12/08/2025
8月イベントのお知らせ🦜
皆さんこんにちは🌞
追加イベント決定です。
23土曜日20:00〜
75分 6名限定フルムーンシンギングボウルリストラティブヨガ(椅子も使用)
こちらのイベントを追加開催致します。
⛺️夏休み企画🌻
この夏も子供達に大人気のヨガ+ヌーピー🐶 90分親子ヨガは合計4回開催です。
この機会にお子様と一緒にヨガでの思い出を作りにいかがでしょうか？
🆕新しいクラスのご紹介🆕
クラスの変更のお知らせ
16土曜日10:30〜の60分をもちまして一度こちらのクラスは閉講となります。
翌週23土曜10:30〜はイベントメインのクラスになります事をご了承ください。
①20水曜日〜
75分20:00〜のイベントメインのクラスが毎週開催決定🌱
②23土曜日〜
75分10:30〜のイベントメインのクラスが毎週開催決定🌱
13水
🪷9:15〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
15金
🪻13:00〜90分🐶親子ヨガ+ヌーピー
18 月
🪷9:15〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
🪻13:00〜90分🐶親子ヨガ+ヌーピー
20 水
🪷9:15〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
21木
🪷20:00〜🌈75チャクラヨガ✳︎ロッソ
24日
🪻13:00〜90分🐶親子ヨガ+ヌーピー
(最終レッスン)
23土
🌳20:00〜75分🪑6名限定
フルムーンシンギングボウル&リストラティブヨガ(椅子を使用)
25月
🪷9:15〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
27水
🪷20:00〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
28木
🪷20:00〜🌈75チャクラヨガ✳︎ロッソ
30土
🪷10:30〜🛞75ホイールヨガ
(6名限定)
🪑椅子を使ったリストラティブヨガ🪑
椅子を用いて様々なポーズでリラクゼーションを楽しむクラスです。通常のリストラティブヨガよりも十分な広さが必要のため、マックス6名でのレッスンになります🪑✨
👶親子ヨガ👶
親子でヨガをしたあと、ヌーピーがスタジオに来てみんなと遊ぶクラス。
ヨガができる小学生を対象としています🌱
90分(ヨガ+ヌーピー🐶 )
全員にドリンクサービスとお土産付き🍬
親子2名3500円
(1名増えるごとに+1000円)
🛞ホイールエナジーヨガ🛞
ホイールで背面を伸ばしたり、ホイールで身体を支えたりなど体幹を鍛えるポーズが多いです。後屈の柔軟性と体幹をつけたい方におすすめで、ヨガもしっかり動きます🧘♂️
限定6名ですのでお早めにご予約ください。
🌈チャクラヨガとは🌈
７つのチャクラヒーリング
★マントラ瞑想
★呼吸による各チャクラのクリア法
★ソーハム瞑想
✳︎各チャクラにより内容は異なります。
💤寝たまんまヨガ&おやすみヨガニドラー💤
オンライン60分1000円
聴くことがメインなのでオンラインは携帯電話からもご参加可能
自身のビデオはオフでベッドに横になれるので不眠症の方にオススメのクラスです🌱
8月の固定クラス
月
9:15〜75イベントヨガ
火
11:00 〜75基本のヨガ
水
9:15 〜75パワーヨガ
20:00〜75イベントヨガ
木
20:00 〜75リリースヨガ
(第二木曜日は90分のイベントヨガ)
金
21:00 〜60分ヨガニドラー
(スタジオ&オンライン)
土
8:45 75パワーヨガ
10:30 75イベントヨガ
日
8:45 75 パワーヨガ
10:30 60基本のヨガ
🔥トリドーシャPittaについて🔥
北海道のヨガリトリート宿泊スタジオに5日間だけ行く予定でした。
今回の北海道の太平洋側の津波警報の時に、
太平洋側からフェリーを予約して戻る予定でした。
次の日の予約も欠航になり、結果6日間も北海道滞在が増えました。
天変地異によって急遽プランが変わるのは滅多にない事で強制的に、休暇を取る事になりました。
全て一度にやろうとしたり、予定を詰め込んだり、頑張りすぎて休暇をとる時間さえ惜しんでいたPitta性質がとてつもなく出ているときでした。
Pittaは３つのドーシャの中で
頑張りすぎる性質を持っているため
意識して自然に触れたり休息を取る事が必要とされています。
そして暑い夏は火の要素のPitta🔥が優勢になりやすいです。
予期せぬ天変地異で自分のリズムも変わり、もっと良い流れが来るかもしれないと気持ちを切り替える事にしました。
自然を満喫してPittaを鎮静していこうと思います。
予定が一気に変わったら気持ちを切り替える事が大事ですね。
Pittaの性質が高い方は、
この時期はミントのハーブティーなどがおすすめです👌
まだまだ暑い夏が続きますが
お気をつけてお過ごしください🌱
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