なかた筋整復院

23/08/2025

最近閲覧件数の多かった内容です。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。今日は、「産後の骨盤矯正」についてお話したいと思います。よく、「骨盤がゆがむ」とか「骨盤がずれる」とか耳にしますよね。

18/06/2025

紫陽花が綺麗な季節になってきました〜❗️
だけど、梅雨☂️なんですよね😅

梅雨入りして雨☔ばかりと思いきや、夏の気温ですよね！
熱中症🥵で、倒れている方が急増しております。
水分は飲んですぐには吸収されません❗️
外出、スポーツ、外仕事を始めてから飲んでも遅いのです⁉️
その１時間ぐらい前から少しずつ摂取しておきましょう🤓
いつでも飲めるから大丈夫だと思っている人は要注意⚠️

身体の歪みがありバランスが崩れていると血液循環も悪くなっていて、体温調節が出来なくなりやすいので、筋整復法で正しい姿勢バランスを整えましょう👍

30/05/2025

https://nakatakinseifukuin.jp/archives/1764

こんばんは。なかた筋整復院 院長の中田です。前回のブログに引き続き、今回も「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」のお話です。この筋肉、首の細い筋肉に見えて、実はとても奥が深いんです。

26/05/2025

久しぶりの投稿になります。
意外に複雑な筋肉です。（大切です）

こんばんは。なかた筋整復院　院長の中田です。今回は「胸鎖乳突筋」です。いわゆる「首すじ」の筋肉です。場所は「胸骨・鎖骨から側頭骨の乳様突起（耳の後ろ）」です。

11/04/2025

久しぶりの新規の内容になります。
この筋肉を知ることで、トレーニングや日常生活にプラスになると思います。

こんばんは。なかた筋整復院　院長の中田です。今回は「前鋸筋」です。あまり聞き馴染みがないかと思いますが、施術の際に患者さんによくお伝えする筋肉で、色々な意味でポイントになると思っています。

31/03/2025

閲覧件数の多かったものです。

こんばんは。なかた筋整復院　院長の中田です。今回は「小胸筋」です。この筋肉は、表面にある大胸筋をめくると現れ、第3・4・5肋骨から始まり肩甲骨（烏口突起）に停止します。

21/03/2025

前回のつづきになります。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。引き続き「抗重力筋」です。前回、キーワードとして「脱力」・「意識」・「バランス」の3つをあげて終了しました。

17/03/2025

前回のつづきになります。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。引き続き「抗重力筋」です。今回は「姿勢」について考えてみたいと思います。

10/03/2025

前回の続きになります。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。引き続き「抗重力筋」です。前回「筋力低下」が姿勢を悪くさせる原因と書きました。もちろん全てではありませんが、ただ、筋力のある人が良い姿勢で過ごしている訳では...

07/03/2025

前回の続きになります。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。今回は「抗重力筋」について書きたいと思います。昨年の6月にブログ（ホームページ）にアップした内容の続編です。前回のブログと合わせてご覧になってください。

03/03/2025

閲覧件数が多かった内容です。

こんばんは。なかた筋整復院　院長　中田です。今回は「抗重力筋」について書きたいと思います。聞き慣れないと思いますが、大切な筋肉達です。読んで字のごとし、重力に対して（抵抗）立ち姿勢、座り姿勢などを保つ...

21/02/2025

閲覧件数が多かった内容です。

こんばんは。なかた筋整復院　院長の中田です。今回は「菱形筋（りょうけいきん）」です。（正確には、大菱形筋・小菱形筋に分かれます。