たまよろ庵&一般社団法人内臓マッサージ協会

07/05/2026

すごく楽しみな大阪講演✨

スリミングチネイザンの講座だけではなく
みなさまにお腹のマッサージや
カッピングをご体験いただくブースでも
出展を予定しております！

ぜひいらしてくださいね✨

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04/05/2026

そのお腹、触らなくても分かります。
痩せない人、ここが硬いです。

当てはまったらフォローしてね👇

お腹から変える方法、発信してます

お腹を触ると
今のあなたの状態が分かります

そして実はこれ
痩せない原因にもなっています

まず
◯みぞおちが硬い人

我慢しすぎています

本当はもう疲れているのに
無理を続けているサイン

次に
◯おへその周りが硬い人

完璧主義タイプ

「ちゃんとしなきゃ」が強くて
自分をゆるめられない

そして
◯下腹が冷たくて硬い人

不安や心配を
ため込みやすい状態

無意識で自己否定していて
自分を責めやすい傾向があります

◯どれか当てはまりましたか？

お腹には
感情が溜まります

溜まりすぎると
お腹は冷たく、硬くなり
脂肪も動かなくなる

まずは
自分のお腹に触れてみてください🤲

それだけで
変化は始まります✨

👉あなたはどのタイプ？コメントで教えてね
👉保存してあとでチェックしてみて
👉フォローで“お腹から痩せる習慣”を受け取ってね

✨✨✨Yuki✨✨✨

お腹を整えると
身体も人生も動き出す。

この想いから
内臓ケアメソッド
「Yuki式チネイザン」を考案

延べ10万人以上のお腹をケア

内臓×感情から整える
40代からの“痩せ体質づくり”を発信

✔ お腹痩せセルフマッサージ
✔ 内臓と感情の関係
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✨✨✨✨✨✨

#ダイエット
#お腹痩せ
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#痩せない
#感情

01/05/2026

お腹に触れてみてください。

◯ダイエットしてるのに痩せない
◯お腹だけぽっこりしてる
◯腸活してるのに変わらない

それ、“お腹の中の詰まり”が原因かもしれません。

実は——
痩せない人ほど
「お腹が冷たい・硬い・動かない」

つまり
✖️脂肪が燃えない
✖️老廃物が流れない
✖️腸の動きが弱い
→ お腹痩せできない状態に。

さらに東洋医学では
お腹＝感情が溜まる場所とも言われています。

あなたのお腹、チェックしてみて！

◯みぞおちが硬い
→ ストレス・我慢で内臓が緊張
→ 呼吸が浅くなり脂肪燃焼ダウン

◯おへそ周りが硬い
→ 力みすぎ・リラックス不足
→ 腸の動き低下＝腸活しても変わらない

◯下腹が冷たい・硬い
→ 血流低下・内臓下垂
→ ぽっこりお腹の原因に

どれか当てはまりましたか？

痩せないのは
「努力が足りない」んじゃなくて
“お腹の状態”がカチカチなだけ。

まずは
優しくお腹に触れて、ゆるめることから。

ここが変わると
ダイエットも腸活も一気に結果が変わります。

👇どのタイプだったかコメントで教えてください
👇保存して毎日チェックがおすすめです

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Yuki

お腹から整える
40代からのダイエット・お腹痩せ・腸活

「お腹が変わると人生が動き出す」

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Yuki式チネイザン®創始者

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24/04/2026

−9キロ痩せた時、
毎日やってたのはコレ。


運動でも食事制限でもなく
“詰まりを流すこと”でした。

①大腸の引き上げ＋肋骨マッサージ
→内臓の位置が整い、下腹のぽっこりが変わる

②肋骨のクロスマッサージ
→呼吸が深くなり、脂肪が燃えやすい体に

③おへそ〜わき腹のマッサージ
→お腹まわりのリンパが流れて、くびれが出る

これだけで
「痩せる体の流れ」が一気に変わる。

痩せない人ほど
流れが止まってるだけ。

今日から一緒にやってみて✨
保存して毎日やる人だけ変わります。

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Yuki

お腹を整えると
身体も人生も動き出す。

この想いをもとに
内臓ケアメソッド
「Yuki式チネイザン」を考案。

これまで
のべ10万人以上のお腹をケア。

40代からの
✔痩せない
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を根本から変える方法を発信中。

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お腹を揉んで
お腹痩せしてゆきましょう✨

—————

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#ダイエット
#痩せる
#ダイエット女子
#マッサージ

20/04/2026

こんなお悩みありませんか？

• 寝ても疲れが取れない
• ずっと体が重だるい
• なぜか心が落ち着かない
•どんなに頑張ってもなかなか痩せない

その原因は、内臓に溜まった
感情かもしれません🫢

「もう、ひとりで頑張らなくて大丈夫」

お腹をゆるめて、呼吸を深く✨
自分を労わる時間を、
巣鴨で過ごしませんか？
一緒に、本来の軽やかさを
取り戻しましょう

東京・巣鴨で、
心とお腹をほどく癒しの時間を❣️

体験したい方へ
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ーーーーーーーーーーーーーーーーー
内臓マッサージ協会 代表理事
チネイザンセラピスト＆講師
Yuki（施術歴15年／のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験）

☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及
☑ セルフケア・感情デトックスの専門家
☑ 著書・DVD・メディア出演多数
☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰

現在は、日本中の女性のお腹を「幸腹」にするために、
セルフチネイザン講座やセラピスト育成に力を注いでいます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

#お腹痩せ
#チネイザン
#セラピスト
#ダイエット

17/04/2026

−9キロ痩せた時、
毎日やってたのはコレ。


運動でも食事制限でもなく
“３つのツボを押す"こと。

①足のツボ押し
→太衝（たいしょう）
＝ストレス・イライラを流す「肝」のツボ
→気の巡りが整い、脂肪が燃えやすくなる

②ふくらはぎのツボ押し
→三陰交（さんいんこう）
＝冷え・むくみを流す女性の万能ツボ
→余分な水分が抜けてスッキリ体質に

③太もものツボ押し
→血海（けっかい）
＝血の巡りを整えるデトックスのツボ
→老廃物が流れて脂肪が動き出す

これだけで
「痩せる体の流れ」が一気に変わる。

痩せない人ほど
流れが止まってるだけ。

今日から一緒にやってみて✨
保存して毎日やる人だけ変わります。

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🌿Yuki🍀

お腹を整えると
身体も人生も動き出す。

この想いをもとに
内臓ケアメソッド
「Yuki式チネイザン」を考案。

これまで
のべ10万人以上のお腹をケア。

内臓と感情の関係に着目し
お腹から体質を整える方法を
全国の女性に伝えています。

現在は
セラピスト養成スクールを主宰し
全国にYuki式チネイザンセラピストを育成。

40代以降の女性に向けて
お腹痩せ・内臓ケア・
セルフマッサージを発信しています。

ぜひフォローして
お腹からスッキリ痩せていきましょう✨


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気になることがあれば
コメントからお気軽にご質問くださいね✨

#お腹痩せ
#ダイエット
#痩せる
#ダイエット女子
#ツボ

10/04/2026

−9キロ痩せた時、
毎日やってたのはコレ。


運動でも食事制限でもなく
“詰まりを流す”こと。

①わき腹をつまんでもむ（左右両方）
→普段もめない腸の脂肪と
老廃物が動き出す

②太ももの付け根をもむ
→鼠径リンパ～下半身の
詰まりが流れて代謝が上がる

③おへその下を押す
→腸が刺激されて下腹がスッキリ

これだけで
「痩せる体の流れ」が一気に変わる🔥

痩せない人ほど
流れが止まってるだけ。

今日から一緒にやってみて✨
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#ダイエット女子
#腸活ダイエット

01/04/2026

お腹に触れれば、
人生は劇的に変わり始める✨
↓


「何をやっても体調が良くならない」
「いつも自分を責めてしまう」

かつての私は、体も心も限界でした😵

でも、チネイザンを通じて
自分を癒す術を知り
16年前には想像も
できなかった「今」を手にしています💖

お腹が柔らかくなると、
呼吸が深まり、
本来の自分を取り戻せる✨

私のセラピスト養成講座は、
単なる技術習得の場ではなく
「本当の自分」に出会い、
人生を再生させる場所です✨

セラピスト養成講座で、
本当の自分に出会う旅を始めませんか？

詳しくはプロフから
リンクを見てね✨

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内臓マッサージ協会 代表理事
チネイザンセラピスト＆講師
Yuki（施術歴15年／
のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験）

☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及
☑ セルフケア・感情デトックスの専門家
☑ 著書・DVD・メディア出演多数
☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰

現在は、日本中の女性のお腹を「幸腹」にするために、
セルフチネイザン講座や
セラピスト育成に力を注いでいます。

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30/03/2026

「何をやっても下腹だけ残る」
のはなぜ？

食事制限も運動も頑張った。
でも、下腹だけがポッコリ。

そんな40代以上の女性に
知ってほしいのが「お腹の硬さ」です💡

内臓の代謝が落ちるだけでなく
実は「自己否定」の癖が
お腹をギュッと固めてしまっているかも・・・

お腹が柔らかくなると
✅ 内臓が正しい位置に戻る
✅ 代謝が上がって痩せやすくなる
✅ 呼吸が深くなり、心もスッキリ

今日からできる30秒でできる
セルフケアで
まずは自分をいたわる時間を
作ってみませんか？🕊️🌿

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内臓マッサージ協会 代表理事
チネイザンセラピスト＆講師
Yuki（施術歴15年／
のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験）

☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及
☑ セルフケア・感情デトックスの専門家
☑ 著書・DVD・メディア出演多数
☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰

現在は、日本中の女性の
お腹を「幸腹」にするために、
セルフチネイザン講座や
セラピスト育成に力を注いでいます。

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自分を大切にする時間を
今日は10分でも
持ってみてくださいね！

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27/03/2026

−9キロ痩せた時、
毎日やってたのはコレ。


運動でも食事制限でもなく
“詰まりを流す”こと。

①股関節と太ももの付け根を揉む
→下半身の老廃物が動き出す

②鎖骨リンパを流す
→上半身の“出口”を開ける

③太ももの付け根のお肉を揉む
→お腹の脂肪が動き出す

これだけで
「痩せる体の流れ」が一気に変わる。

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内臓と感情の関係に着目し
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現在は
セラピスト養成スクールを主宰し
全国にYuki式チネイザンセラピストを育成。

40代以降の女性に向けて
お腹痩せ・内臓ケア・
セルフマッサージを発信しています。

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24/03/2026

今日はお腹の脂肪が一気に動き出す
3つのマッサージをご紹介👇


「頑張ってるのに痩せない…」
それ、脂肪ではなく
流れが止まっている状態です。

お腹は
✔ 背中
✔ 肩まわり
✔ 腸
この3つが動くと、一気に変わります。

—

① 後ろで手を組んで上げる
肩の高さまでOK

これだけで
✔ 肩甲骨
✔ 背中の筋肉
が一気に動き出します

→ 背面が動くと代謝が上がり
脂肪が燃えやすい体に変わる

—

② 肩の後ろで腕を回す

ここは“上半身の排出口”
鎖骨・肩まわりが詰まると
脂肪は流れません

→ 回すだけで
背中・二の腕・お腹の脂肪が動き出す

—

③ 大腸のマッサージ

腸を引き上げるようにほぐす

✔ 腹部リンパが流れる
✔ 腸が動く
✔ 老廃物が出る

→ 溜め込まない体になるから
自然にお腹が凹んでいきます

—

この3つを
毎日コツコツ続けてみてください

「なんか軽い」
「お腹がスッキリしてきた」
その変化、ちゃんと出ます。

一緒に痩せる体、作っていきましょう✨

内臓から
お腹の不調とぽっこりを終わらせたい人は
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セルフケアをやってみたら
ぜひコメントで感想を教えてくださいね☺️

いつも温かい応援が
本当に励みになっています🌿
フォローや保存が
いちばんの応援になります🕊

本気でお腹から身体を整えたい方は
まずは保存して
繰り返してみてくださいね。

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