22/02/2021
My journey from 69kg to 54kg π₯
Kalau korang nak tahu, teh herba ni yg buat kak yatt betul2 bersungguh turunkan berat badan. Bukan sekadar angan2 dan hangat2 taik ayam. Ms mula2 minum teh ni, dlm hati mcm... ahh yeke ni blh kurus. Ahh lantakla minum je la. Dari tak buat apa langsung π€£
Sampaila 1 tahap, ramai tegur dah susut. Sorang dua tegur mcm x percaya sgt. Tp bila ramai tegur, okla nak timbang j*p...
Turun 6 kg...!!!!! π± masa tu 2 bulan lbh baru minum teh. Dia punya happy ya Allah x tau nak habaq.
Start dari aritu, terus rs full motivated. Terus bt target. 58kg (time tu 63kg dari berat mula2 69kg)
Start control makan (x beriye sgt just kurangkan minum air manis dan kurangkan portion nasi). Lauk masih balun semua π€£
Tp yg x syok, dah start org tegur i am look older than my age. Dlu ms chubby x nampak tua sgt. Nampak mcm org sakit. Dan mcm2 lagilah. So kak yatt bt kajian normal bg org yg susut b*k kg nampak tua sbb kulit jd flabby dan x tegang.
So start dr situ, dah mula workout. Mula2 bt kej*p je sblm tido. Yelah sape je suke workout hahahaha. Then start dengan 20-30min sehari. Bt senaman yg high intense, skipping kt umah. Selain utk bg kulit firm, bantu bentukkan semula badan kita. And its works. Kita rs lebih fresh, happy mood dan awet muda (org ckpla π)
Hidup ni kalau nak capai apa pon. Kena ada kesungguhan. Kena gigih. Kena displin. Bukan pandai cakap je tau. Tp langsung x nak usaha.
Okey, jgn ckp kak yatt tak βοΈ
Berminat cuba teh daun herba? Wasap je
Www.wasap.my/60192302104
Beli di shopee ππ»ππ»ππ»
https://shopee.com.my/product/83319333/5662695170?smtt=0.83320811-1614010546.9