Rehab. & Performance Gym R+

Rehab. & Performance Gym R+ Rehab. & Performance Gym R+, 医療・健康, 山形県山形市西田2-24/50, Yamagata-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

しっかりとリハビリしたいのに受けられない方、現状のリハビリに満足できない方、あるいはまだ調子が悪いのにリハビリを打ち切られた方、一度アールプラスを試してみてください。適切な評価から必要な運動プログラムをご指導いたします。
スポーツ選手、スポーツを愛好する方のためのパーソナルトレーニングも行っております。体の使い方が分からない、しっかり体のメンテナンスをして今やっているスポーツをもっと楽しみたいという方、是非一度ご利用ください。

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつも多くの方にお越しいただきありがとうございます🙇遅くなり大変申し訳ございませんが、4月の予定をお知らせいたします。今月は特に新たな不在予定はございません。ゴールデンウィークにかかる日も祝日として通...
08/04/2026

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつも多くの方にお越しいただきありがとうございます🙇
遅くなり大変申し訳ございませんが、4月の予定をお知らせいたします。
今月は特に新たな不在予定はございません。ゴールデンウィークにかかる日も祝日として通常営業させていただきます。
5月のゴールデンウィークにつきましては、4日(月)〜6日（水）の３日間だけ休ませていただきます。
よろしくお願いいたします🙇
今月も皆様のご利用を心よりお待ちしております🤗

#4月の予定
#通常営業
#痛み
#スポーツ障害
#整体

いつもお世話になっているホットヨガ&フィットネスジルでステキなヨガのワークショップが開催されます😃講師はヨガの世界では著名な湊洋二先生と湊有紀先生でありながら参加費が¥3,000だなんて、これは行くしかないでしょ⁉︎皆さん、お誘い合わせの上...
04/04/2026

いつもお世話になっているホットヨガ&フィットネスジルでステキなヨガのワークショップが開催されます😃
講師はヨガの世界では著名な湊洋二先生と湊有紀先生でありながら参加費が¥3,000だなんて、これは行くしかないでしょ⁉︎

皆さん、お誘い合わせの上是非ご参加ください😌

#ジル
#ヨガ
#湊洋二
#湊有紀
#参加費3,000円

速く走りたい中学生です。アールプラスは痛みなど体の不調を抱える方はもちろんスポーツパフォーマンス向上のためのコンディショニングも指導いたします。どんな悩みでもアールプラスでは解決の糸口を探すことができます。年代は問いません。一般の方のレクリ...
02/04/2026

速く走りたい中学生です。
アールプラスは痛みなど体の不調を抱える方はもちろんスポーツパフォーマンス向上のためのコンディショニングも指導いたします。
どんな悩みでもアールプラスでは解決の糸口を探すことができます。
年代は問いません。一般の方のレクリエーションスポーツでも対応いたします。
何かしら運動する上でお悩みをお持ちの方は、是非一度アールプラスをお試しください。
ご連絡お待ちしております。インスタグラムのDMでも結構です。

#スポーツパフォーマンスの悩み
#走り方の改善
#体の使い方
#スポーツの痛みとケガ
#医療機関では教えない

秋田県からご来店いただいている中学女子です。右膝の手術を受けられ、2ヶ月経過しているにも関わらず進展が思わしくないということで、インターネットでいろいろ調べられているうちにアールプラスを知りわざわざ来ていただきました。ご来店時、可動域は伸展...
30/03/2026

秋田県からご来店いただいている中学女子です。
右膝の手術を受けられ、2ヶ月経過しているにも関わらず進展が思わしくないということで、インターネットでいろいろ調べられているうちにアールプラスを知りわざわざ来ていただきました。
ご来店時、可動域は伸展-5°屈曲150°でしたが、2回のセッションで伸展は0°に改善しました。膝のお皿のクッションの硬さは残存していますが、いい伸展可動域が維持されれば萎縮している筋の機能も戻りやすくなるでしょう。
プログラムも増やし、同時に体幹や上半身のコンディショニングも並行して指導させていただいております。
他にもこのように困った方は多いんだろうなと思うと、心から是非アールプラスを試していただきたいと思います。術後のリハビリに満足できない、思うような経過が辿れていない、患部だけでなく他の部分をどうしたらいいのか分からないなど、なんでも結構です。
是非アールプラスを試してみてください。何かしら必ず有益なものが得られると思います。
ご利用をお待ちしております。

#リハビリうまくいかない
#痛みが取れない
#筋力が戻らない
#可動域が改善しない
#機能を改善させたい

今月初めに行った鶴岡東男子卓球部へのトレーニング指導風景です。ほぼ前回と同様の内容でしたが、少し動作の質が上がっているなと感じました。今週は新1年生が加えてフィットネステストです。1年生は練習への耐性があるかしっかり見極めながら、2､3年生...
25/03/2026

今月初めに行った鶴岡東男子卓球部へのトレーニング指導風景です。
ほぼ前回と同様の内容でしたが、少し動作の質が上がっているなと感じました。
今週は新1年生が加えてフィットネステストです。
1年生は練習への耐性があるかしっかり見極めながら、2､3年生はどれくらい改善したのか、しっかり評価したいと思います。
目指すのは全国のてっぺんですから🏓

#部活動指導
#高校トレーニング指導
#トレーニング分からない
#さらに強化したい
#指導依頼承ります

高校生の時から見ていた女性ですが、現在は関東で仕事をしており、帰省ついでに体のメンテナンスにご利用いただきました。大学まではガチの競技をやっていた彼女ですが、現在はジャズダンスを楽しんでおります。真面目な性格ゆえ、やるならしっかりやりたいと...
17/03/2026

高校生の時から見ていた女性ですが、現在は関東で仕事をしており、帰省ついでに体のメンテナンスにご利用いただきました。大学まではガチの競技をやっていた彼女ですが、現在はジャズダンスを楽しんでおります。真面目な性格ゆえ、やるならしっかりやりたいと頑張ってやったら、あちこち、あれこれ問題が生じたようで、困っていたようです。
SFMA(姿勢動作評価システム)にてチェック後、いろいろ修正箇所が見えてきました。今回は体幹にフォーカスしてストレッチやエクササイズを指導させていただきました。
いつも私が言っていることですが、もみほぐすだけ、整体するだけでは改善はほぼありません。たとえ痛みなどが取れたとしても、動かすのは自分自身ですので、伸びる感覚や使う感覚を自分のものにする必要があります。これは他者が手技などで介入できることではありません。アールプラスでは、理に適った姿勢や動作ができているかを基準に、クライアントの状況に合わせて施術やプログラムを提供しております。
ただたくさんエラーがあっても指導させていただく内容は3〜4つまでとさせていただいております。人が正しく理解して実施できるのはこれが限界だからです。
アールプラスでご自分の体を見直してみませんか？不調の有無や年齢も問いません。
皆様のご利用を心よりお待ちしております。

#姿勢
#動作
#国際的評価基準
#老若男女問わず
#痛みの有無問わず

この春から高校生になる卓球男子です。アールプラスのホームページをご覧になり、ご来店いただきました。高校が決まって練習を再開したら、昨秋の右臀部痛が再発したということでご利用いただきました。昨秋は整形外科にて異常初見なし、近くの接骨院でほぐし...
02/03/2026

この春から高校生になる卓球男子です。
アールプラスのホームページをご覧になり、ご来店いただきました。
高校が決まって練習を再開したら、昨秋の右臀部痛が再発したということでご利用いただきました。昨秋は整形外科にて異常初見なし、近くの接骨院でほぐしてもらうなどの治療を受けておりました。痛いところ、凝っているところは、ほぐせば一時的に楽になることはよくあります。しかしなぜ繰り返すのかという観点に立たないと痛みが消えることはありません。
ご本人の姿勢や動作、またスポーツ動作に着目し、どういう動作でエラーが出るのかを理解できれば、解決できていきます。このストレッチはその一部に過ぎません。なぜそこを伸ばす必要があるのかも理解しなければなりません。

アールプラスは、山形県で唯一、SFMA/FMSという国際的に認められた姿勢動作評価システムで評価させていただいております。本国アメリカでは、各医療機関だけでなく、政府機関でも活用されている優れた評価基準です。
これまでの「なぜ？」が「なるほど！」に変わります。

ただ残念ながら「今すぐこの痛みを取って欲しい」というご希望にはお応えできかねます。
根本的にちゃんと改善させたいという思いがあれば、是非ご利用をおすすめいたします。
ご来店を心よりお待ちしております。
#姿勢改善
#痛み解消
#スポーツ
#根本改善
#原因不明の痛み

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます😊遅くなりましたが、今月の予定をお知らせいたします。特に大きな不在予定はありませんが、出張依頼が増えておりますので、ご予約はお早めにお願い...
01/03/2026

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます😊

遅くなりましたが、今月の予定をお知らせいたします。
特に大きな不在予定はありませんが、出張依頼が増えておりますので、ご予約はお早めにお願いしたいと思います🙇

暖かい日が多くなり春の足音が近づいてウキウキしますね😊
とはいえまだインフルエンザは流行っておりますので引き続き注意して過ごしましょう😷

今月の皆様のご利用を心よりお待ちしております🙇

#3月の予定
#出張依頼増えております
#ご予約はお早めにお願い致します
#腰痛肩こり改善
#スポーツ障害

24/02/2026

ちょっとかっこよくお店のPR動画を作成していただきました。
モデルにご協力いただいたクライアントのお二人に感謝申し上げます🙇

こちらのサイトにも掲載されておりますので是非お立ち寄りください😃
https://muscle-park.com/2026/02/16/kinokaifuku-support-gym-r-plus/

#機能回復サポートジムアールプラス

#感謝
#整体
#コンディショニング

契約している整形外科で、理学療法士にSolestepを体験してもらいました。O脚が顕著な彼に試してみてもらったところ、外側が低くなっているSolestepですが、O脚が改善されます。いかに普段の荷重ラインが崩れているかこれで分かるようになり...
22/02/2026

契約している整形外科で、理学療法士にSolestepを体験してもらいました。O脚が顕著な彼に試してみてもらったところ、外側が低くなっているSolestepですが、O脚が改善されます。いかに普段の荷重ラインが崩れているかこれで分かるようになります。いい荷重ラインに乗れば当然荷重エクササイズで地面に力を伝え安くなり、動作の修正にも繋げられますね。荷重の仕方ではよく母趾球というワードが聞かれますが、足部第2列への荷重がいかに重要かが分かります。


#荷重ライン
#足部第2列
#感覚入力
#フィードバック

よくあるスクワットフォームのエラー。足関節の可動域は問題ないので、メカニクスの問題。指導の度に修正を試みるが、ちょっと重くなるとコレがすぐ出てくる…😫ちゃんと指導できるように私が精進しなければ😤 #アスレティックトレーナー #障害予防 ...
16/02/2026

よくあるスクワットフォームのエラー。
足関節の可動域は問題ないので、メカニクスの問題。
指導の度に修正を試みるが、ちょっと重くなるとコレがすぐ出てくる…😫
ちゃんと指導できるように私が精進しなければ😤

#アスレティックトレーナー
#障害予防
#動作エラーの修正
#ランドマインスクワット
#荷重ポイントの意識

なかなか都合が合わず指導に行けなかったのですが、年明けてからようやく行くことができました。しばらく期間が空いたこともあり、顧問の先生と事前に現状をやり取りし、内容を決めさせていただきました。皆自分の足りないところはわかっています。しかしどの...
12/02/2026

なかなか都合が合わず指導に行けなかったのですが、年明けてからようやく行くことができました。
しばらく期間が空いたこともあり、顧問の先生と事前に現状をやり取りし、内容を決めさせていただきました。皆自分の足りないところはわかっています。しかしどのようにそれらを高めればいいかが不明瞭なだけ。仕切り直して1個目の大きな目標であるインターハイへ向け再出発です。
頑張りましょう🏓

#部活動指導
#トレーニング指導
#現状評価
#アスレティックトレーナー
#卓球

住所

山形県山形市西田2-24/50
Yamagata-shi, Yamagata
9900831

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+819090356772

ウェブサイト

アラート

Rehab. & Performance Gym R+がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Rehab. & Performance Gym R+にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー