yoyoga

10/06/2018

勉強とか仕事とかを自宅でなくてカフェでやる人たちは集中したいんだ。日常に潜む誘惑を絶って、コーヒー飲んで目覚まして、そうなんだよねー、集中したいんだよ。で、環境整えましたが、だがしかしネットでニュース見たりしてたら１時間過ぎちゃった、なんてことにならないように自の集中力
を上げる方法があれば便利だ。
と、記事を書いたけど、集中力って数字で測れないからなあ。
でも全部数値化されたらあまり面白くないのかなあ。
ドラゴンボールの戦闘力を数字で表すのもフリーザ編で終わったし

ヨガをすると集中力が上がると言われている。なんでヨガすると集中力が上がるの？　ホントなの？ということに対する経験談。

02/05/2018

この習慣にすれば、数値高い人はある程度の数値を下げれるはず、プライバシー崩壊。

内臓脂肪は初めて測ったけど、もしかしたら1.0が最小の数値なんじゃないのか、と疑うに十分の数値だ。

30/04/2018

最近ニュースになった「キャバクラヨガ」騒動についてのブログ。
確実に悪い影響が誰かしらには出た事件なんだけど、そこからヒントに、社会的にもっといい方向にいくにはどうすればいいんだろう。
生きていれば悪いことが起こるのは当たり前。水戸黄門の歌でも「苦もあるさ」って言っててそうなんだよね。苦があってもタダで死なね〜、って感じでプラスのなる考えを手に入れていけば、雨の日は養分になるのじゃ。

東京の浅草・蔵前（墨田区または台東区）エリアのヨガクラスの案内です。ヨガ初心者の体験も大歓迎で、土日か、平日夜に開催されます。ホットヨガによりも体力的には楽ですが深く身体を観てリラックスできるクラスで...

12/02/2018

大きく括れば同じポーズ、例えば三角のポーズでも手を上に上げたり、手を腰に置いたりまあいろいろだ。ポーズの難易度、身体へのキツさがちょっとの手の角度で変わってきたりするんで、そういう微細な変化をみながら先に進んだ時には自分を褒めてやりたいもの。ヨガ中でなくても日常でも。

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01/01/2018

あけましておめでとうございます。
のらりくらりマイペースでやってましたがなんだかんだ休日不思議と誰かしらヨガしにきてくれてHappy Last Year でした。
出し惜しみなくヨガとヨガ的感覚をシェアしていこうと思いますんで今年もよろしくおねがいします。
１月の予定は近いうちに開催場所決まったらアップします〜。

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07/12/2017

ヨガ系のブログ。「名選手が名コーチとは限らない、なんてよく言う。それはネガティブな意味としてよく捉えられる。含んでる意味を大きくとると、選手とコーチは別、「自分がやる」と「人に教える」は別ということ。
どっちがいい、悪いとかでなく、とりあえず違う、ということを認識するのは大事で、どっちも味わうのが得した気分。

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14/11/2017

ブログリンクです。ヨガのポーズって変な動きだと思うじゃないですか。そうなんです、変なんですよね。理屈を超えないと感じれないものがあるっていうことでみなに肯定されてほしい。ダイエットがどうとか、そういうので肯定されるのはなんだか本質から遠くて個人的にはイマイチだけど世間の需要とかそういうのとかいろいろあるか。

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27/10/2017

最近、よくヨガクラス自主開催に使ってたレンタルスペースが、人気でてきたのか、予約が埋まっててクラス開催しずらくなってきた。ということでオープンなヨガクラスは減ってます、ごめんなさい。でもリクエストあれば日にち合わせて場所つくってやるので、希望あればメッセージください。

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14/10/2017

初心者も超安心のヨガクラス。　　簡単なポーズと丁寧な解説で、気軽なクラス。
場所 : 本所地域プラザ Big Ship ２階 和室
住所：東京都墨田区本所1丁目13番4号
都営浅草線・都営大江戸線「蔵前」駅より徒歩8分
東京メトロ・都営浅草線「浅草」駅より徒歩12分
都営浅草線「本所吾妻橋」駅より徒歩12分
JR「両国」駅より徒歩15分
参加費：　1,500円
初めての方: 1,000円
持ち物：
・マット レンタル(300円、事前連絡あると持ってくるのに助かります）
・飲み物（あったほうがいいけどなくてもまあ死なせません、水道も湯のみも自販機もあるし）
服装：動きやすいもの。パジャマですらOKのゆるゆるノリです。
Yoga for even complete beginners.
This class will be instructed in Japanese and English when you need.
Place: Honjo tiki plaza “Big fish” Wash*tsu on 2nd floor.
address: 1-13-4, Honjo, Sumida-ku, Tokyo
The closest station
Toei Asakusa line & Toei Oedo line “Kuramae” 8min
Toei Asakusa line & Metro Ginza line “Asakusa” 12min
JR “Ryogoku” 15min
Class fee : 1,500yen
Trial : 1,000yen
Budget traveler : donation
Rental mat: 300yen
“ask to bollow a mat before as much as possible for preparation”.
What to bring: drink, wear for Yoga or something easy to be active.

27/09/2017

最近は寝る前に外（ベランダっぽい屋上）でヨガすろと結構寒くなることが多いんだけど、まだまだ外が好き。
風邪が気持ちい。自然の風は強かったりやさしかったり、気まぐれなB型のネコ。

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31/08/2017

8月から9月下旬まで夏休みとってます、学生気分が抜けてないと言われたら、それはそれで問題ないです。インドネシアのギリ諸島というところのビーチでのんびりしててヨガやったときの夏休みの絵日記的な何か、下をクリック。

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