Lesson Studio LAPIS

Lesson Studio LAPIS 本格的なピラティススタジオ

スタジオから見える絶景💞那須の山が雪化粧🏔️スタジオの中から見えますよ💞見学、体験随時募集中です♫休館日　29日〜3日休館日中は、メールかLINEでご連絡よろしくお願い致します🙇スタジオラピス宇都宮ホームページhttps://www.stu...
25/12/2024

スタジオから見える絶景💞

那須の山が雪化粧🏔️

スタジオの中から

見えますよ💞

見学、体験随時募集中です♫

休館日　29日〜3日

休館日中は、メールかLINEでご連絡よろしくお願い致します🙇

スタジオラピス宇都宮

ホームページ

https://www.studio-lapis.jp/

予約サイト

https://coubic.com/lessonstudiolapis/booking_pages

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#イージーヨガエリアアンバサダー
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#骨盤調整　 #ダイエット　 #スタイルアップ
#ピラティスインストラクター養成　 #身体を柔らかくしたい　 #写真好きと繋がりたい　 #植物好きと繋がりたい　 #フクロウ大好き　 #オカメインコ好き
#ヨガ #ヨガウェア #ヨガウェアコーデ #ヨガレッスン #ピラティス　 #ボクシング

本日は、リフォーマーピラティス 3月度のご予約開始日です。22時より　ネットからご予約が可能になります。新しく水曜日の19時からと日曜日の14時からも追加になります。植物🪴いっぱいのスタジオです。心と身体をリフレッシュしませんか？お問い合わ...
19/12/2024

本日は、リフォーマーピラティス
3月度のご予約開始日です。

22時より　ネットからご予約が可能になります。

新しく水曜日の19時からと
日曜日の14時からも追加になります。

植物🪴いっぱいのスタジオです。
心と身体をリフレッシュしませんか？

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

スタジオラピス宇都宮

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EASYOGAロゴがアクセントなロングスリーブ！色もデザインもとてもかわいい♥️丈は、短すぎず長すぎずレッスン中も動きやすい長さです。ラグランロゴロングスリーブ／バックウィートベージュいろもたくさんありますよ。ぜひチェック✓をお得な割引ク...
17/12/2024

EASYOGAロゴがアクセントなロングスリーブ！

色もデザインもとてもかわいい♥️

丈は、短すぎず長すぎず
レッスン中も動きやすい長さです。

ラグランロゴロングスリーブ／バックウィートベージュ

いろもたくさんありますよ。
ぜひチェック✓を

お得な割引クーポンコード🈹

easychie10



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またまた、新しいスムージーです。その名もAAPスムージー今回は、りんご🍎甘酒、ヨーグルトが入ってます(*^^*)りんごには、血中コレステロール値の抑制：食物繊維やポリフェノールなどの栄養素が含まれており、血中コレステロール値の上昇を抑制する...
12/12/2024

またまた、新しいスムージーです。

その名もAAPスムージー
今回は、りんご🍎甘酒、ヨーグルトが入ってます(*^^*)

りんごには、血中コレステロール値の抑制：食物繊維やポリフェノールなどの栄養素が含まれており、血中コレステロール値の上昇を抑制する効果。
腸内環境の改善：食物繊維の一種であるペクチンが腸内の乳酸菌の生育を助け、悪玉菌を抑えて善玉菌を増やす働きがある。
血圧の調整：カリウムというミネラルが含まれており、体内のナトリウムを排出する作用がある。
疲労回復：クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が含まれており、胃腸の働きを良くしたり、疲労回復や新陳代謝を良くしたりする効果。
口臭予防：美白効果：りんごポリフェノールには、肌を白くする作用があります。
糖尿病や肥満、動脈硬化などの生活習慣病の予防：糖尿病や肥満、動脈硬化などの生活習慣病の予防効果。
花粉症やアトピー性皮膚炎アレルギー症状を抑える
皮と芯の部分に特に栄養が多く含まれています。ラピスでは、皮ごとスムージーにするのでペクチンや鉄分を摂取しやすくなります。

モーニングピラティススタジオラピス宇都宮では、朝9時半から プライベートレッスンをしています。朝から身体を動かすと1日のフットワークが上がりますよ。ぜひ体験ください🫶ご連絡お待ちしております(*^^*)028-666-4268スタジオラピス...
09/12/2024

モーニングピラティス

スタジオラピス宇都宮では、

朝9時半から プライベートレッスンをしています。

朝から身体を動かすと1日の
フットワークが上がりますよ。

ぜひ体験ください🫶
ご連絡お待ちしております(*^^*)

028-666-4268

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今日は、朝7時からリフォーマーピラティスインストラクター養成講座を開催致します。早起きしましたースタジオの駐車場から見える那須の山朝焼けで綺麗😍早起きは、よいですねーピラティス氏が行っていた伝統的で本格的な ピラティス初級から上級まで 低価...
05/12/2024

今日は、朝7時から
リフォーマーピラティスインストラクター養成講座を開催致します。

早起きしましたー

スタジオの駐車場から見える
那須の山朝焼けで綺麗😍

早起きは、よいですねー

ピラティス氏が行っていた
伝統的で本格的な ピラティス
初級から上級まで 低価格で学べます。

次回も随時募集しております。

ご興味のある方、ご質問など、ぜひ
ご連絡お待ちしております。

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スタジオラピス宇都宮のアプリができました。ラピスの全てが入ったアプリです。よろしくお願いいたします‪ᥫᩣ ̖́-AppStoreやPrayストアよりスタジオラピス宇都宮と検索をよろしくお願いいたします🎉「スタジオラピス宇都宮」公式アプリスタ...
05/12/2024

スタジオラピス宇都宮の
アプリができました。

ラピスの全てが入ったアプリです。
よろしくお願いいたします‪ᥫᩣ ̖́-

AppStoreやPrayストアより
スタジオラピス宇都宮と検索を
よろしくお願いいたします🎉

「スタジオラピス宇都宮」公式アプリ
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28/11/2024

今月のキッズダンスジュニアの
仕上げダンスです。

人数が多いので3チームにわけて
撮影しましたー❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི🤎ྀི

新しいスムージーがはじまりました♡柿のスムージーその名もパーシモンスムージー柿と甘酒と人参で作ります˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗柿スムージーの効能免疫力の向上美肌効果腸内環境の改善二日酔いの予防高血圧の予防老化予防柿はビタミンCを豊富に含み、さらにカ...
25/11/2024

新しいスムージーが
はじまりました♡

柿のスムージー

その名もパーシモンスムージー

柿と甘酒と人参で作ります˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
柿スムージーの効能
免疫力の向上
美肌効果
腸内環境の改善
二日酔いの予防
高血圧の予防
老化予防

柿はビタミンCを豊富に含み、さらにカロテン、タンニン、カリウムなどさまざまな栄養素が含まれています。ビタミンCは免疫力を高める効果があり、白血球の働きを助けます。カロテンには強い抗酸化作用があるため、免疫力がさらに高まり、これからの季節の風邪予防にも。

柿に含まれるタンニンは、ポリフェノールの一種。悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化の予防や高血圧を防ぐ効果が期待できます。また、体内を活性化し、健康維持にも役立ちます。腸内環境をよりよく保ち、便秘解消、生活習慣病の予防にも。

「柿は二日酔いに効く」などと言われますが、これは渋みの元であるシブオールと、アルコールデヒドロゲナーゼという酵素にアルコールを分解する働きがあるため。利尿作用のあるカリウムを多く含むので二日酔いの予防にも効果的。さらにタンニンの解毒作用が二日酔いを和らげるとされています。

会員様からのプレゼント🎁手作りのクリスマスの飾り物🎄です。素敵ですね❤️ྀི🧡ྀིフロントに飾りました😊スタジオラピス宇都宮ホームページhttps://www.studio-lapis.jp/予約アプリhttps://coubic.com/...
18/11/2024

会員様からのプレゼント🎁

手作りのクリスマスの飾り物🎄です。

素敵ですね❤️ྀི🧡ྀི

フロントに飾りました😊

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今日は、夜のみの営業🈺古峯神社⛩️にきています。素晴らしい紅葉🍁澄んだ空気パワー頂きました。今夜は12月度のスケジュール🗓️アップ日になります。皆様のご予約お待ちしております♪見学体験も随時募集中です♫スタジオラピス宇都宮ホームページhtt...
15/11/2024

今日は、夜のみの営業🈺

古峯神社⛩️にきています。

素晴らしい紅葉🍁

澄んだ空気

パワー頂きました。

今夜は12月度のスケジュール🗓️アップ日になります。

皆様のご予約お待ちしております♪

見学体験も随時募集中です♫

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住所

栃木県宇都宮市野沢町40-1スーパーオータニ野沢店2階
Utsunomiya-shi, Tochigi

営業時間

月曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
火曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
水曜日 09:30 - 21:30
木曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
金曜日 18:30 - 21:30
土曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30
日曜日 09:30 - 16:30
19:00 - 21:30

電話番号

+81286664268

ウェブサイト

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