整体院　河　-Kou-

整体院　河　-Kou- 慢性腰痛専門整体院�

薄暗くなった際には間接照明の中施術行っております！昼間にはない雰囲気であり、夜ならではの空間になっております！お仕事疲れでついついウトウトしてしまう方も多いです🤭この特別感ある空間で今日という日の締めくくりをお待ちしております♪ #豊橋市 ...
03/02/2026

薄暗くなった際には間接照明の中施術行っております！
昼間にはない雰囲気であり、夜ならではの空間になっております！

お仕事疲れでついついウトウトしてしまう方も多いです🤭

この特別感ある空間で今日という日の締めくくりをお待ちしております♪

#豊橋市 #豊橋整体院

「整体ってちょっと怖い」「本当に変わるのかな」そんな不安を持ったまま来られる方も少なくありません。でも多いのは、終わったあとに「思ってたのと違った」と言われること。強く押したり、無理に矯正したりはしません。本来の位置に戻れる状態をつくると、...
09/01/2026

「整体ってちょっと怖い」
「本当に変わるのかな」

そんな不安を持ったまま
来られる方も少なくありません。

でも多いのは、
終わったあとに
「思ってたのと違った」
と言われること。

強く押したり、
無理に矯正したりはしません。

本来の位置に戻れる状態をつくると、
体はちゃんと応えてくれます。

肩こりや首の重さを
ずっと我慢してきた方ほど、
一度“整う感覚”を体験してみてください。

#豊橋整体院 #腰痛 #肩こり #首こり

リハビリ経験と解剖学知識を元に圧倒的な説明力と魅せ方を武器に胸椎動作軸ベースの整体と内臓・頭蓋を組み合わせた施術を行っております！首の付け根背骨股関節この3つは、体を支える“軸”。ここがズレたまま、どれだけマッサージしても楽になるのは一時的...
06/01/2026

リハビリ経験と解剖学知識を元に
圧倒的な説明力と魅せ方を武器に
胸椎動作軸ベースの整体と
内臓・頭蓋を組み合わせた施術
を行っております！

首の付け根
背骨
股関節

この3つは、体を支える“軸”。

ここがズレたまま、
どれだけマッサージしても
楽になるのは一時的。

だから僕は
「痛いところ」じゃなく
体全体のバランスを見る。

姿勢、呼吸、力の入り方。
全部つながって、今の不調がある。

✔️ 繰り返す肩こり
✔️ 慢性的な腰痛
✔️ 自律神経の乱れ

それ、原因は一つじゃない。

ちゃんと軸が整うと
体は自然にラクになる。

その感覚を知ってほしくて
この整体をやっています。

#豊橋整体院 #胸椎 #動作軸

肩こりや腰痛が「楽になった」で終わってしまう人と「もう悩まなくなる人」その違いは整った“あと”を考えているかどうかです。痛みが出た体を整えることはスタートにすぎません。本当に大切なのは✔ その状態をどう保つか✔ 日常に戻った時、体がどう使わ...
06/01/2026

肩こりや腰痛が
「楽になった」で終わってしまう人と
「もう悩まなくなる人」

その違いは
整った“あと”を考えているかどうかです。

痛みが出た体を整えることは
スタートにすぎません。

本当に大切なのは
✔ その状態をどう保つか
✔ 日常に戻った時、体がどう使われるか
✔ また同じ不調を繰り返さないか

だから当院では
痛いところだけを見ることはしません。

姿勢
体の使い方
呼吸や重心
日常のクセ

「整った後のその後」まで含めて
体を整えます。

その場しのぎじゃなく
この先も不調に振り回されない体へ。

#豊橋整体院 #背骨 #動作軸 #

28/12/2025

背中バキバキの人👇
背骨、動かしてみて

背中が固まると
✔ 肩こり
✔ 呼吸が浅い
✔ 姿勢が崩れる

この動きで
背骨に「動くスイッチ」入れよ🔥

ゴリゴリしなくてもOK。
ゆっくり動かすだけで
背中ふわっと軽くなる。

終わったあと
深呼吸してみて😮‍💨
違いわかるはず。

保存して今日から習慣に✨
#豊橋整体 #腰痛予防 #反り腰改善ストレッチ #巻き肩矯正 #猫背解消

27/12/2025

猫背・反り腰の人、これやってみて👇

姿勢が崩れる原因は
「背骨が動いてない」ことがほとんど。

この動きで
✔ 背中スッと伸びる
✔ 腰の反りすぎリセット
✔ 立ち姿が変わる

キツくないのに効果アリ◎
朝・寝る前に‼️

「これ、効いた…」ってなったら
保存して毎日の習慣に👏

#豊橋整体 #猫背ストレッチ #反り腰改善ストレッチ

23/12/2025

💥肩甲骨はこれで剥がれる💥

ガチガチに固まった肩・首
実は【肩甲骨が動いてない】のが原因かも。

これやると👇
✔ 肩甲骨がしっかり動く
✔ 肩・首の重だるさスッキリ
✔ 巻き肩・猫背予防
✔ 呼吸がラクになる

「伸ばす」より
“動かして剥がす”のがポイント✨

デスクワークの合間や寝る前にやってみて🙌

🔖あとでやる人は保存
💬肩こり気になる人はコメントしてね

#猫背解消
#肩こり改善
#豊橋整体
#巻き肩矯正

21/12/2025

💥反り腰の人、ここ硬いです💥

「腰が反ってる＝腰が悪い」
…と思われがちですが👇

実は
✔︎ もも前
✔︎ 股関節まわり
ここがガチガチな人がほとんど😳

このストレッチで
🔹 腰の反り感がラクに
🔹 立ち姿がスッと綺麗に
🔹 腰への負担が減る

寝たままでOKなので
✔︎ 朝起きたとき
✔︎ 寝る前
にぜひやってみてください✨

「伸びてる〜」って感じたら正解です🙆‍♂️

保存してあとでやる📌
――――――――――
理学療法士監修ストレッチ
豊橋｜整体｜姿勢改善

#反り腰改善
#腰痛予防
#姿勢改善
#豊橋整体

21/12/2025

💥反り腰の人、ここ硬いです💥

「腰が反ってる＝腰が悪い」
…と思われがちですが👇

実は
✔︎ もも前
✔︎ 股関節まわり
ここがガチガチな人がほとんど😳

このストレッチで
🔹 腰の反り感がラクに
🔹 立ち姿がスッと綺麗に
🔹 腰への負担が減る

寝たままでOKなので
✔︎ 朝起きたとき
✔︎ 寝る前
にぜひやってみてください✨

「伸びてる〜」って感じたら正解です🙆‍♂️

保存してあとでやる📌
――――――――――
理学療法士監修ストレッチ
豊橋｜整体｜姿勢改善

#反り腰改善
#腰痛予防
#姿勢改善
#豊橋整体院

17/12/2025

【股関節ひらくストレッチ】

ガチガチ股関節、そのままにしてない？
ここが動くと👇
✔ 腰の重だるさ軽減
✔ 骨盤整う
✔ 歩きやすさUP
✔ 反り腰・猫背予防にも◎

ポイントは
🌿 力まず
🌿 呼吸しながら
🌿 痛くない範囲で

「伸ばす」より
“ゆるめて広げる”イメージでOK✨

デスクワーク・立ち仕事の合間にぜひ👌
保存してあとでやってみてね！

#豊橋整体院 #腰痛ストレッチ #肩こりストレッチ #スマホゲーム #お菓子作り

痛み止めを飲んでいる腰痛痛み止めを飲まなくても生活できる‼︎施術before after！腰痛も背骨が大事！！背骨がうごないことで腰の負担が急激に増えてきます！まずは、背骨の可動域がどこまで出るかをチェックしましょう！ #首こり改善 #豊橋...
15/12/2025

痛み止めを飲んでいる腰痛
痛み止めを飲まなくても生活できる‼︎施術before after！

腰痛も背骨が大事！！
背骨がうごないことで腰の負担が急激に増えてきます！
まずは、背骨の可動域がどこまで出るかをチェックしましょう！

#首こり改善 #豊橋整体院 #腰痛ストレッチ

13/12/2025

💥これだけでOK💥
【もも裏ストレッチ】

✔︎ 腰のハリ軽減
✔︎ 骨盤の動きUP
✔︎ 反り腰・腰痛予防

硬いもも裏をゆるめるだけで
身体は一気に楽になる✨
気持ちいい所でOK🙆‍♀️

#豊橋整体院 #もも裏ストレッチ #肩こりストレッチ

住所

愛知県
Toyohashi-shi, Aichi
440-0026

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+818060878547

ウェブサイト

アラート

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