月曜日 14:00 - 21:00 火曜日 14:00 - 17:00 水曜日 10:00 - 20:15 木曜日 10:30 - 20:15 金曜日 11:00 - 20:45 土曜日 10:00 - 18:45 日曜日 10:00 - 11:30

Yoga Studio gyutto, 葵区鷹匠3-18/23, Shizuoka-shi (2026)

22/01/2026

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【2月レッスン予約スタート】

毎月20日に翌月のレッスン予約がスタート🎬

年末年始のお食事や運動不足で身体が重いなと感じてませんか⁉️

「私たちは食べたものでできている」食べたものが消化できないと、体内に未消化物＝毒素(アーユルヴェーダではアーマ)が溜まって身体を重だるくさせてしまいます💦

その重だるさをヨガでうまく消化を促して体内に毒素を蓄積させないように、そして動きやすい身体にしていきましょう👍

皆さんのご参加をお待ちしております☺️

ヨガに興味のある方は
是非、Yoga Studio gyuttoまで
お気軽にお問い合わせ下さい✨

現在、「明けましてはじめようキャンペーン」開催中！
体験レッスンは .gyutto トップのリンクからご予約いただけます！

https://yoga-gyutto.com/

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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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ヨガ　ヨガ教室　瞑想

#ヨガスタジオギュット #瞑想 #マインドフルネス #呼吸
#ヨガ教室 #静岡市ヨガ #ヨガ静岡 #アーユルヴェーダ

18/01/2026

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ヨガで自分と向き合う時間

ポーズをとりながら普段無意識にしている呼吸を意識してみよう！

私たちの五感というものは非常に敏感で、いろいろな情報をキャッチするために外に向いています

ただ、SNSを中心とした情報社会に慣れすぎている私たちは、感覚があまりにも外に向きすぎていて、ついつい他人と自分を比べてしまい、それにともない不安も大きくなります

そこでポーズをとりながら呼吸に意識を向けることで、外へ向きすぎていた感覚を自分の内側に向けることが大切になってきます

そのうえで、アーサナを通じて｢体が伸びて気持ちいいな～｣｢いつもよりこわばってるな～｣など、客観的に自分を観察してみましょう

感じること、気づくこと、これが自分と向き合う最初の一歩

自分らしい心地よい生き方を見つけるための大切なプロセスになります

Yoga Studio gyuttoでは目的や症状、
ライフサイクルやライフスタイルに合わせた
多様なヨガレッスンからお選び頂けます。

ヨガに興味のある方は
是非、Yoga Studio gyuttoまで
お気軽にお問い合わせ下さい✨

現在、「明けましてはじめよう」キャンペーン開催中！
.gyutto トップのリンクをご覧ください
「体験レッスン予約」からご予約いただけます！

https://yoga-gyutto.com/reservation/

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静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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#ヨガスタジオギュット
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15/01/2026

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2月のモーニングヨガ

昨日の疲れとさようなら！

休日の朝を幸せにする Eri先生のモーニングヨガ

朝の固まった体をのびのびのば～す

細部まで体をしっかり動かすことで首や肩のこりをとり、疲労感、倦怠感から解放されてすっきり

今日一日を大切に生きていくやる気がでる！

また、ポーズとともにする深い呼吸で精神を安定させれば心に余裕が生まれます

そんな朝のゆとりがどんなに素晴らしく、一日を豊かにするか、是非体験してみてください

ご予約は .gyutto のトップページのリンクから

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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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次回モーニングヨガは2/23(月・祝)

13/01/2026

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ギー作りワークショップの様子！

昨日はNPO法人ヴェーダビージャム@vedabeejam代表の中村チコ先生によるギー&スパイスWSを開催

実際にギーをつくりながら、効果やおすすめの食べ方を学び、日常に取り入れやすいことを実感していただきました

皆さんチコ先生のお肌の色艶、キメの細かさ、透明感にびっくり

ギーは皮膚を柔軟にし、色艶を明瞭にしますが、まさにその効果を体現されている方でした

なので、言葉に説得力あり！
　

皆さん集中して耳を傾けている様子でした

ギーはトーストに塗ったり、お味噌汁に入れたり、バターに置き換えて気軽に使える優れもの

この世で最も身体に良いとされている黄金の油ギーでピッタとヴァータのバランスを整え、心身ともに元気に過ごしていただけたらと思います

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました

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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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ヨガ　ヨガ教室　瞑想

#アーユルヴェーダ #ギー #スパイス #ヴェーダビージャム
#インド #ヨガスタジオギュット

13/01/2026

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ギー作りワークショップの様子！

昨日は@vedabeejamNPO法人ヴェーダビージャム代表の中村チコ先生によるギー&スパイスWSを開催

実際にギーをつくりながら、効果やおすすめの食べ方を学び、日常に取り入れやすいことを実感していただきました

皆さんチコ先生のお肌の色艶、キメの細かさ、透明感にびっくり

ギーは皮膚を柔軟にし、色艶を明瞭にしますが、まさにその効果を体現されている方でした

なので、言葉に説得力あり！
　

皆さん集中して耳を傾けている様子でした

ギーはトーストに塗ったり、お味噌汁に入れたり、バターに置き換えて気軽に使える優れもの

この世で最も身体に良いとされている黄金の油ギーでピッタとヴァータのバランスを整え、心身ともに元気に過ごしていただけたらと思います

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました

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静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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#ヨガスタジオ #瞑想 #マインドフルネス #呼吸
#ヨガ教室 #静岡市ヨガ #ヨガ静岡

01/01/2026

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あけましておめでとうございます

昨年は多くの皆さんに、ヨガクラスやワークショップにご参加いただき心より感謝申し上げます

2026年は15周年を迎えます。これまでの歩みを進化させ、ヨガの知恵と自然のリズムと共に〝身体と心が整う″ヨガクラスやワークショップをお届けします

新しい試みをご期待ください☺️

本年もよろしくお願いいたします

2026.1.1

01/01/2026

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┗■ 明けましてはじめようキャンペーン
┗━━━━━━━━━━━━━━━━

年に一度のお得なキャンペーン｢明けましてはじめよう！｣がスタートします！

体験料無料！入会金無料！初回月謝無料！と、初期費用0円で始められるチャンス。

肩こり・腰痛改善、膝・股関節痛改善、運動不足解消、ダイエット、柔軟性アップ、姿勢改善、生理痛軽減、快眠、瞑想、ストレス解消、メンタルヘルスケア、集中力アップ、パフォーマンスアップはgyuttoにお任せ！

是非、キャンペーンを利用して2026年を健康に過ごしましょう。

この機会をお見逃しなく！

ご予約は、ギュット公式LINEまで！
公式LINEはこちら↓↓↓(7枚目画像にもQRコードあり)
https://lin.ee/xUnO2x3

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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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#ヨガスタジオギュット
#ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #呼吸

30/12/2025

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就寝前のリラックスタイムにおすすめのゴールデンミルク

牛乳にターメリック（ウコン）やシナモン、カルダモン、ギー(不純物を取り除いたバター)ハチミツなどを混ぜて温めるだけのお手軽ドリンクです

「天然の抗生物質」と言われているターメリックは、古くからアーユルヴェーダに用いられてきました

感染症予防、消化促進、風邪対策、免疫力アップが期待でき、寒い冬の時期にぴったり

ギーやスパイスを毎日の健康と美容に是非！

┏┓━━━━━━━━━━━━━
┗■ ギー&スパイスワークショップ
┗━━━━━━━━━━━━━━

ギーのWSは実際に作りながらギーの効能などをお伝えします。出来上がったギーはお持ち帰りいただけますので、すぐさま試してみてくださいね。

スパイスのWSは基本的なスパイスの説明とアーユルヴェーダで言われるその効能をお話しします。スパイスを実際に口にしながら、その味を感じてみてください。

———————————————
日時:2026年1月11日(日)
ギーWS➡️10:30-12:00
スパイスWS➡️13:00−14:30
講師:
———————————————

お申込方法は、.gyuttoのトップにあるリンクをご覧ください
《ギーWS》
https://coubic.com/yoga-gyutto/2659302
《スパイスWS》
https://coubic.com/yoga-gyutto/4888313

お問い合わせ、上記お申込サイトがわからない方は、gyutto公式LINEまで

公式LINEはこちら↓↓↓
https://lin.ee/ToQXchV

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#アーユルヴェーダ #ギー #スパイス
#ヨガスタジオギュット
#瞑想 #マインドフルネス #呼吸

30/12/2025

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就寝前のリラックスタイムにおすすめのゴールデンミルク

牛乳にターメリック（ウコン）やシナモン、カルダモン、ギー(不純物を取り除いたバター)ハチミツなどを混ぜて温めるだけのお手軽ドリンクです

「天然の抗生物質」と言われているターメリックは、古くからアーユルヴェーダに用いられてきました

感染症予防、消化促進、風邪対策、免疫力アップが期待でき、寒い冬の時期にぴったり

ギーやスパイスを毎日の健康と美容に是非！

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┗■ ギー&スパイスワークショップ
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ギーのWSは実際に作りながらギーの効能などをお伝えします。出来上がったギーはお持ち帰りいただけますので、すぐさま試してみてくださいね。

スパイスのWSは基本的なスパイスの説明とアーユルヴェーダで言われるその効能をお話しします。スパイスを実際に口にしながら、その味を感じてみてください。

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日時:2026年1月11日(日)
ギーWS➡️10:30-12:00
スパイスWS➡️13:00−14:30
講師: 代表中村ちこ様
———————————————

お申込方法は、.gyuttoのトップにあるリンクをご覧ください
《ギーWS》
https://coubic.com/yoga-gyutto/2659302
《スパイスWS》
https://coubic.com/yoga-gyutto/4888313

お問い合わせ、上記お申込サイトがわからない方は、gyutto公式LINEまで

公式LINEはこちら↓↓↓
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30/12/2025

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「身体はあなたの寺院。内側に宿る魂のために純粋で清潔に保ちなさい。」B.K.S.アイアンガー

自身の内側の大掃除、太陽礼拝108回を開催！

今年は私、KazueとYuzuki先生と半々で担当しました

ビージャマントラのリズムに合わせて太陽の恵みに感謝！

私もハーフで参加。皆さんといっしょに気持ちのいい汗を流しました

負の感情によって蓄積された不純なものを取り除き、太陽礼拝108回行うことで力強い太陽のエネルギーのように強靭な肉体、やり抜く精神力を養うことができたと思います

太陽礼拝108回を終え、Yuzuki 先生によるヨガニドラ(仰向けの瞑想)

体の各パーツに意識をむけるボディスキャンで緊張を緩めました。明日の筋肉痛を軽減する効果もあります

108回の太陽礼拝とヨガニドラでスッキリ
完璧に整いました！

これで活力に満ち溢れた理想的な状態で新年を迎えられます

お互いを称え会う皆さん。誰一人として休むことなく、参加者全員で108回完走。

自分へのチャレンジを勝利で終えた皆さん

清々しい顔で帰っていかれる皆さんをみて、私も幸せな気分に

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました
心地いい疲労感と達成感を味わいながら、ゆっくり休んでくださいね

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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23 1F
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#ヨガスタジオ #瞑想 #マインドフルネス #呼吸
#ヨガ教室 #ヨガ #静岡市ヨガ #ヨガ静岡

27/12/2025

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年末恒例イベント太陽礼拝108回は、皆様のおかげをもちまして定員に達しました

参加される方、イベントに興味を持っていただいた方、本当にありがとうございました

年末はお家の大掃除だけでなく、当たり前に太陽礼拝108回で自分自身も大掃除してもらえるよう、イベントの普及に努めていきたいと思います

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27/12/2025

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年末恒例イベント太陽礼拝108回は、皆様のおかげをもちまして定員に達しました

参加される方、イベントに興味を持っていただいた方、本当にありがとうございました

年末はお家の大掃除だけでなく、当たり前に太陽礼拝108回で自分自身も大掃除してもらえるよう、イベントの普及に努めていきたいと思います

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22/01/2026

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