿もぜひご覧ください✨ NEW OPENのお知らせ ✨2026年4月1日より、横浜市営地下鉄ブルーライン「中川駅」すぐそばに【横浜都筑支店(中川駅前歯科クリニック内)】 がオープンいたします!横浜エリアの皆様、大変お待たせいたし...
30/03/2026

← 他の投稿もぜひご覧ください

✨ NEW OPENのお知らせ ✨

2026年4月1日より、横浜市営地下鉄ブルーライン「中川駅」すぐそばに
【横浜都筑支店(中川駅前歯科クリニック内)】 がオープンいたします!

横浜エリアの皆様、大変お待たせいたしました◎
通いやすい駅前ビル2階での定期計測・サポート会をスタートします。

📅 横浜都筑支店|4月営業日のお知らせ

4月の営業日は以下の3日間です。
📌 4月1日(水) ※OPEN初日!
📌 4月8日(水)
📌 4月22日(水)

毎週水曜日(祝日を除く)を中心に、月に数回、専門スタッフによる枕計測・メンテナンス会を開催いたします。

「病院で枕の計測?」と驚かれるかもしれませんが、
山田朱織枕研究所は10年以上前から医療機関と提携し、16号整形外科・山田朱織院長の医学的研究に基づいた「整形外科枕」をお届けしています。

✔ 以前から気になっていたけれど相模原や渋谷は遠かった…
✔ 歯科治療とあわせて睡眠環境も見直したい
✔ すでに持っている枕の調整をしたい

という横浜周辺の皆様、ぜひお気軽にご予約ください。
中川駅前歯科クリニックの二宮院長も「整形外科枕」のユーザー様です!

【アクセス】
📍 横浜市都筑区中川1-10-2 中川センタービル2階
(ブルーライン中川駅 1番・2番出口より徒歩0分)

👇 詳細・ご予約はこちらから
https://makura.co.jp/place/nakagawa

#山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #枕外来
#ニューオープン #横浜都筑支店 #中川駅 #都筑区 #横浜市
#中川駅前歯科クリニック #睡眠改善 #首こり改善 #肩こり改善
#オーダーメイド枕 #枕調整 #快眠 #4月営業日 #新生活 #枕難民卒業

29/03/2026

首が痛い・・・科別にみる主な原因の例その2 

←他の投稿を見る

【【呼吸器】肺尖部腫瘍(パンコースト)、結核性リンパ節炎など

【心療】身体表現性障害、線維筋痛症など

【歯・口腔】顎関節症、う歯など

これで整形外科の病気か、他科の病気かを見立てます。

全編はこちらでご覧いただけます↓
https://youtu.be/jCXvUQ_jKuY
#枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕
#首が痛い  #首こり  #肩こり  #ストレートネック
#頚椎症  #寝違え  #腕のしびれ  #整形外科
#整形外科医  #健康豆知識  #医師解説  #枕外来  #オーダーメイド枕
#整形外科枕  #首に優しい枕

「最近なかなか寝付けない」「朝、首肩がこわばる」そんな方におすすめの寝たまんまロケット体操。テレビでも紹介されたこの体操は✔ 寝たまま全身を伸ばすだけ✔ 背骨の圧迫をリセット✔ 呼吸とセットでリラックス寝る前にやると👉 寝つき改善👉 寝返り...
28/03/2026

「最近なかなか寝付けない」
「朝、首肩がこわばる」

そんな方におすすめの寝たまんまロケット体操。

テレビでも紹介されたこの体操は

✔ 寝たまま全身を伸ばすだけ
✔ 背骨の圧迫をリセット
✔ 呼吸とセットでリラックス

寝る前にやると
👉 寝つき改善
👉 寝返りしやすくなる

朝やると
👉 首・肩のこわばり軽減
👉 スッキリ起きられる

しかもポイントは👇
「4秒吸う→7秒止める→8秒吐く」

これだけで身体も自律神経も整います。

まずは今日、試しに1回やってみてください。

詳しいやり方は動画をチェック👇
https://youtu.be/w1c98xnGn0Y
#肩こり改善 #首こり #寝ても疲れが取れない #姿勢改善 #ストレッチ習慣 #自律神経を整える #不眠改善 #枕難民 #山田朱織 #寝る前ルーティン

「朝起きた瞬間から体が重い…」その原因、実は寝具の“あの継ぎ目”かもしれません😱整形外科医の山田朱織先生が教える、人生を変える睡眠のお話。今回は、意外と使っている人が多い「三つ折りマットレス」の落とし穴についてです💡実は三つ折りマットレスの...
27/03/2026

「朝起きた瞬間から体が重い…」その原因、実は寝具の“あの継ぎ目”かもしれません😱

整形外科医の山田朱織先生が教える、人生を変える睡眠のお話。
今回は、意外と使っている人が多い「三つ折りマットレス」の落とし穴についてです💡

実は三つ折りマットレスの「折り目」が開いてしまうと、腰が沈み込んでしまい、スムーズな「寝返り」を邪魔してしまうんだそうです。

動画で驚いたポイントは…
✅ 枕の高さが「5mm」違うだけで、寝返りのしやすさが激変!
✅ 布団が柔らかい場合は、枕を少し低く調整するのが鉄則
✅ 「1人で広々と寝る日」を作ることで、自分の本来の眠りを確認できる

「寝返りは、一晩に何十回も行う全身のリセット運動」
そのリセットをスムーズにするだけで、翌朝の疲労感が全然違います✨

毎日忙しいパパ・ママ、そして腰痛や肩こりに悩むすべての人に見てほしい内容です🎥

プロフィールのリンク(または動画URL)からチェックしてみてね👇
https://youtu.be/E_fnFX4L2iE

#睡眠不足 #腰痛改善 #三つ折りマットレス #寝返り #山田朱織 #整形外科枕 #快眠 #疲労回復 #育児疲れ #ライフハック #質の良い睡眠
#添い寝 #育児疲れ #寝不足 #産後ママ #子育ての悩み #睡眠の質 #寝返り #整形外科枕 #山田朱織 #疲労回復 #ママの休息

26/03/2026

首が痛い・・・科別にみる主な原因の例 

←他の投稿を見る

【整形外科】肩こり、頚肩腕症候群、頚椎椎間板ヘルニア、変形性頚椎症、関節リウマチなど

【脳神経】脳梗塞、脳腫瘍、髄膜炎、多発性硬化症など

【耳鼻】扁桃炎、耳下腺炎、顎下腺炎など

これで整形外科の病気か、他科の病気かを見立てます。

全編はこちらでご覧いただけます↓
https://youtu.be/jCXvUQ_jKuY
#枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕
#首が痛い  #首こり  #肩こり  #ストレートネック
#頚椎症  #寝違え  #腕のしびれ  #整形外科
#整形外科医  #健康豆知識  #医師解説  #枕外来  #オーダーメイド枕
#整形外科枕  #首に優しい枕

横向きで寝ると朝、腕が痛い・しびれる…。それ、枕が原因かもしれません。整形外科医 山田朱織が解説します。【なぜ起こる?】横向き寝で✔ 枕が柔らかすぎる✔ 高さが足りない✔ 首が曲がっている→ 首の神経が圧迫→ 肩〜腕〜手にしびれ首から出た神...
25/03/2026

横向きで寝ると
朝、腕が痛い・しびれる…。

それ、枕が原因かもしれません。

整形外科医 山田朱織が解説します。

【なぜ起こる?】

横向き寝で
✔ 枕が柔らかすぎる
✔ 高さが足りない
✔ 首が曲がっている

→ 首の神経が圧迫
→ 肩〜腕〜手にしびれ

首から出た神経は
腕や手先までつながっています。

「首姿勢」が崩れると
その先に症状が出るのです。

【予防のポイント】

✔ 横向きで顔が床と平行
✔ 首が折れない高さ
✔ 沈み込みすぎない硬さ
✔ 表面がフラット

これだけで
朝のしびれは予防できます。

⚠ ただし
枕を変えても改善しない場合は
変形性頚椎症や椎間板ヘルニアなど
首の病気が隠れている可能性も。

その場合は整形外科へ。

首は“体の要”。

夜の6〜7時間を
回復時間に変えましょう。

保存して見直してください。

#横向き寝
#腕のしびれ
#手のしびれ
#首の痛み
#頚椎
#変形性頚椎症
#椎間板ヘルニア
#整形外科医監修
#山田朱織
#山田朱織枕研究所
#整形外科枕
#枕選び
#睡眠改善
#寝姿勢

「子どもと一緒に寝ると、朝起きたときになぜか体が重い…」そんな経験ありませんか?実はそれ、単なる寝不足じゃないかもしれません!😭整形外科医の山田朱織先生が教えてくれる、「添い寝で疲れる本当の理由」が目からウロコでした💡実は、添い寝をしている...
24/03/2026

「子どもと一緒に寝ると、朝起きたときになぜか体が重い…」
そんな経験ありませんか?実はそれ、単なる寝不足じゃないかもしれません!😭

整形外科医の山田朱織先生が教えてくれる、
「添い寝で疲れる本当の理由」が目からウロコでした💡

実は、添い寝をしているとお母さんの枕に子どもの大きな頭が乗ってきたり、体が密着したりすることで、お母さんが「寝返り」を打てなくなってしまうんです。

寝返りには…
✅ 血液やリンパの循環を良くする
✅ 筋肉の緊張をほぐす
✅ 体温を調節する
✅ 背骨の歪みをリセットする
という、超重要な役割があるとのこと!✨

「1週間に1度でもいいから、1人で広々と寝る日を作ると全然違う」というアドバイスも。
毎日頑張っているママ・パパに、ぜひ見てほしい内容です!

詳しい解説はこちらからチェックしてみてね🎥
https://youtu.be/WZuWP3hIKpU

#添い寝 #育児疲れ #寝不足 #産後ママ #子育ての悩み #睡眠の質 #寝返り #整形外科枕 #山田朱織 #疲労回復 #ママの休息

📢 【新店OPEN】横浜都筑支店がオープンしました!神奈川県横浜市・中川駅前歯科クリニック内に、山田朱織枕研究所の直営計測所が誕生しました✨「朝起きた時に首が痛い…」「なかなか疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか?実は、歯科と枕には...
23/03/2026

📢 【新店OPEN】横浜都筑支店がオープンしました!

神奈川県横浜市・中川駅前歯科クリニック内に、
山田朱織枕研究所の直営計測所が誕生しました✨

「朝起きた時に首が痛い…」
「なかなか疲れが取れない…」
そんなお悩みはありませんか?

実は、歯科と枕には深い関係があるんです。
睡眠治療に力を入れている中川駅前歯科クリニック様と提携し、
専門の枕診断士があなたにぴったりの「整形外科枕」を計測します📏

✅ 横浜都筑支店のポイント
・横浜市営地下鉄ブルーライン「中川駅」から徒歩0分!
・予約、来店、計測の費用は【無料】
・歯科医院内なので、リラックスして相談可能

仕事帰りや、お買い物のついでに。
まずはご自身の「理想の高さ」を知ることから始めてみませんか?

📍 横浜都筑支店(中川駅前歯科クリニック内)
神奈川県横浜市都筑区中川1-10-2 中川センタービル2階
営業日:毎週水曜日(祝日の場合はお休み)

💡 横浜都筑支店の詳細はこちら
https://makura.co.jp/place/nakagawa

#山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #オーダーメイド枕 #快眠 #睡眠改善 #横浜 #都筑区 #中川駅 #中川駅前歯科クリニック #首こり #肩こり解消 #不眠解消 #無料計測 #ニューオープン

22/03/2026

原因を絞る「5つのキークエスチョン」

←他の投稿を見る

1、いつから(急性か慢性か)

2、どこが(神経・筋肉・局所・広範囲)

3、どんな痛み(ジーン、鈍痛、ズキズキ、ビリビリ、刺すようなど)

4、何で悪化する(動作、安静、時間帯、飲食など)

5、全身状態と合併症(がん、リウマチ、精神的要因 等)

これで整形外科の病気か、他科の病気かを見立てます。

全編はこちらでご覧いただけます↓
https://youtu.be/jCXvUQ_jKuY
#枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕
#その痛み相談できます  #枕を変えるという選択  #計測できます
#完全予約制  #来店相談  #相模原  #渋谷

「最近、横向きで寝ると肩が痛い…」その原因、枕の“へたり”かもしれません。✔ 肩が圧迫される✔ 寝返りがしづらい✔ 朝起きると首が重い実はこれ、3年以上使った枕に多い症状です。今回の動画では山田先生が実際に3年使った枕のへたりを測定・調節し...
21/03/2026

「最近、横向きで寝ると肩が痛い…」
その原因、枕の“へたり”かもしれません。

✔ 肩が圧迫される
✔ 寝返りがしづらい
✔ 朝起きると首が重い

実はこれ、3年以上使った枕に多い症状です。

今回の動画では山田先生が実際に3年使った枕のへたりを測定・調節しました。

👉 左だけ沈んで高さが低下
👉 肩の圧迫&寝返り悪化
👉 素材の劣化も明らかに

✔ 真ん中は大丈夫でも
✔ 片側だけへたるケースも

放置すると首・肩・睡眠の質に影響します。

メンテナンスは2年に1回が目安です。

「自分の枕、大丈夫?」と思ったら
今すぐチェック👇
https://youtu.be/Rh-yVhTlsrQ
#肩こり #首こり #寝返りできない #枕選び #睡眠の質改善 #整形外科枕 #枕のへたり #横向き寝 #不眠改善 #寝具見直し

お昼寝、座ったまま寝ていませんか?実は「首の姿勢」が悪いと仮眠は逆効果になることがあります。整形外科医 山田朱織が診察室でお伝えしている首にやさしいお昼寝のポイントはこちら。✔ 仮眠は15〜20分✔ 腕を枕にしない(神経圧迫の危険)✔ 首が...
20/03/2026

お昼寝、座ったまま寝ていませんか?

実は「首の姿勢」が悪いと
仮眠は逆効果になることがあります。

整形外科医 山田朱織が診察室でお伝えしている
首にやさしいお昼寝のポイントはこちら。

✔ 仮眠は15〜20分
✔ 腕を枕にしない(神経圧迫の危険)
✔ 首が“ガクン”と落ちない高さを作る

【デスクなら】
本を重ねて胸の前に置き、
タオルをのせて「デスク用枕」を作ります。
顎ではなく「頬」を乗せるのがコツ。

【電車・乗り物なら】
首枕で横揺れを抑える。

首は“体の要”。

たった15分でも、
正しい姿勢なら回復力は変わります。

#お昼寝
#仮眠
#デスク仮眠
#首こり
#肩こり
#座り姿勢
#姿勢改善
#整形外科医監修
#山田朱織
#山田朱織枕研究所
#首枕
#整形外科枕
#睡眠改善
#働く人の健康
#デスクワーク

19/03/2026

その首の痛み!? 本当に整形外科!? 首と呼ぶ範囲は人それぞれ

←他の投稿を見る

「この付近が痛い」と指される範囲は、後頭部の下から鎖骨、肩の上あたりまで人によって異なります。

痛みの場所が曖昧な場合は、圧痛点を確かめて本当の「痛みの源」を探る必要があります。

全編はこちらでご覧いただけます↓
https://youtu.be/jCXvUQ_jKuY
#枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕
#その痛み相談できます  #枕を変えるという選択  #計測できます
#完全予約制  #来店相談  #相模原  #渋谷

住所

神奈川県相模原市中央区高根1-3-7-2階 山田朱織枕研究所
Sagamihara-shi, Kanagawa
252-0221

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 18:00
水曜日 09:00 - 18:00
金曜日 09:00 - 18:00
土曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81427762025

ウェブサイト

アラート

山田朱織枕研究所がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

山田朱織枕研究所にメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram