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人生の方向性、人間関係、自分の性格、うつや不安の背景について考えてみませんか？

あなたのこころに晴れ予報。
うつや不安、パニックなど、メンタルヘルスの問題。仕事、子育て、人づきあいなど日々のストレ
ス。だれにでも、小さな悩みはあるものです。

そんな時、ちょっとだけ勇気を出して、
カウンセリングオフィスプログレスにコンタクトして下さい。
あなたの新たな前進(プログレス)をしっかりサポートします。

04/09/2025

相反する感情を否定せず、大切に抱きしめてみる。
セラピーはその力を育んでいく場でもあります

03/09/2025

フィクションでは美化されるセリフも、現実では相手の自由を奪う危険なサインになることがあります。

ロマンチックさは綺麗なものとされがちだが、実際にはほとんど支配欲とセットになっている。…

02/09/2025

昨日は平気だと思っていたのに…翌日になってどっと疲れが…。
身体って正直ですね。

01/09/2025

忘れ物もただのミスじゃない。
心身からのメッセージかもしれません。

31/08/2025

人間関係って、大切だけど難しい。
だからこそセラピーは、“ちょうどよい距離感”を探すための時間なのだと思います。

30/08/2025

あなたにとっての「ちょうどよさ」って、どんな状態ですか？
名古屋の街で圧倒された体験から、心と環境の関係について考えました。

29/08/2025

母を喜ばせたかった私。
けれど叶わなかったあの瞬間を、今、名古屋で思い出しています。

28/08/2025

Netflixの『ラブ・イズ・ブラインドUK』を観て感じた、心の成熟とセラピーの共通点について綴りました。

（これは君の人生だ。私たちの人生ではない。　他人を喜ばせるために　Yesと言っても意味はない）

27/08/2025

変わり続ける人生を渡るために——
『舟を編む』が教えてくれた「言葉の力」とセラピーの共通点について。

岸辺みどり（ #池田エライザ）生きることは変わること自分もみんなも世界も何もかも変わることは止められないそれが嬉しい時もあれば苦しい時もあるその先へ言葉の海に浮かぶ小さな光を集めて伝えて受け止めて誰....

26/08/2025

一度きりではなく、繰り返すことで心は変わっていきます。
安心と自信を育てる修正体験について書きました。

25/08/2025

ニュースの炎上を見ながら思ったのは、社会も私たちも“早く楽になりたい”と願ってしまうこと。でも、本当の変化には痛みと時間が伴うものです。

アフリカの「ホームタウン」に長井、木更津、三条、今治の4市　「移住先では」と懸念の声 https://t.co/kL0JNZWGDw

24/08/2025

怖くても、まずは一歩。
コンフォートゾーンを抜けると、新しい景色が待っています。

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