いくじメソッド, 松江城町1-25 八代市役所内1階 (2026)

27/10/2021

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子どもへの声かけ
自分への声かけにも🌱

想像していた通りにはなかなか進められない今
困難な社会を生きていくには…完璧でなくとも
「なやなかのもんよ！」くらいのあいまいさで充分だと思います。
with
・・・
「なかなかのもんだね！」

わが家の息子の小学校は2学期制🏫
先週の秋休み前に通知表を持ち帰りました

学業の他に運動テスト？体力テスト？の評価がついてきます
その評価の書き方にクスっと笑えました

「素晴らしい」でもない
「すごい」でもない
「さすが」でもない

『なかなかのものです』😆
微妙にいい感じ✨
　
コミュニケーションなどで使える
褒める時のさしすせそ
さ「さすが」
し「知らなかった」
す「すごい」
せ「センスいい」
そ「そうなんだ」

「すごい！！」や「頑張ったね」の声かけはよく使います
合コンでつかうなら必勝ワード😘と呼ばれる言葉

ですが「なかなかのもんだね！」も相手をよく見てじっくり評価しているような気がして
子どもにつかうにはとてもいいなぁと感じました✨

自己肯定感の調査では
男子よりも女子の方が自己肯定感は低いとする研究が多く小学生ではあまり性差はないようです
中学生では学年が上がるほど低くなる傾向がみられています

中学、高校生になると、順位や成績、進路など評価が明らかになりますね…
◯◯位に入らならないとダメだ〜とか
◯◯に勝てないとダメだ〜とか
なかなか自分に納得できずに下を向く子ども達
昨年保健室で「なーん、なかなかのもんよ！」と言いたかったな
もちょっと早く気づきたかったと思いました😅

で、自分にも言い聞かせるのにも良さそう
「うん！なかなかのもんじゃない？私」
「なかなかのもんだな、俺！」
“自己肯定感を高める“
自分らしさを認める自分への声かけに〜

必要以上に自分を追い詰めずこれくらいが
いいくらいかも知れませんよ😊

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05/10/2021

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【対面講座も始めます！】

オンラインでの講座からスタートしていますが、ご要望をお受けして、「いくじメソッド」対面講座の受付も始めました！

「いくじ」＝育自
自己理解、自己成長をテーマにした講座です。

医学博士で嗅覚反応分析士インストラクター
山川知美
国家資格キャリアコンサルタントの専門家
藤本愛英
2人で講座を担当します。

☆☆講座の特徴☆☆
◎医学の視点や嗅覚分析を通して自分の状態を知り、自分にあったケアの仕方や健康管理をすることで自己成長につなげる。
◎自身のキャリアを振り返り、価値観や強みを確認して自らの気づきを得ることで、自己成長につなげる。

多角的な視点での自己理解、自己成長ができます。

◇子育て中の方
◇社員のモチベーションアップをしたい経営者の方
◇就職試験を控えている学生の方
◇次の目標に向かってスキルアップしたい方など
多岐に対応できるメソッドです。

ご要望に応じて、講座内容をカスタマイズします。
熊本県内はもちろん、他県への出張講座も可能です。

お問い合わせやご質問はDMにてお気軽に！method

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01/10/2021

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Y's O-LAB. 山川知美です。
昨日は下の娘の5歳のお誕生日💓
写真は5年前の娘✨
5年前、夫は海外出張中で立ち合えず…
この写真、自分で撮りました(お産の時でも私、冷静😐)

“赤ちゃんは手をぎゅっと握って産まれます。

赤ちゃんは『夢と希望』を手に、無くさないよう
ギュッと握りしめて産まれます。

でも、この世界に産まれて手を開いた瞬間、
『夢と希望』が飛び立って行きます🕊

だから、『夢や希望』を探し
そして手にするために人は生きています。“

高校生の頃に全体集会で聞いてずーっと覚えていた言葉✨

お産は看護学生の実習で1回、自分のお産で2回と経験ありますが
実習の時も、上の子のお産の時もドクターが囲み過ぎて
産まれたてのベビーが見えず😅
5年前の娘の誕生の時「お！握ってる✊」と手を確認した
最後のお産の思い出

このあと、手を開いたので『娘の夢』飛び立っていきました🕊
そんな5歳ほやほやの娘は、動物博士、先生、警察、プリンセス…たくさん夢を描いています💓

2020年、新成人500名を対象に調査した
「将来の夢はあるか？」の回答結果(マーケティングリサーチ)
「ある」➡︎58.2%
「今のところない」「分からない」➡︎41.8%

と、20歳で4割の人は夢を探している途中のようです。

夢があると、実現する為に頑張ったり、目標設定がしやすくなります。

自分をよく知ること
自分の強みを知ることは

自分の『夢』を見つけるきっかけに役立てられますよ🌱

◇自己成長を育む「いくじメソッド」method

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21/09/2021

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今日はエフエムやつしろ「かっぱのちゃちゃ」に出演させて頂きました🎤

自己成長を育む
「いくじメソッド」について
子育ての悩みや仕事との両立についてなどたくさんお話させていただきました♪

やまちゃん
いごりん
エフエムやつしろの皆様

貴重な機会をいただきありがとうございました😊

来週開講のいくじメソッド〜子育て編〜method
まだお申し込み間に合いますのでお気軽にお問い合わせください♩

藤本愛英
山川知美

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17/09/2021

子育て中にホッとひと息つきたい方へ❗
家族で参加できる
子育てトーク＆「カグササイズ」無料参加会を開催します！😊
いくじ＝育自をテーマに活動しているいくじメソッド .method で『子育てを楽しもう❗』を企画しました😊
●学校・保育園・幼稚園の通学通園ができていても、普段通りの環境ではなくモヤモヤ
●感染症が心配事で、通学通園はお休みしている
●外出を控えているので、周りのとコミュニケーションがとりづらい
など、今の社会情勢で子育ての情報共有や状況把握が難しいのを実感することが多くなっています。
いくじメソッドでは、
☆親子で心身ともに健康に成長していきたい！
☆リラックスして話せる場をつくりたい！
☆気軽に子育てトークができる場(困り事も日常のほっとした出来事も、思いをシェア)にしたい！
という思いで活動しています。
オンライン開催です。
親子、お母さん、お父さん、おばあちゃん、おじいちゃん、ご家族みんなでの参加オッケー！！
さらに！
マスク生活だからこそ大切な「カグササイズ」をマスターして家族が健康に過ごせるスキルも共有します。
◎日時
2021年9月19日(日)
10時～11時
2021年9月22日(水)
11時～12時
※両日同じ内容ですので、どちらかでお申し込みください。
◎参加費
無料
Zoomを使用してのオンライン開催です。
お申し込み後にアクセス先を個別にご案内いたします。
◎定員
各日５名程度
先着順にお請けいたします。
締め切りは各日、前日20時まで。
◎お申し込み
FacebookページへDM
https://www.facebook.com/ikuji.method/
または
インスタグラムへDMmethod
ご不明な点もDMにてお問い合わせください😊
【カグササイズとは】
『嗅ぐ＋エクササイズ』として、鼻のもつ役割である呼吸と嗅ぐという２つを組み合わせたエクササイズです。
マスク生活で鼻を使う習慣が減る事から引き起こされる様々な不調を、香りを嗅ぐ「芳香」と併せて行う意識的な呼吸法により、自律神経を整えながら鼻力をつけましょう♬
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14/09/2021

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来週9月21日(火) 13:00〜14:45
エフエム八代
「かっぱのoh!ちゃちゃ」
藤本愛英と山川知美2人で出演させていただきまず。
「いくじメソッド」を開講するに至った経緯や
どんな講座なのか？
自分を育てるってどういう事？などたっぷりお話させていただきます。
FMラジオは八代、芦北地域でなくても、インターネット(サイマルラジオ)で日本全国どこでもお聴きいただけます。
来週火曜の午後！ぜひお付き合いください。
⁡
山ちゃん
いごりん
どうぞよろしくお願いいたします。
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08/09/2021

キャリアグレイス　代表の藤本です😊
相談者の『自分らしいキャリアを歩む』をテーマに、キャリアコンサルティングをしています。

しっかりと相談者の話に耳を傾け、思いや過去の経験について、お話していただくようかかわることで、
そのとき感じていた気持ちや現在の気持ちを再確認したり、新しい気づきがうまれる
→内省が深まる😊
→どうありたいか、自己理解、自己成長につながる😃
→そのための行動へのモチベーションとなる❗

気持ちを言語化することの大切さを実感したとの感想を多くいただきます。
相談にいらっしゃる方々のライフデザインのお役に立てるよう、私自身も研鑽の日々です。
☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆

いくじメソッドの「子育て編」では、子育て中の方々がご自身にしっかりと向き合って自己成長することで、お子様と一緒に成長できる知識をご提供します。

詳しくはこのアカウントの「いくじメソッド　子育て編」の投稿へ✨✨✨

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06/09/2021

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Y's O-LAB. 山川です。
新学期がスタートして約1週間がたちました。
私、実は昨年9月から3月まで、中学校の保健室に勤務していました。
身体の不調、こころの不調、、ケガなどたくさんの子ども達が保健室を訪れます。
そんな保健室での会話の中で、生徒がつぶやいた言葉です。
2児の母である私の胸にも響きました。　
2学期スタートの今、ちょっとだけ意識してみませんか☘️
コロナ禍の子ども達に親としてどう向き合っていけばいいか？
自分は子ども達からみてどんな親なのか？
ストレス溜めない、自分らしさの整え方など『いくじメソッド育児編』ではお伝えしていきます。
お申し込み受付中です🌿
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【日程】⭐9月開講クラス⭐
全6回（月1回×6ヶ月間）
各日 10時〜12時

2021/9/28（火）、10/26（火）、11/30（火）、12/21（火）
2022/1/25（火）、2/22（火）

※受講する中でもっと深く学びたいことや、個別の相談をご希望の場合、受講期間中2回まで、無料でサポートいたします。

【講座形式】
オンライン（Zoom）
※受講できない日程がある場合はお知らせください。アーカイブ動画の視聴をご案内します。

【受講料】
(講座全6回+個別相談60分×2回)
30,000円(税込)
↓
🌟開講特別価格🌟19,800円(税込)

【講師】
医学博士･嗅覚反応分析士インストラクター
山川知美
https://instagram.com/yso_lab_/

国家資格キャリアコンサルタント・フリーアナウンサー
藤本愛英
http://itoe.chu.jp/

【お申し込みフォーム】
https://forms.gle/AHvgRQmXkr6nBA6u9

【お問い合わせ】
いくじメソッドのインスタグラム、Facebookへ直メッセージください。随時お受けしています😊

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01/09/2021

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『いくじメソッド』〜子育て編〜
✨ 9月28日開講✨
⁡
コロナ禍で子どもを育てる親の交流の場や、情報交換できる機会が減ってしまっています。そこで、子育てに関わる親の孤立感や不安感が少しでも和らぎ、学びやリフレッシュの場を通して、自己肯定感が高まることを目指して
『いくじメソッド』子育て編を開講します。
⁡
子育て編では…
▪️育児をひとりで抱え込まない為の仲間づくり
▪️自分と向き合う時間を通して自分の価値を再確認
▪️ストレスを理解し、心と体のセルフケアを身につける
▪️家庭や社会の中でのコミュニケーション能力を高める
▪️親子ともに人間力向上
といった内容の全6回の講座です。
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【日程】⭐9月開講クラス⭐
全6回（月1回×6ヶ月間）
各日 10時〜12時
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2021/9/28（火）、10/26（火）、11/30（火）、12/21（火）
2022/1/25（火）、2/22（火）
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※受講する中でもっと深く学びたいことや、個別の相談をご希望の場合、受講期間中2回まで、無料でサポートいたします。
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【講座形式】
オンライン（Zoom）
※受講できない日程がある場合はお知らせください。アーカイブ動画の視聴をご案内します。
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【受講料】
(講座全6回+個別相談60分×2回)
30,000円(税込)
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🌟開講特別価格🌟19,800円(税込)
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【講師】
医学博士･嗅覚反応分析士インストラクター
山川知美

https://instagram.com/yso_lab_/
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国家資格キャリアコンサルタント・フリーアナウンサー
藤本愛英
http://itoe.chu.jp/
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08/08/2021

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この秋🍁、いくじ=育自(自己成長)を目的としたオンライン講座を開講いたします。
いくじとは？
「育児」: 子どもの世話、養育、子育ての意味
そして、親自身の成長として…
「育自」: 子育てを通して親自身が子どもに育てられているという気づき
……いくじとは、子どもと親だけに限定して使われる言葉のようですが、
「意気地(いくじ)」：物事をやりとげようとする気力
という意味があります。
『子どもから大人まで、男性女性に拘らず全ての人々に共通する自己実現を叶える力』となるいくじ
自己成長を育むための、いくじメソッド🌱は
◇自分を理解(自己理解)
◇自分の能力や強み、理想の自分を想像(自己探求)
◇自分と他者、社会との関係の中でバランスを持った生き方の気づきを得る
国家資格をもつ講師2人による専門的な理論に基づく講座で、実践力を身につけスキルアップ！皆さまの学びを丁寧にサポートします。
講座内容等つきましては、これからアップして行く予定です。
ご質問などお気軽にDMにてご連絡ください。
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【講師紹介】
藤本愛英：国家資格キャリアコンサルタント／フリーアナウンサー／アスリートフードマイスター
山川知美：医学博士／看護師／養護教諭／嗅覚反応分析インストラクター
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いくじメソッド

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