ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー鳥取店】

ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー鳥取店】 見た目年齢マイナス10歳の体をつくる専門店
パーソナルで一人一人に合ったストレッチを！！

こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です☀️皆さん水分補給はしっかりできてますか？水分摂りたいけどそんな飲めない、飲んでるつもりになってる方多いんじゃないですか？今日はそんな方におすすめの水分補給のやり方を紹介していきます💧そもそも夏は、気...
11/08/2025

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です☀️

皆さん水分補給はしっかりできてますか？
水分摂りたいけどそんな飲めない、飲んでるつもりになってる方多いんじゃないですか？

今日はそんな方におすすめの水分補給のやり方を紹介していきます💧

そもそも夏は、
気温の上昇や運動によって体内の水分が失われやすくなります。
睡眠時や入浴中などにも水分は抜けています。

🔹夏場の水分補給のポイント🔹
❶こまめな水分補給
喉が渇く前に、1時間に1回程度、コップ1杯の水を心がけましょう

❷タイミングを意識
起床時、食事中、入浴前後、就寝前など水分が失われやすいタイミングで補給しましょう

❸適切な飲み物
麦茶や水、ノンカフェインの飲み物

❹一気飲みは避ける
一度に大量の水を飲むと、逆に胃腸に負担がかかってしまうため注意⚠️
冷たい飲み物も同様に注意が必要

上記のポイントを一度チェック☑️して正しい方法で水分補給ができているのか改めて確認してみてください

ストレッチヒーロー鳥取店
☎️ 0857-51-1077
住所：鳥取市千代水4丁目70
（人形のはなふさ鳥取店さん向かい）
営業時間： 10:00～20:00
定休日：火曜日・金曜日
HP:https://stretch-hero.com
ご予約はHPもしくはLINEでも予約可能です！

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#水分補給忘れずに

慢性になった肩こり、腰痛。毎日の家事で体がボロボロ…その体まだまだ変わります‼️キツくない、疲れない、寝ているだけ！プロのトレーナーが徹底アプローチ！\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//✅ストレッチっ...
06/08/2025

慢性になった肩こり、腰痛。
毎日の家事で体がボロボロ…

その体まだまだ変わります‼️
キツくない、疲れない、寝ているだけ！
プロのトレーナーが徹底アプローチ！

\\お体のお悩み、すべてお任せ！
ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//

✅ストレッチってどんな効果があるの？

関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチすることができ、姿勢矯正や慢性症状の改善につながります。「体幹を伸ばして鍛える」ことで見た目年齢の若返りやダイエットにも期待がもてます！
施術後はまるで運動をした後のような爽快感♪

✅体が硬い、年齢の心配があっても大丈夫？

プロのトレーナーに体を預けて頂きますので「運動が苦手」「昔から体が硬い」「痩せにくい」という方でも安心。
また、当店は年齢や性別、運動歴関係なく小学生から90代の方までご利用頂いています♪

\\もっと詳しく知りたい方へ//
▷▶ストレッチヒーロー鳥取店公式アカウントがあります！
セルフストレッチやお得な情報も配信中です♪
ぜひご登録ください☟
▶︎https://lin.ee/G2pm1JR

\\クーポンあります！お得に予約したいあなたはこちらから//
▶︎https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000760174/

【ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店】
📍鳥取市千代水4丁目70(人形のはなふさ鳥取店さん向かい)
☎0857-51-1077
🈺10:00~20:00
休）火曜日・金曜日

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こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店ですお盆休みのお知らせ📢8/12(火)〜8/15(金)をお盆休みとさせていただきます8/16(土)より通常営業です #ストレッチ #ストレッチヒーロー #ストレッチ専門店 #鳥取店 #鳥取市 #夏バテ予防...
20/07/2025

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です

お盆休みのお知らせ📢

8/12(火)〜8/15(金)を
お盆休みとさせていただきます

8/16(土)より通常営業です

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こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です気温の高い日が続いてますが寝不足や疲れが取れないなど体の不調感じてませんか？今回は夏バテの対策について紹介していきますまず【夏バテ】とは夏季の高温・多湿に対応できずに体に生じる不調のことです脱水や栄養...
14/07/2025

こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です

気温の高い日が続いてますが寝不足や疲れが取れないなど体の不調感じてませんか？

今回は夏バテの対策について紹介していきます

まず【夏バテ】とは
夏季の高温・多湿に対応できずに体に生じる不調のことです
脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経の乱れなどが原因で起こります

こんな人は夏バテになりやすい
①夜更かしすることが多い

②冷房を低い温度で設定

③入浴はシャワーだけで湯船に浸からない

④睡眠不足

⑤運動不足

⑥冷たい飲み物が好き

夏バテの対策
①生活リズムを整える

②冷房で身体を冷やさない

③入浴時は湯船に浸かる

④睡眠をしっかりとる

⑤適度な運動やストレッチ

⑥こまめに水分補給をする

まだまだ気温も高くなり暑い日が続きます
普段から上記の対策を心がけ、今年の夏も乗り越えていきましょう🔥

ストレッチヒーロー鳥取店
☎️ 0857-51-1077
住所：鳥取市千代水4丁目70
（人形のはなふさ鳥取店さん向かい）
営業時間： 10:00～20:00
定休日：火曜日・金曜日
HP:https://stretch-hero.com
ご予約はHPもしくはLINEでも予約可能です！

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【鳥取店】今人気急上昇中のパーソナルストレッチを鳥取で受けたい！\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店/✅ストレッチってどんな効果があるの？関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチす...
08/07/2025

【鳥取店】今人気急上昇中のパーソナルストレッチを鳥取で受けたい！
\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店/

✅ストレッチってどんな効果があるの？

関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチすることができ、姿勢矯正や慢性症状の改善につながります。「体幹を伸ばして鍛える」ことで見た目年齢の若返りやダイエットにも期待がもてます！
施術後はまるで運動をした後のような爽快感♪
✅体が硬い、年齢の心配があっても大丈夫？

プロのトレーナーに体を預けて頂きますので「運動が苦手」「昔から体が硬い」「痩せにくい」という方でも安心。
また、当店は年齢や性別、運動歴関係なく小学生から90代の方までご利用頂いています♪

\\もっと詳しく知りたい方へ//
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ぜひご登録ください☟
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【ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店】
📍鳥取市千代水4丁目70
☎0857-51-1077
🈺10:00~20:00
休）火曜日・金曜日

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【鳥取店】今人気急上昇中のパーソナルストレッチを倉敷で受けたい！\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//✅ストレッチってどんな効果があるの？関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチ...
08/07/2025

【鳥取店】今人気急上昇中のパーソナルストレッチを倉敷で受けたい！
\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//

✅ストレッチってどんな効果があるの？

関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチすることができ、姿勢矯正や慢性症状の改善につながります。「体幹を伸ばして鍛える」ことで見た目年齢の若返りやダイエットにも期待がもてます！
施術後はまるで運動をした後のような爽快感♪
✅体が硬い、年齢の心配があっても大丈夫？

プロのトレーナーに体を預けて頂きますので「運動が苦手」「昔から体が硬い」「痩せにくい」という方でも安心。
また、当店は年齢や性別、運動歴関係なく小学生から90代の方までご利用頂いています♪

\\もっと詳しく知りたい方へ//
▷▶ストレッチヒーロー鳥取店公式アカウントがあります！
セルフストレッチやお得な情報も配信中です♪
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\\クーポンあります！お得に予約したいあなたはこちらから//
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【ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店】
📍鳥取市千代水4丁目70
☎0857-51-1077
🈺10:00~20:00
休）火曜日・金曜日

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【全国の治療家に技術指導をするストレッチのスペシャリスト】こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です！突然ですが、STRETCH HEROの代表（田中 裕樹）が1日限定で施術に入ります‼️STRETCH HEROの技術を築き、全国の治療家にも...
23/06/2025

【全国の治療家に技術指導をするストレッチのスペシャリスト】

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です！

突然ですが、STRETCH HEROの代表（田中 裕樹）が1日限定で施術に入ります‼️

STRETCH HEROの技術を築き、全国の治療家にも技術指導を行っている田中代表のストレッチをこの機会に是非お試しください😊

ーーーーーーーーーー
日程 : 6月30日(月)
ーーーーーーーーーー

※鳥取店限定
※先着5名様
※ご予約は先着順です
※ご新規様不可（2回目以降の方のみ）
※「田中代表1日限定ストレッチ」を見てとご予約ください

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『ビフォーアフター‼️』 こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です！🙋‍♀️ 最近は気温差がとても大きく体調を崩される方が所々見られます💧 これから夏になり、過ごしにくい日が続きますが逆に身体は動かしやすくなります🏋️暖かい日を有効に使...
04/06/2025

『ビフォーアフター‼️』


こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です！🙋‍♀️



最近は気温差がとても大きく体調を崩される方が
所々見られます💧

これから夏になり、過ごしにくい日が続きますが
逆に身体は動かしやすくなります🏋️

暖かい日を有効に使い、
外での運動、階段を使う、少し遠くに車を停めてみる
など積極的に汗をかく行動をしてみましょう💪


当店も変わらずたくさんのお悩みをお持ちの方が
ご来店されています。
一度の施術でも変化は出ます！
ですが、大事なのは何事も継続です！😌

気になる方は是非一度当店にお問い合わせください！



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【ストレッチ無料モニター募集‼️】新スタッフの奥田 汰久斗（おくだ たくと）トレーナー、デビューに向けて無料でストレッチを受けて頂ける方を募集します😊◇奥田トレーナーから一言◇『一人一人に寄り添い丁寧に施術をさせていただきます！皆さんご協力...
03/05/2025

【ストレッチ無料モニター募集‼️】

新スタッフの奥田 汰久斗（おくだ たくと）トレーナー、デビューに向けて無料でストレッチを受けて頂ける方を募集します😊

◇奥田トレーナーから一言◇
『一人一人に寄り添い丁寧に施術をさせていただきます！皆さんご協力よろしくお願いします！』

※アンケートのご協力をお願いします
※鳥取店限定です
※モニターのため料金は頂きません
※当店へ既に通っている方は約60分程、新規の方は90分程、お時間がかかる場合がございます

トレーナーとしてのレベルアップのためぜひご協力ください！

ーーーーーーーー
■モニター募集日程■
【鳥取店限定】
・5月8日(木)
・5月15日(木)
――――――――

10:00~19:30(最終受付17:30）
お電話、もしくはLINEにてご希望の日時をお知らせ下さいませ。

『奥田トレーナーのモニター希望』とご予約ください！

====================
【ストレッチ専門店STRETCHHERO鳥取店】
📍鳥取県鳥取市千代水4丁目70(鳥取銀行さんとなり)
📞0857-51-1077

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【ストレッチ無料モニター募集‼️】新スタッフの奥田 汰久斗（おくだ たくと）トレーナー、デビューに向けて無料でストレッチを受けて頂ける方を募集します😊◇奥田トレーナーから一言◇『一人一人に寄り添い丁寧に施術をさせていただきます！皆さんご協力...
03/05/2025

【ストレッチ無料モニター募集‼️】
新スタッフの奥田 汰久斗（おくだ たくと）トレーナー、デビューに向けて無料でストレッチを受けて頂ける方を募集します😊

◇奥田トレーナーから一言◇
『一人一人に寄り添い丁寧に施術をさせていただきます！皆さんご協力よろしくお願いします！』

※アンケートのご協力をお願いします
※鳥取店限定です
※モニターのため料金は頂きません
※当店へ既に通っている方は約60分程、新規の方は90分程、お時間かかる場合がございます

トレーナーとしてのレベルアップのためぜひご協力ください！

ーーーーーーーー
■モニター募集日程■
【鳥取店限定】
・5月8日(木)
・5月15日(木)
――――――――
10:00~19:30(最終受付17:30）

お電話、もしくはLINEにてご希望の日時をお知らせ下さいませ。
『奥田トレーナーのモニター希望』とご予約ください！

鳥取店ホームページ
▶︎https://stretch-hero.com/store/tottori/
鳥取店LINE
▶︎https://lin.ee/PVTfjoD

こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店ですいつも当店をご利用いただきありがとうございます。5/1（木）は臨時定休日とさせていただきます。ご理解よろしくお願いいたします。5/3（土）より通常営業いたします。※定休日はお電話でのご予約・お問い合わ...
09/04/2025

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

5/1（木）は臨時定休日とさせていただきます。
ご理解よろしくお願いいたします。
5/3（土）より通常営業いたします。

※定休日はお電話でのご予約・お問い合わせはできかねますが、ホームページの予約フォーム又はLINEからのご予約お問い合わせは受け付けております。（24時間受付）

こんにちは！STRETCHHERO鳥取店です！皆さんは肩甲骨が硬くなってしまうとどんな症状が起こってしまうかご存知ですか？まず硬くなる原因として・長時間のデスクワーク・運動不足・ストレスなどがあります。これらの原因から・肩こりや首の痛み・頭...
23/03/2025

こんにちは！
STRETCHHERO鳥取店です！

皆さんは肩甲骨が硬くなってしまうとどんな症状が起こってしまうかご存知ですか？

まず硬くなる原因として
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・ストレスなどがあります。

これらの原因から
・肩こりや首の痛み
・頭痛や疲労感
・姿勢の悪化（猫背や巻き肩）
の症状を起こしてしまいます。

症状を起こさないために少しでも運動を取り入れたりストレスをためないようにしていくことが大切です！

そしてストレッチを行うことでストレス解消にもなるので是非ストレッチを日常の中に取り入れてみてください！

ストレッチヒーロー鳥取店
☎️0857-51-1077
住所：鳥取市千代水4丁目70
（人形のはなふさ鳥取店さん向かい）
営業時間： 10:00～20:00
定休日：火曜日・金曜日
HP:https://stretch-hero.com
ご予約はHPもしくはLINEでも予約可能です

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#姿勢

住所

鳥取市千代水4丁目 70
Tottori-shi, Tottori
6800911

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81857511077

ウェブサイト

https://page.line.me/109cakqa, https://www.instagram.com/stretchhero__tottori?igsh=MTZnMmhidG

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