月曜日 10:00 - 22:00 火曜日 10:00 - 22:00 水曜日 10:00 - 22:00 木曜日 10:00 - 22:00 金曜日 10:00 - 22:00 土曜日 10:59 - 22:00

乳酸製作所

トレーニング　医療

14/03/2025

【DEEP 124 IMPACT】

2025年3月15日（土）17:40から生配信 17:45試合開始

瀧澤謙太（Fired Up Gym）
VS
平松翔（BLACK BELT JAPAN）

皆様、瀧澤選手の応援宜しくお願い致します🔥🐉🔥

27/02/2025

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季節の変わり目で、
頭や身体が重く感じる事はないでしょうか？

ファスティング（断食）🟢
エネルギー源が糖から脂肪に切り替わることで、脂肪燃焼が促進され、集中力もアップすると言われています！

さらに、細胞の掃除機能「オートファジー」が働き、
正しく取り入れれば、体も頭も軽くなってパフォーマンス
向上にも繋がりやすくなります。

無理せず、自分に合った方法でチャレンジしてみましょう✨
ファスティングについて気になる方は、
ぜひスタッフにお声がけ下さい✨🌱

31/01/2025

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つま先ブリッジは、体幹と下半身を一気に鍛えられる
効率的なトレーニング！💪🏾

腹筋・背筋を強化し、姿勢改善や腰痛予防、
バランス力向上にも効果的と言われます。

シンプルだけどハードなこのメニューで、
ブレない強い身体を作っていきましょう✨🔥

26/01/2025

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バトルロープを交互に振るオルタネイティングウェーブは、
心肺機能、上半身（肩、腕、胸）、コアの筋力を強化します。
脂肪燃焼や持久力向上、全身の協調性も高められます。

短時間で効率的に全身を鍛ることができるので、
トレーニングに採用しています🪢

23/01/2025

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先日のトレーニングの様子🏋️‍♀️

この日は場所を提供させていただいている、
少年サッカーチームの練習日⚽️
皆熱心に練習に取り組んでいました！

乳酸製作所ではトレーニング指導のみならず、
場貸しでもご利用いただけます✨
チームのトレーニングで室内を使いたい時や、
団体での使用など、ぜひご相談下さい💪🏾✨

17/01/2025

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子供の時から雲梯トレーニングを行うことで、
腕や肩の筋力、握力が鍛えられ、
全身のバランス感覚や体幹が向上します。

また、集中力や忍耐力を養う効果もあると言われています✨

遊び感覚で取り組むことで、
楽しみながら運動能力を総合的に伸ばすことができる
おすすめのトレーニング方法です😊

雲梯の下にはマットもひいてあるので、
安心してチャレンジできます🌱

13/01/2025

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新年のご挨拶には遅くなってしまいましたが、
新しい年を迎えて、気分も清々しいですね✨

有難い事に忙しい日々で、インスタがなかなかアップできていませんでしたが、変わらず日々のトレーニングの様子をお伝えしていけたらと思っています！
先日はインスタを見た新規のお客様が見学に来て下さりました🌱

本年も宜しくお願いします🐍

30/12/2024

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12/30 皆様、年の瀬いかがお過ごしでしょうか？😆

店の最終営業日に合わせて、
芝生の張り替えを行いました🌱✨

また、2階の待合スペースも改装を加えて
お子様でも安心してお使いいただける空間になりました！
気分も新たに、来年も精進していけたらと思います。

今年も1年、誠にありがとうございました。
新しい年の始まりは年齢を重ねてもワクワクしますね☺️
来年も変わらず、宜しくお願いいたします🐍

年始は1/6から営業予定です✨

良いお年をお過ごし下さい〜！！