GAYA Yoga&Pilates

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Setagaya-ku, Tokyo
GAYA Yoga&Pilates

𝗦𝗜𝗡𝗖𝗘 𝟮𝟬𝟭𝟮

笑顔溢れるアットホームで通いやすい世田谷線沿線のヨガスタジオです。

🌿月額7,920円〜全22レッスン受け放題
🌿保育士による託児サービス
🌿上町駅前と世田谷駅前の2スタジオどちらも駅から30秒

※DM、コメントへの対応はしておりません。

23/05/2025

【☀️SUMMER WORKSHOP】
大人ののHipHopクラス
〜懐かしの90年代のHipHopリズムに合わせて、楽しく踊ろう〜

リズムトレーニングを中心としたウォームアップから様々なステップへと変化させていきます。
シンプルな動きを組み合わせて、1曲の振付へと完成させます。

🔽こんな方にオススメ！✨

◎ダンス未経験でも大丈夫
◎運動が苦手でも大丈夫
◎身体が硬くても大丈夫
◎やる気があれば年齢上限なし！！
◎ダンスはカルチャー♪音楽が好きで、楽しみながらリズムに乗ってダンスしたい方大募集
◎無理なくスッキリとした汗をかきたい方！

✨開催概要✨

■日時：6月29日(日) 15：00〜16：30（90分）　

■場所：上町駅前スタジオ

■対象：高校生以上

■定員：14名

■講師：梶恵

■参加費：2,970円

お申込は公式ホームページをご確認ください。

皆様のご参加心よりお待ちしております♪

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#ピラティス
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#スポーツテラスガーヤ

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23/05/2025

【☀️SUMMER WORKSHOP】
大人のバク転教室
〜憧れのバク転を習得！高校生以上参加OK！年齢不問！〜

柔らかいマット、エアーロールを使用しながら、講師が徹底的にサポートします。
バク転練習前には、ストレッチや壁倒立・ブリッジなどの基礎トレーニングをしっかりと行います。
バク転に初挑戦の方もこの機会にぜひご参加ください。

🔽こんな方にオススメ！✨

◎昔からバク転に憧れていたけど、挑戦する機会がなかった
◎子どもにかっこいい姿を見せたいパパ・ママ
◎新しい趣味やチャレンジを探している
◎運動不足を楽しく解消したい
◎昔はできたけど、もう一度挑戦してみたい
◎バク転を習得してSNSで映える動画を撮りたい
◎仲間と一緒にワイワイ楽しく身体を動かしたい
◎年齢を言い訳にしたくない！！

✨開催概要✨

■日時：6月29日(日) 12：30〜14：00（90分）　

■場所：上町駅前スタジオ

■対象：高校生以上

■定員：14名程度

■講師：神戸豊・中野大貴

■参加費：3,850円

お申込は公式ホームページをご確認ください。

皆様のご参加心よりお待ちしております♪

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20/05/2025

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6月スタート

【NEWレッスンのお知らせ】

🌿ウェイクアップヨガ🌿

毎週火曜日
9：30〜10：30

スタジオ
上町

インストラクター
RANKO

運動量★3
難易度★1

まだ固まっている朝の身体を、小さな優しい動きでゆるめながら、少しずつ体を目覚めさせ、そして段々と大きく動いていきます。
途中は、太陽礼拝などの力強い動きも入れて、呼吸も深めていきます。
今日一日が元気よく過ごせるように、朝の体を目覚めさせましょう！

お問い合わせはこちらから

✉️ info@st-gaya.com
📞 03-5426-5234

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15/04/2025

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【インストラクター紹介】

MAYU

🌿担当レッスン

⚫︎バレトン＆コンディショニング
金曜日11：00〜12：00

🌿資格

・Balletone Sole Synthesis インストラクター
・ダイエットProfessional advisor

🌿経歴

新体操を15年間続け、インターハイ出場経験を持つ3児の母。万年ダイエッターから産後19kgのダイエットに成功し、ダイエットコーチとしてリバウンドしないメソッドを指導中。
ベストボディジャパンで入賞経験。大学卒業後、マクロビオティック商品の開発や資格、オーガニック専門店で店長を経験。バレトン講師として、誰でも楽しく続けられるエクササイズを通じて、理想の体づくりと健康をサポートしています。

🌿メッセージ

『楽しく引き締め！メリハリボディに！』
バレトンは、バレエ・フィットネス・ヨガを融合したシンプルなエクササイズ。音楽に合わせて動くことで、楽しみながら脂肪燃焼＆体幹を鍛え、美しい姿勢を手に入れられます。
バレエ経験がなくてもOK！有酸素運動と筋トレ効果が同時に得られ、運動不足解消やストレス発散にも最適。無理なく続けられるバレトンで、引き締めボディを目指しましょう！

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16/02/2025

【託児サービス🧸✨】
こんばんは♪
保育士の大内です😊
早くも2月も半ば！
少しずつ、春が近づいてきてますね🌸
寒暖差が激しいので、皆様体調にお気をつけください♪
さて、本日は託児サービスのご紹介です🧸
この日は素敵なパーティーがひらかれてました🥳
ごっこ遊びがどんどん上手に👏

異年齢の関わりがあるのも、
託児サービスの特徴のひとつです✨
真似っこしたら、自分より年下のお友達に優しくしたり、教えてあげたり！
お互いが色々な刺激をし合っています😊
これからも、お友達との関わり合いの中で、たくさん学び吸収し合っていってね👧👦

ご体験も随時承っていますので、
お気軽にお問い合わせください♪
もちろん、ご体験時も託児サービスをご利用いただけますので、ご安心ください🌱
皆様のお越し、心よりお待ちしております🕊

お問い合わせはこちらから↓
✉️ info@st-gaya.com
📞 03-5426-5234

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02/12/2024

みなさん、こんばんは🌝
スタッフの大内です♪
ついに12月突入ですねー🎄🎅
皆様、いかがお過ごしですか？
SPORTS TERRACE GAYAおよびKIDS BUSHCRAFT ADVENTURE®︎を運営する株式会社マコス、BBQ交流会を開催致しました🍖✨
2年ぶりのBBQ交流会☺️
普段なかなか会う機会の少ないインストラクター同士、GAYAとKIDS BUSHCRAFT ADVENTURE®︎インストラクターとの交流、あらゆる情報交換で話がつきず、途中には、ビンゴ大会もあったりと、終始笑顔が溢れていました〜🌼😚🎁🎰
我が家のようなアットホーム感溢れる、居心地の良い場所となるよう、一層努めて参りますので、今後とも宜しくお願いいたします🌿

※投稿に流れている音楽は、GAYA体育クラスインストラクターの『中野大貴先生』が作ってくださった、GAYAのテーマソング♬
実は歌手としても活動されている大貴先生！
ぜひ皆様、素敵な歌声を聴いてみてくださいね☺️

#スポーツテラスガーヤ

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24/11/2024

【託児サービス🧸】
みなさん、こんばんは🌃
保育士の大内です；）♪
来週の今日はもう12月っ😳！
残りの2024年も楽しんで過ごしましょう🤗
さて、本日は託児サービスの様子をご紹介です🧸
とある日の１コマ♪

同い年の2人👧👦♡
お誕生日も1ヶ月違い✨

気づくと2人向き合って遊んでいて、
微笑ましくほっこり空間でした☺️♪

時にはおもちゃの取り合いっこもするけれど、
それも学びのひとつ💐

子ども同士にしか感じ取れないものを、たっくさん吸収し合って、これからももーっと大きくなってね😉
また一緒にたくさん遊ぼうね🌿

託児サービスは体験時もご利用頂けます✨
また、追加料金750円でご兄弟(未就学児)もお預かりすることが可能です♪
長期休みや祝日などに、ぜひご利用ください🌿

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19/11/2024

【大人向けワークショップ第2弾】
年末スペシャルクラス〜太陽礼拝108回を目指して〜

太陽礼拝は、繰り返しの動作で、体力的にもきついですが、終わった後の爽快感、やり切った充実感、心身共に整っていき、最後に心穏やかになっていくのは、ヨガの実践そのものです。
もちろん途中でポーズの軽減をしても、お休みを入れても、全て出来なくてもかまいません。
今この瞬間の自分のできる事に集中して取り組んでいきましょう！
今年一年の感謝の気持ちと共に、古いものを捨て、クリアにして新たな気持ちで新年を迎えましょう！皆さんのご参加お待ちしております。

【開催概要】
■日時：12月22日(日) 13：30〜15：00（90分）　
■場所：上町駅前スタジオ
■対象：18歳以上
■定員：14名（最少催行人数5名）
■講師：RANKO
■参加費：
●正会員・スポット会員・会員家族：2,750円
●非会員：3,300円
■お持ち物：動きやすい服装・お飲み物

詳しくはコチラ
https://st-gaya.com/info/?p=8292

19/11/2024

【大人向けワークショップ第1弾】

はじめてのHipHopクラス〜懐かしの90年代のHipHopリズムに合わせて、楽しく踊ろう〜

リズムトレーニングを中心としたウォームアップから様々なステップへと変化させていきます。シンプルな動きを組み合わせて、1曲の振付へと完成させます。

【こんな方にオススメ！】
◎ダンス未経験でも大丈夫
◎運動が苦手でも大丈夫
◎身体が硬くても大丈夫
◎やる気があれば年齢上限なし！！
◎ダンスはカルチャー♪音楽が好きで、楽しみながらリズムに乗ってダンスしたい方大募集
◎無理なくスッキリとした汗をかきたい方！

【開催概要】
■日時：12月1日(日) 13：30〜15：00（90分）　
■場所：上町駅前スタジオ
■対象：18歳以上
■定員：14名（最少催行人数5名）
■講師：梶恵
■参加費：
●正会員・スポット会員・会員家族：2,750円
●非会員：3,300円
■お持ち物：動きやすい服装・お飲み物・室内シューズ（底が黒くないもの）

詳しくはコチラ
https://st-gaya.com/info/?p=8280

18/11/2024

【大人向けワークショップ第2弾】
年末スペシャルクラス〜太陽礼拝108回を目指して〜

太陽礼拝は、繰り返しの動作で、体力的にもきついですが、
終わった後の爽快感、やり切った充実感、心身共に整っていき、
最後に心穏やかになっていくのは、ヨガの実践そのものです。

もちろん途中でポーズの軽減をしても、お休みを入れても、全て出来なくてもかまいません。
今この瞬間の自分のできる事に集中して取り組んでいきましょう！

開催概要

■日時：12月22日(日) 13：30〜15：00（90分）　

■場所：上町駅前スタジオ

■対象：18歳以上

■定員：14名（最少催行人数5名）

■講師：RANKO

■参加費：

●正会員・スポット会員・会員家族：2,750円

●非会員：3,300円

☎️【申込先電話番号】03-5426-5234（上町駅前スタジオ）

※世田谷駅前スタジオの電話番号では、お申込いただけませんので、ご注意ください。

皆さまのご参加心よりお待ちしております🍀

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#世田谷
#世田谷区

18/11/2024

【大人向けワークショップ第1弾】はじめてのHipHopクラス
〜懐かしの90年代のHipHopリズムに合わせて、楽しく踊ろう〜

リズムトレーニングを中心としたウォームアップから様々なステップへと変化させていきます。
シンプルな動きを組み合わせて、1曲の振付へと完成させます。

こんな方にオススメ！✨

◎ダンス未経験でも大丈夫
◎運動が苦手でも大丈夫
◎身体が硬くても大丈夫
◎やる気があれば年齢上限なし！！
◎ダンスはカルチャー♪音楽が好きで、楽しみながらリズムに乗ってダンスしたい方大募集
◎無理なくスッキリとした汗をかきたい方！

開催概要

■日時：12月1日(日) 13：30〜15：00（90分）　

■場所：上町駅前スタジオ

■対象：18歳以上

■定員：14名（最少催行人数5名）

■講師：梶恵

■参加費：

●正会員・スポット会員・会員家族：2,750円

●非会員：3,300円

☎️【申込先電話番号】03-5426-5234（上町駅前スタジオ）

※世田谷駅前スタジオの電話番号では、お申込いただけませんので、ご注意ください。

皆様のご参加心よりお待ちしております♪

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#世田谷区
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住所

世田谷3-16/2
Setagaya-ku, Tokyo
154-0017

ウェブサイト

https://st-gaya.com/studio/

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