Nia Tokyo -NiaNia bodysmile

13/01/2026

#ヨガ #小さなクラス #新年初クラス

気持ちの良いこちらのスペースで、8年目のクラス今年も始まりますー❤️

24/09/2025

❤️ #エスフォルタアリーナ八王子 動くにはとっても気持ちいい日。毎週水曜日10:55からエスフォルタアリーナ八王子にて。

23/03/2025

Nihonbashi #写真べた
Saturday class was lovely. I’m very bad photographer 😜
写真はへたっぴですがクラスはラブリー

01/03/2025

❤️ #身体と心を整える #今日の
今日のルーティン　Alive: focus on NOW
Nia には毎回のフォーカスがあります。今日は「今」の自分の身体、心にフォーカスして、動きたいように、動きながらもその中にniaのエッセンスがたっぷり詰まっている。終わった後はエネルギーと身体に愛が詰まってる感じ。

28/02/2025

応援中: Nia ―トップファンに認定されました！🎉

28/02/2025

#身体と心を整える #気持ちよく踊る 　3月22日の土曜日のレッスンが決定いたしました。土曜の午後、気持ちよく、のびのびと体を動かしませんか？

08/02/2025

Schedule of my Nia Online Saturday Class will be changed from Feb.15th.
土曜日のNia オンラインクラスは時間変更となります。お間違えのないようにお願いいたします。
新規ご参加はメッセージにてお受けします。

25/01/2025

#ダンス #心が笑うと体が笑う
日本橋クラス、再会のダンスは笑顔にあふれていました。
心に花が咲くように身体も緩んで開いてゆきます。
やっぱりNia は楽しいのです。

01/01/2025

16/04/2024

#花びらきゃっち #桜もおわり

Niaで感じて欲しい身体の感覚の一つに「アジリティ」「素早さ」があります。
早く動けると言うことではなく、「動くー止まる」の変化が感じられること。
落ちてくる花びらをキャッチする遊びは私のアジリティの遊び。
今年は3枚！
One of the sensation in Nia is “Agility” It is not how fast you can move, but how you can sense “move-stop” sensation. Catching falling Sakura petals is one of my favorite Agility play. I caught 3this year.

30/03/2024

4月、４年間お休みさせていただいていた日本橋でのNia クラスを復活させたいただくことにいたしました。
オンラインが苦手だった方も、長く踊っていなかった方も、久しぶりに踊りたい方も、初めて踊る方もぜひ。

4/27（土）13:30~14:30
日本橋スタジオRADA
¥3,000
ご参加の方はDMにてお知らせください。

17/06/2023

#ヨガ講師養成講座 #夜講座あります
オンラインの生徒さんとスタジオの生徒さん、一緒に勉強しています。疑問に思うこと、知りたいこと、沢山ご質問いただきましたー。
2枚目はスタジオ前の可愛らしい花。
常盤露草というそうです。
漢字で書くとなんか素敵。