水曜日 09:30 - 12:00 土曜日 13:00 - 14:30 15:00 - 16:00

Ojas yoga

山口県宇部市でアイアンガーヨガを教えています！
身体の硬い人でも、ヨ

26/09/2023

いつもお世話になっております🎃

今月のスケジュールUPしました。

10月はお休みなしで頑張ります！

また、最近少しずつ人数も増えて
おりまして、体験もご来店頂き
ありがとうございます。

お車でお越しの際には気を付けて
くださいませ♪

初めての方も少人数で楽しくレッスン
してますので気軽にお問い合わせください♪

28/07/2022

無事に2回イベント終了しました‼️

沢山のお客様に来て頂き
ありがとうございました😆

身体を知り🌈
自分を知り⭐️
心を知る💓

ただのポーズでは終わらない
アイアンガーヨガの真髄を
皆さんと一緒にシェアできて
嬉しいです🤗

次回はちょっと涼しく秋🍁
に開催予定です‼️

まだ体験されて無い人も
ぜひ一緒に頑張りましょう🌈

#維新ホール
#維新メインスタジオ
#新山口ヨガ
#ヨガ山口
#アイアンガーヨガ
#ヨガレッスン

14/07/2022

新山口維新ホール到着‼️

雨の予想☔️でちょっと
心配だけど…

楽しくレッスンします🤗

#維新ホール
#維新ホールメインスタジオ
#新山口
#ヨガ
#ヨガレッスン
#山口市ヨガ

29/06/2022

いつもご利用の頂き
ありがとうございます😉

以前より計画していたイベントの
準備がようやく整いました＾＾

7月14，28日の2日間
維新ホールメインスタジオで
レッスンを行います！

★詳細★
https://www.ojas-yoga.com/維新ホール-レッスン/

とっても綺麗なスタジオで、トイレも更衣室も
完備されてるピカピカのスタジオです！

今回は本場インドと同じ道具を使った
本格的なアイアンガーヨガのレッスンを
行います♪

時間があれば、逆立ち逆転のポーズも
チャレンジするかも😆

ぜひ、ご友人やご家族をお誘いの上
お気軽にご参加ください＾＾
もちろん男性もOKです！

皆様にお会い出来るのを
楽しみにしております!

29/04/2022

５月の連休も突入しましたがお元気ですか？😆

今月からコロナも少し落ち着き、スタジオの時間と
料金プランを改定しました！

【時間】
・木曜　14:30～15:30
・金曜　10:30～11:30
・土曜　13:30～14:30

【料金】
月謝6800円（税込）
1回券　2000円（税込）

自分の体は自分で作る！
これがコロナで大切だと
感じたので、少しでも
皆様の毎日の健康のお手伝いができれば嬉しいです♪

体験レッスンも随時募集
しております＾＾
お気軽にご連絡ください♪

＃ヨガ
#宇部市
#宇部市ヨガ教室
#宇部市ヨガスタジオ

01/01/2022

あけましておめでとうございます＾＾

今年も始まりました！
昨年はコロナであまり思う様に
動けなかった年でした。。。

今年は、少しづつレッスンを
増やしながら丁寧に過ごして
行きたいと思います。

体験レッスンも随時募集
してますので、ぜひお越しください＾＾

今年もよろしくお願いします♪

25/08/2021

★緊急連絡★

いつもお世話になります。
先程、宇部市より
コロナのウィルス拡大に
よりステージ4になりましたので
明日のママヨガは延期致します。

ご参加をお待ち頂いた方には
申し訳ありませんが、
また、必ず開催しますので
それまで少しお待ちください！

何かあればお気軽にご連絡
くださいませ！

取り急ぎご連絡です！

20/08/2021

雨の多い毎日ですね。
ようやく、写真UPしました。

当日はお日様ピカピカの
お天気でした＾＾

カメラマンさん、メイクさん、
友人Sさんの3人で
常磐公園で撮影でした♪

初めてのプロフィール撮影で
とても緊張しましたが
何とか無事に終了＾＾

皆様、本当にありがとう
ございました♪

＃ヨガインストラクター
＃宇部市ヨガ
＃宇部市ヨガ教室
＃産後ヨガ
＃宇部市ヨガスタジオ
＃託児所付きヨガ
＃ヨガ教室
#山口県
#山口県ヨガ教室
＃山口県ヨガスタジオ
#山口ヨガスタジオ
#山口タレント図鑑

05/08/2021

本日は延期しててプロフィール撮影に
朝からメイクしました💄

久しぶりにしっかりメイクと
髪の毛を下ろしたので
自分でもびっくり‼️

朝からメイク
ありがとうございました😭

朝10時〜撮影で先程終了！
後半はかなり暑かったですが
カメラマンさんの手腕で
きっと素敵になってるはず♪

出来上がりが楽しみです😆

#ヨガ宇部市
#ヨガ撮影

#宇部市
常盤公園

29/07/2021

先日、MaMaヨガの記念すべき1回目終了しました♪

託児も問題なく、時間も予定通りで
ゆっくりできました😄

8月もまだ空きはありますので
ぜひ、託児付きのヨガは山口では
珍しいので、お気軽にご参加ください＾＾

#ママヨガ教室
#山口県宇部市ヨガサークル
#宇部市ママヨガ
#ヨガ
#ヨガ教室

16/07/2021

収録無事に終わりました💦

もう、これは緊張だわ😭
ちゃんと言えたか自信無いです…

聞いて頂いた皆様ありがとう
ございます♪

ぜひ、ママヨガにも
気軽に参加してくださいませ😃

今後もよろしくお願いします🤲

#ラジオ出演
#ピュアモーニング
#山口タレント図鑑
#ラジオのある暮らし

16/07/2021

FM山口到着！
もう直ぐで本番😆

うひゃー🤣緊張する。
ちょっとストレッチします（笑）

#山口タレント図鑑
#ラジオ出演
#ヨガ

10/07/2021

出るんです。またラジオ。。。
ありがたいです！けどめちゃ緊張します😅

今回は全国放送。多分アイアンガーで
日本でメディアに出るのってかなり
レアな気がします。。。。

関西の皆さん～海外の生徒さん～
アプリでも聞けるから、
ちょっと恥ずかしいけど
応援よろしくおねがいします！

【タイトル】　
info＠山口タレント図鑑

【放送日時】　
7月16日金曜日9:35〜15分程度
（ピュアモーニング内）

【出　　演】　
山田香織
＊ゲスト
アイアンガーヨガ講師★YASUKO

#ヨガ教室
#ヨガインストラクター
#産後ヨガ
#ママヨガ
＃山口県ヨガ
#山口タレント図鑑
#アイアンガーヨガ
＃宇部市
#宇部市ヨガ教室
＃ラジオ

01/07/2021

そうそう。
そろそろ。
イベントするし。
ちゃんと写真撮ります🤳

今回カメラマンさんの
紹介で来ました♪

Elmo さん‼️
インスタ掲載しますね。
https://instagram.com/elmo.3708?utm_medium=copy_link

ナチュラルでシンプルを
テーマに当日は付き添い頂き
バッチリ撮影して来ますね！

緊張するわ💦

#ヨガ
#山口ヨガ
#山口ヨガ教室
#山口ヨガスタジオ
#宇部市ヨガ
#宇部市ヨガ教室
#アイアンガーヨガ
#山口タレント名鑑

17/06/2021

ついに！ようやく！🥰
お待たせしました～MaMaヨガ開催します！！

【開催場所】
ときわ公園湖水ホール・ミーティングルーム
・https://www.tokiwapark.jp/etc/kosuihall.html

※ご参加の方は駐車場3時間
300円が別途必要になります。

【日時・時間】
7月22日（木）定員15名
・レッスン開始　10:00～11:00
※託児受付9:30～OK

8月26日（木）定員15名
・レッスン開始　10:00～11:00
※託児受付9:30～OK

ずっとず～っとやりたかった託児付きのヨガ＾＾
今回は2回開催予定です♪😁

ママさんはみんなお疲れだと思いますが
ぜひ、この機会にお子様は預けて、
気持ちよくレッスンに参加しませんか？？

カラダの硬い人や産後で腰が重い。。等々の
悩みも少しカラダを動かせばスッキリ
ココロも軽くなるはず♪

託児スタッフも経験豊富な方ばかりなので
安心してご自身のカラダを労ってあげてください。

詳しくはHPから応募できますので
ぜひ、皆様のご参加お待ちしております。

https://www.ojas-yoga.com/

10/06/2021

ナウ☀️湖水ホール

今日はママヨガの会場下見。

やはり託児付きを想定すると
場所が限られるので
かなり探して結局、一番
近い場所でした😌

しっかりチェックしてきます😙

#宇部市
#湖水ホール
#ママヨガクラス
#ママヨガ
#宇部市ヨガ
#山口県ヨガ

09/06/2021

インド旅行記VO12

さてさて、インドに到着してから
全然、レッスンの事を説明してなかった。。。（笑
というのも、ヨガの道場は撮影禁止。
先生が居ない時にこっそり撮影。
でも、みんな真剣なんで自撮りなんて
そんな根性ありません。。。
ヨガの1日はこんな感じ

5:00　起床　軽く果物食べる🍎

6:30　朝レッスン🌞

8:00　レッスン終了
→朝食🥘🍰🍞

9:30　昼レッスン

11:30　レッスン終了

12:00　お昼ごはん🥗

13:00～16:00　自主練習

16:00　午後レッスン

18:00　レッスン終了

18:30　夕食🥘

19:00～21:00　自主練習

21:30　就寝

こんな感じです♪

自主練をしてると本当にすぐ

夜になって1日3回もレッスンを

受けるとヘトヘトです。。

ただ、インドでは道場に入ると

このプログラムが最低１～３ヶ月

で組まれています。

観光目的で訪れる人は入れない仕組み

になってます。

また、それぞれのレッスンの内容は

次回に！

＃インド旅行記
#インド
＃インド食事
＃インドチャパティー
＃インドご飯
#ヨガ修行
＃ヨガインストラクター
＃宇部市ヨガ
＃宇部市ヨガ教室
＃産後ヨガ
＃宇部市ヨガスタジオ
＃託児所付きヨガ
＃ヨガ教室
#山口県
#山口県ヨガ教室
＃山口県ヨガスタジオ
#山口ヨガスタジオ
#山口タレント図鑑

07/06/2021

感じるコト★観察するコト

こんにちわ～
さてさて、ヨガのレッスンではよく
今のアサナに対して、体がどうだったか？
をよく観察してみましょう！っと声掛けします。

最初に感じるのは痛み。
でも、人間の痛みには様々な種類があり

ヒリヒリ、チクチク、ズドーン。
など日本では様々な
擬音語がありますよね。

カラダも心地良い痛みと
神経をさす痛みには
必ず違いがあります。

その違いを知るコトは
大事だと思います。
ヨガではシンプルなアサナの中で
左右の違いや、痛みの違いを

感じるコト→脳に教えるコト

が大事だと思っています。
最初はレッスンについて行くのが
必須だけど、少しづつ自分のカラダに
意識を向けれる様になれば、
きっともっと自分が繊細で
もっと可能性があるとわかるはず♪

そんな瞬間に共に歩めるのは
インストラクターとして幸せです😂

今月は梅雨の真っ最中☔️
こんな時もしっかり動いて
元気に過ごしましょう～

住所

Ube-shi, Yamaguchi

営業時間

水曜日	09:30 - 12:00
土曜日	13:00 - 14:30
	15:00 - 16:00

ウェブサイト

https://www.ojas-yoga.com/

アラート

Ojas yogaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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