YOGART

YOGART YOGARTは岡山県津山市の中心にあるアットホームで、地域に密着したヨガスタジオです。 YOGARTは津山市の中心にあるアットホームで、地域に密着したヨガスタジオです。

新クラス：マットピラティス鍛える。伸ばす。整える。マットの上で、その変化を体感しませんか？THURSDAY (木) 9:30 - 10:30PILATES 6/5 スタート #マットピラティス #ピラティススタジオ #美姿勢 #体幹ト...
01/06/2025

新クラス：マットピラティス
鍛える。伸ばす。整える。
マットの上で、その変化を体感しませんか？

THURSDAY (木)
9:30 - 10:30
PILATES
6/5 スタート

#マットピラティス #ピラティススタジオ #美姿勢 #体幹トレーニング

Friday 10:00-11:15 yoga basics
01/06/2025

Friday
10:00-11:15
yoga basics

毎週土曜日　14:00〜15:15リラックスヨガのお知らせです。リラックスヨガでは、東洋セラピー、ヨガセラピー、アロマセラピーなど、様々なセラピーの要素を取り入れ、心と体を健やかにしていくお手伝いをしていきます。ゆったりとした空間の中で、ア...
22/05/2025

毎週土曜日　14:00〜15:15
リラックスヨガのお知らせです。

リラックスヨガでは、東洋セラピー、ヨガセラピー、アロマセラピーなど、様々なセラピーの要素を取り入れ、心と体を健やかにしていくお手伝いをしていきます。

ゆったりとした空間の中で、アロマの香りに包まれながらヨガをすることは、ある意味とても贅沢な、自分へのご褒美かもしれません。

是非一度、クラスを終えたあとの満足感を味わいにお越しください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

MIHOKO

私は形やサイズで決まらない。私を形づくるのは、強さと目的、そして魂。
11/05/2025

私は形やサイズで決まらない。
私を形づくるのは、強さと目的、そして魂。

桜は散っても、そのやわらかさは残る。舞い落ちる花びらのように、手放し、静けさに身をゆだねる時間。今週日曜日の陰ヨガクラスで、季節の移ろいと共に、体の内側の調和を取り戻しましょう。初心者の方も大歓迎です。Sundayヨガ with OLIVI...
02/05/2025

桜は散っても、そのやわらかさは残る。
舞い落ちる花びらのように、手放し、静けさに身をゆだねる時間。
今週日曜日の陰ヨガクラスで、季節の移ろいと共に、体の内側の調和を取り戻しましょう。
初心者の方も大歓迎です。

Sundayヨガ with OLIVIER
9:30 陰ヨガ
11:00 ダーマ・ヨガ

The sakura may be gone, but the softness remains.
As the petals fall, we’re reminded to slow down, let go, and keep honoring the quiet beauty within.
Join us this Sunday for a nourishing Yin Yoga session — a gentle space to rest, release, and realign.

毎週土曜日　11:00〜12:15エナジーヨガのお知らせです。スタジオの隣の建物の植木が満開でとてもきれいです。ツツジでしょうか？春は様々な生き物が活動を始めてとてもエネルギッシュですね。環境のよい場所でヨガをすることはとても大事なことです...
02/05/2025

毎週土曜日　11:00〜12:15
エナジーヨガのお知らせです。

スタジオの隣の建物の植木が満開でとてもきれいです。

ツツジでしょうか？

春は様々な生き物が活動を始めてとてもエネルギッシュですね。

環境のよい場所でヨガをすることはとても大事なことです。

是非一度、これからヨガを始めたい方も、今ヨガを続けている方も、YOGARTスタジオに練習しにきてみてください😊

MIHOKO

STUDIOヨガで育む、健康なライフスタイル。5月2日（金）10:00 ホベーシックヨガ 1９:00 はじめてのヨガ5月３日（土）1１:00 エナジーヨガ1４:00 リラックスヨガ5月４日（日）９:３0 陰ヨガと瞑想1１:00 ダーマヨガ5...
02/05/2025

STUDIO
ヨガで育む、健康なライフスタイル。

5月2日（金）
10:00 ホベーシックヨガ
1９:00 はじめてのヨガ

5月３日（土）
1１:00 エナジーヨガ
1４:00 リラックスヨガ

5月４日（日）
９:３0 陰ヨガと瞑想
1１:00 ダーマヨガ

5月６日（火）
１０:０0 ホリスティックハタ
1４:00 アシュタンガ
1８:３0 フローヨガ

#ヨガ予定
#ヨガレッスン
#ヨガクラス
#ヨガスタジオ
#津山ヨガクラス情報
#ヨガスケジュール

AYURVEDA PROGRAM with Dr VijayReconnect. Realign. Rejuvenate.Step away from the chaos of everyday life and journey into ...
29/04/2025

AYURVEDA PROGRAM with Dr Vijay

Reconnect. Realign. Rejuvenate.

Step away from the chaos of everyday life and journey into a sanctuary of peace, healing, and self-discovery. Nestled in serene natural surroundings, our Ayurveda and Yoga Retreat is a holistic haven where ancient wisdom meets modern comfort.

Experience the Essence of Wellbeing
Rooted in the time-honored traditions of Ayurveda and Yoga, our retreat offers a transformative experience for the mind, body, and spirit. Whether you’re seeking deep relaxation, detoxification, spiritual growth, or simply a reset, our tailored programs are designed to meet you where you are.

What’s Included

- Daily Yoga Sessions
Start and end your day with guided Hatha, Vinyasa, or Restorative Yoga led by experienced instructors.

- Personalised Ayurvedic Consultations
Understand your unique constitution (dosha) and receive customized diet and lifestyle recommendations.

- Therapeutic Ayurvedic Treatments
Rejuvenating massages, Shirodhara, herbal therapies, and detox programs (Panchakarma available for longer stays).

- Mindfulness & Meditation
Guided meditation, breathwork (pranayama), and mindfulness practices to restore inner balance.

- Nourishing Ayurvedic Meals
Wholesome, seasonal, and sattvic meals crafted to support your body’s healing process.

- Nature & Stillness
Enjoy peaceful walks, scenic landscapes, and the quiet beauty that nurtures your soul.

Who This Retreat Is For…
This retreat is ideal for anyone seeking:

- A break from stress, anxiety, or burnout

- Natural healing and detoxification

- A deeper connection with self and nature

- Spiritual nourishment through ancient practices

- Holistic health, vitality, and balance

www.yogartcollective.com















毎週 土曜日　14:00〜15:15リラックスヨガ今月のリラックスヨガは、月礼拝を行っています。月の満ち欠けのようにゆったりと呼吸に合わせて動き、体をすみずみまでほぐしていきます。ゆっくりゆっくり動いていきますので、深い呼吸も意識しながら、...
16/04/2025

毎週 土曜日　14:00〜15:15
リラックスヨガ

今月のリラックスヨガは、月礼拝を行っています。

月の満ち欠けのようにゆったりと呼吸に合わせて動き、体をすみずみまでほぐしていきます。

ゆっくりゆっくり動いていきますので、深い呼吸も意識しながら、行ってみましょう。

クラスを終えたあとは、満ち足りた心地よい充実感を味わっていだけると思います。

MIHOKOのクラスは、

●毎週 土曜日　11:00〜12:15
エナジーヨガ

●4/20 日曜日　14:00〜15:15
陰ヨガ

もあります。

どのクラスも、お一人お一人に合わせた、オーダーメイドのような丁寧な指導を心がけています。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

MIHOKO

⭐︎はじめてのヨガ⭐︎金曜　19:00〜春、ヨガ始めませんか？体が硬い人ほどおすすめしたいです。私も体が硬いです。自分の体や心が少しずつほぐれていくのをいっしょに観察してみましょう。Chika
15/04/2025

⭐︎はじめてのヨガ⭐︎
金曜　19:00〜

春、ヨガ始めませんか？
体が硬い人ほどおすすめしたいです。
私も体が硬いです。
自分の体や心が少しずつほぐれていくのをいっしょに観察してみましょう。

Chika

STUDIO 春を、深く吸い込んで 大地が目覚めるとき、あなた自身も目覚めの時を迎えます。春は再生、成長、新しいエネルギーの季節。そして、呼吸は心と体をつなぐ静かな架け橋です。春の呼吸ワーク： •吸って： 新しい始まりを迎える ...
09/04/2025

STUDIO

春を、深く吸い込んで
大地が目覚めるとき、あなた自身も目覚めの時を迎えます。
春は再生、成長、新しいエネルギーの季節。
そして、呼吸は心と体をつなぐ静かな架け橋です。

春の呼吸ワーク：
•吸って： 新しい始まりを迎える
•吐いて： もう必要のないものを手放す
•止めて： 変容の静けさを感じる

今日は少しの時間、外に出てみてください。
目を閉じて、深く息を吸い込んで。
自然のリズムに身をゆだねながら、
春の空気で肺も、心も、魂も浄化していきましょう。

あなたは今、芽吹いています🌱
静かに、しなやかに、自分自身へと還る旅の中に。

ホリスティック・ハタ (火・木)

#春の呼吸 #呼吸ワーク #季節とともに生きる #ソマティック #マインドフルネス #自然療法 #心と体のつながり #ヨガと呼吸法 #春のエネルギー

Setting intentions to support our growth is essential. Often, change occurs subtly; it doesn't happen all at once. Inste...
04/04/2025

Setting intentions to support our growth is essential. Often, change occurs subtly; it doesn't happen all at once. Instead, it accumulates until our perspective shifts. There may be prolonged winters that require us to have faith in other possibilities, but our active engagement with our ideals will define our future and help shape a wiser and kinder world.

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