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＋March ー Plus March 産前産後に特化したママのための出張ケアサービス(基本完全紹介制)

骨盤

・⁡【今週の空き日程】⁡9/9 17:30-19:009/10 16:00-19:009/12 10:00-12:00⁡島田
07/09/2025

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【今週の空き日程】
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9/9 17:30-19:00
9/10 16:00-19:00
9/12 10:00-12:00
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島田

・⁡【9月2週目の空き日程】⁡9/8 13:30-18:009/10 16:00-19:009/12 10:00-12:00⁡島田
07/09/2025

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【9月2週目の空き日程】
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9/8 13:30-18:00
9/10 16:00-19:00
9/12 10:00-12:00
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島田

・⁡【今週の空き日程】⁡9/2 18:00-19:309/5 10:00-12:00⁡島田
31/08/2025

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【今週の空き日程】
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9/2 18:00-19:30
9/5 10:00-12:00
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島田

・⁡【9月の空き日程】⁡宜しくお願いいたします。⁡島田
24/08/2025

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【9月の空き日程】
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宜しくお願いいたします。
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島田

・⁡ ⁡出店4年目。 との究極チルスペースとしてフェス出店の完成形がみえてきた感覚。⁡ さんの施術も毎年パワーアップしていて人柄、技術ともにパーフェクト。僕なんかいなくても完全に信頼出来ます。⁡ の朝ヨガは昨年同様に合計約100名の参加者が...
22/04/2025

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出店4年目。

との究極チルスペースとしてフェス出店の完成形がみえてきた感覚。
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さんの施術も毎年パワーアップしていて人柄、技術ともにパーフェクト。僕なんかいなくても完全に信頼出来ます。
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の朝ヨガは昨年同様に合計約100名の参加者が来てくださり、とても良い空間になりました。
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今年も様々な人に支えられ無事終える事が出来ました。毎年この感動の3日間を体感させてくださる さん感謝いたします！！
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ここの雰囲気が大好きで
ここのチルスペースを作り出すメンバーが大好きで
ここに集まる人達が大好きで
RDCを作ってくださる運営チームが大好き。
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今年もやり切ったロス感が凄いです。
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また来年、伊豆で元気にお会いしましょう！

・⁡【インソール歩行比較動画】⁡久しぶりにインソール歩行の比較。⁡お陰様でインソールの制作を始めてから約3年ほどがたちます。多くのお客様にご愛用頂き、嬉しいご報告も増えております。⁡・この方の場合左足が真っ直ぐ出るようになりました。⁡足の崩...
04/02/2025

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【インソール歩行比較動画】
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久しぶりにインソール歩行の比較。
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お陰様でインソールの制作を始めてから約3年ほどがたちます。
多くのお客様にご愛用頂き、嬉しいご報告も増えております。
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・この方の場合左足が真っ直ぐ出るようになりました。
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足の崩れを矯正し、足本来の動きや安定を出してあげればインソールを入れただけで体幹の力の入り方が変わります。(体験してみたい方は面白いテストがあります)
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具体的には加齢や筋肉の衰えによって踵の骨が内側に倒れてくる現象がおきてきます。内側に崩れる事により扁平足や外反母趾など様々な症状がでます。
(オーバープロネーションと調べてみてください)
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立った時に足がアーチを保てずに崩れてしまうので、指が横に広がって幅広の靴を選んだり靴下の様な楽なイメージの靴を選び始めます。
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※その場での履き心地が良い靴と、身体に良い靴は違います。
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健康の為にも良い靴、そして良いインソールの選択を検討してください。

・⁡・オーラルケアマシン⁡スリーコインズ販売品。ずっと耳や口の中への振動刺激は電動歯ブラシを推奨していましたがこの形がめちゃくちゃ良い。⁡耳の穴の周りを刺激する事により迷走神経が活発になるし、口の中の刺激で大脳辺縁系も育ちます。⁡・睡眠前に...
03/02/2025

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・オーラルケアマシン
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スリーコインズ販売品。
ずっと耳や口の中への振動刺激は電動歯ブラシを推奨していましたがこの形がめちゃくちゃ良い。
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耳の穴の周りを刺激する事により迷走神経が活発になるし、口の中の刺激で大脳辺縁系も育ちます。
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・睡眠前にやると入眠、睡眠の質が良くなる
・首の緊張が取れ、首コリ解消
・自律神経の調整(副交感神経が活発に)
・唾液が増える事により虫歯予防、消化の安定、風邪予防に繋がる。
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1日10秒ほどで良いのでやってみる価値ありです。(子どもにはほんの数秒で)
あとは前庭系が弱い方はめまいなどの症状が出る場合がありますのでご注意を。

・⁡【栄養療法で行う花粉症対策】⁡⁡花粉症は今や国民病といえるほど症状が出る方が多いのではないでしょうか。⁡僕がここ数年やっている栄養療法。⁡サプリメントで花粉症の症状が出る2-3ヶ月前から栄養素を摂取し、腸内の強化をはかります。春先の花粉...
11/12/2024

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【栄養療法で行う花粉症対策】
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花粉症は今や国民病といえるほど症状が出る方が多いのではないでしょうか。
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僕がここ数年やっている栄養療法。
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サプリメントで花粉症の症状が出る2-3ヶ月前から栄養素を摂取し、腸内の強化をはかります。
春先の花粉には12月くらいには始めます。
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今年は年末にインフルエンザになり、抗生物質を多用した事によって春先見事に症状が出ました。
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腸内細菌を育てるのは日頃からの食生活となりますが、花粉症が酷くて耐えられない方は是非栄養療法を試してみてください。
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亜鉛やマグネシウムなどのミネラルは基本的に、食後の摂取をお勧めします。(食前に摂ると一定数の方が下痢などになる場合があります)
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接種の目安
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・亜鉛40〜50mg
・ビタミンD2000iu
・ビタミンA 25,000iu
・ビタミンC 250-5000mg
・マグネシウム(にがりを使うのも良い)
・食物繊維(善玉菌のエサになります)
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・カゼイン、グルテンを避ける

・⁡ ⁡先週末に横須賀市ソレイユの丘で行われたヤマビコフェス2024。⁡回数を重ねるごとに増していく完成度、満足度の高さに驚くフェス。⁡TuningSpotTokyoとしてもマッサージブースと朝ヨガの担当をさせてもらいました。⁡1度出店し...
19/03/2024

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先週末に横須賀市ソレイユの丘で行われたヤマビコフェス2024。
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回数を重ねるごとに増していく完成度、満足度の高さに驚くフェス。
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TuningSpotTokyoとしてもマッサージブースと朝ヨガの担当をさせてもらいました。
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1度出店して雰囲気が掴めたので、また来年はもっとアジャストして盛り上げていきます。
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#ヤマビコ2024 #ソレイユの丘 #フェス出店 #鍼灸

・⁡【後脛骨筋】⁡後脛骨筋の腱は、足首の内側から足底にかけて走っている腱で足の内側のアーチを維持する重要な役割を担っています。 ⁡後脛骨筋が弱くなったり機能不全となるとPosterior Tibial Tendon Dysfunction（...
22/12/2023

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【後脛骨筋】
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後脛骨筋の腱は、足首の内側から足底にかけて走っている腱で足の内側のアーチを維持する重要な役割を担っています。
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後脛骨筋が弱くなったり機能不全となるとPosterior Tibial Tendon Dysfunction（後脛骨筋機能不全）という症状となります。
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内側のアーチが潰れてしまい、代表的なテストでいえば片足でのつま先立ちが出来ません。
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この方の様に、後ろから見ても内側に倒れてしまっているのが分かります。(この方は軽度)
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足が崩れてしまっているので大きな靴を選んだり、柔らかい靴を履くケースが多いです。
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#インソール
#中敷き
#身体が変わる

足首や指全体の可動にも影響が出るので、とても重要な筋肉となります。
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オーダーインソールではオプションにて土踏まず部にサポートを付けさせて頂きました。

・⁡【後脛骨筋】⁡後脛骨筋の腱は、足首の内側から足底にかけて走っている腱で足の内側のアーチを維持する重要な役割を担っています。 ⁡後脛骨筋が弱くなったり機能不全となるとPosterior Tibial Tendon Dysfunction（...
22/12/2023

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【後脛骨筋】
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後脛骨筋の腱は、足首の内側から足底にかけて走っている腱で足の内側のアーチを維持する重要な役割を担っています。
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後脛骨筋が弱くなったり機能不全となるとPosterior Tibial Tendon Dysfunction（後脛骨筋機能不全）という症状となります。
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内側のアーチが潰れてしまい、代表的なテストでいえば片足でのつま先立ちが出来ません。
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この方の様に、後ろから見ても内側に倒れてしまっているのが分かります。(この方は軽度)
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足が崩れてしまっているので大きな靴を選んだり、柔らかい靴を履くケースが多いです。
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足首や指全体の可動にも影響が出るので、とても重要な筋肉となります。
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オーダーインソールではオプションにて土踏まず部にサポートを付けさせて頂きました。

住所

東
Shibuya-ku, Tokyo

電話番号

+818046199191

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