DERME ダイエット合宿

DERME ダイエット合宿 本気で痩せたい人のダイエット合宿「DERME」の公式FaceBookページです。

「食事＝Ｄｉｅｔａrｙ」「運動＝Ｅｘｅｒｃｉｓｅ」「休息＝Ｒｅｓｔ」「医療＝ＭＥｄｉｃａｌ」から健康を考えるダイエット。通常のダイエット、メタボリック症候群解消をはじめ、過食症・拒食症の方の参加も多いのが特徴です。
サービスの紹介はウェブサイトをご覧ください。
http://www.medicare-diet.net/

ついに始まったゴールデンウィーク🌿すでにお休みの方も、これからお休みの方も、そうでない方も、まずはこの1ヶ月を走り抜けた自分に「お疲れさま」を。新しい環境、新しい人間関係、慣れない仕事…。4月のあなたは、無意識のうちに肩に力が入り、呼吸が浅...
29/04/2026

ついに始まったゴールデンウィーク🌿
すでにお休みの方も、これからお休みの方も、そうでない方も、
まずはこの1ヶ月を走り抜けた自分に「お疲れさま」を。

新しい環境、新しい人間関係、慣れない仕事…。
4月のあなたは、無意識のうちに
肩に力が入り、呼吸が浅くなっていませんでしたか？

心地よい風を感じながら、凝り固まった筋肉をゆっくりと伸ばす。
深く息を吸って、体の中に新鮮な酸素を送り込む。

それだけで、ガチガチだった心が
不思議とふわっと軽くなりませんか

DERMEの合宿では、
そんな「自分を労わる時間」を大切にしています。
一人ではなかなか抜けない力も、
プロのサポートがあれば、驚くほどスッキリとリセットできるはず。

「今からでも、自分を整えに行きたい！」
そんな直感に従いたい方へ。
わずかですが、日程によっては参加可能です！

今の疲れを5月に持ち越さないために。
最新の空き状況はプロフィール（ ）のリンク
またはDMからお問い合わせください📩

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿


#リフレッシュ

GWは「寝溜め」より「リセット」今年のGWは、自分を「メンテナンス」する時間にしませんか？✨DERMEのGW合宿なら、たった数日で身も心も軽くなります。✅ 何も考えなくていい「デジタルデトックス」の時間✅ 固まった心身をプロがときほぐす「ス...
22/04/2026

GWは「寝溜め」より「リセット」

今年のGWは、自分を「メンテナンス」する時間にしませんか？✨
DERMEのGW合宿なら、たった数日で身も心も軽くなります。

✅ 何も考えなくていい「デジタルデトックス」の時間
✅ 固まった心身をプロがときほぐす「ストレッチ」「ヨガ」
✅ プロが51種類の栄養素をあなたに合わせて最適化
✅ 5月以降の活力をつくる「栄養と生活リズムの立て直し」

「どこかへ遊びに行く」のではなく、
「本来の自分に戻りに行く」。
そんな大人の贅沢な連休の過ごし方を提案します。

「この連休で、本気で自分を変えたい」
そう思った方は、今すぐプロフィール（ ）のリンクから
お問い合わせください📩

連休明け、周りが疲れた顔で出社する中、
あなただけは最高のコンディションでスタートを切れるはずです🌿

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿


#ゴールデンウィーク

GWで自分を再起動🌿新生活が始まって2週間。「気づいたら毎日が終わっている」「休みの日も、仕事や新しい環境のことが頭から離れない」そんな風に、脳も体もフル回転の毎日を送っているあなた。せっかくの連休、ただ「寝て過ごす」だけではもったいない！...
15/04/2026

GWで自分を再起動🌿

新生活が始まって2週間。
「気づいたら毎日が終わっている」
「休みの日も、仕事や新しい環境のことが頭から離れない」
そんな風に、脳も体もフル回転の毎日を送っているあなた。

せっかくの連休、ただ「寝て過ごす」だけではもったいない！
蓄積した疲れや、乱れ始めたリズムを放置したまま5月を迎えると
いわゆる「五月病」のような不調を招く原因にも…。

だからこそ、このGWは【自分をリセットするための投資】をしませんか？✨

DERMEのGW合宿は
日常のスイッチを完全にOFFにするための
特別なプログラムをご用意しています

✅ デジタルデトックスで、情報過多な脳を休める
✅ プロによるストレッチとヨガで、ガチガチの身体をゆるめる
✅ 栄養分析で、内側から自分を整えるヒントを見つける

「連休明け、スッキリした顔でスタートラインに戻る」
そんな理想の自分を、DERMEと一緒に作りましょう。

現在、お問い合わせが増えており、お席も残りわずかとなってきました。
「このままじゃ5月が不安…」と感じている方は
ぜひお早めにプロフィール（ ）のリンクから詳細をチェックしてください📩

自分を後回しにする毎日は、一度ここでおしまい。
最高のコンディションで、新しい季節を楽しみましょう🌿

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿


#ゴールデンウィーク

なんだか疲れが取れない…新生活が始まって、今日でちょうど1週間。本当にお疲れさまでした🌿「毎日必死で、あっという間だった」「夜、布団に入っても脳が冴えて眠れない」そんな風に感じていませんか？実は、慣れない環境での緊張や覚えなければならない大...
08/04/2026

なんだか疲れが取れない…

新生活が始まって、今日でちょうど1週間。
本当にお疲れさまでした🌿

「毎日必死で、あっという間だった」
「夜、布団に入っても脳が冴えて眠れない」
そんな風に感じていませんか？

実は、慣れない環境での緊張や
覚えなければならない大量の情報。
自分が思っている以上に脳が疲労しています。

日中のストレスを解消しようとして
ついつい寝る前のスマホがやめられない
「リベンジ夜更かし」も、特有のサインです。

もし今、「心身が重いな」と感じているなら
それはあなたがこの1週間、全力で頑張った証拠✨

まずは今の自分にハナマルを。
「挨拶ができた」
「1つ仕事を覚えた」
そんな小さな成功を数えるだけで
脳の緊張は少しずつ解けていきます。

全部できなくていい。
DERMEと一緒に自分のリズムを作り直していきましょう。

この「なんとなくの疲れ」をリセットして、
心身を整える時間をGWに作りませんか？

DERMEでは、日々の緊張から離れ、
自分自身を「快」の状態へ導くGW合宿を開催します。

一人では難しい「リズムの立て直し」を、
私たちがしっかりサポートします。

詳細はプロフィールのリンクからチェックしてくださいね
✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#新生活疲れ
#夜更かし

08/04/2026

GW参加者を募集中です！
「いつかやろう」と思っていたダイエット
今年は連休使って一歩踏み出してみませんか？

休み明けに「やってよかった」と思える“時間”を
体も心も整える、集中できる“環境”をご用意いています。

小人数制のため、残り枠はわずかです⚠️
気になっている方は、ぜひお早めにご連絡ください
⁡
詳細はプロフィールのリンクからチェックしてくださいね
✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#ゴールデンウィーク

【お知らせ】ゴールデンウィーク期間の受付開始大型連休を心穏やかに過ごすための準備を始めませんか？GW期間中の受付を開始しております。お休みに入ってからドッと疲れが出る前に。「連休中にしっかり心を整えたい」という方も、ぜひお早めにご予約くださ...
01/04/2026

【お知らせ】ゴールデンウィーク期間の受付開始
大型連休を心穏やかに過ごすための準備を始めませんか？
GW期間中の受付を開始しております。

お休みに入ってからドッと疲れが出る前に。
「連休中にしっかり心を整えたい」という方も、ぜひお早めにご予約ください🌿
詳細はプロフィールのリンクよりご確認いただけます。

✤-———————-———————✤

その「寝る前スマホ」が、心の疲れを重くしているかも？

「なんだか最近、疲れが取れない」
「朝起きた瞬間から、心がどんよりしている」
そんな風に感じること、ありませんか？🌱

実は、寝る直前までスマホを見る習慣が
脳をフル回転させたままにし
あなたの大切な「心の回復時間」を奪っているかもしれません。

ブルーライトは、眠りのホルモン「メラトニン」を抑え
自律神経を乱す大きな原因に。
SNSの刺激的な情報は、知らず知らずのうちに脳を疲れさせてしまいます。

「頑張り屋さんのあなたこそ、脳の『強制終了』が必要です」

寝る前の、ほんの20分。
スマホを置いて、世界をオフにしてみませんか？

✅ デバイスの電源をOFFにする（別室に置くのがおすすめ！）
✅ 5分だけ、凝り固まった身体を伸ばす
✅ 深い呼吸を整えて「今日もお疲れ様」と自分に声をかける

劇的な変化はなくても
「昨夜は少し早く寝られた」
「呼吸が少し楽になった」

そんな小さな「なんとなく調子がいい」の積み重ねが
心を健やかに整えてくれます💛

もし一人で抱え込むのが辛いときは、
いつでもDERMEのサポートを頼ってくださいね。
それも立派なセルフケアのひとつです

今夜は、頑張らない時間を頑張って作ってみましょう🌙

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#デジタルデトックス
#スマホ依存

新しい私で始めよう!! 🌸と、 無理に背負い込みすぎていませんか？新しい服、新しい靴、新しいスケジュール帳。外側を揃えることばかりに必死になって中身の「自分自身」が置いてけぼりになっていませんか？少しだけ立ち止まってみてください。3月最後の...
25/03/2026

新しい私で始めよう!! 🌸
と、 無理に背負い込みすぎていませんか？

新しい服、新しい靴、新しいスケジュール帳。
外側を揃えることばかりに必死になって
中身の「自分自身」が置いてけぼりになっていませんか？

少しだけ立ち止まってみてください。

3月最後の一週間。
何もしない「空白の時間」を、あえて作ってみてください。
深呼吸をして、今の自分を感じる。
ただそれだけで、ガチガチになった心が少し軽くなります

【GWの「空白の時間」を、自分のために。】
4/29(祝)〜5/6(振休)開催の「GW DERME合宿」
予約受付を開始いたします🌿
※期間中、ご希望の日数のご相談可能です。

大型連休こそ、日常の喧騒から離れて
「食事・運動・休息」の基本に立ち返るチャンス。

DERMEは、あなたが自分自身の「再起動ボタン」を押せる場所。
重たい荷物はDERMEに置いて
身軽になったあなたで、本当の新しい季節を迎えにいきましょう。
✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#セルフケア
#新生活

忙しいあなたへ贈る、5分間の投資🧘‍♀️✨「最近、なんとなく体が重い…」 「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」 そんな風に感じていませんか？3月も後半。新生活の準備や年度末の忙しさで自分のことはついつい後回しになりがちですよね😢でも、...
18/03/2026

忙しいあなたへ贈る、5分間の投資🧘‍♀️✨

「最近、なんとなく体が重い…」
「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」
そんな風に感じていませんか？

3月も後半。新生活の準備や年度末の忙しさで
自分のことはついつい後回しになりがちですよね😢

でも、そんな忙しい人にこそ試してほしいのが
たった「5分のストレッチ」という自分への投資です。

たった数分筋肉を伸ばすだけで
✅ 仕事の効率UP：血流が改善し、酸素が脳へ🧠
✅ 睡眠の質を更新：副交感神経が優位になり、短時間でも深い眠りに🌙
✅ 時間の節約：「凝り」を溜めないことで、マッサージに通う時間をカット⏳
ストレッチは、忙しい毎日の「最強の味方」になってくれます。

まずは3日間だけ。
寝る前や仕事の合間に、自分の体と対話する時間を作ってみてください。
「あ、なんとなく調子がいいかも」という小さな変化に気づけるはずです。

「もっとしっかりと身体を整えたい」
「今の自分の状態を詳しく知りたい」

そう感じたら、一度 DERME に身を委ねてみませんか？

DERMEの合宿では、初心者の方でも取り入れやすい
ストレッチやヨガの時間も大切にしています🌿

今の自分に必要なケアを知って
最高のコンディションで新しい季節を迎えましょう！

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#セルフケア
#疲労回復

「楽しみだけど、なんだかソワソワして落ち着かない…」 新生活を控えた今の時期、そんな風に感じていませんか？🌸3月も中盤。引越しや手続き、新しい場所への挨拶など「やるべきこと」に追われて自分でも気づかないうちに心と身体のリズムが乱れていません...
11/03/2026

「楽しみだけど、なんだかソワソワして落ち着かない…」
新生活を控えた今の時期、そんな風に感じていませんか？🌸

3月も中盤。
引越しや手続き、新しい場所への挨拶など
「やるべきこと」に追われて
自分でも気づかないうちに
心と身体のリズムが乱れていませんか？

夜、ふとした時に不安が襲ってきたり
スマホを眺めていたら
いつの間にか深夜🌃になっていたり…。

そんな時は、一度立ち止まって
今日からできる
簡単な習慣「できたこと日記」始めてみませんか💮
「今日は早く起きられた」
「書類を1枚書いた」
「ご飯3食を食べられた」

そんな小さな成功を数えるだけで
脳の緊張はスッと解けていきます🫰

新生活は、マラソンのようなもの🏃‍♂️
最初から全力疾走しなくて大丈夫です。
「全部できなくていい」というお守りを胸に
まずは自分を労わることから始めてみませんか？✨

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#新生活準備
#生活リズム

肌トラブルのループそろそろ終わりにしませんか？🔄花粉、乾燥、小じわ…。外側からのケアだけでは追いつかないその悩み🤦🏻‍♀️💭実は「栄養不足」が原因かもしれません肌の土台を支えるのは51種類の栄養素どれか1つでも欠ければ、土台は「穴あき状態」...
04/03/2026

肌トラブルのループ
そろそろ終わりにしませんか？🔄

花粉、乾燥、小じわ…。
外側からのケアだけでは追いつかないその悩み🤦🏻‍♀️💭
実は「栄養不足」が原因かもしれません

肌の土台を支えるのは51種類の栄養素
どれか1つでも欠ければ、土台は「穴あき状態」に🕳

穴の空いたバケツにいくら水を注いでも
水が溜まらないように
土台が整っていない肌に
いくら高級な美容液を塗っても
効果は発揮されにくいのです😨

「今の自分に必要な栄養素、ホントウに足りてる？」
と聞かれたときに
自信を持ってYES‼️と言うために

DERMEの栄養分析で
効率よく「褒められ肌」への
最短ルートでの道案内をします💪✨

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#肌トラブル
#美肌

DERME 🎎ひなまつり🌸LUNCH＊+†+＊――＊+†+＊――＊+†+＊＊ちらし寿司＊菜の花の胡麻和え＊すまし汁＊３色ゼリー＊+†+＊――＊+†+＊――＊+†+＊今日は3月3日、桃の節句ですね🎎🌸 DERME合宿中の皆さまにも季節感を味わ...
03/03/2026

DERME 🎎ひなまつり🌸LUNCH
＊+†+＊――＊+†+＊――＊+†+＊
＊ちらし寿司
＊菜の花の胡麻和え
＊すまし汁
＊３色ゼリー
＊+†+＊――＊+†+＊――＊+†+＊

今日は3月3日、桃の節句ですね🎎🌸
DERME合宿中の皆さまにも季節感を味わっていただくため
身体喜ぶ💛ひな祭りメニューを提供しました🎎

メインのちらし寿司は
白米ではなく「七分つき米」を使って栄養価をアップ🌾
副菜には「菜の花」をたっぷり使い、旬の苦味でデトックス効果を
デザートは豆乳や寒天を使った「低脂質」な3色ゼリー◇◆◇

見た目は華やか、中身はヘルシー
安心して食べられる献立です🍡
皆さま、素敵なひな祭りをお過ごしください✨

※合宿では各自の目標や身体より、状況に合わせてご飯量等を管理栄養士が調整します。

レシピについて気になる方は、
プロフィール欄のURLからお問い合わせ下さい

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#ひな祭り
#ちらし寿司

実は「休む」のも仕事のうち？💡走り続けるだけが、正解じゃない🌱新生活は慣れないことの連続で、脳がパンパンになりやすい時期。「効率が落ちたな」と感じたら、それは体からのSOSかもしれません。休むことは、自分を大切にする証拠です。「お風呂に浸か...
25/02/2026

実は「休む」のも仕事のうち？💡
走り続けるだけが、正解じゃない🌱

新生活は慣れないことの連続で、脳がパンパンになりやすい時期。
「効率が落ちたな」と感じたら、それは体からのSOSかもしれません。

休むことは、自分を大切にする証拠です。
「お風呂に浸かる」「寝る」といった休息も大切ですが、
実はもっと大事なのは「日々のリズム」を整えること。

日々の「食事・運動・睡眠」のリズムを整える。
それだけで、心も体も驚くほどスッとOFFになれるようになります。

「ホントウの休み方」を知って、
軽やかな新生活を迎えましょう🌱

✤-———————-———————✤
コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#新生活
#暮らしを整える

住所

南区南本町1-8/9
Saitama-shi, Saitama
336-0018

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81488653760

ウェブサイト

アラート

DERME ダイエット合宿がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

DERME ダイエット合宿にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー