東海３県超越瞑想（TM）net

09/10/2022

クリント・イーストウッドのあるチャリティーへのメッセージです。超越瞑想（TM）について「40年間実践してきた」「誰でも実践できる」「ストレスに対処できる」「十分な研究が行われ」などと語っています。
　超越瞑想（TM）を愛知県で学ぶことができます。（詳しくは下記参照）

🔵超越瞑想（TM）について
🔹インド人のマハリシが広めた超越瞑想は、これまでに世界で1,000万人以上が学び、日本でも約7万人の方が学んでいます。
　簡単で自然、努力の要らない瞑想法です。一度学ぶと、生涯続けることができます。
🔹世界中の大学や研究機関で600以上の調査研究が行われ、超越瞑想の効果が立証されています（短時間での深い休息、ストレス・不安の減少、不眠症の改善、病気の発生率の減少、幸福ホルモンの増加、脳機能が高まるなど）。
🔹多くの著名人が、超越瞑想を実践しています。
🔹ビートルズが1960年代後半に超越瞑想を学んだことは、ファンの間ではよく知られたことですが、2009年4月に行われたコンサートの際の記者会見でポール・マッカートニーは「僕は40年間、瞑想を続けてきた。狂乱のただ中にあっても、瞑想することで心の落ち着きを取り戻すことができる」と、リンゴ・スターは「これまで人からもらったものの中で、本当に大切だと思えるものは少ない。超越瞑想は、その数少ないものの一つだ」などと語っています。
🔹ハリウッド・スターのヒュー・ジャックマンは「瞑想が私の人生を変えた」（メンズ・ヘルス誌　2013年8月号）と明かしています。そして「これまでに超越瞑想ほど私の目を開かせたものはありません。瞑想すると、心が落ち着いて幸せになり、健康になります。瞑想は、非常に混乱した生活に、安らぎと静けさを与えてくれました」と語っています。
🔹俳優、プロデューサー、映画監督であるクリント・イーストウッドは、長年超越瞑想を続けており、「すばらしい効果があります。瞑想によって、自分の力で自分を支えることができます」など（GQマガジン2010年3月）と語っています。
🔹モデルの長谷川潤さんは、女性誌「ジゼル」のインタビューで「これをやったら、1日の調子を上げられるというのがトランセンデンタル・メディテーション（TM)という瞑想。これをすると、目がシャキと開いて頭も心もすっきりして、すごく元気がでる」と話しています。
🔹世界最大級のヘッジファンド、ブリッジウォーター創業者のレイ・ダリオ氏も、長年超越瞑想を実践していて「私が成功することができたのは、他のどの要素よりも、瞑想が一番大きな要因」と話しています。
🔹イギリスのヘイグ・ウィリアム元外相も、2010年のザ・タイム・オブ・ロンドンのインタビューで「オックスフォード大学在学中にTM瞑想を学び、30年以上にわたって実践している」と話しています。
🔹その他、有名映画監督のデビット・リンチ氏なども実践しています。
🔹超越瞑想は次のセンター、オフィスで学ぶことができます。
　 TM愛知知多センター
　　　電話: 0562-36-0680
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　　　HP: http://tmaichichita.net/
　 TM名古屋名駅オフィス
　　　電話: 052-990-1053
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　上記センター、オフィスでは、超越瞑想の無料説明会を行ってます。オンライン（zoom）による無料説明会も行ってます。
　当然ですが、無料説明会に参加したからといって、超越瞑想を学ばなければならないということは、全くありません。　
　無料説明会のお申込は、HPからもできます（愛知知多センターHPで名古屋名駅オフィスの無料説明会申込もできます）。

16/09/2022

動画は、米国ABCニュースで紹介された超越瞑想（TM)
の企業への導入例です。超越瞑想（TM）を愛知県で学ぶことができます❗

🔵超越瞑想（TM）について
🔹1950年代後半からインド人のマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーにより世界に広められ、これまでに世界で1,000万人以上が学び、日本でも約7万人の方が学ばれています。

🔹超越瞑想は、簡単で自然、努力の要らない瞑想法です。一度学ぶと、生涯続けることができます。

🔹超越瞑想について、これまで世界中の大学や研究機関で600以上の調査研究が行われています。

🔹TIME誌などいろいろな雑誌・マスメディアで取り上げられ、多くの著名人も実践している瞑想です。

🔹超越瞑想は次のセンター、オフィスで学ぶことができます。
　 TM愛知知多センター
　　　電話: 0562-36-0680
　 　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　 TM名古屋名駅オフィス
　　　電話: 052-990-1053
　　 　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp

　上記センター、オフィスでは、超越瞑想の無料説明会を行ってます。オンライン（zoom）による無料説明会も行ってます。
　当然ですが、無料説明会に参加したからといって、超越瞑想を学ばなければならないということは、全くありません。　
　無料説明会の申込は、HPからもできます（愛知知多センターHPから名古屋名駅オフィスでの説明会への申込もできます）。

24/03/2022

世界的に有名な精神医学誌「ザ・ランセット・サイキアトリー」に超越瞑想（TM）に関する研究が掲載されました。

　掲載された研究によると、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の退役軍人で超越瞑想テクニックを学んだ者は、持続的暴露セラピーを受けたグループに比べて、PTSD症状を有意に減少させた。超越瞑想と暴露セラピー治療は、PTSDの健康教育の対照群と比べて有意により効果的であった。

　この研究を主導したサンフォード・ニディッチ教育博士は、「PTSDは複雑で治療の難しい障害であり、退役軍人の10～20パーセントに影響を与えている」「この試験研究は、トラウマに焦点を当てていないセラピーである超越瞑想が退役軍人のPTSD症状を減少させる実行可能なオプションであるというエビデンスを与えた」と言っている。

🔵超越瞑想（TM)について
🔹超越瞑想は、インド人のマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーが1958年から世界に広め、これまでに世界で1,000万人以上が学び、日本でも約7万人の方が学んでいます。
　簡単で自然、努力の要らない瞑想法です。一度学ぶと、生涯続けることができます。
🔹世界中の大学や研究機関で600以上の調査研究が行われ、超越瞑想の効果が立証されています（短時間での深い休息、ストレス・不安の減少、不眠症の改善、病気の発生率の減少、幸福ホルモンの増加、脳機能が高まるなど）。
🔹多くの著名人が、超越瞑想を実践しています。
🔹ビートルズが1960年代後半に超越瞑想を学んだことは、ファンの間ではよく知られたことですが、2009年4月に行われたコンサートの際の記者会見でポール・マッカートニーは「僕は40年間、瞑想を続けてきた。狂乱のただ中にあっても、瞑想することで心の落ち着きを取り戻すことができる」と、リンゴ・スターは「これまで人からもらったものの中で、本当に大切だと思えるものは少ない。超越瞑想は、その数少ないものの一つだ」などと語っています。
🔹ハリウッド・スターのヒュー・ジャックマンは「瞑想が私の人生を変えた」（メンズ・ヘルス誌　2013年8月号）と明かしています。そして「これまでに超越瞑想ほど私の目を開かせたものはありません。瞑想すると、心が落ち着いて幸せになり、健康になります。瞑想は、非常に混乱した生活に、安らぎと静けさを与えてくれました」と語っています。
🔹俳優、プロデューサー、映画監督であるクリント・イーストウッドは、長年超越瞑想を続けており、「すばらしい効果があります。瞑想によって、自分の力で自分を支えることができます」など（GQマガジン2010年3月）と語っています。
🔹モデルの長谷川潤さんは、女性誌「ジゼル」のインタビューで「これをやったら、1日の調子を上げられるというのがトランセンデンタル・メディテーション（TM)という瞑想。これをすると、目がシャキと開いて頭も心もすっきりして、すごく元気がでる」と話しています。
🔹世界最大級のヘッジファンド、ブリッジウォーター創業者のレイ・ダリオ氏も、長年超越瞑想を実践していて「私が成功することができたのは、他のどの要素よりも、瞑想が一番大きな要因」と話しています。
🔹イギリスのヘイグ・ウィリアム元外相も、2010年のザ・タイム・オブ・ロンドンのインタビューで「オックスフォード大学在学中にTM瞑想を学び、30年以上にわたって実践している」と話しています。
🔹その他、有名映画監督のデビット・リンチ氏なども実践しています。
🔹超越瞑想は次のセンター、オフィスで学ぶことができます。
　 TM愛知知多センター
　　　電話: 0562-36-0680
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　　　HP: http://tmaichichita.net/
　 TM名古屋名駅オフィス
　　　電話: 052-990-1053
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　上記センター、オフィスでは、超越瞑想の無料説明会を行ってます。オンライン（zoom）による無料説明会も行ってます。
　当然ですが、無料説明会に参加したからといって、超越瞑想を学ばなければならないということは、全くありません。　
　無料説明会のお申込は、HPからもできます（愛知知多センターHPで名古屋名駅オフィスの無料説明会申込もできます）。

06/02/2022

🔵人生を自然に生きることについて、ビートルズに超越瞑想（TM）を教えたことなどで有名なマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーは、次のように言っています。

🔹自然であること
自然であることが、効率性の基盤です。
何か自分とは違う別者なろうと気取ったりすれば、自然さがもつ効力を失ってしまいます。
その結果ストレスが蓄積されます。

私たちは人生についてあれこれ考えたりしません。ただ、それを生きるだけです。
自分自身のことについて考えすぎたりしません。他人のことについて考えすぎたりしません。
ただ、自然にふるまうだけです。

気分を装ったりせず、他人が自分のことをどう思っているか気にしたりしません。
他人の意見によって人生を生きるのではありません。
他の人々にとって役立つ人間であれば、それで十分です。
他人が自分のことをどう思っているかは、こちらの関心ではありません。
それは相手の側の関心です。

私たちが弱ければ、いつも他人の気まぐれに翻弄されてしまいます。
私たちは、他人の意見に人生の基礎を求めたりしません。
しっかりとした良心をもっていなければ、いつも弱さを内に抱え、いつも他人の顔色や評判が気になってしまいます。
常に他人に注意を払うのは、弱さが原因です。

大切なことは、生命を自分の周りに放射すること、それだけです。
あらゆる個人は、その存在が、自分自身にとっても、家族にとっても、社会にとっても喜びとなるべきです。

🔹またマハリシは、次のように言っています。

だれも、他の人の意識の水準を引き上げることはできません。
正しい道を知っている人の教えや導きによって、いくらか助けを得られることもあります。
けれども、個人の意識を高める責任は、基本的にはその人自身にあります。
各人が自分自身の道を選び、自分自身の努力によって、自らを高めなければいけません。

🔵超越瞑想（TM)について
🔹マハリシが広めた超越瞑想は、これまでに世界で1,000万人以上が学び、日本でも約7万人の方が学んでいます。
　簡単で自然、努力の要らない瞑想法です。一度学ぶと、生涯続けることができます。

🔹世界中の大学や研究機関で600以上の調査研究が行われ、超越瞑想の効果が立証されています（短時間での深い休息、ストレス・不安の減少、不眠症の改善、病気の発生率の減少、幸福ホルモンの増加、脳機能が高まるなど）。

🔹多くの著名人が、超越瞑想を実践しています。

🔹ビートルズが1960年代後半に超越瞑想を学んだことは、ファンの間ではよく知られたことですが、2009年4月に行われたコンサートの際の記者会見でポール・マッカートニーは「僕は40年間、瞑想を続けてきた。狂乱のただ中にあっても、瞑想することで心の落ち着きを取り戻すことができる」と、リンゴ・スターは「これまで人からもらったものの中で、本当に大切だと思えるものは少ない。超越瞑想は、その数少ないものの一つだ」などと語っています。

🔹ハリウッド・スターのヒュー・ジャックマンは「瞑想が私の人生を変えた」（メンズ・ヘルス誌　2013年8月号）と明かしています。そして「これまでに超越瞑想ほど私の目を開かせたものはありません。瞑想すると、心が落ち着いて幸せになり、健康になります。瞑想は、非常に混乱した生活に、安らぎと静けさを与えてくれました」と語っています。

🔹俳優、プロデューサー、映画監督であるクリント・イーストウッドは、長年超越瞑想を続けており、「すばらしい効果があります。瞑想によって、自分の力で自分を支えることができます」など（GQマガジン2010年3月）と語っています。

🔹モデルの長谷川潤さんは、女性誌「ジゼル」のインタビューで「これをやったら、1日の調子を上げられるというのがトランセンデンタル・メディテーション（TM)という瞑想。これをすると、目がシャキと開いて頭も心もすっきりして、すごく元気がでる」と話しています。

🔹世界最大級のヘッジファンド、ブリッジウォーター創業者のレイ・ダリオ氏も、長年超越瞑想を実践していて「私が成功することができたのは、他のどの要素よりも、瞑想が一番大きな要因」と話しています。

🔹イギリスのヘイグ・ウィリアム元外相も、2010年のザ・タイム・オブ・ロンドンのインタビューで「オックスフォード大学在学中にTM瞑想を学び、30年以上にわたって実践している」と話しています。

🔹その他、有名映画監督のデビット・リンチ氏なども実践しています。

🔹超越瞑想は次のセンター、オフィスで学ぶことができます。
　 TM愛知知多センター
　　　電話: 0562-36-0680
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp
　　　HP: http://tmaichichita.net/
　 TM名古屋名駅オフィス
　　　電話: 052-990-1053
　　　e-mail: m.takeuchi@maharishi.or.jp

　上記センター、オフィスでは、超越瞑想の無料説明会を行ってます。オンライン（zoom）による無料説明会も行ってます。
　当然ですが、無料説明会に参加したからといって、超越瞑想を学ばなければならないということは、全くありません。　
　無料説明会のお申込は、HPからもできます（愛知知多センターHPで名古屋名駅オフィスの無料説明会申込もできます）。

簡単で自然、努力の要らない瞑想法。効果は世界中の大学等の600以上の調?