Insole ＆ Footcare Salon ALKU アルク

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Insole ＆ Footcare Salon ALKU アルク 「ALKU」はフィンランド語で「はじまる」の意。インソールセラピーや施術により足や靴環境を改善し、100歳まで颯爽と歩けるからだ作りをサポート。
https://alku.jp

私も偏平足で外反母趾、ムクミに悩んでいるひとりでした。同じように悩む方に何かできることはないかと奔走するうちに、15年勤めた調剤薬局を後にし、サロンを立ち上げることを決心しました。フットケアセラピストとして、足への愛あるサポートと、いつまでも若く健康であるためのメソッドをフットケアを通して伝えていきます。

私はこのお仕事に毎日やりがい生きがいを感じています！爆上げ！！『健康✖️若さ✖️収入アップ』その秘密を少しだけ公開します♡
あなたも耳ツボ×カラダ再生の “プロフェッショナル” に──「自分の心と体のバランスを整えたい」
「大切な誰かの健康...
13/04/2025

私はこのお仕事に
毎日やりがい生きがいを感じています！

爆上げ！！『健康✖️若さ✖️収入アップ』
その秘密を少しだけ公開します♡

あなたも耳ツボ×カラダ再生の “プロフェッショナル” に──

「自分の心と体のバランスを整えたい」
「大切な誰かの健康を導く力を持ちたい」
「人の人生を変えるような仕事がしたい」
その想い、ずっと心の奥にありませんか？
今、全国で話題の
『ヘルシー耳ツボダイエット・トレーナー認定講座』がスタートします📚

ーーーーーーーー
オンライン説明会
4/23(水)
20:00〜21:00
参加費無料
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✅ 食生活・自律神経・女性ホルモンに着目したカラダ再生メソッド
✅ 一生ものが身につく知識・セルフケア・指導スキル
✅ 経験ゼロからOK、ママ・主婦・会社員・副業歓迎・お店の新メニューに
✅ 最短で「人の役に立つ資格」として活用可
誰かの“喜びや幸せのキッカケ”になりたい方へ

🟡今なら無料説明会へのご案内中！

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お問い合わせ：DMにて大屋敷まで

#耳ツボダイエット #体質改善 #副業 #資格取得 #30代からの仕事 #40代からの仕事 #健康コンサルタント #自律神経 #自宅サロン

【健康のおけいこ】と題しましてお話会しまーす♪/／9月11日(水) 19時〜21時\＼て、今日やーん！いきなりですみません。おーやがまた何かやり始めますよーお申込はサロンALKUのLINEにて当日正午まで受付ております。初回のお題は『晩ごは...
10/09/2024

【健康のおけいこ】
と題しまして
お話会しまーす♪

/／
9月11日(水) 19時〜21時
\＼

て、今日やーん！
いきなりですみません。

おーやがまた何かやり始めますよー

お申込はサロンALKUのLINEにて
当日正午まで受付ております。

初回のお題は
『晩ごはんと睡眠について』

あなたはぐっすり眠れていますか？
寝つきが悪かったり
途中で目が覚めたり
朝スッキリ起きられなかったり
そんなことはないですか？

ぐっすり眠るために
寝る前の食事はどうしたらいいのか
などなど
お話ししましょう。

初回はワンコインでお土産付き

どうぞ気楽にいらっしゃいませ〜

#健康のおけいこ #お話会 #高松市立東部運動公園 #食事と睡眠 #毎日口に入れるものが大事 #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

こんにちは！足と靴のカウンセラー、痩身カウンセラーの大屋敷慶子です！/／薬を全部やめられました！自分に合う靴と出会えました！\＼今日は耳つぼダイエット6ヶ月を終了した男性をご紹介いたします。●54歳、身長174cm●体重106.2kg → ...
01/09/2024

こんにちは！
足と靴のカウンセラー、
痩身カウンセラーの大屋敷慶子です！

/／
薬を全部やめられました！
自分に合う靴と出会えました！
\＼

今日は
耳つぼダイエット6ヶ月を終了した
男性をご紹介いたします。

●54歳、身長174cm
●体重106.2kg → 80.7kg
　(6ヶ月で－25.5kg)
●体脂肪率34.1% → 23.3%

・高校時代にはすでに90kg
・22歳、CTでフォアグラ状態の内臓を見る
・今まで食事に気をつけたことがない
・毎晩焼酎2〜3合
・月に数回飲み会で飲みたい放題
・薬が処方されショックを受ける
　　40代後半〜血圧の薬
　　50代〜通風と糖尿の薬
・便秘がち
・手足が冷たい
・手足のしびれが気持ち悪い
・最近耳鳴りがする
・めまいがある
・最近汗が出なくなった　など

＊＊＊＊＊

男性は
「親や子どもをサポートできるよう健康でいたい」
「薬を飲まなくていい生活がしたい」
と耳つぼダイエットをスタートされました。

かなりのお酒好きで
「酒は減らせても、やめることはできん」
と言われていたのですが

1ヶ月しないうちに
「1週間だけやめてみる」
と自ら禁酒を始められました。

その後ダイエットが終わるまで
お酒を飲むことはありせんでした。

順調に体重は落ちていき
『お薬を飲まなくていい生活』を
ついに叶えることができました！！

まだ油断できない体重ではありますが
耳つぼダイエットで180度変わった食生活を
今も続けて体重をキープされています。

実は、この男性からは
「足と靴の悩みも解決したい」
と相談されていました。

しかし、痩せると足の大きさが変わるため
フットケアカウンセリングは
ダイエット終了後に受けていただきました。

結果、ピッタリ合う靴が見つかり
足や姿勢の悩みも解決！
(詳しくは次回の投稿で👣)

まさに、
「耳つぼダイエット」で『体の中』から
「足と靴のお悩み解決」で『体の外』から
健康的になった姿を見せてくれました。

今も定期的にサロンで経過を見ていますが
嬉しい変化は続いています。

＊＊＊＊＊

ダイエットをお考えの方お悩みの方
あなたの勇気ある1歩を応援しています！

無料カウンセリングのご予約は
050-3708-1755
または
salon.alku@gmail.com

耳ツボダイエットについて
https://mimitsubo-hakusyo.com/alku/

#耳ツボダイエット #耳つぼダイエット #ダイエット #運動なし #3ヶ月 #理想の姿 #体質改善 #健康 #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

こんにちは！足と靴のカウンセラー、痩身カウンセラーの大屋敷慶子です！/／病気の不安がなくなり健康に自信がついた✨\＼今日は耳つぼダイエット6ヶ月を終了した女性をご紹介いたします。●55歳、身長151cm●体重73.8kg → 53.15kg...
04/08/2024

こんにちは！
足と靴のカウンセラー、
痩身カウンセラーの大屋敷慶子です！

/／
病気の不安がなくなり
健康に自信がついた✨
\＼

今日は
耳つぼダイエット6ヶ月を終了した
女性をご紹介いたします。

●55歳、身長151cm
●体重73.8kg → 53.15kg
●6ヶ月で－20.65kg(うち脂肪で－16.76kg)

＊＊ご感想をいただきました＊＊

①どんな自分になりたかったですか？

　見た目を変えたい
　家族のためにも健康になりたい

②耳ツボダイエットで何がが叶いましたか？

　◎「着られる服」ではなく
　　「着たい服」を選べるようになった
　◎健康になった自信がある
　◎血液サラサラ、脂肪肝とも決別

③耳ツボダイエットで何が変わりましたか？

　◎生活習慣
　　毎日、休日も、6時に起きられるようになった
　◎食事
　　惣菜を買わない、コンビニにも行かない
　◎運動
　　少しだけど以前よりは体を動かすようになった

④6ヶ月を振り返って思うこと

　感謝♡この一言に尽きます！！
　ほんとうにありがとうございました♡

　片道1時間半、週2回…絶対無理！
　って思ってたのに「慣れ」ってすごいですねw

　毎日食事をチェックしてくれて
　時には厳しく、殆ど優しく見守ってくれて
　ありがとうございました。

　終わってみればあっという間だったので
　過酷なダイエットでは無かったと思います。
　こんなに簡単に
　20kg近くの脂肪を落とせたなんて夢のようです。

　今後も長い目でリバウンドしない様に
　継続していきます。

＊＊＊＊＊

素晴らしい結果ですね。
本当におめでとうございます！！

3ヶ月経った頃
痩せて合う服が無くなったということで
彼女と一緒に服を買いに出かけました。

それまで、
着られるサイズはお店で買えなかったし
選べなかったし、試着も諦めていたそう。

なので、ふらりと入ったお店で
試着ができるようになったこと、また
「着たい服」をいくつも試着した中から
「どれにしよう」と「選べる」こと
にすごく感激していました。

6ヶ月終了間近には「スカートにシャツイン」
した姿を見せてくれましたね〜

そんな彼女にとって1番の喜びは
痩せて病気の不安が無くなったこと！

産後十数年
体重はどんどん増えて行くばかりで
このままでは「絶対にヤバイ！」と
ずっと危機感をつのらせていたそうです。

キレイよりも…家族のために健康でいたい！
と耳つぼダイエットを決心して
見事にその願いを叶えられました✨
(結局、キレイも健康も叶えられましたね＾＾)

6ヶ月の二人三脚、
今、喜びを一緒に分かち合うことができて
私も心から嬉しく、感謝いたします。
こちらこそ、ありがとうございました！！

＊＊＊＊＊

この先の健康を
お考えの方お悩みの方

無料カウンセリングのご予約は
050-3708-1755
または
salon.alku@gmail.com

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#耳ツボダイエット #耳つぼダイエット #ダイエット #運動なし #3ヶ月 #理想の姿 #体質改善 #健康 #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

こんにちは！痩身カウンセラーの大屋敷慶子です。 今日は、耳ツボダイエット3ヶ月を終了し、 「ダイエットのイメージが変わった！」 という女性をご紹介いたします。 　●52歳、身長154cm 　●体重63.35kg → 53.65kg 　●3ヶ...
29/07/2024

こんにちは！
痩身カウンセラーの大屋敷慶子です。

今日は、耳ツボダイエット3ヶ月を終了し、
「ダイエットのイメージが変わった！」
という女性をご紹介いたします。

　●52歳、身長154cm
　●体重63.35kg → 53.65kg
　●3ヶ月で－9.7kg(そのうち体脂肪で－7.9kg)

ご感想をいただきました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

①どんな自分になりたかったですか？(理想の姿、目標) 　 　

　52キロ
　若い頃のスリムな自分47キロ(いきいきしてた頃）

②耳ツボダイエットでどんなことが叶いましたか？

　◎みんなに痩せた？と聞かれる！
　◎努力は裏切らない
　◎LLからMへサイズダウン
　◎身体が軽い
　◎ヘビーな毎日でも元気！
　◎絶好調！！
　◎引き寄せ力がパワーアップ

③他に耳ツボダイエットで何が変わりましたか？

　ダイエットは無理そうだし、
　めんどくさそうだし、キツそうだし、 　
　やってみたら簡単！ 　
　ダイエットのイメージが変わった！

④これからどうしていきますか？

　食べるもの、食べ方を意識して、
　いつまでも元気でいきいきして美しくあり続ける！

⑤セラピスト大屋敷に一言

　ダイエットのイメージを覆してくれた方！
　毎日応援してくれて、アドバイスしてくれて、
　ほめてくれて、ほんとにペガサスなんで、 　
　調子に乗って毎日コツコツできました！

　『このまま年をとるのもいいじゃない』
　と思っていた私に、光をありがとうございます！

　大屋敷さんに出会えてなかったら、
　なんかこんなものだろ…歳だし…
　でも自分にどんどん自信をなくして、
　もし同窓会があったとしても行かなかったと思う。

　同窓会があったら、
　張り切ってドレスアップしていきたいし、
　健康診断もドヤ顔でいってもいいと思ってる笑

　めちゃめちゃ感謝です！！
　ありがとうございました！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんなに喜んでもらえて、私も心から嬉しいです！！
こちらこそ、ありがとうございます。
この女性は、ダイエットが終わる頃には、
長年悩まされていた頭痛や腰痛もなくなり、
お洋服も新しく買い替えられました。

お仕事が大変忙しい時期でしたが、
「うける〜」と言いながらも毎日楽しそうで、
軽やかに乗り越えていかれる姿がとても素敵でした。
本当におめでとうございます！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ダイエットをお考えの方お悩みの方
無料カウンセリングでお話ししましょう。

ご予約はこちらから
050-3708-1755
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耳ツボダイエットについて
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痩身カウンセラー大屋敷の日常


#耳ツボダイエット #耳つぼダイエット #ダイエット #運動なし #3ヶ月 #理想の姿 #体質改善 #健康 #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

時折蝉の声も聞こえてそろそろ梅雨明けかな〜飛行機はいつ乗ってもワクワク気温も気分も波動もどんどん上がる仕事と遊び、いい滞在にしよう！ #梅雨明け #空から富士山 #飛行機 #ワクワク #仕事と遊び #香川県 #高松市 #前田東...
05/07/2024

時折蝉の声も聞こえて

そろそろ梅雨明けかな〜

飛行機はいつ乗ってもワクワク

気温も気分も波動もどんどん上がる

仕事と遊び、いい滞在にしよう！

#梅雨明け #空から富士山 #飛行機 #ワクワク #仕事と遊び #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

雨の日も好きなのですが気分も体調も崩しがちなこの季節カテキン効果も期待しつつおうすを立てて出す湯呑み茶碗で一口だけどひとときでも体と心を天気にしておくれ〜お茶碗を両手で包むお客さんのほころぶお顔が嬉しく天気になってるのは私やも。(無農薬・化...
28/06/2024

雨の日も好きなのですが
気分も体調も崩しがちなこの季節

カテキン効果も期待しつつ
おうすを立てて出す

湯呑み茶碗で一口だけど
ひとときでも
体と心を天気にしておくれ〜

お茶碗を両手で包む
お客さんのほころぶお顔が嬉しく

天気になってるのは私やも。

(無農薬・化学肥料なしで育てた
有機栽培のお抹茶を使っています)

#抹茶 #カテキン #毎日口に入れるものが大事 #耳つぼダイエット #香川県 #高松市 #前田東町 #いつもありがとう

＊いいこと日記＊よき日の前日にたまたま釣り上げた鯛をいただく鱗も内臓もキレイに取ってあってすごく助かる〜焦げ目をつけるくらい塩焼きして鯛めしにしてみるいい塩を使うと本当に美味しい口するものすべてが血肉になってる感じ鯛と甘みと旨みを存分に味わ...
19/05/2024

＊いいこと日記＊

よき日の前日にたまたま
釣り上げた鯛をいただく

鱗も内臓もキレイに取ってあって
すごく助かる〜
焦げ目をつけるくらい塩焼きして
鯛めしにしてみる

いい塩を使うと本当に美味しい
口するものすべてが血肉になってる感じ

鯛と甘みと旨みを存分に味わって
いいお祝いになりました

ありがとうございます。

#鯛めし #毎日口に入れるものが大事 #香川県 #高松市 #前田東町 #いいこと日記 #いつもありがとう

今日のおーや飯も体にやさしい発酵ごはん◯堅豆腐の味噌漬け◯蓮根とパプリカのみりんピクルス◯新玉とスナップエンドウの塩麹トマトスープ◯4日目長岡式酵素玄米今回は時間が美味しくしてくれるものばかり豆腐を漬けておくだけ野菜を漬けておくだけそういえ...
16/05/2024

今日のおーや飯も
体にやさしい発酵ごはん

◯堅豆腐の味噌漬け
◯蓮根とパプリカのみりんピクルス
◯新玉とスナップエンドウの塩麹トマトスープ
◯4日目長岡式酵素玄米

今回は時間が美味しくしてくれるものばかり
豆腐を漬けておくだけ
野菜を漬けておくだけ
そういえば
酵素玄米も保温しておくだけ

ちょっと楽した気分
これくらいが私も軽やかでいい

1日の終わりの運動は
疲労を流すアクティブレスト
ストレッチで動きやすくしてから
使う筋肉を意識して息をあげない自重筋トレ

今日は腰痛の人のためのメニュー

帰る時にはいろいろほぐれて
来た時よりもずっとみんなの笑顔が軽やかに

おーや式.カラダ部は
水曜日19時〜20時半開催

5月は受付終了
6月は5日、12日、19日それぞれ受付中

単発参加2,800円
体験2,300円

参加申込は前日の火曜日までに
DMにてどうぞ
詳しいことをお伝えしますね

いろいろためていませんか？
流してリセットしよう

カラダとココロをめぐりよく
健やかなワタシを育てていこう

#おーや式カラダ部 #水曜日19時から #食事と運動 #カラダの内から外から #無農薬野菜 #発酵ごはん #毎日口に入れるものが大事 #アクティブレスト #香川県 #高松市 #前田東町 #耳ツボダイエット #足と靴のお悩み解決

5月5日快晴、サロンALKUは7周年！ この日を明るく迎えられることに感謝します。10年は続けるぞと起業して遠く感じた10年が目の前に近づいてきました。長く調剤薬局に勤めたこと父が病気で体が不自由になったこと母の料理で虚弱な私が強くなれたこ...
05/05/2024

5月5日快晴、サロンALKUは7周年！
この日を明るく迎えられることに感謝します。

10年は続けるぞと起業して
遠く感じた10年が目の前に近づいてきました。

長く調剤薬局に勤めたこと
父が病気で体が不自由になったこと
母の料理で虚弱な私が強くなれたこと
大きくはこの3つが芯となり
私が健康へこだわる要素になりました。

この7年をかけてようやく今
健康への思いをまっすぐ
自分の仕事に生かせるようになってきました。

それは
「足と靴のお悩み解決で体の外から」
「耳ツボダイエットで体の中から」
人を健康で笑顔にできる
このふたつの宝物を手にできたからです。

出会う人起こる事すべてが有り難く
私をここまで成長させてくれました。

縁ある人を健康で笑顔に
この手でできる喜びを噛みしめています。

これからも利他の心と感謝を胸に
「仕事」が「志事」となるまで
自分を信じてしっかり8年目を歩んでいきます！

#香川県 #高松市 #前田東町 #足と靴のお悩み解決 #耳ツボダイエット #体の中からも外からも健康に #7周年 #いつもありがとうございます

味噌と豆腐とキムチを作りながら手でつまんで味見をするのもみんなで昼ごはんを食べるのも顔を見合わせて美味しいって言えるっていい今年も母の手作りが炸裂でピーナッツ豆腐に猪ならぬ鹿汁デザートにブラウニー(母には感謝いっぱいだが疲れて寝込まないかわ...
13/03/2024

味噌と豆腐とキムチを作りながら

手でつまんで味見をするのも
みんなで昼ごはんを食べるのも
顔を見合わせて美味しいって言えるっていい

今年も母の手作りが炸裂で
ピーナッツ豆腐に猪ならぬ鹿汁
デザートにブラウニー

(母には感謝いっぱいだが
疲れて寝込まないかわたしゃ心配だ)

母がレシピの改良を重ねるキムチは
子どもにも「辛いけどうまい」って

地元で作られた大豆と麹を仕入れ
素朴な大豆の甘さが味わえる味噌と豆腐

豆腐好きにはもちろん
豆腐嫌いの人も「これは美味しい」って

自分で作った豆腐やキムチを家族で食べた
みんなの食卓の様子を伝える言葉が弾んでいる

母にも伝えて
今年もやった甲斐があったねとお互いを労う

手作りの楽しみや喜びを
みんなで味わえる幸せ

今年の味噌もいい氣が入った
美味しくなること間違いなし
食べる楽しみが先にもあるっていいよね〜

#味噌作り #豆腐作り #キムチ作り #みんなで作る #豊かな食卓 #高松市前田東町 #毎日口に入れるものが大事

2月、縁ある人と賑やかに今年の味噌を仕込むことができました。うちんくの味噌は30年以上母の手作りその母に教わる味噌作りの会を企画して今年で3回目となります。味噌作りだけでは物足りんなぁと毎回豆腐作りも同時進行でしてきたけど昨年母が差し入れた...
13/03/2024

2月、縁ある人と賑やかに
今年の味噌を仕込むことができました。

うちんくの味噌は30年以上母の手作り
その母に教わる味噌作りの会を企画して
今年で3回目となります。

味噌作りだけでは物足りんなぁと
毎回豆腐作りも同時進行でしてきたけど

昨年母が差し入れたキムチが好評すぎて
今年からキムチ作りも加わることに。

手順もいろいろ増えたけど
人数もだんだんと賑やかに。

タイムスケジュールがパンパンな割に
母の経験からの指示と
みんながテキパキ動いてくれたおかげで
思ったよりも早く出来上がりました。

いや〜楽しくて美味しくて素晴らしい！

出来立てホヤホヤの味噌と豆腐とキムチ
みんな両手いっぱいに抱えて

初めての人も何度目かの人も
やり遂げたキラキラの笑顔で
それぞれのお家に帰っていきました。

ひとりで作るのもいいけど
みんなで作るのもいいもんですね〜

#味噌作り #豆腐作り #キムチ作り #みんなで作る #豊かな食卓 #高松市前田東町 #毎日口に入れるものが大事

Address

香川県

7610322

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
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Sunday 10:00 - 20:00

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