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Rakuyogaオンライン

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Yokohama, Kanagawa
Rakuyogaオンライン

いつでもどこでも気軽にできるRAKUYOGAオンラインスタジオ
早朝6:00～22:20スタートのクラスまであるので習慣化に最適！
YOGA・ピラティス・顔ヨガ
全身整います。

〇ZOOMオンラインレッスン
YOGA、瞑想、マインドフルネス、セラピー、クリスタルボウルヒーリング、
ピラティスなど双方向で少人数制の丁寧なクラスを提供しています。
ご自身の画面はオンオフどちらでも大丈夫です。

早朝5:30～深夜23:30まで。
ご予定にあわせてまずは気軽に体験から！

週24クラスもある豊富なスケジュール
自分のペースで続けられるオンラインヨガ
1週間500円で受け放題のお試しできます。

ヨガマット不要ベッドの上でも簡単にできるクラスやしっかり体幹を整えるピラティスクラスもあります。

オンラインですが少人数制でおひとりおひとりを大事にします。

【料金プラン】
初回1週間受け放題500円
マンスリー4回5,000円
マンスリーフリーパス7,000円
ファミリー会員は上記に500円追加のみで
家族全員受けられます。

しかも続けることでお得な仕組み！

月4回コースを半年続けるとマンスリーパスへ
移行できます。

【継続特典】
マンスリーパス3か月継続ごとに1,000円割引
最大2000円割引で半年後には5000円で毎月たくさんのクラスを
受け放題で受講できます。
継続特典はサブスクリプションの場合

【オンラインプライベートレッスン】
45分3,000円（3月より4,300円）
60分3,800円（3月より5,000円）
人数追加は1人500円

【対面プライベートレッスン】
60分7,000円（初回体験5,000円）
3回回数券19,800円　有効期間初回使用日より2か月間　
期限切れの場合+500円で半年まで使用可
人数追加はお一人1,000円、上限15,000円まで

出張レッスン.イベント出演についてはお問い合わせください。
現在いろんなシーンで出張依頼があります。
キャンプ・企業・学校・放課後キッズクラブ・誕生パーティや出産祝いetc...

神奈川県内を中心にイベントを開催しています。
ヨガでココロとカラダを繋ぐ。
人と人を繋ぐ活動をしていきます。

楽ヨガのウェブサイト
https://www.rakuyoga.info

RAKUYOGAオンライン申し込みサイト
https://reserva.be/rakuyoga

29/07/2025

【真夏のキャンペーン！】

おはようございます。

暑い毎日が続きますね。
今日は夏限定RAKUYOGAオンラインキャンペーンのお知らせです！

◎8月＆9月のオンラインレッスンが対象
単月受け放題￥6,500⇒￥6,200
2カ月同時申し込みで￥13,000→￥12,000

みなさんの涼しいおうちから受け放題♡
週15クラスのレッスンがご予約なしで受けられます。

朝ヨガや22:00スタートのおやすみヨガ、顔ヨガ、ピラティスなど
足先から頭のてっぺんまで調います。

週3クラスほどこちらでピックアップしたクラスを録画配信しますので、
スケジュールが合わないときにもご自身のご都合に合わせることができます。

スケジュールはこちら
https://reserva.be/rakuyoga
rakuyogaオンラインで検索🔍

初回一週間受け放題￥500をお試しいただいてから、そのまま当月のマンスリーの申し込みをされる場合には、マンスリーパスお申込み時に￥500分割引します。

↓
↓
さらにサブスク(月額自動決済)でお申込みの場合には下記特典があります。

特典1.Amazonギフトカード1,000円分プレゼント(3か月以上のご継続をお願いします）

特典2.イベントやワークショップでメンバー割引がある

特典3.グループLINEよりいつでも録画が見られる(週3クラスほどこちらでピックUPして配信)

ぜひお試しください。

#パーソナルヨガ
#プライベートヨガ
#オンラインヨガ
#ヨガインストラクター
#顔ヨガ #フェイシャルヨガ #ピラティス

28/07/2025

夏限定RAKUYOGAオンラインキャンペーンのお知らせです！

◎8月＆9月のオンラインレッスンが対象
単月受け放題￥6,500⇒￥6,200
2カ月同時申し込みで￥13,000→￥12,000

みなさんの涼しいおうちから受け放題♡
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朝ヨガや22:00スタートのおやすみヨガ、顔ヨガ、ピラティスなど
足先から頭のてっぺんまで調います。

週3クラスほどこちらでピックアップしたクラスを録画配信しますので、
スケジュールが合わないときにもご自身のご都合に合わせることができます。

スケジュールはこちら
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特典1.Amazonギフトカード1,000円分プレゼント(3か月以上のご継続をお願いします）

特典2.イベントやワークショップでメンバー割引がある

特典3.グループLINEよりいつでも録画が見られる(週3クラスほどこちらでピックUPして配信)

よかったらお試しください。

24/07/2025

◇ヨガイベント＆ワークショップのお知らせ◇

◎2025/7/26(土)
サンセットビーチクリーン＆ヨガ＠逗子海岸

今年もサンセットがとても美しい逗子海岸で
サンセットビーチクリーンとヨガを開催します。

海さくらさんが展開する海の日前後に海をきれいにしよう！
というプロジェクトにのっかっています。

地球も私たちの身体もクリーンアップしましょう。

投稿に詳細あります。

◎2025/9/20-21
足柄湯治リトリート
ひたすらヨガ↔︎温泉
心身を癒すリトリートです。

あらためてヨガとは何か？に触れる基礎講座も含みます。
もしかしたらヨガへの意識が変わってくるかもしれません。
ご自身のために、ご家族や人にも語れるように。

投稿で詳細確認できます❣️

🌈イベント出演情報🌈

2025/10/25-26
グローバル・キャンプ・フェスティバル

開催情報はこちらで随時更新されています🌱

#キャンドルヨガ #ヨガイベント #ビーチヨガ #ヨガ #リトリート #キャンドルナイト #キャンプ

24/07/2025

RAKUYOGAオンライン8月スケジュールが決まりました🌱
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お盆休みなくレッスンあります。

暑い暑い夏
涼しいご自宅で調い時間を作りませんか？

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ヨガ、ピラティス、骨盤メンテナンス、
フェイシャルヨガなど
週15クラスが受け放題で
全身を整えられます。
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週2.3クラス録画配信もしているので
時間が合わないときもご自身のペースで受講できます。
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初めての方は1週間受け放題を¥500で体験できます❣️

表のスケジュールには講師のイベントなどで、特に土日は変更があります。
スケジュール詳細はGoogleなどでRAKUYOGA reserva"で検索いただくと専用サイトが出てきます。

あるいはプロフィールから専用サイトリンクへ飛んでください。

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💫💫お悩みに寄り添うヨガ💫💫💫
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体験と知識でリアルに整うヨガ
40代〜70代の方が受講中！
心身を整えることが目的の方にぴったり
難しいポーズの練習はありません。
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🌱RAKUYOGAオンライン教室

初回1週間受け放題¥500
月額定額サブスク¥7,000→6,500円
半年継続ごとに500円引きで
最終5,500円になります。

スケジュールに余裕がある時だけの
通常の1週間受け放題 ¥1,800もあります。
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ドロップイン一回ごともOK
火・水・木・土・日
早朝6:00-深夜23:00まで
週15クラスが受け放題
アーカイブ配信あり
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習慣化しやすいスケジュールリマインド
LINE配信で季節の養生アドバイス
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LINE登録@pvh1237t
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・プロフィールリンク
【オンラインレッスンサイト】へ
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私は更年期を“幸”年期と呼んでいます。心と身体のケアをしながら一生涯できる趣味ができる。辛い更年期をしなやかに乗り越えたい方、サポートします。お気軽にご連絡ください。
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#オンラインヨガ #血糖値 #自律神経を整える #ピラティス #習い事 #ヨガレッスン #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #背骨メンテナンス #骨盤メンテナンス

23/05/2025

RAKUYOGAオンライン6月スケジュールが決まりました🌱
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02/05/2025

明日から4連休！

の方が多いですね。

ゴールデンウィーク特別スケジュールをお知らせします。

5月6日までにスタートすれば
11日間の受け放題キャンペーン適用できます。
ご希望のレッスン日の前日20時までに
お申し込みいただくとスムーズです。

【GWスケジュールリマインド】

5月3日土曜日
◇朝ヨガ◇ほしひろ
呼吸を意識して古典太陽礼拝を行ってみよう。
7:00-8:00

◇ウェルエイジングボディケア◇IKUKO
タオルをご用意ください。
ゴルフボールorテニスボールがあると便利
①姿勢改善ほぐし
8:30-9:00
②ボディメイク＆骨格筋UP
9:05-9:35

◇顔ヨガ＋会員専用◇ IKUKO
笑顔顔ヨガ特別バージョン
10:00-10:45

5月4日日曜日
◇伝統的なプラーナヤマ＋太陽礼拝＋瞑想◇IKUKO
6:30-7:30

◇背骨メンテナンスヨガ®️Harumi
8:30-9:30

◇アクティブ経絡ヨガ◇IKUKO
ロングバージョン
いつもの緩めの経絡ほぐしからアクティブなヴィンヤサ経絡ヨガ
10:30-11:45

5月5日月曜日
◇フローヨガ◇IKUKO
21:00-22:00

5月6日火曜日
◇アクティブに体幹を整えるヨガ◇ほしひろ
8:00-9:00

◇おやすみ経絡ヨガ◇IKU
22:00-22:30

26/04/2025

RAKUYOGAオンライン5月スケジュールが決まりました🌱
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GWキャンペーン開催中‼️
ゴールデンウィークは5/7までにスタートする日程で申込むと11日間受け放題2500円です。

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ヨガ、ピラティス、骨盤メンテナンス、
フェイシャルヨガなど
週15クラスが受け放題で
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週2.3クラス録画配信もしているので
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半年継続ごとに500円引きで
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私は更年期を“幸”年期と呼んでいます。心と身体のケアをしながら一生涯できる趣味ができる。辛い更年期をしなやかに乗り越えたい方、サポートします。お気軽にご連絡ください。
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#オンラインヨガ #血糖値 #自律神経を整える #ピラティス #習い事 #ヨガレッスン

24/02/2025

RAKUYOGAオンライン3月スケジュールが決まりました🌱
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17/02/2025

【経絡ヨガ指導者養成講座開講】

【日程】
2025年5月19日26日月曜日
9:00-17:00
会場の都合で9:30-17:30の可能性もあり

【会場】
横浜周辺

✳︎修了証発行講座のため、
オンライン参加は基本的に画面オンのみとなります。
対面とオンラインのミックス受講も可能です。
最終日以外であれば録画受講も5時間までご相談可能です。

【受講費】
80,000円〜82,000円（テキスト、修了証を含む）

【受講費の幅について】
経絡ヨガのクラスを受講されたことが
少なくとも3回以上ない方は
経絡ヨガレギュラークラスのオンライン受講を
3回分2,000円でお付けしますので、
その分の料金が上乗せになりますが
とてもお得です。

【講師】
吉村郁子

【申込先】
公式LINE
https://lin.ee/t8Si932
まで

【お支払い方法】
銀行振り込み（みずほ、ゆうちょ、横浜銀行）
かクレジットカード

お申し込み時にご希望の支払い方法を教えてください。

【定員】
対面オンライン合計5名まで

経絡ヨガは、東洋医学をベースとした気の通り道である経絡を刺激するシンプルな6ポーズを基本に構成されています。

身体が硬い方やシニアの方にもやさしくできるポーズです。

指導者も難しいポーズができる必要はないので、
東洋医学を通じたヘルスケアに興味のある方であればどなたでもご受講いただけます。

経絡（けいらく）とは人体の内外・上下を連絡させることにより、気血の運行を可能にする通路のことです。

経絡が初耳の方も、整体などに行かれてツボを押してもらったことはあると思います。
経絡にはそのツボが点在しており、
伝統的な東洋医学の概念となります。

本講座は経絡ヨガの基本に加え、
様々な場で生かしていける技術と
知識を学んでいきます。

経絡、中医学、ヨガの学びが初めての方も
この養成講座を基にクラスに生かしています。

受講後もオンラインを中心に毎週開催している
経絡ヨガレギュラークラスやフォローアップ講座など、復習できる環境や相談環境を整えております。

学びの目的も

ご自身の学びのため
ご家族や友人のケアのため
リハビリや介護の現場、
ヨガスタジオやスポーツクラブでの指導のため
美容健康サロンでの新しいメニューのため

などさまざまに
履修後に各自が自由に活用できるプログラムです。

この経絡ヨガ®︎指導者養成講座は
長年経絡ヨガ指導者養成の指導を続けており、
AWLW代表阪崎義勝先生の作成された
テキストと講座内容を学んでいただきます。

写真にある経絡ヨガのロゴは経絡と経穴を表していて阪崎先生が取得された登録商標です。

この講座を修了すると
AWLWの経絡ヨガ®指導者として
修了証を発行いたします。

◇養成講座講師◇
吉村　郁子について
プロフィール
◯保有資格抜粋
経絡ヨガ講師
全米ヨガアライアンスE-RYT500
介護予防運動スペシャリスト
フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
マットピラティス講師
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
International Mindfulness Center JAPAN
マインドフルネスストレス低減法8週間修了
マインドフルネス認知療法8週間修了

◯主な活動
RAKUYOGAオンラインスタジオ代表
温活よもぎ蒸しプライベートヨガサロンAnantaオーナー
他リハビリデイサービスや公民館などでクラスを開講
ヨガイベント開催を通じてウェルネスな
セカンドライフを広げている

◯メッセージ
人生100年時代を健やかに過ごせる方を増やしたい。
その熱意をもって取り組んでいます。
平均寿命と健康寿命の差は
女性10年以上、男性9年ほどもあります。
日常生活を楽しく送るためには健康は大事。
健康でいるためにはセルフケアをできるかどうかが
大事な鍵となります。
東洋医学を通じたセルフメンテナンスができる人
それを伝える人を増やしていきたい。
共感していただける方はぜひ共に学んでください。
◇

🔸　
阪崎義勝先生について
AWLW 代表
(Asian Wisdom for Lifelong Wellness)
経絡ヨガ指導者養成講座
講座内容指導・テキスト執筆

プロフィール
国際薬膳師・経絡ヨガ講師
指導歴15年月間に2000人以上の指導実績を持つ全国各地、台湾にて講座を開催。これまでに、500人以上のインストラクターを養成

薬膳だけでなく、東洋医学・ヨガ・フィットネスなどを日々学び実践。心と身体をあるがままにみつめ、薬膳で内からの強さとしなやかさを培う。「なりたい綺麗な自分になる」を楽しく、心地よく歩んでいけるようにサポートしている。

🔸

中医学は薬膳と深いつながりがあり
阪崎先生は学びを深められる講座を
たくさん開講されていますので、
学びを継続されたい方への道もご用意しています。

※キャンセルポリシー
開催日1週間前より事務手数料￥1,000頂戴します。
別日の受講をリクエストいただくことはできます。

#経絡ヨガ #ヨガ指導者養成講座 #東洋医学

04/02/2025

❣️顔ヨガのおすすめ❣️

左がビフォー
顔ヨガ30分後の
右がアフターです。

　

目の下のたるみ、顔全体のたるみやくすみがとれているのがわかります。

日時生活ではPCやスマホ、家事でも
大体下を向いて作業をしていますので、
当然むくみや弛みがでてきます。
放置しておくとその弛みは定着してしまい、シワになります。

火曜日のRAKUYOGAオンラインは
顔ヨガレッスンがあります。

顔ヨガ　毎週火曜20:30-21:00
✳︎祝日は時間変更

ご自身の画面はオンオフ選べますので、
お顔を見せるのは恥ずかしい方もどうぞ。

1日3分2週間続けるだけで効果が実感できる
フェイシャルヨガ

続けることで本当に変わります。

顔の血色がよくなる
口角が上がる⤴️
ほうれい線が目立たなくなる
左右差が縮まる
くちびるの縦じわが少なくなる
二重アゴの解消
免疫力UP⤴️

どうでしょう？
想像するだけでスッキリした顔になりそうですよね。
顔ヨガは男女関わらずおすすめしています。
元人材派遣会社コーディネーターとして
スッキリした顔は仕事を任せたくなりますから
面接受けも営業成績もUPする可能性があります。

脳に近い筋肉を働かせるので
気持ちもリフトアップしますし、
認知症の予防にも効果が期待できます。

だらんとした顎やたるみは
生まれもってのものではないので
日々のケアでじゅうぶんに戻すことができますので、そのための方法をお伝えするのが
顔ヨガです。

顔ヨガのみ月額プランもご用意してます。
月額3,500円

　
💫💫お悩みに寄り添うヨガ💫💫💫

ヨガ、ピラティス、骨盤メンテナンス、
フェイシャルヨガなど
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全身を整えられます。
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40代〜70代の方が受講中！
心身を整えることが目的の方にぴったり
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#オンラインヨガ #血糖値 #自律神経を整える #ピラティス #習い事 #ヨガレッスン #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #たるみ改善

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01/02/2025

今日のオンラインレッスン終了！

土曜日午前は
姿勢改善ピラティスと
経絡ヨガのクラス

ビフォーアフターで背筋が伸びていること
表情が柔らかくなっていることがよくわかります。

なんとも幸せな時間❣️

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初めての方は1週間受け放題を¥500で体験できます❣️
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