21/10/2019
【骨盤ゆがみ 反り腰 改善】
●産後 腰が反って腰が痛い、上向きで寝るのが辛い…ポッコリお腹、太もも前張りなど体型は気になりませんか⁉︎
この写真のママさんは産後2カ月で、
腰痛や産前と体型が違いすぎて来られました。
見比べたら分かる通り骨盤の傾きがマシなのは分かりますよね?
そうなるとお尻が上がり太ももとお尻に境目がくっきり出来ていますしお腹が凹みました😊
でも、体重はあまり変わってないんですよ。笑
体重が変わっていないけど産前ズボンは入るようになりました!
このママさんはまだまだ望むところは上みたいなので喜ばれるように骨盤ケアと足りない部分のエクササイズ指導行います🎵
もし、お悩みがあれば気軽に相談して下さい。
妊産婦専門家 あずま先生まで🕺🕺
少しでも多くのママさんに正しい情報が伝われば嬉しいです😊☝️
なかなか時間を作れない、遠方のママさんのために【自宅で出来る骨盤矯正】を発信しています!
気になる方は無料なのでInstagramをご覧下さい!
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Azuma式 骨盤矯正 妊産婦整体
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