04/12/2023
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今日は、日常生活で気軽に使えるツボをご紹介します👍
【頭痛・めまいに効くツボ】
・百会(ひゃくえ)
頭の頂点、両耳を挟んだ線と身体の中央を縦に走る線が交差するところにあります✨
【足の疲れ・むくみに効くツボ】
・湧泉(ゆうせん)
足の指を曲げて、足裏が最もくぼんだところにあります💪
ツボの良いところは、簡単にセルフケアで血流などをよく出来る事にあります🥳
お仕事や勉強の合間に取り入れてみて下さい💪
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