MamaPura_ママのココロとカラダを元気に！

13/01/2026

みなさまこんにちは！
ママぷら×Sea Walk食堂です。

お正月からあっという間に約2週間が経ちますが皆様いかがお過ごしですか？？

今月もこども食堂開催しますのでぜひぜひご参加下さい🍛
こどもは無料で提供させていただきます！

ぜひお越し下さいませ✨

◾️日時:12/5(金)12-16時
ラストオーダー15:30

◾️メニュー:カレーライス🍛

◾️料金:おとな¥400,こども無料

◾️場所:Sea Walk cafe&studio
渋谷区西原2-35-1 ローソンの向かいです。

補足/注意点ご確認ください⬇️
＊アレルギー対応はできません。
＊こども食堂のため甘口での提供となります。
＊予約不要のため急な混雑の場合には提供がゆっくりになる場合がございます。

28/11/2025

みなさまこんにちは！
ママぷら×Sea Walk食堂です。

寒い日が続いておりますが、体調崩してませんか？？
急遽ですが、こども食堂開催しますのでぜひご参加下さい🍛
今回はこども無料で提供致します！

ぜひお越し下さいませ✨

◾️日時:12/5(金)12-16時
ラストオーダー15:30

◾️メニュー:カレーライス🍛

◾️料金:おとな¥400,こども無料

◾️場所:Sea Walk cafe&studio
渋谷区西原2-35-1 ローソンの向かいです。

補足/注意点ご確認ください⬇️
＊アレルギー対応はできません。
＊こども食堂のため甘口での提供となります。
＊予約不要のため急な混雑の場合には提供がゆっくりになる場合がございます。

21/10/2025

みなさまこんにちは！
今年もあっという間に残りが少なくなってきましたね🌟

10月といえばハロウィン🎃
みなさまは仮装したりイベントなど参加されますか？？

Sea Walk cafe&studioでは期間内にご来店いただいた方へ
「Trick or Treat」と言っていただくとお菓子のプチプレゼントがございます♪

ご予定があってご来店でも、フラっと立ち寄った方でも対象です。
10/22(水)-10/28(火) 10:00-17:00の間になります✨

B1のスタジオが空いてる時間は、プチアクティビティをご用意してますので子どもの居場所として利用も🆗

みなさまのご来店お待ちしております🎵

18/09/2025

みなさまこんにちは！
ママぷら×Sea Walk食堂です。

まだ暑い日が続いてますね💦

来月の渋谷区秋休みのタイミングでこども食堂を開催しますので、まだまだ残暑厳しいと思いますのでたくさん食べて元気に過ごしましょう！

今回は秋休みスペシャルで2Days開催です。

◾️日時:10/9(木曜)12-15時
10/10(金)12-15時

◾️メニュー:カレーライス🍛

◾️料金:おとな¥400,こども¥200

◾️場所:Sea Walk cafe&studio
渋谷区西原2-35-1 ローソンの向かいです。

補足/注意点ご確認ください⬇️
＊アレルギー対応はできません。
＊こども食堂のため甘口での提供となります。
＊こどもはプチお菓子付き。
＊予約不要のため急な混雑の場合には提供がゆっくりになる場合がございます。
＊2日間とも数量限定となります。初日はたくさん仕込む予定ですがどちらの日もなくなり次第終了となります。

それではみなさまのご来場お待ちしております！

19/08/2025

皆さまこんにちは♪

毎日暑いですがいかがお過ごしですか⁇

急遽ですが来週の水曜日にこども食堂を行うことになりました！
日時:8/27(水)12時-15時
メニュー:おにぎり、アイス

＊数量限定/予約不要
＊アレルギー対応はできません

ぜひ気軽にお越しくださいませ♪

09/07/2025

こんにちは♪
Sea Walk cafe&studioです。

毎日暑いですねー🥵☀️
そんな夏の暑い日に朗報です📣

今月7/30(水)12:00-15:00でこども食堂を行います♪
今回は夏にちなんでアイスクリームをこどもは無料で提供致します！
予約不要で数量限定での提供ため無くなり次第終了となります。
ぜひお友達お誘いの上食べに来てくださいね！
お待ちしております！

#こども食堂 #アイスクリーム

12/05/2025

🧘‍♀️☘️🌸

5月18日(日)✨
TOKYO OPERA CITY Wellness Camp 開催！！
東京オペラシティ　ウエルネス　キャンプ

オペラシティウエルネスキャンプでは、
“ ライフスタイルにフィットネスを取り入れよう！”
をコンセプトに、北渋エリアで働く人・住んでいる人、関わる人が、もっとわくわく・楽しく・心地よく、
健康的になるライフスタイル作りをめざした活動を実施しています😊

渋谷区後援の子育て支援団体「ママぷらキッズ&ベビー」による、0歳から親子で参加できる運動プログラムの他、オフィスワーカー、地域に住んでいるご家族の方もぷらっと参加できる初心者でも楽しめる運動イベントを開催！
参加者先着順にヨガマットのプレゼントがあります♪

日時は、5/18(日)です✨
時間は、10:30-11:30です。
場所は、京王線「初台駅」直結の東京オペラシティの2Fオフィスロビーです！
参加費無料！予約不要！
対象は0才(腰座り〜)運動制限がない親子、子ども、大人、どなたでも

プチエクササイズやプチストレッチなどをお届けします！
予約は不要の無料イベントです😊
ぜひぷらっと遊びにいらしてください＾＾

___

【タイムテーブル】

①10:30-10:45 （15分間）
②10:55-11:10 （15分間）

【会場】
東京オペラシティ　2F オフィスロビー

【内容】
”肩こり/腰痛 簡単ストレッチ”
〜ゆるーくストレッチ体操de体ポカポカ〜

食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切！とくに運動の効果は体力向上だけではなく、メンタルに良いことも科学的に証明もされています。習慣化できるような、ストレッチ方法をご紹介します。心地よい春も楽しく過ごしましょう！

【講師】


___

【参加特典】
・参加者にヨガマットプレゼント
※数に限りがありますのでなくなり次第終了

___

皆様のご参加
心よりお待ちしております♡

一緒にカラダを動かして
リフレッシュしましょう❣️
___

【共同主催】
北渋プロジェクト
ママぷらキッズ&ベビーpj

【協賛】
東京オペラシティ（株）

05/02/2025

🧘‍♀️🤍🧘‍♀️👔✨

2月24日（月）祝日✨
OPERA CITY Wellness Camp 開催！！
オペラシティ　ウエルネス　キャンプ

オペラシティウエルネスキャンプでは、
“ ライフスタイルにフィットネスを取り入れよう！”
をコンセプトに、北渋エリアで働く人・住んでいる人、関わる人が、もっとわくわく・楽しく・心地よく、
健康的になるライフスタイル作りをめざした活動を実施しています😊

渋谷区の子育て支援団体「ママぷらキッズ&ベビー」による、0歳から親子で参加できる運動プログラムの他、オフィスワーカー、地域に住んでいるご家族の方もぷらっと参加できる初心者でも楽しめる運動イベントを開催！
参加者先着順にヨガマットのプレゼントがあります♪

日時は、2/24（月）祝日です✨
時間は、10:30-11:30です。
場所は、京王線「初台駅」直結の東京オペラシティの2F室内です！
参加費無料！予約不要！
対象は0才(腰座り〜)運動制限がない親子、子ども、大人、どなたでも

プチエクササイズやプチストレッチなどをお届けします！
予約は不要の無料イベントです😊
ぜひぷらっと遊びにいらしてください＾＾

___

【タイムテーブル】

①10:30-10:45 （15分間）
②10:55-11:10 （15分間）

【会場】
東京オペラシティ　2F ロビー

【内容】
”肩こり/腰痛 簡単ストレッチ”
〜ゆるーくストレッチ体操de体ポカポカ〜

食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切！とくに運動の効果は体力向上だけではなく、メンタルに良いことも科学的に証明もされています。習慣化できるような、ストレッチ方法をご紹介します。元気に充実した寒い冬を過ごしましょう！

【講師】　井出由起 / 村林栄子


___

【参加特典】
・参加者にヨガマットプレゼント
※数に限りがありますのでなくなり次第終了
・保育スタッフのお子様の見守り有
・子供服やおもちゃなどの「リサイクるん」👔👚
※NPO法人ふれあい子育てサロン スイミーさん同時開催✨
___

皆様のご参加
心よりお待ちしております♡

一緒にカラダを動かして
リフレッシュしましょう❣️
___

【共同主催】
東京オペラシティ
北渋プロジェクト
ママぷらキッズ&ベビー
pj

【協力団体】
NPO法人ふれあい子育てサロン スイミー

10/12/2024

🧘✨

こんにちは〜☀️
ママぷらのYUKIです🤭
一段と寒くなり・・体が縮こまりやすくなってきましたね。。
皆さんお元気でしょうか？？

今週末開催のイベントのご案内です🍂
なんと！！！

／
先着順にてヨガマットを無料でプレゼント！
先着順でお子様にクリスマスツリークラフトプレゼント！
リサイクるん同時開催！
＼

スペシャルイベントです🪅
年内最後のママぷらイベントに、
遊びにいらしてくださいね〜🤭✨✨✨

ほんとちょっとだけ一緒に体を動かして
ほぐして温めましょう！！

🧘OPERA CITY Wellness Camp🧘
オペラシティ　ウエルネス　キャンプ

pj
＋＋＋

オペラシティウエルネスキャンプでは、
“ ライフスタイルにフィットネスを取り入れよう！”をコンセプトに、北渋エリアで働く人・住んでいる人、関わる人が、もっとわくわく・楽しく・心地よく、健康的になるライフスタイル作りをめざした活動を実施しています🌱

渋谷区の子育て支援ママぷらキッズ&ベビーによる、0歳から親子で参加できる運動プログラムの他、オフィスワーカー、地域に住んでいるご家族の方もぷらっと参加できる初心者でも楽しめる運動イベントを開催！
参加者にヨガマットのプレゼントがあります♪

＋＋＋

／
🎁🎁参加特典🎁🎁
＼

①参加者にヨガマットプレゼント
※数に限りがありますのでなくなり次第終了となります。(一家族1枚)

②ポケモンのクリスマツツリーペーパークラフト
プレゼント！！　先着20名様

③NPO法人ふれあい子育てサロン
スイミーさんによる
「リサイクるん」も同時開催！


★──────────────★

🔶体ポカポカ！簡単ストレッチ

🔶場所
東京オペラシティ内 2階ロビー
東京都新宿区西新宿3-20-2

🔶日時、時間
※参加費無料・予約不要
2024.12/15（日）
①10:30〜10:45
②10:55〜11:10

🔶講師
YUKI
EIKO

🔶対象　
0才(腰座り〜)
運動制限がない親子、子ども、大人、どなたでも

🔶内容
「食事・運動・睡眠」この3つのバランスが、大人も子供も規則正しい生活リズムに欠かせません。
ゲームやスマホを見過ぎて、姿勢が悪くなってませんか？

まずは簡単にできる「ストレッチ」で姿勢を整えて、疲れにくい体づくりをしていきましょう！

運動の効果は体力向上だけではなく、メンタルに良いことも科学的に証明もされています。
習慣化できるような、ストレッチ・姿勢改善・スタイルアップの方法をご紹介します。
親子で楽しみながらカラダを動かしましょう♪

★──────────────★

#東京イベント #子育てイベント #渋谷子育て #渋谷ママ #渋谷イベント #子連れ #ワークショップ #子育て #赤ちゃん #ママ #家族イベント #親子 #親子体操 #赤ちゃん体操 #親子フィットネス #エクササイズ #居場所 #親子遊び場 #無料イベント

29/09/2024

🧘✨

おはようございます☀️
ご無沙汰してますママぷらのYUKIです🤭
皆さんお元気でしょうか？？

今週末開催のイベントのご案内です🍂
なんと！！！

／
参加者全員にヨガマットを無料でプレゼント！
おもちゃのみずワークショップやリサイクるん同時開催！
＼

スペシャルイベントです🪅
ぜひ久々のママぷらイベントに、
遊びにいらしてくださいね〜🤭✨✨✨

🧘OPERA CITY Wellness Camp🧘
オペラシティ　ウエルネス　キャンプ

pj

＋＋＋

オペラシティウエルネスキャンプでは、
“ ライフスタイルにフィットネスを取り入れよう！”をコンセプトに、北渋エリアで働く人・住んでいる人、関わる人が、もっとわくわく・楽しく・心地よく、健康的になるライフスタイル作りをめざした活動を実施しています🌱

渋谷区の子育て支援ママぷらキッズ&ベビーによる、0歳から親子で参加できる運動プログラムの他、オフィスワーカー、地域に住んでいるご家族の方もぷらっと参加できる初心者でも楽しめる運動イベントを開催！
参加者にヨガマットのプレゼントがあります♪

＋＋＋

／
🎁🎁参加特典🎁🎁
＼

①参加者にヨガマットプレゼント
※数に限りがありますのでなくなり次第終了となります。(一家族1枚)

②おもちゃのみずさんによる
おもちゃのひろば＆ワークショップ開催！
※見守り保育有


🚗レッスンに参加してくださった子ども達は
「綿飴おもちゃ」のワークショップが無料でご参加いただけます✨
(1人1回まで)

③NPO法人ふれあい子育てサロン
スイミーさんによる
「リサイクるん」も同時開催！


★──────────────★

🔶運動不足解消！簡単ストレッチ

🔶場所
東京オペラシティ内 2階ロビー
東京都新宿区西新宿3-20-2

🔶日時、時間
※参加費無料・予約不要
2024.10/5(土).10/6(日)
①10:30〜10:45
②10:55〜11:10

🔶講師
YUKI
EIKO

🔶対象　
0才(腰座り〜)
運動制限がない親子、子ども、大人、どなたでも

🔶内容
「食事・運動・睡眠」この3つのバランスが、大人も子供も規則正しい生活リズムに欠かせません。
ゲームやスマホを見過ぎて、姿勢が悪くなってませんか？

まずは簡単にできる「ストレッチ」で姿勢を整えて、疲れにくい体づくりをしていきましょう！

運動の効果は体力向上だけではなく、メンタルに良いことも科学的に証明もされています。
習慣化できるような、ストレッチ・姿勢改善・スタイルアップの方法をご紹介します。
親子で楽しみながらカラダを動かしましょう♪

★──────────────★

#東京イベント #子育てイベント #渋谷子育て #渋谷ママ #渋谷イベント #子連れ #ワークショップ #子育て #赤ちゃん #ママ #家族イベント #親子 #親子体操 #赤ちゃん体操 #親子フィットネス #エクササイズ #居場所 #親子遊び場 #無料イベント

14/06/2024

おはようございます☀️
ご無沙汰してますママぷらのEIKOです🤭
皆さんお元気でしょうか？？

今日は明日開催のイベントのご案内です🍉🍂
なんと！！！

／
参加者全員にヨガマットを無料でプレゼント！
おもちゃのひろばのワークショップ体験！
＼

のができるスペシャルイベントです🪅
ぜひ久々のママぷらイベントに、
遊びにいらしてくださいね〜🤭✨✨✨

・

🧘OPERA CITY Wellness Camp🧘
オペラシティ　ウエルネス　キャンプ

pj

＋＋＋

オペラシティウエルネスキャンプでは、
“ ライフスタイルにフィットネスを取り入れよう！”をコンセプトに、北渋エリアで働く人・住んでいる人、関わる人が、もっとわくわく・楽しく・心地よく、健康的になるライフスタイル作りをめざした活動を実施しています🌱

3/20(水)は渋谷区の子育て支援団体ママぷらキッズ&ベビーによる、0歳から親子で参加できる運動プログラムの他、オフィスワーカー、地域に住んでいるご家族の方もぷらっと参加できる初心者でも楽しめる運動イベントを開催！
参加者全員にヨガマットのプレゼントがあります♪

＋＋＋

／
🎁🎁参加特典🎁🎁
＼

①参加者にヨガマットプレゼント
※数に限りがありますのでなくなり次第終了となります。

②おもちゃのひろばさんによる
おもちゃのひろば＆ワークショップ開催！
※見守り保育有


🚗レッスンに参加してくださった子ども達に
「クルクルスティック」と「アイススティック笛」
のワークショップが無料でご参加いただけます✨
(1人1回まで)

★──────────────★

🔶ストレッチからはじめる体づくり

🔶場所
東京オペラシティ内ガレリア
東京都新宿区西新宿3-20-2

🔶日時、時間
※参加費無料・予約不要
2024.6/15(土)
①10:30〜10:50
②11:30〜11:50

🔶講師
YUKI
EIKO

🔶対象　
0才(腰座り〜)
運動制限がない親子、子ども、大人、どなたでも

🔶内容
「食事・運動・睡眠」この3つのバランスが、大人も子供も規則正しい生活リズムに欠かせません。
ゲームやスマホを見過ぎて、姿勢が悪くなってませんか？

まずは簡単にできる「ストレッチ」で姿勢を整えて、疲れにくい体づくりをしていきましょう！

運動の効果は体力向上だけではなく、メンタルに良いことも科学的に証明もされています。
習慣化できるような、ストレッチ・姿勢改善・スタイルアップの方法をご紹介します。
親子で楽しみながらカラダを動かしましょう♪

★──────────────★

#東京イベント #子育てイベント #渋谷子育て #渋谷ママ #渋谷イベント #子連れ #ワークショップ #子育て #赤ちゃん #ママ #家族イベント #親子 #親子体操 #赤ちゃん体操 #親子フィットネス #エクササイズ #居場所 #親子遊び場 #無料イベント

01/03/2023