スタジオラピス宇都宮

スタジオラピス宇都宮 本格クラシカルピラティススタジオ。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル完備。姿勢改善・体幹強化・ボディメイクまで対応。初心者から上級者まで丁寧にサポート。

本日は、8月度クラシカルリフォーマーピラティスのご予約アップ日です✨22:00より、ご予約受付を開始致します。ラピスでは、リフォーマーだけでなくチェア・バレル・キャデラックも取り入れながら、身体本来の動きや姿勢改善を大切にしたレッスンを行っ...
20/05/2026

本日は、8月度
クラシカルリフォーマーピラティスのご予約アップ日です✨

22:00より、ご予約受付を開始致します。

ラピスでは、リフォーマーだけでなく
チェア・バレル・キャデラックも取り入れながら、身体本来の動きや姿勢改善を大切にしたレッスンを行っております。

リフォーマーで体幹を安定させながらしなやかな身体へ。
チェアでは、左右差やバランス力を細かく調整。
バレルでは、胸椎や股関節を心地よく伸ばし、呼吸しやすい身体へ。
キャデラックでは、初心者の方から上級者の方まで、より深く正確な動きをサポート致します。

「姿勢を整えたい」
「肩こり・腰痛を改善したい」
「しなやかに引き締めたい」
「本格的なクラシカルピラティスを受けたい」

そんな方におすすめです✨

人気の時間帯は、アップ直後に満席となる場合もございますため、22時のご予約がおすすめです。

8月も皆様の身体づくりを全力でサポートさせていただきます🌿
皆様のご予約を心よりお待ちしております。


#宇都宮ピラティス
#クラシカルピラティス
#マシンピラティス
#リフォーマーピラティス

14/05/2026

クラシカルピラティス
リフォーマー養成コースの風景🌿

“動きを真似する”だけではなく、
なぜそのエクササイズを行うのか。
どこを見て、どう修正するのか。

スタジオラピスの養成コースでは、
クラシカルピラティスの本質を丁寧に学んでいきます。

✔ 姿勢分析
✔ 解剖学
✔ キューイング
✔ ハンズオン
✔ リフォーマー指導法
✔ エクササイズのつながりと意図

少人数制だからこそ、
一人ひとりに合わせながら、しっかり理解を深められる環境です✨

未経験からスタートされた方も多数。
“身体を変えられる指導者”を目指したい方へ。

そして、
9月からは
クラシカルピラティス
マット養成コースもスタート予定です🌿

詳細はお気軽にお問い合わせください。

#クラシカルピラティス
#リフォーマーピラティス
#ピラティス資格
#ピラティス養成コース
#スタジオラピス # # #

クラシカルピラティスリフォーマー養成コースの風景🌿“動きを真似する”だけではなく、なぜそのエクササイズを行うのか。どこを見て、どう修正するのか。スタジオラピスの養成コースでは、クラシカルピラティスの本質を丁寧に学んでいきます。✔ 姿勢分析✔...
11/05/2026

クラシカルピラティス
リフォーマー養成コースの風景🌿

“動きを真似する”だけではなく、
なぜそのエクササイズを行うのか。
どこを見て、どう修正するのか。

スタジオラピスの養成コースでは、
クラシカルピラティスの本質を丁寧に学んでいきます。

✔ 姿勢分析
✔ 解剖学
✔ キューイング
✔ ハンズオン
✔ リフォーマー指導法
✔ エクササイズのつながりと意図

少人数制だからこそ、
一人ひとりに合わせながら、しっかり理解を深められる環境です✨

未経験からスタートされた方も多数。
“身体を変えられる指導者”を目指したい方へ。

そして、
9月からは
クラシカルピラティス
マット養成コースもスタート予定です🌿

詳細はお気軽にお問い合わせください。

#クラシカルピラティス
#リフォーマーピラティス
#ピラティス資格
#ピラティス養成コース
#スタジオラピス

【5月レベル3|スパインコレクター】ハンドレッド→ロールアップ→スイミング→ヒップサークル→ワンレッグティーザー“体幹の引き上げと背骨のしなやかさを同時に整えるフロー”効果:✔ ぽっこりお腹の引き締め✔ 猫背・反り腰の改善✔ 背骨の柔軟性ア...
03/05/2026

【5月レベル3|スパインコレクター】

ハンドレッド→ロールアップ→スイミング→ヒップサークル→ワンレッグティーザー

“体幹の引き上げと背骨のしなやかさを同時に整えるフロー”

効果:
✔ ぽっこりお腹の引き締め
✔ 猫背・反り腰の改善
✔ 背骨の柔軟性アップ
✔ インナーマッスル強化
✔ 姿勢がスッと整う感覚

シンプルだけど、深く効く。

#ピラティス #スパインコレクター #姿勢改善 #体幹トレーニング #クラシカルピラティス

5月ピラティス Level3🌿しっかり動いて、確実に変える。今月のメニューはこちらです✨☑️ハンドレッド→ 呼吸と体幹を同時に強化。インナーマッスルを目覚めさせ、代謝アップ☑️ロールアップ→ 背骨を1つずつ動かし、柔軟性と腹筋コントロールを...
02/05/2026

5月ピラティス Level3🌿

しっかり動いて、確実に変える。
今月のメニューはこちらです✨

☑️ハンドレッド
→ 呼吸と体幹を同時に強化。インナーマッスルを目覚めさせ、代謝アップ

☑️ロールアップ
→ 背骨を1つずつ動かし、柔軟性と腹筋コントロールを向上。姿勢改善に◎

☑️シングルレッグサークル
→ 股関節の安定性UP。骨盤を安定させながら脚をコントロール

☑️ダブルレッグキック
→ 背面(背中・臀部)を強化。猫背改善と美しい後ろ姿へ

☑️スパインツイスト
→ 背骨の回旋を深め、ウエストラインを引き締める

☑️ティーザー1
→ 体幹の総合力を高める代表種目。バランス・筋力・集中力すべてにアプローチ

動きの質を高めたい方、
もう一段階レベルアップのクラスもございます✨

ご予約はお早めに🌿

#ピラティス #マシンピラティス #体幹トレーニング #姿勢改善 #宇都宮ピラティス

スタジオラピス宇都宮 2店舗目トナリエ宇都宮に8月OPENリフォーマーだけでなく、チェア・バレルまで揃えた本格設備。創始者 ジョセフ・ピラティス のメソッドをベースにした“本来のクラシカルピラティス”をグループで。さらにマットピラティス/ヨ...
02/05/2026

スタジオラピス宇都宮 2店舗目
トナリエ宇都宮に8月OPEN

リフォーマーだけでなく、
チェア・バレルまで揃えた本格設備。

創始者 ジョセフ・ピラティス のメソッドをベースにした
“本来のクラシカルピラティス”をグループで。

さらに
マットピラティス/ヨガ/KIMAX(ボクシング)/board30/ダンスなど
身体を多角的に整えるプログラムを展開します。

ただ鍛えるだけじゃない。
“整う”を体感するスタジオへ。

無料体験も実施予定です。

最新情報は随時配信いたしますので
ぜひ【保存】してお待ちください🌿

スタジオに新しい観葉植物が仲間入りしました「ホスタ(ギボウシ)」花言葉は“落ち着き”“静かな人”“沈静”日陰でも育つのが嬉しいポイント🌿やさしいグリーンと縁のカラーが空間にすっとなじんで呼吸が深くなるような存在ですそして、2鉢の植え替えも完...
02/05/2026

スタジオに新しい観葉植物が仲間入りしました

「ホスタ(ギボウシ)」
花言葉は
“落ち着き”“静かな人”“沈静”

日陰でも育つのが嬉しいポイント🌿

やさしいグリーンと
縁のカラーが空間にすっとなじんで
呼吸が深くなるような存在です

そして、2鉢の植え替えも完了🪴

植物も、身体も
整えることで本来の心地よさへ

ラピスらしい空間づくり
少しずつ育てています🌿



#ピラティススタジオ #観葉植物のある暮らし #整う空間 #ホスタ #ラピススタイル

トナリエ店に向けてFLANGEで新しい雑貨を仕入れてきました🌿木のぬくもりと、やさしい色合い。見ているだけで呼吸が深くなるような“整う空間”をつくっていきます。ピラティスは身体だけでなく、空間でも変わるもの。8月のオープンに向けて少しずつ、...
01/05/2026

トナリエ店に向けてFLANGEで新しい雑貨を仕入れてきました🌿

木のぬくもりと、やさしい色合い。見ているだけで呼吸が深くなるような“整う空間”をつくっていきます。

ピラティスは身体だけでなく、空間でも変わるもの。

8月のオープンに向けて少しずつ、ラピスらしい世界観を。

どうぞお楽しみに🌿

#宇都宮ピラティス
#リフォーマーピラティス
#トナリエ宇都宮
#整う空間
#スタジオラピス

世界トップレベルの指導に触れる時間ヘザーレオンのワークショップに参加しています✨細かなキューイング身体の使い方の本質クラシカルの深さ改めて「なぜこの動きなのか」を徹底的に学んでいますこの学びはすべてスタジオのレッスンへ還元していきますより正...
17/04/2026

世界トップレベルの指導に触れる時間

ヘザーレオンのワークショップに参加しています✨

細かなキューイング
身体の使い方の本質
クラシカルの深さ

改めて
「なぜこの動きなのか」
を徹底的に学んでいます

この学びはすべて
スタジオのレッスンへ還元していきます

より正確に
より効果的に
より美しく

レッスンの質、さらに上げていきます✨


#ピラティス
#リフォーマーピラティス
#クラシカルピラティス
#ピラティス資格
#宇都宮ピラティス

17/04/2026

姿勢、気になっていませんか?

猫背・反り腰・ぽっこりお腹…
実は体の使い方で変わります。

ラピスでは
ただ動くだけではなく
“正しく使える身体”に整えていきます。

✔ 姿勢改善
✔ 体幹強化
✔ 見た目の変化

運動が苦手な方も大歓迎です。

まずは体験から✨
プロフィールからご予約いただけます。

#宇都宮ピラティス
#ピラティス宇都宮
#姿勢改善
#体幹トレーニング
#大人の習い事

マットピラティスリフォーマーピラティスチェア・バレルキャデラックすべての養成講座を初級から上級まで取得可能になりました。一つのスタジオでここまで一貫して学べる環境は多くありません。基礎から積み上げ本来のクラシカルピラティスを正しく理解し、指...
17/04/2026

マットピラティス
リフォーマーピラティス
チェア・バレル
キャデラック

すべての養成講座を
初級から上級まで取得可能になりました。

一つのスタジオで
ここまで一貫して学べる環境は多くありません。

基礎から積み上げ
本来のクラシカルピラティスを
正しく理解し、指導できるレベルへ。

✔ 未経験から資格取得したい方
✔ 指導の幅を広げたいインストラクターの方
✔ 本物を学びたい方

ラピスでお待ちしております。

養成講座の詳細は順次ご案内いたします。

https://note.com/psga_japan/n/n9a0d2b1d993c

住所

栃木県宇都宮市野沢町40-1スーパーオータニ野沢店2階
Utsunomiya-shi, Tochigi

営業時間

月曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
火曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
水曜日 09:30 - 21:30
木曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
金曜日 18:30 - 21:30
土曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
日曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30

電話番号

+81286664268

ウェブサイト

https://www.studio-lapis.jp/

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