日本セルフお灸協会

日本セルフお灸協会 🍀セルフケア指導に特化した鍼灸師
🍀コミセン講座開催いたします
🍀 12月13日(土)15時~16時 国分寺北部コミセン 「女性のためのセルフお灸教室」受講料 1000円 受講生募集中!

今日は岡山でセルフお灸講座を開催しました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。以前にも書きましたが実はこの頃お灸講座の前に妙な緊張感というより怖さを感じることがありました。講師の裏側にあるこんな正直な葛藤は本来なら隠すべきかもしれま...
26/11/2025

今日は岡山で

セルフお灸講座を

開催しました。

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました。

以前にも書きましたが

実はこの頃

お灸講座の前に妙な緊張感

というより

怖さを感じることがありました。

講師の裏側にある

こんな正直な葛藤は

本来なら隠すべきかもしれません。

しかし

ここであえて綴るのは

自分自身への

「初心を忘れないための戒め」と

するためです。

そして

同じように

何かを伝え続けている方にとって

ひとつの気づきになればと

願っています。

講座を続ける中で

重視するポイントを理論から

実践へとシフトしました。

この変化はとても良いものでしたが

同時に体験重視のスタイルが

上手くいくときといかないときがある

という新たな壁にぶつかりました。

良い意味でのリラックスが

知らず知らずのうちに

「決まった型」になり

参加者の新鮮な驚きに対する感度が

鈍っていたのかもしれません。

先日、資料をチェックしていたとき

「このままでは単なる作業になる」と

はっとさせられました。

葛藤を抱えながらの講座でも

受講生からは

「リラックスできてよかったです」

「楽しい時間を過ごせました」と

喜んでいただけて嬉しい反面

プロとしてどこか

申し訳ない気持ちになるんです。

この思いがけない高評価こそが

また慢心へと走らせる

引き金になることも

痛感しています。

しかし

この試行錯誤こそが

僕自身の引き出しを増やし

講師として次に進むための

成長痛だと感じています。

セルフお灸を広めたいと

決意した日の熱意と

その新鮮な驚きに立ち返るために

初心忘るべからず!

今日も心を込めて

開催させていただきました。

次回の開催は

12月24日(水)です。

前回開催時より「次回」に繋げることを目標にしていました。この度皆様のおかげで新しい企画が採用され来年度前期も高松大学オープンカレッジ講座の開催が決定いたしました! 目標が叶い、喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。今年度の初開催では新しいチャレ...
25/11/2025

前回開催時より

「次回」に繋げることを

目標にしていました。

この度

皆様のおかげで

新しい企画が採用され

来年度前期も

高松大学オープンカレッジ講座の開催が

決定いたしました!

目標が叶い、喜びと感謝の気持ちで

いっぱいです。

今年度の初開催では

新しいチャレンジにご参加いただき

誠にありがとうございました。

次回は、「体操」をメインに

ご自宅でできるセルフメンテナンスに

焦点を当てます。

東洋医学の基礎知識を学びながら

気持ちよく体を動かし

未病(病気になる前の状態)を

防ぐための習慣を

身につけていただきます。

さらに、大人気だった

「お灸体験」も

2回実施予定です!

💡 講座名:「東洋医学で未病を防ぐ セルフメンテナンス講座」

来春開講に向けて

現在準備を進めております。

体と心の健康づくりにご興味のある方

ぜひご期待ください!

開講日時や申込方法については

改めてお知らせします。

📣 応援をよろしくお願いします!

この投稿を見て「気になる!」と思った方は

ぜひ「いいね!」や「シェア」を

お願いいたします!

#日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #高松大学オープンカレッジ #東洋医学 #セルフメンテナンス #健康講座 #お灸
#高松 #香川 #習い事 #未病 #体操 #健康維持 #ウェルビーイング #生涯学習

25/11/2025

毎週火曜日

大町コミュニティセンターで

開催中の

【シニアのためのセルフメンテナンス講座】

本日もご参加ありがとうございました!

今日のレクリエーションは

コップを使った指先と

脳の連携ゲーム(通称:裏返しゲーム)に挑戦!🔄

最初は少し戸惑う方もいましたが

「何も考えずひっくり返すだけよー!」

「そうそう!」と

自然と周りからの温かい声と

応援が飛び交っていました😊

この助け合う雰囲気こそ

この同好会の素敵な団結力!

参加者さんが仲良くなるきっかけを

作る立場として

本当に嬉しい光景でした。

僕は、単に体力向上を目指すだけでなく

こうして

人と人がつながる

「心の健康」も

大切にしています。

ここは、いつでも

「会いたい人に会える場所」で

あり続けます。

🌟 次回開催日:12月2日(火)
🌟 参加ご希望・お問い合わせは、大町コミュニティセンター(087-870-1306)まで!

#シニア #セルフメンテナンス #大町コミュニティセンター #脳トレ #地域活動 #日本セルフお灸協会 #シニアのためのセルフメンテナンス講座 #セルフケア指導に特化した鍼灸師

【あと3日で締切!パニック症への鍼灸アプローチ】鍼灸師のみなさん、こんにちは。臨床の中でメンタルヘルスの不調を抱える患者様に接することは増えていませんか?「どう声をかければいい?」「どんな施術が効果的?」そんな迷いを持つ先生におすすめの講座...
22/11/2025

【あと3日で締切!パニック症への鍼灸アプローチ】

鍼灸師のみなさん、こんにちは。

臨床の中で

メンタルヘルスの不調を抱える

患者様に接することは

増えていませんか?

「どう声をかければいい?」

「どんな施術が効果的?」

そんな迷いを持つ先生に

おすすめの講座です。

🗓 日時: 11月30日(日) 13:00〜16:00

💻 形式: Zoomオンライン開催

🏫 主催: 一社)香川県鍼灸師会

🗣 テーマ: 「パニック症における鍼灸施術」

🧑‍🏫 講師: 松浦悠人先生

精神疾患にもっと

自信を持って寄り添いたい。

そう願う鍼灸師のための3時間です。

⚠️ お申込み・お振込は11/25(火)まで!

【火を使わないお灸が大人気!】屋島西コミュニティセンターで「セルフお灸講座」を開催しました。ご参加の皆様本当にありがとうございました✨今回は10名の方にご参加いただき賑やかな時間となりました。特に嬉しかったのはリピーター様から「義母が火を使...
21/11/2025

【火を使わないお灸が大人気!】

屋島西コミュニティセンターで

「セルフお灸講座」を開催しました。

ご参加の皆様

本当にありがとうございました✨

今回は10名の方にご参加いただき

賑やかな時間となりました。

特に嬉しかったのは

リピーター様から

「義母が火を使わないお灸を気に入ってセルフケアに使ってます」とのお声です。

講座で、ご自身のケアだけでなく

ぜひ「ご家族のケアにも役立ててください」と

お話ししているのですが

それが実現していることを実感でき

本当に嬉しくなりました。

お悩み解決の輪が広がっていることを

実感しました。

今回は、貼るはりの使い方も

レクチャーしました。

これで、お灸も鍼(はり)も

セルフケアに取り入れられるようになり

みなさんの「お悩み改善の選択肢」が

さらに増えましたね!

「はり灸を身近なものに」という

日本セルフお灸協会の目標に

また一歩近づけた一日となりました。

【次回開催のお知らせ】
セルフお灸を広める活動は

まだまだ続きます!

✅ 11月26日(水):岡山市 済生会カルチャー
✅ 11月30日(日):広島市 中国新聞 五日市教室

詳細やお申し込みは

ぜひプロフィール欄のリンクからご覧ください!

セルフケア指導に特化した鍼灸師として

これからも活動を続けていきます。

引き続き応援よろしくお願いします!

#セルフお灸 #お灸講座 #鍼灸師 #セルフケア #健康習慣 #冷え性改善 #火を使わないお灸 #香川県 #高松市 #岡山済生会カルチャー #中国新聞文化センター五日市教室 #セルフ指導に特化した鍼灸師 #日本セルフお灸協会

高松大学オープンカレッジ「東洋医学に学ぶセルフメンテナンス講座」全5回の講座が本日、無事に最終回を迎えました!ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました。最終回は「秋冬の養生法とセルフメンテナンス」がテーマ。僕自身のセルフケア経験や施...
19/11/2025

高松大学オープンカレッジ

「東洋医学に学ぶセルフメンテナンス講座」

全5回の講座が

本日、無事に最終回を迎えました!

ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました。

最終回は

「秋冬の養生法とセルフメンテナンス」がテーマ。

僕自身のセルフケア経験や施術経験

NHKの東洋医学番組なども参考に

理論だけでなく

「僕にしか伝えられない思い」を込めて

お届けしました。

僕が最もお伝えしたかったのは

「セルフケア7割、プロケア3割で

健康寿命を伸ばす」という考え方です。

不調をプロ任せにするのではなく

自分にしかわからないサインに気づき

対処する力を身につけることこそが

人手不足が深刻化する今の時代に

自分の健康に責任を持つということだと

強く感じています。

この講座での学びと僕の思いが

皆様の豊かな人生を支える

一助となれば幸いです。

🌸お知らせ🌸

来春からは、「実技中心!すぐに体が変わる」を

テーマに、体操をメインにした

新講座を準備中です。

詳細は追ってお知らせしますので

お楽しみに!

#高松大学 #オープンカレッジ #東洋医学 #セルフメンテナンス #健康寿命 #養生 #セルフケア #新講座 #日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #鍼灸師

本日、木太北部コミュニティセンターにてセルフお灸講座を開催しました。 ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました!僕の講座はセルフケアの知識と技術を深めるだけでなく参加者の方々の心温まる「お灸体験エピソード」を直接お聞きできるかけがえ...
19/11/2025

本日、木太北部コミュニティセンターにて

セルフお灸講座を

開催しました。

ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました!

僕の講座は

セルフケアの知識と技術を深めるだけでなく

参加者の方々の心温まる

「お灸体験エピソード」を

直接お聞きできる

かけがえのない時間と

なっています。

今日も貴重な2つのお話を

お聞かせいただきました。

一つは、魚の目にお灸を据えて

ご自身で治し、その後

周りの方にも伝え

多くの人が楽になったという

「お灸の輪」が広がっていることに

感動したお話でした。

もう一つは

クギを踏んで痛めた足に

お母様が優しくしょうが灸を据えてくれ

痛みが引いたという体験。

お灸は、セルフケアであると同時に

「大切な人への愛情表現」にもなるのだと

改めて感じました。

「お灸で楽になったことがある」という方々は

その効果への信頼度が非常に高く

その体験を熱意をもって

話してくださいます。

参加者さんがお灸を据えている時や

もぐさ作りをしている最中に

自然に話してくれることが

何より嬉しい瞬間です😊

当協会では、正しいお灸の知識と安全な据え方

そして心に残る体験談が聞ける

このセルフお灸講座を

今後も継続して開催してまいります!

「自分や家族の健康のために何か始めたい」

という方

ぜひ一度ご参加ください!

🍀今後のセルフお灸講座
※お申込みは各コミュニティセンターまで。

・11月21日(金) 13時30分〜15時
 屋島西コミュニティセンター
 087-843-2961
 受講料 700円

・12月10日(水) 10時〜11時30分
 弦打コミュニティセンター
087-882-0285
 受講料 700円

・12月26日(金)10時〜11時30分
 木太南コミュニティセンター
 087-865-4273
 受講料 700円

#木太北部コミュニティセンター #日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #セルフお灸講座 #魚の目ケア #しょうが灸 #屋島西コミュニティセンター #弦打コミュニティセンター #木太南コミュニティセンター #木太町 #コミセン講座

18/11/2025

大町コミュニティセンターにて

【シニアのためのセルフメンテナンス講座】を

開催しました。

前半のストレッチでは

ボールを使って、肩や背中の凝りをケア。

皆さん、体の変化をすぐに実感され

「少しきついけど楽になった」という声も

聞かれました。

そして後半は

「フラフープinボールリレー」で

頭と体を動かすレクリエーション!

ルールはシンプルで

フラフープの中に

ボールを転がして入れるだけ。

力加減とスピード調整が難しく

最初は上手くいかず

「あー!」という声が上がりましたが

そこはさすがの参加者の皆さま。

お互いにアドバイスし合って

最後まで諦めずに見事成功!

達成の瞬間には

大きな歓声と拍手が響き渡りました。

この講座では

普段の生活では少ない

「やったー!」という成功体験を

大切にしています。

少し難易度が高くても

達成できるまで寄り添う時間を意識して

皆さまの自信と笑顔につながる機会を

提供したいと思っています。

いよいよ寒さが本格化しますが

体だけでなく、

心までポカポカ温まる講座を

これからも開催していきます。

#大町コミュニティセンター #シニアのためのセルフメンテナンス講座 #セルフメンテナンス #健康維持 #地域の活動 #日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #コミセン講座 #同好会 #牟礼町大町

本日も無事に浅野コミュニティセンターでセルフお灸講座を開催することができました。ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました!セルフお灸講座の醍醐味は施術業務ではなかなか得られない皆さまからお灸にまつわるエピソードを聞けることで講師業務...
17/11/2025

本日も無事に

浅野コミュニティセンターで

セルフお灸講座を

開催することができました。

ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました!

セルフお灸講座の醍醐味は

施術業務ではなかなか得られない

皆さまからお灸にまつわるエピソードを

聞けることで

講師業務ならではの喜びだと

毎回楽しみにしています。

今日は

「孫に『お灸を据えるよ!』と言っても

通じなかった」という

時代を映すお話を聞かせていただきました。

泣く子も黙る脅し文句が

もう通じなくなっているのも

仕方ないことで

しつけの仕方も時代によって

変わるなぁと感じました。

お灸は、懲らしめるためではなく

温熱効果やツボ刺激で

冷えや自律神経の乱れなど

様々な不調に

やさしく働きかけてくれます。

そう考えると

お灸を据えることは

最高のコミュニケーションだと思います。

これからの時代

お灸を家族の

新しいコミュニケーションツールとして

広めることが

日本セルフお灸協会の役割です。

皆様の温かいセルフケア習慣を

サポートできるよう

これからも活動してまいります!

今日は二ヶ所でセルフお灸講座を開催し今は心地よい疲労感に浸っています😌牟礼町大町から鬼無へ移動して午後からは鬼無地区の皆様にセルフお灸をご紹介させていただきました。思えば、数カ月に一度だった開催依頼が月一回、週一回と増え、やがて月の半分以上...
14/11/2025

今日は二ヶ所でセルフお灸講座を開催し

今は心地よい疲労感に浸っています😌

牟礼町大町から鬼無へ移動して

午後からは

鬼無地区の皆様に

セルフお灸をご紹介させていただきました。

思えば、数カ月に一度だった開催依頼が

月一回、週一回と増え、

やがて月の半分以上を

占めるまでになりました。

元プロ野球選手の松坂大輔さんが

「自信が確信に変わった」と

インタビューで答えていましたが

僕も同じように

講座の回数が増えるごとに

セルフお灸を伝える自信が

「セルフお灸は多くの方に必要とされている」という

確信に変わりました。

今後ますます

セルフメディケーションの考え方が

大事になってきます。

お灸が治療のためだけでなく

誰もが気軽にできる

予防の手段として広まるよう

今後も活動を続けていきたいと

思います!

#セルフお灸 #お灸講座 #セルフメディケーション #健康増進 #予防医療 #鍼灸 #鬼無町 #確信 #日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #大寿苑 #ぬくもりカフェ

牟礼地区のみなさん大町コミュニティセンターでの「はじめてのお灸講座」にご参加いただき本当にありがとうございました!今回はよもぎの葉をすり潰してもぐさ作りから体験していただきました。お灸の原料を実際に知っていただき「身体に害がないと安心した」...
14/11/2025

牟礼地区のみなさん

大町コミュニティセンターでの

「はじめてのお灸講座」にご参加いただき

本当にありがとうございました!

今回は

よもぎの葉をすり潰して

もぐさ作りから

体験していただきました。

お灸の原料を

実際に知っていただき

「身体に害がないと安心した」という

ご感想をいただけたのは

僕にとって大きな発見でした。

専門的な説明以上に

お灸の安全性と身近さが

深く伝わったようで

この経験はとても貴重だと

改めて感じました。

そして、やっぱり一番嬉しかったのは

「お灸をみんなに教えてあげたい」という声です!

参加者ご本人が

元気になるだけでなく

その方が発信者となって

周りの方々もお灸を据えるようになる。

これこそが

これからのセルフお灸講座の

理想的なあり方だと

確信した一日となりました😊

ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました!

時期は未定ですが

来年度も開催を予定しておりますので

今回参加できなかった方も

ぜひ楽しみにお待ちください。

#お灸講座 #セルフケア #もぐさ作り #大町コミュニティセンター #牟礼地区 #お灸の安全性 #来年度開催予定 #日本セルフお灸協会 #セルフケア指導に特化した鍼灸師 #灸まん #牟礼町大町 #鍼灸師

弦打地区の高齢者の皆様を対象にセルフお灸講座を開催しました。「せんねん灸」が初めてという方も多く改めてお灸の価値を伝えるやり甲斐を感じるひとときとなりました。かつて家庭で身近だったお灸も今や廃れつつあります。治療としてお灸を受けることへのハ...
12/11/2025

弦打地区の

高齢者の皆様を対象に

セルフお灸講座を開催しました。

「せんねん灸」が初めてという方も多く

改めてお灸の価値を伝える

やり甲斐を感じるひとときとなりました。

かつて家庭で身近だったお灸も

今や廃れつつあります。

治療としてお灸を受けることへの

ハードルが高く

「興味はあっても、なかなか一歩踏み出せない」

という方が多いことを

セルフお灸講座を通じて

実感しました。

しかし、お灸には本来

自らの自己治癒力を高める

大きな力があります。

🌟お灸の魅力は「手当て」にあり🌟

日本セルフお灸協会が考える

お灸の最大の魅力は

セルフケアとして取り入れる際に

ツボを探すために「自分の手」を身体に当てる

その手当ての行為にあります。

• 自己認識

 他人には分からない

 自分にしか感じられない痛みや不安を

 自分の手で確かめる。

• 治癒力の向上

 この手当てこそが

 本来誰もが持っている

 自己治癒力を高める

 きっかけになります。

お灸を「治療」だけでなく

「予防」のツールとして広めることで

皆様が自らの健康を守る

「セルフメディケーション」の

一番の味方になると信じています。

お灸の灯を消さぬよう

今後もセルフお灸講座を

続けてまいります。

お灸の温かさとともに

ただ温めるだけでなく

「自分を治す」というお灸本来の

意味と価値を

一人でも多くの方に

伝えていきたいと

考えています。

住所

Takamatsu-shi, Kagawa
7618073

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

アラート

日本セルフお灸協会がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

日本セルフお灸協会にメッセージを送信:

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