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05/01/2020

あけましておめでとうございます！

ご報告が遅くなりましたが、
昨年入籍し、高山になりました！

2020年も
よろしくお願いします！

#結婚しました

31/10/2019

.yoga.creator ×
主催の
パークヨガに参加してきました！

〝ヨガを教えたい人と教わりたい人をつなぐ〟がテーマで、

通常、先生が前に立って
ある程度決まった流れに沿って
インストラクションしますが、

このイベントでは
『先生と生徒』といった隔たりや
アーサナの決まった流れなどなく、

順番だけ決めて
インストラクションを繋げて
自然な流れで
ひとつのクラスを作っていきます。

こうじゃなきゃとかこうしなきゃとかないから、不思議と滑らかに繫がるもんです。

リラックスすると、伝えたいことがスラスラ〜と出てくる！
湧いてきた言葉を発するって
なんてストレスがないのかしら。

それから、今回改めて思いました。
大人はもっと外で裸足になった方がいい👣笑
ちょっとこどもの気持ちに還れる🙌

#ヨガ #ヨガインストラクター #パークヨガ #新宿御苑 #外ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #自然
#健康 #ヘルスケア @ 新宿衘苑

24/06/2019

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自然の中でシャヴァーサナ.
#国際ヨガの日 #ヨガ #外ヨガ #パークヨガ #プラーナ #瞑想 #生命 #生命エネルギー #自然 #大地 #太陽 #ヨガインストラクター #呼吸 #シャヴァーサナ #解放

17/06/2019

.rooftop yoga -cafe×yoga-.
初回のループトップヨガはあいにくの雨で室内での開催となりました.
雨の中ご参加頂いた皆さん本当にありがとうございます！.
次回は晴れて欲しいな🤔.

vol.1 今回のテーマは『朝ヨガデトックス』！.
どんな効果があるのかは自分で体感するのが一番！ということで、
自分の老廃物の具体的なイメージ、
それらが流れる様子をイメージしてもらいました！.
いろんな感想をシェアして頂けて自分自身も学びになりました！.7月からは定期開催することになりました！
毎週土日、朝9:00〜開始です！.
私は日曜を担当します！.
ヨガの後は1階のcafeでハーブティーをサービスしてます♡.
#ヨガ #朝ヨガ #朝活 #デトックス #デトックスヨガ #モーニングヨガ #町田 #町田市 #町田ヨガ #町田カフェ #武相庵 #ラテグラフィック #ラテグラフィック海老名 #ラテグラフィック自由が丘 #ラテグラフィック町田 #ぜろわんカフェ #ゼロワンカフェ町田 #ゼロワンカフェ #ゼロワン

11/06/2019

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Rooftop yoga -cafe×yoga-

cafeの屋上でヨガで気持ちいい朝を.
【日時】2019.6.15.sta.9:00-10:00
【場所】CAFE & LIBRARY HOSTEL武相庵
屋上 (雨天時室内にて開催)
JR横浜線町田駅ターミナル口徒歩3分
【料金】1500円(税込)※ハーブティ付き
【持ち物】・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタル300円)
・タオル(レンタル200円)
・飲み物(販売あり)

ご予約はこちらから
↓
https://busoanrooftopyoga.peatix.com/

07/01/2019

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#カフェ #カフェご飯

05/01/2019

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明けましておめでとうございます🎍✨.
今年はどんな年になるかな😊.
おみくじからは
『心柔らかく』笑
『焦るな』笑
と教えがありました❣️.
私は私✨.
皆さま
2019年もどうぞ宜しくお願いします❣️.
#ヨガ #ヨガレッスン #ヨガ講師 #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター

29/12/2018

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2018.12/29
ヨガイベント第2弾無事終了しました！.
今回は全員女性✨.
全員ヨガが初めてということでしたが
みなさん集中力が素晴らしかったです🤗.
ご参加頂きありがとうございました‼︎.
次回はもう少し暖かい時期に開催する予定です😊.
今回参加された方もそうでない方も
是非お待ちしております🙏✨.
今日は寒すぎました☃️笑.
#ヨガ #ヨガインストラクター #八戸 #八戸市 #八戸ヨガ #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガウエア

20/12/2018

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🎍年末ヨガイベント in 八戸🎍.
【日時】
12月29日(土)
⓵ 10:00-11:00 デトックスフローヨガ.
⓶ 11:30-12:30 ハタヨガ瞑想 .
【場所】
坂中ヴィレッジ集会所 Canvas(キャンバス) ※専用駐車場あり
〒031-0814 青森県八戸市大字妙字坂中8-1
【料金】
2500円(税込)
【持ち物】
＊動きやすい服装
＊飲み物
＊バスタオルまたはブランケット
※無料レンタルがございますが、お持ちの方で慣れたマットがよろしければご持参下さい。

【ご予約方法】
DMまたは連絡先ご存知の方ラインにてお受けします。
お電話でも承ります。
【キャンセルについて】
＊12月28日(前日)夜21時まで受け付けております。
メールもしくはお電話にてご連絡ください。
＊当日どうしても都合がつかなくなった場合はお電話にてご連絡お願いします。

【お問い合わせ】
電話 08041534141
メール a.t.ma15.1986@gmail.com
※時間によってはお返事が遅くなったり電話に出られない場合がございますので了承ください。

17/12/2018

何もないからめちゃ映える💐笑

#クリスマスリース
#クリスマス
#リース
#リース作り
#手作りリース
#リビング

17/12/2018

.❤💚❤💚.
#クリスマスリース
#クリスマス
#クリスマス飾り
#リース
#リース作り
#手作りリース
#リース手作り

03/11/2018

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昨日は逗子方面に外ヨガをしに
行ってきました💙💚.
ノープランで車を走らせてこの辺にしてみよう！と
なんとなーくのとこに降りたら

人もほとんどいなくて
芝生があって
海が目の前で波の音が聞こえて
うっすら富士山も見えて
風もほどよく吹いて陽のあたる
最高の場所にたどり着くことができました✨
ランチの前に少し動く予定が、
気づけば２時間半ほど経っていて(笑)
終わった後３人ともすっごく満たされた
同じような感覚をシェアしました。
また私の中でひとつ
そうかなと思っていたことが
確信に繋がりました✨.
#ヨガ #外ヨガ #パークヨガ #ビーチヨガ #町田 #関内 #リシケシヨガシャラ #うららカルチャーセンター #プラーナ #魂

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