24/09/2025
Mụn nội tiết là loại mụn hình thành do sự rối loạn hoặc thay đổi nội tiết tố (hormone) trong cơ thể. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn, đặc biệt ở phụ nữ trong một số giai đoạn như:
☘️ Dậy thì
☘️ Chu kỳ kinh nguyệt
☘️ Mang thai
☘️ Sau sinh
☘️ Tiền mãn kinh – mãn kinh
☘️ Do stress kéo dài
☘️ Do dùng thuốc/hormone (như thuốc tránh thai, corticoid...)
1. Đặc điểm của mụn nội tiết
Vị trí thường gặp: cằm, hàm, quanh miệng, cổ, đôi khi lan xuống lưng hoặc ngực
Loại mụn: thường là mụn viêm, mụn bọc, mụn nang – sưng, đỏ, đau, khó lành và dễ để lại thâm/sẹo
Có thể tái đi tái lại theo chu kỳ (như trước kỳ kinh)
2. Nguyên nhân gây mụn nội tiết
Tăng tiết androgen (hormone sinh dục nam, có cả ở nữ): kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh → bít tắc lỗ chân lông → gây mụn
Suy giảm estrogen (hormone sinh dục nữ) → mất cân bằng nội tiết
Căng thẳng (stress), thiếu ngủ → tăng cortisol → làm rối loạn hormone khác
Chế độ ăn nhiều đường, sữa, đồ dầu mỡ cũng ảnh hưởng đến nội tiết
3. Cách điều trị mụn nội tiết
✅ Điều chỉnh nội tiết, cân bằng hoặc bổ xung nội tiết tố
✅ Chăm sóc da đúng cách: làm sạch – chống viêm – kiểm soát bã nhờn – dưỡng ẩm
✅ Ăn uống khoa học: giảm đường, sữa bò, thức ăn nhanh; tăng rau xanh, nước, chất xơ
✅ Giảm stress, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn
4. Khi nào nên đi điều trị
Mụn nặng, viêm nhiều, để lại sẹo
Điều trị lâu không khỏi
Kèm dấu hiệu rối loạn nội tiết (rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, béo bụng...)
Muốn dùng thuốc nội tiết hoặc điều trị chuyên sâu
Ai đang gặp tình trạng này ib em tư vấn ạ .
