月曜日 12:00 - 02:00 火曜日 12:00 - 02:00 水曜日 12:00 - 02:00 木曜日 12:00 - 02:00 金曜日 12:00 - 02:00 土曜日 11:00 - 02:00 日曜日 11:00 - 02:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000606861/?cstt=11

Oilspaオイルスパ, 西原町434/1, Utsunomiya-shi (2025)

01/08/2023

〈ストレッチ〉

肩こりは、首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて筋肉の張りやこり、痛みなどが生じます。慢性化すると、常に痛みを首や肩、背中の周辺に感じ、頭痛や吐き気をともなうことも…。そんなつらい肩こりの予防や改善には、ストレッチが効果的です。

暑くてなかなか動きたくない気持ちも分かりますが、
定期的にお身体のメンテナンスをお勧めします☺️

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31/07/2023

今日は7月最終日ですね!
8月は夏祭りやお盆などイベントが盛りだくさんです♪
くれぐれも、皆様夏バテなどしませんように気をつけてください(*^^*)

また、夏は水分も沢山摂るようになって浮腫みやすくなりますので、定期的にリンパを流すなどして身体のメンテナンスを心がけて夏を乗り切りましょう☆

8月にも限定のクーポンを掲載致しますので、ぜひご確認ください!
スタッフ一同お待ちしております♪

28/07/2023

【夏バテにはマッサージ】

マッサージにはリンパの流れを良くし滞った老廃物を身体の外へ排出する

効果もあり、むくみなども解消する事ができます。

細胞が活性化されて自然治癒力が高まると自律神経の乱れも整えられ

夏バテになりにくい身体になります。

身体がだるい方　疲れが取れない方是非お試しください♪

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03/07/2023

ブログ画像【季節の変わり目】
この時期になると身体の不調を訴える人が増加します。

その原因の一つが自律神経の乱れによるもの。

気温の寒暖差や気圧の変化といった環境的な要因がきっかけとなって自律神経が乱れ不調へと繋がります。

これは気象病とも呼ばれ、潜在患者数は1000万人とも言われています。

お悩みの方は、ヘッドマッサージで解決できる可能性があります！

気象病は自律神経の乱れか要因になっている場合は施術をし、バランスを整えてあげることで症状が軽減します。

27/06/2023

先日お客様からお土産と差し入れを頂きました!
どれも初めて食べるものばかりでしたがすっごく美味しくて幸せな気持ちになりました♪
特に納豆スナックはそんなものがあることすら知らなかったので衝撃でした笑
ありがとうございました(*^^*)

さて、6月もあと少しで終わりですね!
最近は気温や気圧の変化が激しく、体が重かったり浮腫みが気になっている方も多いのではないでしょうか?
今月限定のクーポンは人気のヘッドスパやストレッチがマッサージとセットになっているメニューになっています。
お体にお悩みにお方は是非ご利用ください♪
スタッフ一同、心より皆様のご来店をお待ちしております!

01/06/2023

本日は肩甲骨周りのこりについてです。
首や肩周辺は常に頭や腕を支えていて、疲労が溜まりやすい状態になっています。そこに、長時間同じ姿勢による血管や筋肉への圧迫が加わると、肩甲骨のこりや痛みに繋がります。
また、デスクワークだけでなく、猫背姿勢で座ったり赤ちゃんを抱っこしたりすると、こりや痛みに繋がるため注意しましょう。

身近な原因として
・長時間のデスクワーク
・荷物を常に肩にかけている
・加齢による衰え
などがあります。

肩甲骨周りがガチガチになっていると、腕を上げにくくなったり、血行不良、場合によっては頭痛や眩暈にも繋がります。

これを改善するためにはストレッチや適度な運動、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージで滞った血液やリンパの流れを促し、疲労を溜めないことが大切です。

6月限定のお得なクーポンもご用意しております♪
気になった方は是非ご覧ください(*^^*)
スタッフ一同心よりお待ちしております!

30/05/2023

今回は悩まれてる方も多い背中のこりについてです!
背中のこりや痛みの主な原因は、筋肉の疲労や緊張による血行不良です。長時間パソコンや携帯電話に向かっていたり、座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしているなど、同じ姿勢を続けたり、無理な姿勢を続けていると背中の筋肉が緊張したり疲労して、硬くなっていきます。筋肉が硬くなると血液の循環が悪くなって老廃物がたまり、こりや痛みを引き起こします。
他にも、以下の例のように様々な原因が考えられ、複数の要因が絡み合っていることも多いです。

・運動不足で血流が悪くなっている。
・不規則な生活で自律神経が乱れている。
・暴飲暴食をしたり、食生活が乱れている。
・デスクワークなど同じ姿勢でいることが多い。
・精神的ストレスによって体が緊張している。
・冷房や寒暖差によって筋肉が緊張している。
・姿勢が悪くて首や肩に負担がかかっている。
・机や椅子の高さや枕が自分に合っていない。

などがあります。

主な改善方法はマッサージやストレッチになります。
当店ではマッサージとストレッチがセットになっているお得なクーポンもございますので是非、ご利用ください。

23/05/2023

ドライヘッドスパとは…

頭部全体のもみほぐしやツボ押しなどを手だけで行う施術のことです。

ヘッドスパで凝り固まった流れを正常にし、自律神経の乱れを整えることで頭痛、不眠、眼精疲労や肩こりなど小さな不調を改善します。

今流行りのクリームヘッドスパもございますので気になる方は是非お試しください♪

18/05/2023

本日は頭のこりについてです。
頭の筋肉がさまざまな要因によって緊張してしまうことで、コリの原因に繋がります。

長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などが慢性化している人は、頭皮や頭の血行が悪くなりコリを引き起こしてしまったり、デスクワークなどで姿勢が乱れた状態が続いている場合も、背中や首の筋肉につながる頭の筋肉を緊張させてコリを引き起こす原因に、、、

ストレスなどにより、睡眠中に歯を食いしばるクセがある人も要注意!
奥歯に近い耳の上あたりにある側頭筋が緊張し、コリにつながってしまいます。

頭のコリを解消すれば、表情がイキイキと若々しくなり、明るい印象になったり、頭皮をもみほぐすことにより柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。

当店ではドライヘッドスパとクリームヘッドスパの2種類のメニューがございます!
全身の体の疲れと共に頭のコリも解消してみてはいかがでしょうか?

15/05/2023

こんばんは！オイルスパです♪

今すぐむくみを解消したい！と思ったら、

当店のオイルマッサージやストレッチがおすすめです！

オイルマッサージは、リンパを流すことで血液の流れを促す効果があります！
香り付きのオイルを使えば、心も身体も癒されて、気分はもう夢心地…

(※ラベンダー、グレープフルーツ、無香料がございます)

ストレッチは凝り固まった筋肉や関節を動かして、血行促進を促します！
ゆっくりすじを伸ばすことで、身体の硬さも改善でき一石二鳥！

お好みのメニューをお選びくださいませ♪

ご新規様向けのお得なクーポンもございますので、
初めてお越しのお客さまはこの機会に是非！

寒い季節もオイルスパで、身も心もポッカポカになってみませんか？

ご予約お待ちしております♪

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27/04/2023

こんにちは！オイルスパです♪

普段の生活やお仕事で、ストレスが溜まってませんか？

そんな時は“ドライヘッドスパ”がオススメ！

“ドライヘッドスパ”は
頭皮やその周辺を押したり、もみほぐす、叩くといった刺激を与えることで、
緊張を和らげ、ストレスや疲労を改善するのに効果的です！

他にもいろいろな効果が！
例えば…

・血行促進
・頭のだるさの改善
・眼精疲労の改善
・睡眠の質が上がる
・自律神経を整える
・セロトニン(幸せホルモン)の分泌を促進

当店のドライヘッドスパでは、
首回りから鎖骨にかけて施術しており
首や肩の疲労にも効果的です！

オイルスパのドライヘッドスパで
極上のリラクゼーションを体感してみませんか？

そしてお知らせです！

12月から新メニューの
“クリームヘッドスパ”をはじめました！！

巷で話題のクリームズクリームを使ったヘッドスパになります♪
アロマ系の香りやスイーツ系の香りなど、計5種類の香りを取り揃えてます☆

シャンプーやボディソープとしても使えて、更にトリートメントの効果もあるので
施術後はシャワーで洗い流すだけでOK！
この機会にぜひお試しくださいませ♪

ご予約お待ちしております♪

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22/04/2023

マッサージには筋肉をほぐして疲労回復助ける効果があります!

マッサージにいらっしゃる人の多くが肩こりできます。
肩こり＝肩周辺の筋肉が硬くなった状態です。
マッサージは筋肉をリラックスさせ柔らかくすることができます。
筋肉がやわらかくなると、周辺の血流が改善されます。
そうすると肩こりになるまでの時間も長くなります。
家での運動やストレッチもくわえると、調子のいい時間が増えますよ。

筋肉がやわらかくなると、周辺の血流が改善されます。
そうすると肩こりになるまでの時間も長くなります。
家での運動やストレッチもくわえると、調子のいい時間が増えますよ。

また運動性の疲労に対しては、ただ休むよりも優れた回復効果があります。
そのため疲労回復がはやく、トレーニングを早く再開することができます。
スポーツ選手だけでなく運動会の後や引っ越しの後など、力仕事のあとにできるだけ早くマッサージを受けるとその効果はより高まります。

さらに筋肉の線維化を防ぐ働きもあります。
筋肉の線維化とは怪我をしたり、寝たきりで動けないなどの時に筋細胞が壊死し、その部分が筋細胞ではないものになることです。
筋細胞は伸縮性が大きいのですが、線維化すると筋肉としての働きがなくなり伸縮性も失われます。
一度線維化が起きると、その細胞が元に戻ることはありません。
マッサージを受けると、線維化が起こりにくくなります。
怪我や、麻痺など動けなくなったときに早めにマッサージを始めると線維化を防ぎ、その後の回復時に必要な正常な筋細胞を残すことができます。

20/04/2023

こんばんは、オイルスパです!
最近は気温の変化が激しいですね^^;
皆さん体調崩されたりしてませんか?
マッサージをするとリンパの流れを促して代謝をアップさせることにより、体内毒素を排出して、リンパの働きを活性化させてくれる効果があります。
そうして高い免疫力を維持することにより、外から入ってくるウイルスや細菌などに抵抗する力が備わるので、体調を崩して風邪をひくことがなくなります。

一般的に体温の変化が免疫力アップ、低下に影響を及ぼすことが知られています。
風邪をひくと発熱し、体温が一時的に上昇しますが、これは体内の免疫システムが活発に活動し、体内の異物を排除しようとしているからです。

人間には体温を一定に保つ仕組みが備わっていますが、高めの体温の方が病気になりにくいと言われています。健康に生活していく上で体温の維持はとても重要です。
マッサージだけでなく、十分な睡眠、正しい食生活、毎日の入浴や運動をして適正な体温を維持できるようにしましょう。

17/04/2023

こんにちは！オイルスパです♪

首や肩周辺は常に頭や腕を支えていて、疲労が溜まりやすい状態になっています。そこに、長時間同じ姿勢による血管や筋肉への圧迫が加わると、肩甲骨のこりや痛みに繋がります。
また、デスクワークだけでなく、猫背姿勢で座ったり赤ちゃんを抱っこしたりすると、こりや痛みに繋がるため注意しましょう。

身近な原因として
・長時間のデスクワーク
・荷物を常に肩にかけている
・加齢による衰え
などがあります。

肩甲骨周りがガチガチになっていると、腕を上げにくくなったり、血行不良、場合によっては頭痛や眩暈にも繋がります。

これを改善するためにはストレッチや適度な運動、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージで滞った血液やリンパの流れを促し、疲労を溜めないことが大切です。

当店では足先の冷えを改善するためにマッサージ前に足湯もご用意しております。
お身体が辛い方は是非いらしてください。
お待ちしております。

#宇都宮　 #マッサージ
#太古式マッサージ
#オイルマッサージ
#オイルスパ
#ストレッチ
#リンパマッサージ

10/04/2023

こんにちは！オイルスパです♪

突然ですが、長時間のデスクワークやスマホの使用で、首筋が辛くなることはありませんか？

日常生活でも辛いのなら、知らないうちに“ストレートネック”になってるかも？！

“ストレートネック”とは

前のめりの姿勢を長く続けたことで、
くの字にカーブしている首の骨がまっすぐになっている状態をいいます。

本来なら首はカーブすることで、頭の重みをじかにかからないようにしていますが、
首の骨がまっすぐになると、頭の重みで首に負担がかかってしまいます！

ストレートネックをほっておくと…

・慢性的な首や肩こり
・首回りが固くなりすぎて、首がうまく回らない
・せきをする時に痛みが生じる

などの症状がでてしまうことも…！

ストレートネックによる首回りのコリや、疲労感でお悩みなら
もみほぐしとオイルマッサージのセットメニューがおすすめです！

もみほぐしでコリをほぐした後、オイルマッサージをすることで、
筋肉の緊張をほぐし、血行促進の促すことができ、首回りや肩回りのコリを改善します！

ストレートネックで首が辛い方、慢性的なコリにお悩みなら
ぜひお試しください！

ご予約お待ちしております♪

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31/03/2023

こんにちは！オイルスパです♪

仕事初めで溜まった疲れをマッサージでほぐしませんか？
もみほぐしのお店をお探しのお客様は、
どうぞこの機会に“オイルスパ”で極上のリラクゼーションをご堪能ください♪

深夜2時まで営業しているので、
お仕事帰りのお客様も、是非ご利用ください！

今月もお得なクーポンがご利用可能です！
まだご利用でないお客様は、どうぞこの機会にお試しくださいませ♪

25/03/2023

こんにちは！オイルスパです♪
雨模様の土曜日も、オイルスパで癒されてみませんか？

おすすめは当店自慢のオイルマッサージです！
寒さでこりがちな身体をオイルを使ったリンパマッサージで丹念にほぐします！
深夜2時まで営業しておりますので、お仕事帰りのお客様も大歓迎です♪

本日のご予約、お待ちしております！

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24/03/2023

先日お客様からカフェラテとチョコの差し入れを頂きました!
疲れてる体に甘いものはほっこりしました(*^^*)
お陰様でその後の仕事も頑張る事ができました♪
ありがとうございました!

今回は悩まれてる方も多い背中のこりについてです!
背中のこりや痛みの主な原因は、筋肉の疲労や緊張による血行不良です。長時間パソコンや携帯電話に向かっていたり、座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしているなど、同じ姿勢を続けたり、無理な姿勢を続けていると背中の筋肉が緊張したり疲労して、硬くなっていきます。筋肉が硬くなると血液の循環が悪くなって老廃物がたまり、こりや痛みを引き起こします。
他にも、以下の例のように様々な原因が考えられ、複数の要因が絡み合っていることも多いです。

・運動不足で血流が悪くなっている。
・不規則な生活で自律神経が乱れている。
・暴飲暴食をしたり、食生活が乱れている。
・デスクワークなど同じ姿勢でいることが多い。
・精神的ストレスによって体が緊張している。
・冷房や寒暖差によって筋肉が緊張している。
・姿勢が悪くて首や肩に負担がかかっている。
・机や椅子の高さや枕が自分に合っていない。

などがあります。

主な改善方法はマッサージやストレッチになります。
当店ではマッサージとストレッチがセットになっているお得なクーポンもございますので是非、ご利用ください。

14/03/2023

ストレッチというと〈スポーツを行う人の運動〉というイメージを持っている方が意外と多いかも知れません。もちろん、ストレッチはスポーツには欠かせないものですが、それだけではありません。血行を改善したり、身体の痛みを和らげたり、と簡単に出来る気軽な健康法として活用出来るのです。しかも、身体の硬い人ほど効果が現われやすいものになっています。

【ストレッチの効果】
ストレッチで筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。体調不良の予防・改善に効果的です。またリラックス効果や姿勢を正す効果も。肩や腰、膝などの痛みも正しいストレッチによって症状を改善させることが出来ます。
また、ハードな筋トレと違い筋肉にダメージを与えないので、ストレッチは毎日してもかまいません。むしろ収縮を繰り返す筋肉の過緊張をゆるめるためにも、できるだけマメに行うと良いでしょう。

当店でもストレッチは大変人気なメニューとなっています。
身体が硬くて心配という方もセラピストが様子を見ながら動かしていきますのでご安心ください。

13/03/2023

毎日当たり前のように使っている手。特に意識もせずに生活していますが、ここは体中のたくさんのツボが集まっています。つまり手の中のツボをマッサージしてあげれば、体も元気になるということ!

ハンドマッサージをするだけで、不思議と体全体が楽になることがあります。

ハンドマッサージに期待できる効果

効果1. 血行促進・冷え性の改善
デスクワークなどでずっと同じ姿勢をしていると、血液の循環が悪くなり手の先が冷えてしまいます。
そんなときにおすすめなのがハンドマッサージ。ハンドマッサージでツボを刺激すると、血流が促進され冷え性解消につながります。

効果2. 肌のくすみの改善・目の下のクマ解消
手のひらには細かい血管が集まっており、胃腸や脳などにつながる自律神経が通っています。手のひらの血流が悪くなってしまうと、自律神経が緊張し心臓に負担をかけたり、胃腸がコントロールできなくなったりして栄養を取り込めず、乾燥やシワ・たるみの原因になる可能性も。

さらに自律神経のバランスが乱れると、寝つきが悪くなったり不眠症になったりすることも…。

ハンドマッサージで血流を良くすることで、肌のくすみや目の下のクマの改善・解消に効果が期待できます。

効果3. 手や爪の美容
ハンドマッサージはハンドクリームやオイルを使用して行います。クリームやオイルを使用してマッサージをすると保湿成分が肌に浸透しやすくなるので、定期的な保湿ケアにもピッタリです。

効果4. むくみ解消

リンパの流れが滞り起こるむくみ。リンパ内に老廃物や水分が蓄積すると、むくみはさらに悪化していきます。

ハンドマッサージを行うとリンパの流れが良くなり、老廃物を外へ出すデトックス効果も期待できます。こまめに行うとより効果的です。

効果5. 疲労回復・ストレス解消

ハンドマッサージで筋肉のハリをほぐすと、血行促進が期待でき肩こりの改善にもつながるといわれています。毎日続けることで疲労回復も期待できるのだとか。疲労からくるストレスも同時に解消できます。

当店ではハンドマッサージのご用意もありますので、揉みほぐしなど他のメニューと併用して是非ご利用ください＾＾

10/03/2023

こんばんは、OILSPAです!
今週もお仕事お疲れ様でした♪
週末のお休み前に疲れを取りにいらしてはいかがですか?＾＾

当店ではセラピストと相談の上、疲れてる箇所を重点的にマッサージすることもできます!

↓↓メニュー内容はこちら↓↓

【もみほぐし60分＋オイルマッサージ60分】
¥10500

【もみほぐし60分＋オイルマッサージ60分＋足つぼマッサージ30分】
¥13000

【ストレッチ60分＋オイルマッサージ60分＋ヘッドマッサージ30分】
¥14000

【もみほぐし90分＋オイルマッサージ60分＋ヘッドマッサージ15分】
¥14000

【オイルマッサージ90分＋もみほぐし60分＋ヘッドマッサージ15分】
¥15000

すべてのお客様が対象になっております！

新規のお客様も、２回目以降のお客様も、是非ご利用ください！

ご予約お待ちしております♪

08/03/2023

花粉症の症状が気になる季節ですね、、

花粉症の症状で辛い頭痛や目の痒み、鼻詰まりなどによって感じるストレスを、ヘッドスパで脳からリラックスし、緩和しませんか?

頭皮のツボを刺激することで血の巡りも良くなりスッキリしますよ＾＾

【ヘッドスパ】
15分　¥1,380
30分　¥2,750
45分　¥4,950
60分　¥6,160
【クリームヘッドスパ】
30分　¥3,800

ご予約お待ちしてます!

07/03/2023

こんばんは！オイルスパです♪

毎日寒いですね、体調を崩さないようにお気をつけ下さい！

姿勢が悪くなると、肩や肩甲骨周りが固くなります。
肩や肩甲骨周りは疲労がたまりやすい箇所なので
デスクワークや運転時間が長い方は、休憩する時に軽いストレッチや
体操をするだけでも効果があるので是非お試しください

03/03/2023

こんばんは！オイルスパです♪

本日もご来店いただき誠にありがとうございました＾＾
当店では、“お得なセットメニュー”もご用意しております！

1週間頑張った自分へのご褒美に…

どうぞ“オイルスパ”へお越しくださいませ♪

↓↓メニュー内容はこちら↓↓

【もみほぐし60分＋オイルマッサージ60分】
¥10500

【もみほぐし60分＋オイルマッサージ60分＋足つぼマッサージ30分】
¥13000

【ストレッチ60分＋オイルマッサージ60分＋ヘッドマッサージ30分】
¥14000

【もみほぐし90分＋オイルマッサージ60分＋ヘッドマッサージ15分】
¥14000

【オイルマッサージ90分＋もみほぐし60分＋ヘッドマッサージ15分】
¥15000

すべてのお客様が対象になっております！

新規のお客様も、２回目以降のお客様も、是非ご利用ください！

ご予約お待ちしております♪

02/03/2023

こんにちは！オイルスパです♪
先日、お客様から色んなケーキをいただきました!
どれも綺麗で美味しく、あっという間に食べてしまいました(≧∀≦)
ありがとうございました!

さて、3月が始まり、これから暖かくなる季節ですね!
もみほぐしのお店をお探しのお客様は、
どうぞこの機会に“オイルスパ”で極上のリラクゼーションをご堪能ください♪

深夜2時まで営業しているので、
お仕事帰りのお客様も、是非ご利用ください！

今月もご新規様限定のお得なクーポンがご利用可能です！
まだご利用でないお客様は、どうぞこの機会にお試しくださいませ♪

↓↓クーポン内容はこちら↓↓

3月限定【もみほぐし60分】　¥4380→¥3980
　
3月限定【もみほぐし30分＋ヘッドスパ30分】　¥5200→¥4830

3月限定【もみほぐし60分＋足ツボ30分】¥7400→¥6480

※上記の内容は予告なく変更する場合がございますので、ご了承ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

23/02/2023

冷え症は女性に多い傾向にあります。しかし男性も冷え症になる可能性は、決してゼロではありません。男性の場合は筋肉量の低下や、臓器などの老化によって基礎代謝が下がり、冷え症になるケースが多いです。男性の冷えは手足などの末端の冷たさだけでなく、頻尿や腰痛、肩こりといった症状で気づくことがよくあります。

改善方法としては、末端冷え性は下半身をしっかりケアし、下半身の血行をよくするのが大切なポイントです。上半身に血が集まるとのぼせてしまうので、ふくらはぎや足首、足の裏を重点的に温め、血流を促すとよいでしょう。特にふくらはぎには、重力にさからって心臓に血液を戻す“筋肉のポンプ”があります。

他にも、入浴により体を温めたり、積極的な運動により基礎代謝を高めたりするなど、普段の生活を見直すだけでも冷え性を改善することは可能です。また食事の内容も大切で、冷たい飲み物ばかり食していると内臓が冷えてしまい、その結果、手足で冷えが起こることもありますので、季節にかかわらず常温か暖かい飲み物を摂るようにしましょう。

当店ではオイルマッサージの前に足湯を行っていきます。
まだ寒い時期になるので、手先や足先が冷えてるなと感じた方はぜひ、当店のオイルマッサージを受けてみてください。

22/02/2023

先日お客様からプリンとカスタードパイとシフォンサンドを頂きました!
どれもすっごく美味しかったのですが、一番のお気に入りはカスタードパイでした!
生地もサクサクで甘さも控えめだったのであっという間に食べてしまいました(//∇//)
ありがとうございました♪
ご馳走様です。

本日は頭のこりについてです。
頭の筋肉がさまざまな要因によって緊張してしまうことで、コリの原因に繋がります。

長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などが慢性化している人は、頭皮や頭の血行が悪くなりコリを引き起こしてしまったり、デスクワークなどで姿勢が乱れた状態が続いている場合も、背中や首の筋肉につながる頭の筋肉を緊張させてコリを引き起こす原因に、、、

ストレスなどにより、睡眠中に歯を食いしばるクセがある人も要注意!
奥歯に近い耳の上あたりにある側頭筋が緊張し、コリにつながってしまいます。

頭のコリを解消すれば、表情がイキイキと若々しくなり、明るい印象になったり、頭皮をもみほぐすことにより柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。

当店ではドライヘッドスパとクリームヘッドスパの2種類のメニューがございます!
全身の体の疲れと共に頭のコリも解消してみてはいかがでしょうか?

20/02/2023

こんにちは！オイルスパです♪

首や肩周辺は常に頭や腕を支えていて、疲労が溜まりやすい状態になっています。そこに、長時間同じ姿勢による血管や筋肉への圧迫が加わると、肩甲骨のこりや痛みに繋がります。
また、デスクワークだけでなく、猫背姿勢で座ったり赤ちゃんを抱っこしたりすると、こりや痛みに繋がるため注意しましょう。

身近な原因として
・長時間のデスクワーク
・荷物を常に肩にかけている
・加齢による衰え
などがあります。

肩甲骨周りがガチガチになっていると、腕を上げにくくなったり、血行不良、場合によっては頭痛や眩暈にも繋がります。

これを改善するためにはストレッチや適度な運動、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージで滞った血液やリンパの流れを促し、疲労を溜めないことが大切です。

当店では足先の冷えを改善するためにマッサージ前に足湯もご用意しております。
お身体が辛い方は是非いらしてください。
お待ちしております。

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13/02/2023

脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人にもよくみられます。どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞するからです。また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。
これは血液を送り出す心臓の働きが低下する為です。

《浮腫の解消法》
脚のむくみを解消するには、マッサージが効果的です。マッサージといっても、もむのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。

日頃の予防も大切になってくるので、適度な運動や階段を使うように意識したり足の先を動かして筋肉を動かすようにしてみましょう。

11/02/2023

自律神経が乱れがちな方へ…

手をトリートメントすると、リラックス効果で副交感神経を刺激し、自律神経を整える効果が期待できます。

幸福感を感じるホルモンの分泌も促してくれるため、心も体も癒されること間違い無しです＾＾

是非、ハンドリフレお試しください！

明日、11時〜深夜2時まで空きがございますのでご予約お待ちしてます♪

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#宇都宮リンパマッサージ

10/02/2023

こんばんは、オイルスパです!

今日は珍しく雪が降って極寒ですね… 皆様足元にはお気をつけください。

こんな寒い日にはオイルマッサージはいかがですか?
オイルスパでは、マッサージの最初にフットバスで足を温めて血行を促進していきます。
フットバスを先に行うことで、足先がポカポカしリラックス効果も高めて心身ともに疲れを癒すことができます!

日々頑張ってるご自身のお身体にもご褒美あげてください＾＾

本日、23時～深夜2時まで空きがございます。
スタッフ一同心よりお待ちしてます!

09/02/2023

前から気になってたスタバの新作のオペラフラペチーノを飲んできました!
寒い日に甘いものって最高ですよね(*^^*)

今回は悩んでる方も多い首凝りについてです!
主な原因はうつむき姿勢でスマホやパソコンの画面に集中していて首の後ろの筋肉に負担をかけてしまっていることです。
ご自宅などで簡単に出来る首凝りの改善方法はストレッチです。
首のケアと聞くと首後ろの筋肉を意識してしまいがちですが、実は首の横と前をアプローチするのがポイントです。

【首の横のストレッチ】
首の両脇にある「斜角筋」をほぐすストレッチ。
首をゆっくり真横に倒したり、斜め前に倒したりします。

【首の前のストレッチ】
普段あまり意識していない首の前の筋肉を伸ばすストレッチ。
あごを突き出す動きです。

お時間がある時に是非試してみてください♪

$\肩凝り解消は肩甲骨から/肩凝りを感じる方は、特に肩甲骨周りもガチガチの方が多いです…肩甲骨周りの筋肉を緩めることで、肩周りの血行が格段にUPし、怠さも軽減されます!〈肩甲骨とは〉背中の上部にある大きな骨です。腕の動きと連動し、スムーズに動...$

08/02/2023

\肩凝り解消は肩甲骨から/

肩凝りを感じる方は、特に肩甲骨周りもガチガチの方が多いです…

肩甲骨周りの筋肉を緩めることで、肩周りの血行が格段にUPし、怠さも軽減されます!

〈肩甲骨とは〉
背中の上部にある大きな骨です。
腕の動きと連動し、スムーズに動けるようサポートしていきます。
肩凝りの元となる筋肉も付着している為、
肩甲骨を動かすことで肩凝りの改善に繋がります!

本日も深夜2時まで営業してますので、沢山のご予約お待ちしております♪

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07/02/2023

こんにちは！オイルスパです♪

節分も終わり寒さも一休みで春間近の陽気ですね♪
日中と夜の寒暖差で体調崩していませんか？

そんな時こそ当店人気のオイルマッサージはいかがでしょうか！

マッサージオイルはアロマオイルを使用しております。
こうしてアロマオイルを用いマッサージする事で格段に
リラクゼーション効果がアップします。
リラックスする事により免疫力も上がりますのでイイ事ずくし
なんですよ！

オイルスパスタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

04/02/2023

こんばんは、オイルスパです!
本日も沢山のご来店ありがとうございました。

今日は、いつも来てくださるお客様から成人祝いということで差し入れを頂きました＾＾
みんなで美味しくたべます！ありがとうございました♪

そして明日、13時から空きがございます。
日頃の疲れを取りたい方、癒やされたい方は是非オイルスパをご利用ください!

スタッフ一同心よりお待ちしてます！

03/02/2023

先日お客様からゼリーの差し入れを頂きました!
味も勿論美味しかったのですが、見た目も宝石みたいで可愛くて食べるのがすごくもったいなかったです(>

31/01/2023

こんにちは、オイルスパです‼︎

本日17時〜深夜2時までまだまだ空きがございますので、ご予約お待ちしてます😌

当店人気のヘッドスパやクリームヘッドスパはいかがですか?
頭皮のコリがほぐれる為、緊張感が和らぎ、脳疲労の軽減にも効果が期待出来ます！
普段何かしら考え事をしていたり、画面を見る事が多かったりと、頭を使う事が多い生活習慣の方にお勧めです＾＾

26/01/2023

こんばんは、オイルスパです!

最近は一段と寒さが厳しくなりましたね、、
寒いからといって筋肉を動かさないでいると、血行が悪くなり身体の隅々まで栄養が届かなくなります。
定期的にトリートメントを受けたり、ストレッチをして筋肉を刺激させていきましょう!

25/01/2023

先日お客様からフルーツタルトを頂きました!
ワンホール食べれるか心配でしたが、甘すぎず、上に乗ってるフルーツも美味しくてペロッと食べてしまいました♪
ありがとうございました＾＾

さて、今日は肩甲骨周りのこりについてです。

首や肩周辺は常に頭や腕を支えていて、疲労が溜まりやすい状態になっています。そこに、長時間同じ姿勢による血管や筋肉への圧迫が加わると、肩甲骨のこりや痛みに繋がります。
また、デスクワークだけでなく、猫背姿勢で座ったり赤ちゃんを抱っこしたりすると、こりや痛みに繋がるため注意しましょう。

身近な原因として
・長時間のデスクワーク
・荷物を常に肩にかけている
・加齢による衰え
などがあります。

肩甲骨周りがガチガチになっていると、腕を上げにくくなったり、血行不良、場合によっては頭痛や眩暈にも繋がります。

これを改善するためにはストレッチや適度な運動、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージで滞った血液やリンパの流れを促し、疲労を溜めないことが大切です。

当店では足先の冷えを改善するためにマッサージ前に足湯もご用意しております。
お身体が辛い方は是非いらしてください。
お待ちしております。

月曜日	12:00 - 02:00
火曜日	12:00 - 02:00
水曜日	12:00 - 02:00
木曜日	12:00 - 02:00
金曜日	12:00 - 02:00
土曜日	11:00 - 02:00
日曜日	11:00 - 02:00